Почему во сне текут люди

Почему во сне текут люди

Семяизвержение во сне — абсолютно нормальное явление как для здоровых мальчиков-подростков, так для взрослых мужчин. На частоту семяизвержений во сне не влияет возраст, а воздействует лишь степень сексуальной активности человека, состояние его психического здоровья и уровень производства половых гормонов. Поэтому, если семяизвержение во сне не оказывает негативного влияния на деятельность мужской репродуктивной системы и не вызывает дискомфорта, то обращаться к урологу нет необходимости.

Почему происходит семяизвержение во сне

Ночные поллюции — сигнал того, что мужской организм здоров и функционирует даже ночью. Ведь, пока вы спите, железы внешней секреции не дремлют и продолжают производить половые гормоны и вырабатывать сперматозоиды.

Конечно, полностью избавиться от эякуляций или снизить интенсивность ночных поллюций можно, но для этого необходимо вести регулярную половую жизнь. Правда, некоторых мужчин даже интенсивные и частые сексуальные контакты все же не избавляют от периодических семяизвержений во сне.

Первые ночные поллюции начинают появляться у подростков в возрасте 12-15 лет. В этом возрасте происходит интенсивная перестройка организма, когда в процессе полового созревания начинают вырабатываться половые гормоны, и молодой человек испытывает свои первые сексуальные ощущения.

У взрослого мужчины причинами ночных поллюций могут быть:

  • редкая половая жизнь;
  • повышенный уровень выработки половых гормонов;
  • когда мужчина не полностью удовлетворяет свои сексуальные желания и потребности;
  • вследствие эмоционального напряжения — в таком случае ночные поллюции представляют собой своеобразный «механизм», защищающий нервную систему мужчины в ночной период. К примеру, переживая днем сексуальное возбуждение и фантазии, но не удовлетворяя их в половом акте, мужчина остается напряженным и во время сна. Поэтому ночью у него происходит выработка сперматозоидов и естественное семяизвержение во сне.

Независимо от вышеназванных причин, непроизвольное семяизвержение во сне является нормой и может проявляться у мужчины в любом возрасте.

Почему во сне текут люди

Когда — норма, а когда — патология?

Ночное семяизвержение считается нормальным явлением, если оно не сопровождается некоторыми патологическими симптомами. Поэтому, если ночные поллюции не вызывают у вас болезненных ощущений и проблем в сфере мужского здоровья — просто постарайтесь сделать свою интимную жизнь более разнообразной, качественной и настолько частой, насколько вам это необходимо. Если говорить о нормальной частоте ночных поллюций у взрослого мужчины, то они могут появляться несколько раз в месяц. Если же это явление никогда вас не беспокоило — это также считается нормой.

Могут ли ночные поллюции быть связаны с урологическими симптомами и проблемами в сфере мужского здоровья? Да, врачи-урологи считают, что некоторые неприятные симптомы, которые сопровождают семяизвержение во сне, могут быть связаны с определенными заболеваниями мужской половой сферы — доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ), простатитом, половыми инфекциями, онкологическими заболеваниями. Но в данном случае речь идет не просто о ночной эякуляции, а о дополнительных признаках, которые ее сопровождают:

  • если в течение дня мужчина испытывает дискомфортные ощущения в паху;
  • если мужчина испытывает боль при половом акте и мочеиспускании;
  • если цвет семенной жидкости заметно изменился и тем более — если в ней появляется кровь или гной;
  • если у мужчины появились выделения с характерным резким неприятным запахом;
  • если в зоне половых органов образовалась сыпь.

Появление любого из этих симптомов вместе с ночными поллюциями не снижают у мужчины потенцию и не оказывают негативного влияния на эрекцию. Однако они требуют немедленной консультации у врача-уролога.

Кстати, помимо семяизвержения во сне, у некоторых мужчин может возникать неконтролируемая эякуляция во время бодрствования. Если такой симптом возникает часто, а не как единичный случай, то с ним лучше обратиться к врачу, который проведет диагностику и даст необходимую консультацию.

Почему во сне текут люди

Как избавиться от частых ночных поллюций

Если у взрослого мужчины случаются частые ночные поллюции, он может ощущать себя не очень комфортно. Но при отсутствии патологических симптомов беспокоиться не стоит. Скорее всего, ваша нервная система часто находится в состоянии сильного возбуждения и при этом вы ведете нерегулярную половую жизнь. Поэтому первым советом уролога, который он дает мужчине, которого беспокоят непроизвольные ночные эякуляции: «Сделайте свою интимную жизнь более комфортной и регулярной».

Если с половой жизнью все в порядке, утихомирить нервную систему поможет мягкое действие растительных препаратов, в составе которых содержится, к примеру, корень валерианы.

Кроме того, доктор, скорее всего, посоветует внести коррективы в ваш образ жизни:

  • отказаться от курения и частого употребления спиртного (особенно — на ночь);
  • купить абонемент в спортзал и регулярно заниматься спортом: в первой половине дня — интенсивными физическими нагрузками (кардио-тренировками, занятиями на тренажерах и со специальным оборудованием), чтобы снизить высокое эмоциональное напряжение, во второй половине дня — плаванием, йогой, тренировками по системе пилатес;
  • не перегружать работу организма употреблением пищи на ночь, особенно — жирной и высококалорийной;
  • стараться засыпать в одно и то же время каждую ночь, не нарушая естественных биоритмов;
  • стараться не провоцировать активность, связанную с выбросом адреналина, в вечернее время и ночью, в том числе не просматривать фильмы, возбуждающие нервную систему.

Если семяизвержение во сне все же продолжает вас беспокоить слишком часто даже после того, как вы изменили свой образ жизни, стали регулярно избавляться от сексуального напряжения, принимать растительные успокоительные средства и отрегулировали свой режим сна и бодрствования, обязательно обратитесь за консультацией к врачу-урологу. Тот же совет можно дать родителям подростка: несмотря на то, что периодические ночные поллюции являются нормой в период гормональной перестройки юношеского организма, все же позвольте врачу точно определить — все ли в порядке со здоровьем у будущего мужчины.

Сонный паралич – нередкое явление, и столкнувшиеся с ним люди дают схожие описания. Сразу стоит сказать, что это не заболевание или недуг, которым страдают психически нездоровые люди. Такой феномен может случиться с каждым. Что такое сонный паралич простыми словами, каковы причины его возникновения, и чем он опасен – об этом в нашей новой статье.

Почему во сне текут люди
Злые духи, шаманы или демоны – кто виновник сонного паралича?

В издании The Journal of Nervous and Mental Disease 1942 года доктора медицины описали один интересный случай. Рассказывала женщина, которой на тот момент было 69 лет. Сонный паралич преследовал ее с самого детства. После пробуждения она часто не могла двигаться и говорить. Лишь иногда получалось приоткрыть глаза и видеть происходящее. Все попытки бороться с этим состоянием оказывались безуспешными. Помогали только прикосновения: когда кто-то дотрагивался, тогда сонный паралич исчезал. Эта женщина смогла научить своих детей выводить ее из этого состояния. Когда они замечали, что она не может пошевелиться, то просто дотрагивались до нее, и все проходило. Чаще приступы паралича случались ночью, иногда несколько раз в неделю, а иногда – раз в несколько месяцев. В некоторых случаях это происходило и после дневного сна.

С сонным параличом, согласно некоторым исследованиям, сталкивалось около 8% людей. Каждый человек, просыпаясь, становился неспособным не только пошевелиться, но и попросить о помощи, или даже издать какой-то звук. Длительность паралича может доходить до нескольких минут, но и за этот короткий промежуток времени человек, будучи неспособным управлять своим телом, может изрядно испугаться. Именно в этом состоит главная опасность сонного паралича. Особенно учитывая, что данное состояние нередко сопровождается слуховыми галлюцинациями или видениями – звонким свистом, шагами в доме, голосами, чьим-то дыханием и передвигающимися тенями. По словам некоторых, можно ощутить тяжесть на уровне груди, словно что-то давит.

О сонном параличе говорят еще с давних времен. Первый случай был задокументирован в XVII веке в медицинском трактате голландского врача Исбранда ван Димербрека. Его пациенткой была 50-летняя женщина. Врач описывал рассказ женщины так: порой она верила, что на ней лежит демон и держит ее, когда та пыталась заснуть. Иногда ей казалось, что на груди лежит собака или вор, и не дают ей говорить или дышать. А при попытке сбросить их не получалось шевелиться.

В фольклоре разных стран о сонном параличе отзываются по-своему. Именуют его по-разному, но связывают с паранормальным миром. Узнавали это из древних манускриптов. В Японии принято было считать, что мстительный дух – виновник всех мучений людей, он душит врагов. В нигерийской культуре – это демон в женском обличии. В бразильском фольклоре есть персонаж Писадейра – старуха, которая бродит ночами по крышам и мешает тем, кто лег спать на спине на полный желудок. Канадские эскимосы верили, что все это – проделки шаманов, которые отбирают у человека способность двигаться. Есть такой персонаж и в славянской мифологии: мара – призрак, приносящий с собой жуткие сны, не дающий спать по ночам, наваливаясь сверху на людей. В мифологии европейских стран паранормальные явления схожи.

Научное объяснение сонного паралича

С научной точки зрения объяснить состояние, сопровождающееся неспособностью двигаться, было нелегко, и лет 100-200 назад, когда бытом правила религия в параличе обвиняли сверхъестественных существ.

Наука делит галлюцинации на три типа: незваный гость, необычные телесные переживания, инкуб. При первом типе человек испытывает страх и неприятное ощущение присутствия, сопровождающееся слуховыми и визуальными галлюцинациями. Под необычными телесными переживаниями имеют в виду ощущение, словно человек вышел из тела и может смотреть на себя со стороны. А инкуб – это ощущение давления на грудь и сильной одышки.

Сонный паралич нельзя назвать хронической болезнью. Скорее, это неприятный эпизод из жизни человека, оставляющий плохие воспоминания, в большинстве случаев заставляющий испытывать страх.

С данной проблемой сталкиваются почти 32% пациентов психиатрических клиник. Больше свидетелей паралича среди пациентов с паническим расстройством – 34,6%. При исследовании, проводимом в США, также выяснилось, что люди европеоидной расы такие приступы испытывают реже.

Причины возникновения сонного паралича

Некоторые ученые связывают возникновение сонного паралича с фазой быстрого сна, когда мозг находится на пике активности. В данной фазе человек видит сны, а распознать ее можно по быстрому движению глаз под веками.

Во время сна у человека работают только жизненно важные органы. За счет сигналов, посылаемых из мозга нейротрансмиттерами, снижается мышечный тонус. Эта система не позволяла животным в реальности делать то, что они видят и делают во сне. В прошлом столетии это доказал французский физиолог Мишель Жуве, удалив у кошек определенные участки в стволе головного мозга. После этого животные умывались, бегали и жевали во время сна.

В чем же причина возникновения сонного паралича? Некоторые исследователи считают, что это генетика. Другие же советуют вести более правильный образ жизни – уменьшить употребление алкоголя, вовремя ложиться спать и высыпаться.

После проведения опроса, в котором участвовало 90000 подростков, выяснилось, что 8,3% испытывали сонный паралич, 35,2% видели кошмарные сны. После обработки данных исследователи пришли к заключению, что спровоцировать сонный паралич может слишком ранний отход ко сну или, наоборот, трудности с засыпанием.

Знания науки о сонном параличе находятся на начальной стадии, но в изучении демонов, которые веками пугали людей, удалось достигнуть большого прогресса.

Как избежать сонного паралича?

Конечно, советы о том, как вызвать сонный паралич быстро перед сном, никому не нужны. Ведь это не самое приятное состояние, порождающее страх. А вот о том, как избавиться от сонного паралича или максимально сократить вероятность его получить, поговорить стоит. В большей степени человек сам является причиной возникновения такого состояния, точнее, его образ жизни. Следует рассматривать этот феномен как нарушение сна. А они чаще всего возникают по таким причинам:

  • недосып;
  • неудобное место для сна;
  • неправильная поза;
  • отсутствие режима;
  • плохое питание
  • отсутствие физической нагрузки;
  • физическая или эмоциональная перегрузка;
  • употребление алкоголя, курение.

Список можно продолжить, но здесь перечислено основное, что провоцирует нарушения сна. Соответственно, чтобы не попасть в сонный паралич, необходимо в первую очередь пересмотреть свой режим дня, питание, стараться избавляться от стрессов и избегать чрезмерной усталости. И главное – надо постараться исключить недосып. Крепкий сон – залог здоровья. Курс Викиум «Детоксикация мозга» помогает восстановить сон, сократить уровень стресса, избавиться от плохих эмоций, которые, в том числе, могут провоцировать сонный паралич.

Содержание:

Как правило, человек хочет держать все под своим контролем, но ему не всегда это удается. Например, резкие движения во сне могут происходить неосознанно. Из-за чего они возникают и как от них избавиться, читайте далее.

Почему человек дергается во сне: что такое миоклонические толчки

Почему во сне текут люди

Многие люди замечают за собой, что у них дергаются ноги при засыпании или же они непроизвольно делают движения другими конечностями. Почему так происходит и неужели без этого нельзя заснуть?

Оказывается, что вопрос: «Почему люди дергаются во сне и во время засыпания?» уже давно исследуется учеными.

Такой вид непроизвольных подергиваний (толчков) называется гипнагогическими. Их можно охарактеризовать как сильные, внезапные и короткие сокращения мышц, которые происходят, когда человек отходит ко сну или во время ночного отдыха.

Данные подергивания чаще всего возникают у маленьких детей, а у взрослых наблюдаются намного реже. Они происходят непроизвольно и могут иметь разную силу. Например, ребенок может делать легкие неконтролируемые движения руками во сне, которые заметит его мама, спящая рядом. От сильных же гипнагогических толчков человек даже просыпается.

Если вы когда-либо засыпали, но затем внезапно просыпались от неожиданных резких движений тела, то это были именно гипнагогические подергивания. Их испытывают перед сном и во время него около 70% людей. Однако далеко не всегда движения во время сна и засыпания приводят к тому, что человек резко просыпается.

Гипнагогические подергивания также называются миоклоническими. Миоклонус — это непроизвольное сокращение мышц, самым известным примером которого является икание.

Интересно, что миоклонические толчки чаще всего происходят при засыпании.

Почему при засыпании дергается тело: ответ ученых

Почему во сне текут люди

Когда человек спит, влияние двух систем мозга, ретикулярной формации (отвечает за сон) и вентролатерального ядра преоптической области (отвечает за бодрствования), достигает баланса. Однако в то время, когда тело только погружается в сон, две эти системы еще не успевают уравновесить свое влияние на человека, и из-за этого появляются непроизвольные подергивания.

Важно понимать, что если дергается нога во сне или другие части тела — это не нарушение и не заболевание, а вполне нормальное явление.

Оно может возникать по нескольким причинам. К ним относят:

  1. Беспокойство и стресс. Если вас беспокоят тревожные мысли по поводу нерешенных задач, проблем личного, бытового и рабочего характера, они могут мешать вам заснуть. Безостановочный мыслительный процесс будет поддерживать активность мозга даже во время засыпания. Это приводит к тому, что мозг начинает посылать «тревожные» сигналы к различным конечностям в любой фазе сна, вследствие чего возникают миоклонические толчки.
  2. Злоупотребление кофеином и никотином. Эти два вещества при чрезмерном и неправильном их употреблении могут оказывать целый перечень негативных эффектов. Так, если выпить перед сном кофе или покурить, вам будет трудно заснуть, а содержащиеся в них химические вещества окажут стимулирующее действие на мозг и помешают ему погрузиться в полноценный сон. Поэтому именно из-за их вечернего приема человек дергается во сне.
  3. Физическая активность перед сном. Конечно, физические упражнения приносят большую пользу для здоровья, они активизируют кровоток по всему телу, помогают быстрее транспортировать кислород. Однако, если заниматься физической активностью поздно вечером, перед отходом ко сну, это может привести к возникновению гипнагогических толчков (подергиваний).

Следует отметить, что точная причина, почему во сне дергаются руки и ноги, до конца не ясна. Все вышесказанное является научным предположением.

Как не дергаться во сне: способы решения проблемы

Почему во сне текут люди

Если резкие движения во время сна вам приносят дискомфорт и вы хотите от них избавиться, то в таком случае необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • не употреблять продукты питания и напитки с кофеином перед сном;
  • не пить алкоголь и не курить никотиносодержащие сигареты перед отходом ко сну;
  • не делать интенсивные физические упражнения вечером и перед сном, вместо них можно заняться йогой или пилатесом;
  • за 30 минут до сна нужно перестать использовать любые электронные гаджеты, выключить свет и попытаться расслабиться;
  • заняться дыхательной гимнастикой перед ночным отдыхом, а именно сделать вход на 10 счетов, задержать дыхание на 5 счетов, после чего выдохнуть на 10 счетов. После нескольких повторений данного упражнения снизится частота дыхания, сердечных сокращений и уменьшится мозговая активность.

При постоянно повторяющихся подергиваниях во сне, которые сохраняются даже после соблюдения данных рекомендаций, обратитесь к врачу. Квалифицированный специалист выяснит, в чем причина частых непроизвольных движений и поможет от них избавиться.

Оказывается, ночной сон влияет на похудение, а чем меньше человек спит, тем больше вероятность того, что он наберет лишние килограммы. Читайте почему так происходит в новом материале о взаимосвязи сна и похудения: почему те, кто мало спят, склонны к набору лишнего веса.

А вы знаете, что некоторые сны опасны для здоровья? Узнайте только в нашем эксклюзивном материале о том, зачем мы спим и какие сны считаются самыми опасными для здоровья.

apteka24.ua — первая интернет-аптека, которой можно доверять.

Источники

apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

Почему немеет тело во сне 30.09.2017 20:56

Практически каждый человек время от времени сталкивается с таким состоянием, когда немеет тело во время сна. Причины бывают разными, от передавливания кровеносных сосудов или нервных окончаний из-за длительного пребывания в одной позе до серьезных проблем со здоровьем. При этом затекать может как отдельная часть, так и тело целиком. Почему так происходит и можно ли от этого избавиться?

Сонный паралич – это странное, малоизученное и пугающее многих людей состояние, когда мышцы находятся в полном расслаблении – «спят», – а мозг и сознание активны. Наблюдается это явление в момент засыпания или пробуждения. Ночной паралич характеризуется такими признаками:

  • тело отказывается подчиняться сознанию;
  • невозможно пошевелиться или что-то сказать;
  • становится трудно дышать, учащается пульс;
  • слышатся звуки шагов, шепот, видятся тени, силуэты и лица людей;
  • появляется ощущение, что что-то наваливается, давит на грудь;
  • спящим овладевает ужас.

Некоторые предпочитают списывать все на потусторонние силы, но у медиков есть объяснение этому явлению.

Деревенеть тело может при нарушении фаз сна. Когда мозг успел перейти в фазу быстрого сна или уже бодрствует, а тело все еще остается в медленной фазе, случается полное онемение – сонный паралич. Главные причины происходящего – нарушения в работе нервной системы и неврологические отклонения дегенеративного характера, такие как болезнь Паркинсона. Однако почти в половине случаев такое состояние возникает у людей, которые злоупотребляют алкоголем или принимают антидепрессанты.

Сам по себе ночной паралич не представляет опасности для здоровья, и специальное лечение не требуется. Главное – придерживаться режима дня и избегать стресса. Но если приступы повторяются слишком часто, нужно обратиться к врачу.

Возможные причины

Иногда затекший во сне бок, лицо, рука или нога могут сигнализировать о развитии некоторых заболеваний:

  1. Остеохондроз, межпозвонковая грыжа и вызванный ими корешковый синдром – самые распространенные причины такого состояния. В этом случае чаще всего немеет часть кисти руки, отдельные пальцы.
  2. Полинейропатия возникает у пациентов с диагнозом «сахарный диабет», когда из-за высокого уровня глюкозы происходит повреждение нервных окончаний или кровеносных сосудов в кистях рук и ступнях ног.
  3. Инсульт – самая опасная причина онемения, когда происходит повреждение определенных отделов головного мозга, ответственных за чувствительность конкретного участка тела. В таких случаях затекает только одна сторона – правая или левая, в том числе половина лица.
  4. Наличие новообразования в головном мозге, которое начинает сдавливать мозговую ткань, нарушая ее функционирование. Для такого состояния также характерно одностороннее онемение тела. То же относится к опухолям в области позвоночника.
  5. Рассеянный склероз, при котором нервная ткань начинает замещаться соединительной, что вызывает нарушение чувствительности и контроля над некоторыми частями тела.
  6. Синдром Рейно. Характеризуется спазмом и повреждением сосудов, в результате чего немеют, болят и даже синеют пальцы на руках.
  7. Туннельный синдром – поражение запястного или локтевого нерва. Распознать его можно по ощущениям в конкретных пальцах. При синдроме запястного канала немеют средний и большой пальцы, иногда – вся кисть. Локтевой тоннельный синдром характеризуется потерей чувствительности в безымянном пальце и мизинце, ощущением слабости в кисти.
  8. Ревматоидный артрит. При этом заболевании поражаются суставы. Ночью больного беспокоит ощущение сдавливания и онемения кистей рук, жжение.
  9. Атеросклероз сосудов ног. Из-за поражения артерий нижних конечностей в них нарушается кровообращение. При этом заболевании немеют стопы, в них появляется ощущение холода. Чаще всего страдает одна нога. Более подвержены атеросклерозу мужчины старше 50 лет.

Лечение

Если после засыпания человек регулярно сталкивается с состоянием онемения, нужно обратиться к врачу. Чтобы выяснить причину, проводят комплексное обследование организма, включающее:

  • анализ крови;
  • УЗИ;
  • компьютерную томографию;
  • рентген;
  • консультации с узкими специалистами.

Лечение подбирается индивидуально для каждого пациента. Терапия может заключаться не только в приеме препаратов. В некоторых случаях действенными будут физиотерапия, массаж, мануальная и рефлексотерапия, курс ЛФК.

Если проблема заключается в конкретном заболевании, пациенту назначается лечение, основанное на устранении главной причины, которая мешает спать по ночам.

Профилактика

Чтобы сон был полноценным, и, засыпая вечером, не приходилось переживать, что снова придется пробуждаться от неприятных ощущений, нужно придерживаться некоторых правил:

  1. Вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек.
  2. Заниматься спортом и чаще гулять на свежем воздухе.
  3. Соблюдать режим труда и отдыха.
  4. Следить за питанием.
  5. Избегать стрессовых ситуаций.
  6. Не допускать переохлаждения организма.
  7. Проводить своевременное лечение любых заболеваний.

Онемение тела во сне при беременности

Отдельно стоит рассмотреть случай, когда тело немеет у беременной женщины. Из-за недосыпа, вызванного неприятными ощущениями, ее целый день будет мучить слабость, кружиться голова. Кроме общих причин такого состояния в период беременности конечности могут неметь из-за возникших отеков, высокой прибавки в весе, низкой физической активности или дефицита некоторых микроэлементов.

Чтобы не допустить этого, женщине нужно:

  1. Контролировать нагрузки и сократить время, проводимое за компьютером.
  2. Ограничить количество употребляемой жидкости, чтобы избежать появления отеков.
  3. Правильно питаться, обеспечив себе полноценный рацион.
  4. Принимать рекомендованные врачом витаминно-минеральные комплексы.
  5. Проводить профилактику простудных заболеваний, а при наличии любых хронических патологий вылечить их еще на этапе планирования беременности.
  6. Чаще гулять на свежем воздухе и заниматься гимнастикой.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений по ночам, важно выяснить причину такого состояния. Если самостоятельно сделать это не удается, нужно обратиться за медицинской помощью.

Смех во время сна является довольно распространенным явлением, и обычно о нем не стоит беспокоиться. В большинстве случаев исследователи считают, что причиной смеха является быстрое движение глаз во сне, что совершенно безвредно. В некоторых случаях смех во сне имеет отношение к нарушениям сна. В редких случаях смех во сне может быть симптомом неврологического расстройства. Хотя Зигмунд Фрейд и другие выдающиеся психоаналитики связывают сон с бессознательным проявлением первичных инстинктов и страхов, эксперты отвергают эту теорию как не вполне правдоподобную.

Это нормально?

В большинстве случаев смех во время сна является естественной реакцией на то, что происходит во время сна. Сон часто может казаться странным или не смешным после пробуждения. Сон с произвольным движением глаз — самая глубокая фаза сна, когда люди придаются мечтам. Это последний этап цикла сна. В это время большинство людей испытывают атонию мышц, что означает, что организм отключается и фактически находится в состоянии паралича. Большинство людей испытывают смех во второй половине ночи, что может их разбудить.

По результатам одного исследования, 33–44% детей средней школы смеялись во сне, по крайней мере, один раз в течение 6 месяцев. В этом же исследовании обнаружено, что 73% студентов бакалавриата из неклинической выборки сообщили о том, что им известно хотя бы одно гипнотическое событие в год. В большинстве случаев это нормально и безвредно. Тем не менее, некоторые причины смеха во сне могут потребовать более пристального внимания.

Сон

Самая распространенная причина смеха во время сна — «необычный сон». Зачастую описывают хихиканье, которое обычно пробуждает спящего. Проснувшись, они могут сказать, что сон был странным, а не забавным. В более редких случаях смех во сне может быть признаком другого состояния здоровья.

Поведенческое расстройство фазы быстрого сна

Люди с поведенческим расстройством фазы быстрого сна (REM) не испытывают мышечной атонии, обычно связанной с быстрым сном. При этом происходят резкие движения конечностей, что может травмировать спящего или человека, спящего рядом. Это расстройство имеет тенденцию ухудшаться с течением времени. Менее 1% всех людей страдают этим расстройством сна. Чаще им страдают пожилые мужчины. Люди с неврологическим состоянием, таким как болезнь Паркинсона или множественная системная атрофия, имеют на 50% более высокую вероятность развития поведенческого расстройства фазы быстрого сна. Чрезмерное употребление алкоголя, лишение сна и побочные эффекты лекарственных препаратов могут играть роль в развитии REM. Врач-специалист диагностирует REM во время исследования сна, называемого полисомнограммой. Наиболее распространенное лечение — противосудорожные препараты. Врачи также рекомендуют сделать спальню более безопасной. Это включает в себя такие шаги, как перемещение столов, часов и ламп подальше от кровати.

Неврологические расстройства

В редких случаях смех во сне может быть связан с неврологическими заболеваниями. Как уже упоминалось выше, люди с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона, с большей вероятностью будут испытывать REM, что, в свою очередь, может вызывать смех во сне. Другие заболевания, такие как гамартома гипоталамуса ( ГГ ), могут вызывать геластические приступы. Это приступы неконтролируемого смеха. Они могут произойти в любое время, но зачастую происходят, когда человек засыпает. Гамартома гипоталамуса выявляется с рождения. Средний возраст начала заболевания составляет около 10 месяцев. Геластические приступы могут происходить несколько раз в день и длятся около 10–20 секунд. Геластические приступы могут начаться с ощущения типа бабочек в животе, щекотки в груди или головной боли.

Смех у ребенка во сне

Дети очень часто смеются во сне. Врачи не до конца понимают, почему, но это очень распространено и обычно не о чем беспокоиться. В очень редких случаях это может быть симптомом основного состояния здоровья. Поводом для беспокойства может быть то, что у ребенка в течение дня происходит несколько неконтролируемых приступов смеха, сопровождаемых другими необычными поступками, описанными выше.

Выводы

Смех во время сна распространен как у взрослых, так и у детей. Среди взрослых самая распространенная причина — мечтание во сне. Причина неясна у детей, но обычно не стоит о чем-то беспокоиться. Иногда смех может быть симптомом поведенческого расстройства фазы быстрого сна. В редких случаях это может сигнализировать о неврологическом состоянии, которое вызывает приступы неконтролируемого смеха в течение дня. Однако, при отсутствии какого-либо другого необычного поведения смеяться во сне совершенно нормально.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

Почему во сне текут люди

Существует несколько причин этого явления, но основной из них является перевозбуждение нервной системы человека. Оно может быть вызвано переутомлением, стрессовой ситуацией, регулярным недосыпанием, эмоционально яркими событиями в течение дня.

Слишком нервозное состояние заставляет обращать внимание на внешние раздражители, такие как: температура воздуха, положение подушки и одеяла, жесткость спального места.

Ворочаясь в кровати, человек, а точнее его организм, пытается найти удобное положение, при котором он сможет успокоиться и заснуть.

Яркий пример этому – ребенок, который крутится, вертится, разговаривает и не может расслабиться. Но стоит только взять его на руки, обнять и тихо спеть песенку, как малыш засыпает самым сладким сном. То же самое и с взрослым человеком.

Только в роли материнских объятий в данном случае должен выступать максимально удобный и комфортный матрас.

Матрасы, разработанные компанией Love To Sleep, станут для вас самым настоящим щитом от тревоги и стресса. Они самостоятельно подберут необходимый уровень жесткости, снимут напряжение со спины и других органов, подстроятся под особенности вашего телосложения так, что вам останется только лечь и уснуть. Выбирая матрасы Love To Sleep, вы инвестируете в здоровый сон на долгие годы.

  • 100 ночей
    на тест-драйв
  • Высокие
    анатомические
    свойства
  • Инновационные
    материалы
  • 10 лет
    гарантии
  • Бесплатная
    доставка

Режим работы может меняться.
Уточняйте по бесплатному телефону

Санкт-Петербург, ул. Варшавская, д.3,
ТЦ Мебельный Континент, 2 корпус,
2 этаж, секция 251

📝 Есть повод задуматься, если во время сна ваша подушка становится мокрой. Иногда это связано с проблемами в организме человека. Интересно было бы узнать, каковы причины повышенного слюноотделения во время сна и как с этим справиться.

Почему во сне текут людиФото: https://rui-products.com/wp-content/uploads/2018/09/how-much-deep-sleep-do-you-need-1170×780.jpg

6 Возможных Причин Слюноотделения во Сне

Вполне нормально, если с явлением повышенного слюноотделения во сне вы не сталкивались никогда или в очень редких случаях. Это значит, что в вашем организме нет никаких нарушений. Но если они текут постоянно, то это повод задуматься.

К повышенному слюноотделению по ночам могут привести различные заболевания. Это своеобразный сигнал, что в организме есть нарушения, и его не стоит игнорировать. Так что же это за заболевания?

Насморк

Это заболевание не редко выступает причиной обильного слюновыделения . Ночью обычно закладывает нос, затрудняется дыхание. Чтобы получить порцию воздуха человек вынужден открыть рот, из которого начинает течь слюна.

Вывод один: решением проблемы служит лечение насморка.

Инфицирование ротовой полости

Это также является одной из причин чрезмерного выделения слюны.

Среди заболеваний следует выделить:

  1. воспаление слизистой оболочки;
  2. проблемы с деснами, которые носят воспалительный характер;
  3. явление пародонтоза;
  4. кариес.

Бактерии, которые размножаются во рту, приводит к обильному выделению слюны. В этом случае нужно более тщательно проводить санацию рта и следить за здоровьем зубов.

Проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом

К повышенному слюноотделению по ночам могут привести:

  1. воспалительные процессы в ЖКТ ;
  2. повышенная кислотность желудка;
  3. метеоризм.

Слюноотделение в этом случае выполняет роль защиты (при разведении желудочного сока слюной понижается кислотность). В дальнейшем это может привести к развитию таких заболеваний, как панкреатит или холецистит, поэтому на все изменения в организме нужно срочно реагировать.

Гельминтозная инвазия

Кому-то покажется странным, но текущая слюна — это один из признаков глистной инвазии. Это, конечно, не 100% утверждение, но давно известно, что глисты способны изменять уровень кислотности в желудке. Организм в качестве защиты начинает выделять слюну. Чтобы исключить причину, нужно сдать анализ, либо провести профилактические мероприятия против гельминтоза.

Проблемы с нервной системой

Если у человека наблюдается болезнь Паркинсона , сирингобульбия , невралгия троичного нерва, сосудистые патологии, полиомиелит или онкологические заболевания, то повышенное выделение слюны по причине нарушения кровообращения в головном мозге является типичным явлением для них.

Заболевания эндокринного характера

Раздражителем для организма может выступать стресс или какое-то эндокринное заболевание, связанное с щитовидной железой, гипофизом, гипоталамусом, и, как ответ на этот раздражитель, начинает выделяться слюна. При сахарном диабете эта реакция очень редко бывает.

Не только при заболеваниях наблюдается усиление выделения слюны. Для людей с вредными привычками (курильщики, употребляющие наркотики) это вполне нормальное явление. В этом случае нужно избавиться от вредной и пагубной зависимости.

Методы борьбы

Без выявления точной причины повышенного слюноотделения по ночам сложно начать борьбу. Если нет вредных привычек и каких-то видимых причин, то необходимо обратиться к врачу.

Есть несколько позиционных способов избавления от чрезмерного выделения слюны: сменить положение тела во время сна и спать на спине, а не на боку, поднять подушку повыше, чтобы рот не открывался.

Следите за носом, не допускайте, чтобы он был заложен. Чуть что проводите ингаляции и промывание носа. Принимайте горячий душ перед сном, чтобы естественный пар работал в качестве ингалятора.

Если вы лишь однажды заметили мокрую подушку, не беспокойтесь. Вполне возможно, что у вас был очень крепкий и глубокий сон, и в этом состоянии произошло неконтролируемое слюноотделение. Но если это явление неоднократно повторится, то срочно принимайте меры.

Почему во сне текут людиФото: https://zagovormaga.ru/wp-content/uploads/2018/10/k-chemu-pirozhnye.jpg

Наблюдательность и своевременная реакция на вызов, помогут предотвратить не только это явление, но и избежать появления некоторых заболеваний.

Довольно большое количество людей могут замечать после сна мокрое пятно на подушке, от слюней, которые у них вытекли ночью. Нормально ли это?

Данное явление обусловлено повышенной активности слюнных желез и имеет научное название — гиперсаливация. Для детей до 6 месяцев это считается нормой. А вот если во сне текут слюни у взрослого человека, то это уже патология.

Причин вытекания слюней изо рта ночью у взрослого человека довольно много. Рассмотрим самые распространенные:

Простудные заболевания

При респираторных заболеваниях у людей довольно часто возникает гиперсаливация. И если у вас данная проблема возникает только при простуде, то вам волноваться не стоит.

Заболевания полости рта

Гиперсаливация может быть вызвана различными заболеваниями полости рта, например она часто возникает при кариесе или пародонтите. Если вы регулярно обнаруживаете мокрое пятно на подушке с утра, то вам стоит обратиться к стоматологу для осмотра, возможно, ваша проблема может быстро решиться.

Заболевания ЖКТ

Если у человека есть заболевания желудочно-кишечного тракта, связанные с повышенной кислотностью, то в 80-85% случаев у него будет усиленно слюноотделение. К таким заболеваниям можно отнести гастрит с повышенной кислотностью, язву желудка, язва ДПК и т.д.

Паразитарные заболевания

Если у человека в пищеварительной системе есть паразиты, то из-за их жизнедеятельности, может возникать гиперсаливация. Если у вас есть домашние животные или вы ели сырое мясо и вы заметили у себя повышенное слюноотделение, то вам стоит провериться на паразитов.

Заболевания щитовидной железы

Повышенное слюноотделение может возникать при гиперфункции щитовидной железы. При этом люди также отмечают следующие симптомы:

  • Повышенная частота сердцебиения;
  • Повышенная утомляемость;
  • Повышенная потливость, которая проявляется не только днем, но и во время сна;
  • Повышенная агрессивность и раздражительность;
  • Тремор рук;
  • Резкое повышение аппетита;
  • Изменение менструального цикла у женщин;
  • Выпадение волос;
  • Нарушение сна (человек начинает по нескольку раз просыпаться ночью).

Если вы заметите у себя схожие симптомы, то вам стоит посетить эндокринолога и пройти медицинское обследование.

Заболевания ЦНС

Гиперсаливация может быть также вызвана нарушения в работе центральной нервной системы. Данный симптом довольно часто проявляется при болезни Паркинсона и опухоли головного мозга.

Напоследок стоит отметить, что повышенное слюноотделение довольно часто возникает у заядлых курильщиков и у людей, которые часто употребляют алкогольные напитки. Это обусловлено тем, что табачный дым и алкоголь раздражат слизистую оболочку рта, что и приводит к повышенному слюноотделению.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector