Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Скрежет зубами во сне возникает не из-за паразитов, а вследствие непроизвольных сокращений и спазма челюстных мышц. Сам по себе бруксизм не опасен для здоровья, но без своевременной адекватной коррекции непременно повлечёт за собой ряд неприятных последствий для зубов, многие из которых необратимы. Почему возникает бруксизм и как его лечить, «АиФ» рассказал главный врач стоматологического центра Владимир Шипков.

По каким признакам можно заподозрить бруксизм?

Самые распространенные признаки, которые могут указывать на скрежет зубами во сне:

  • стёртая эмаль на коронковой части зубов;
  • повреждённая слизистая, особенно на внутренней стороне щёк.

Есть ещё и косвенные признаки, на которые могут ориентироваться люди, которые живут одни, из-за чего близкие не могут услышать их ночные скрежеты. Это усталость челюстных мышц по утрам, беспричинные нарушения сна, болевые ощущения в области ушей, которые не имеют объяснений со стороны ЛОР-специалиста.

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Существует несколько факторов, способных вызвать бруксизм:

  • Стоматологические. Неправильно установленные или неверно подобранные ортопедические конструкции, некачественные ортодонтические коррекции, другого рода врачебные ошибки.
  • Неврологические. Нарушения в деятельности нервной системы, воспаления нервных окончаний, болезни и дисфункции позвоночника, бесконтрольный приём психотропных препаратов.
  • Физиологические. Патологическое состояние очень часто развивается на фоне отклонений в строении и функционировании зубочелюстной системы. К ним относятся неправильный прикус, сверхкомплектные зубы, частичное отсутствие зубов (адентия) и другие. А также артрит височно-нижнечелюстного сустава, артроз и т. д.
  • Психологические. Эмоциональная нестабильность, депрессии, психические перегрузки, стрессы часто приводят к тому, что мышцы челюсти спазмируются. Если это состояние становится хроническим, появляется бруксизм.

Дети могут скрежетать зубами в период прорезывания коренных зубов. В большинстве случаев это не требует коррекции, так как считается вариантом нормы, но при обнаружении таких симптомов обязательно нужно показать малыша стоматологу.

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Чем опасен бруксизм?

Например, довольно частое последствие — повышение чувствительности зубов к химическим и температурным раздражителям. Но есть и более серьёзные:

  • стёртая или преждевременно разрушенная в коронковой части эмаль;
  • воспаления и инфекции на фоне травм дёсен и слизистых;
  • клиновидные дефекты на передней части зубов;
  • кариес и воспаление тканей периодонта.

Последствия бруксизма необратимы, а само патологическое состояние, которое перешло в хроническую фазу, не проходит самостоятельно. Так что без стоматолога не обойтись.

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Как лечат бруксизм?

Терапия подбирается индивидуально в зависимости от причин, которые привели к спазмированию челюстных мышц, и состояния зубов пациента. Проблему решают несколькими путями:

  • Медикаментозный. Назначаются седативные препараты (успокоительные), миорелаксанты (средства, расслабляющие мускулатуру), аскорбиновая кислота, витамины группы B (или поливитаминные комплексы), инъекции ботулотоксина.
  • Стоматологический. Применяются шины и капы, предотвращающие истирание зубов и повреждение мягких тканей. При нарушении целостности зубного ряда и аномалиях зубного развития потребуется помощь стоматолога-ортопеда и ортодонта.
  • Психологический. В качестве вспомогательных средств лечения бруксизма применяются гипнотическое внушение, аутотренинг, медитации.
  • Физиотерапевтический. Расслабляющие массажи и самомассажи, специальная дыхательная гимнастика, иглоукалывание, тёплые ванны на ночь, согревающие компрессы на челюстные мышцы тоже весьма эффективны.

Лучшая профилактика бруксизма — стабильное психоэмоциональное состояние и регулярные плановые осмотры у дантиста. Своевременно делайте стоматологический чек-ап, избегайте стрессов, и вам не будет страшен никакой бруксизм.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом

Скрипеть во сне зубами может иногда каждый из нас – из-за рефлекторного сокращения жевательных мышц, которое провоцируют неудобное положение, плохое самочувствие, кошмарное сновидение. Если явление возникает реже, чем раз в месяц, повода для беспокойства нет. К неопасным случаям относится и привычка некоторых людей бессознательно сжимать челюсти во время пробуждения и даже днем, если необходимо скрыть чувства или сосредоточиться. А вот регулярное и притом ночное «разгрызание орехов» — повод заподозрить бруксизм.

Сам бруксизм не считается заболеванием, это только название для чрезмерного сжатия челюсти, при котором и раздается ночной скрип. Однако это не означает, что с бруксизмом можно примириться. Если проблему не решить, она начнет реально вредить здоровью.

Глисты ни при чем

Специалисты до сих пор расходятся во мнении, что конкретно вызывает бруксизм. Среди причин называют прежде всего сильный стресс, который провоцирует повышенную возбудимость перед сном, напряжение в мышцах и их непроизвольное сокращение. Если предположение верно, то скрип сопровождается подергиванием глаза, икроножными судорогами или дрожанием пальцев рук.

Дефект прикуса тоже бывает «виноват»: в бодрствующем состоянии человек может контролировать положение зубов, а в сонном и расслабленном – нет. Зубы, проще говоря, не могут сами встать на нужное место, поэтому трутся друг об друга.

Среди других причин называют наследственность, нарушения сна, даже нервные расстройства. Существует и гипотеза об остаточном рефлексе – своего рода атавизме, который заставляет людей таким образом подточить зубы для остроты.

В народе бытует свое мнение – человек скрипит зубами из-за глистов. Однако медицина это утверждение опровергла. В последнее время обсуждаются и такие теории: бруксизм возникает из-за того, что у современного человека с детства идет нарушение режима питания.

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Расплата здоровьем

Если с причинами все туманно, то последствия регулярного скрипа очень четко определены. И они довольно серьезные: отражаются и на состоянии зубов, и на общем самочувствии, и даже на нервах.

Первыми страдают зубы – резцы и клыки. Эмаль повреждается, стирается, постепенно ее слой утончатся до того, что зубы делаются очень чувствительными и хрупкими, они шатаются, от них откалываются кусочки, а десны начинают кровоточить и болеть. Если годами ничего не предпринимать, зубы могут сточиться буквально до основания – не только натуральные, но и искусственные. В тяжелых случаях страдает и кость, окружающая зубы. К повреждению эмали добавляются боли в мышцах челюсти, ушах, головные боли. Позже подключается шея – деревенеет, затекает, болит.

Постоянное напряжение может привести уже к настоящему заболеванию — синдрому челюстных суставов, при котором человек практически не может ни жевать, ни говорить. Да и сон становится проблемой.

Но и это еще не все. Самое опасное возможное последствие длительного бруксизма – вред душевному здоровью. Зубами человек скрипит, когда не может полностью расслабиться во сне, а значит, дать организму полноценно отдохнуть. А если долго не высыпаться, рано или поздно это отразится на психическом состоянии, а в перспективе приведет к депрессии. Причем пострадать могут и соседи по квартире, домочадцы, которым еженощный скрип тоже не дает отдохнуть.

Как лечить бруксизм?

Поскольку бруксизм – не болезнь, лечения не существует. Зато полно мер, при помощи которых можно постараться остановить пагубный ночной скрип.

Специалисты считают, что прежде всего надо снимать напряжение – излишнюю агрессию, которая заставляет непроизвольно стискивать зубы, невроз, стресс. Иными словами, необходимо прийти в спокойное состояние, привести нервы в порядок – в этом помогут конкретные антистрессовые меры. Обратите внимание на свой рацион – нужно снизить количество животных белков и жиров, изъять из меню крепкие напитки, кофе, продукты с высоким гликемическим индексом – сладости, белый хлеб. И главное – начать питаться регулярно. Хорошее средство против стресса – ванна с добавлением успокаивающего эфирного масла. И конечно, универсальный рецепт, который так любят рекомендовать врачи, — исключить чрезмерные физические и психические нагрузки, избегать конфликтов. На ночь стоит принимать мягкие седативные препараты, успокоительные травки. Эффективны прогулки перед сном, водные процедуры, занятия расслабляющей физкультурой – в первую очередь, плаванием. А вот снотворное тут не помощник. Человек отключится, но мышечный тонус никуда не денется.

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Если проблема бруксизма происходит из-за дефекта прикуса, придется заняться состоянием своей челюсти, чтобы ночью зубы не разрушали сами себя. Но самостоятельно эту задачу не решить – нужно будет обратиться к врачу. Конечно, не все готовы ходить с брекетами, особенно в солидном возрасте, однако есть и другие способы навести порядок во рту. Например, на ночь пользоваться специальными челюстными защитными аппликаторами из мягкого пластика или резины. Они легко закрепляются между зубами и легко снимаются, а также отлично предохраняют зубы от повреждений. В качестве дополнительного лечения врач может порекомендовать препараты кальция и магния, витамины группы В. Недостаток именно этих микроэлементов и витаминов вызывает иногда судорожные сокращения жевательных мышц во время сна. Ну а для самых сложных случаев существуют расслабляющие лекарства или инъекции ботокса, который помогает временно парализовать мышцы рта.

Домашние средства для борьбы с бруксизмом

— Если проблема бруксизма вызвана невротичным состоянием, можно перед сном делать упражнения для уменьшения стрессовой нагрузки или массаж для расслабления мышц.

— Ставьте на ночном столике стакан с водой и пейте ее каждый раз, когда просыпаетесь ночью.

— Перед сном съешьте сырую морковь или твердое неочищенное яблоко, это загрузит мышцы челюсти работой, после которой им захочется только одного – расслабиться.

— Попробуйте воспитать себя, следите за тем, чтобы допускать соприкосновение зубов только во время еды. Челюсть «привыкнет» к определенному положению и не станет его менять ночью.

— Напряжение в мышцах помогает снять горячий компресс на челюсть перед сном.

— Хорошо помогает и расслабление мышц не только рта, но также шеи и плеч – с помощью холодных или горячих компрессов, специальных упражнений и самомассажа.

— Перед сном откажитесь от кофе и колы, орехов, твердой карамели и прочей жесткой пищи.

Как правило, пациент замечает, что тесно сжал челюсти, только в момент пробуждения. О тихом скрежете от стиснутых зубов могут сообщить родные, но иногда приступы бруксизма не слышны.

«Особых неудобств симптом не вызывает, и многие не обращаются к врачу годами. А зубы тем временем постепенно стираются друг о друга», — комментирует стоматолог-ортопед Овчинников Денис Владимирович.

Что такое бруксизм? Это спазм жевательных мышц. Проблема весьма распространенная: хронический бруксизм встречается у 5-10% взрослого населения.

Ночные спазмы вызваны нервным напряжением и усиленны патологией зубочелюстной системы. То есть, главная причина – стресс. Переутомления, хроническое недосыпание, информационная перегруженность приводят к росту случаев бруксизма у жителей городов, в том числе и молодежи.

Вторая группа причин связана с неправильным смыканием зубов.

Реже встречаются также неврологические и остеопатические причины зубного скрежета. К бруксизму может привести неправильное питание: нехватка кальция или магния.

Последствия:

  • Зубы сильно стираются, снижается прикус;
  • Пломбы и коронки скалываются, ломаются;
  • Зубы становятся чувствительными и подвижными;
  • Ухудшается эстетика лица: появляется складка около губ, скошенный подбородок;
  • Возникают головные и мышечные боли (шея, плечи, спина), боли в челюстных суставах, бессонница.

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

К какому врачу обратиться?

Обратитесь к стоматологу-ортопеду, чтобы найти стоматологические причины или катализаторы бруксизма:

  • Нарушения прикуса
  • Неправильно установленная коронка или пломба
  • Отсутствие 1 или нескольких зубов

Скорее всего, потребуется посетить терапевта (не стоматолога-терапевта, а участкового врача). Он выявит причину заболевания и направит к профильному специалисту: неврологу, остеопату или психотерапевту, — или поможет скорректировать питание.

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Лечение бруксизма. Шаг 1 – защита зубов

Чтобы зубы не стирались от высокой нагрузки, рекомендуется надевать на ночь специальную защитную капу. Их изготавливают в зуботехнических лабораториях из мягкого пластика или резины, причем строго по форме челюсти пациента. Это делает их удобными и незаметными в ношении. Бывают саморегулируемые прикусные капы из водных подушечек, это тоже эффективный метод.

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Что делает капа:

  • Не позволяет зубам стираться;
  • Защищает зубы от смещения;
  • Уменьшает нагрузку на лицевые мышцы;
  • НЕ устраняет причину болезни, НЕ лечит последствия стираемости зубов.

«Ношение капы избавляет от симптомов бруксизма, вызванных им головных болей. Но капа не убирает причину и должна использоваться в комплексе с другими методами лечения», — предупреждает­­­­­­­­­­­­­­­­­­ стоматолог-ортопед Овчинников Д.В.

Шаг 2 – устранение причины

Самостоятельно справиться с бруксизмом не получится. Необходима помощь врача.

Лечение назначается в зависимости от причины. Чаще всего используется комплексный подход: сочетание психотерапевтических, медикаментозных, стоматологических методов.

  • Исправление прикуса с помощью брекетов или элайнеров.
  • Протезирование зубов: в некоторых случаях переделка некачественного протеза устраняет проблему полностью.
  • Консультация психотерапевта или психолога: для обучения способам разгрузки нервной системы.
  • Медикаментозное лечение: прием антидепрессантов, успокоительных сборов, витаминов группы В, аскорбиновой кислоты, кальция, магния. Иногда требуются противовоспалительные препараты.

«Приходят пациенты 30-40 лет, у которых стерты зубы и снижен прикус как у 60-летних. Они тратятся на подтяжку лица, чтобы не было обвисших щек, а бруксизм с каждым годом обостряет проблему», — рассказывает Денис Владимирович.

Быстрый и обязательный метод помощи при бруксизме – это устранение суперконтактов, то есть точек повышенной нагрузки. Там зубы смыкаются в первую очередь, начинают давить друг на друга до того, как сомкнутся остальные. Если зуб сместился, наклонился в сторону утраченного соседа, поставлена неудобная пломба или зубной протез – возникает точка суперконтакта.

Организм неосознанно пытается избавиться от суперконтакта, стереть этот бугор. Но пока это произойдет, пострадают другие зубы и челюстной сустав.

Стоматолог-ортопед может выявить проблемные точки с помощью специального сенсорного оборудования, если клиника оснащена таковым. С сверхчувствительный сенсор находит суперконтакты меньше толщинычеловеческого волоса. Так врач определяет не только их расположение, но и степень нагрузки на каждый.

Устраняют суперконтакты методом пришлифовывания. После этого пациент сразу чувствует улучшение.

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Шаг 3 – исправление последствий

После устранения причины бруксизма можно перейти к восстановлению зубов. При невысокой стертости достаточно процедур по укреплению эмали. В более запущенных случаях требуется реставрация фотополимером или протезирование зубов.

Если затянуть с лечением бруксизма на несколько лет, зубы сотрутся сильно, прикус снизится, и потребуется тотальное протезирование зубов.

Качественно установленные зубные протезы могут не только защитить стертые зубы от разрушения, но и скомпенсировать потерянную высоту прикуса. Форма лица станет более эстетичной, подтянутой.

«Подчеркиваю. Если удалось поймать пациента с бруксизмом на ранних стадиях, достаточно будет пришлифовывания зубов, реминерализации и курса легкого успокоительного. Если ситуацию запустить, потребуется дорогостоящее полное протезирование всех зубов, а возможно, и лечение проблем с челюстным суставом и шейным отделом позвоночника». Овчинников Д.В.

Единственный способ профилактики бруксизма – регулярно следить за здоровьем своих зубов и нервной системы. Больше отдыхайте и своевременно обращайтесь к врачу для профилактических осмотров и для лечения, в том числе и ортопедического.

Стоматолог-ортопед Овчинников Денис Владимирович занимается проблемами бруксизма, стираемости зубов и нарушениями окклюзии с 1995 года. Врач принимает пациентов в филиале КосмоСтом на ул.Волочаевская 19/1.

Популярные статьи

Другие статьи

Что такое бруксизм?
Если после пробуждения вы обнаружили, что у вас сводит челюсти или болит голова, это возможно означает, что вы страдаете бруксизмом (сжатие челюстей и скрежетание зубами). Из-за бруксизма зубы могут стать болезненными или расшататься, а иногда участки зубов буквально истираются. В конечном счете, бруксизм может разрушить окружающую зуб кость и ткань десны. Это заболевание может привести к возникновению таких проблем с челюстным суставом как синдром дисфункции височно-челюстного сустава (синдром ДВЧС).

Как проверить, страдаю ли я бруксизмом?
Для многих людей бруксизм является неосознанным состоянием. Они могут даже не подозревать о том, что происходит, пока кто-нибудь не сообщит им, что во время сна они издают ужасные скрежещущие звуки. Некоторые узнают об этом заболевании на приеме у стоматолога, когда обнаруживается, что эмаль зубов истерта и потрескалась.

Другими признаками возможного бруксизма являются болевые ощущения в области лица, головы и шеи. Ваш стоматолог может поставить точный диагноз и определить, является ли боль в области лица следствием бруксизма.

Как лечат бруксизм?
Выбор лечения зависит от того, что именно явилось причиной данной проблемы. Задавая вопросы и тщательно исследуя ваши зубы, стоматолог установит причину бруксизма. В зависимости от степени повреждения зубов и его возможной причины, стоматолог может предложить следующее:

Давно установлено, что зубами во сне скрипит больше пятнадцати процентов людей всего мира. Причем это число только увеличивается.

Специалисты называют скрип зубами во время сна бруксизмом, это непроизвольные ритмические сокращения жевательной мускулатуры.

Каждый третий ребенок скрипит зубами во сне до школы, и каждый второй – в начальных классах.

В народе принято считать, что скрип зубами – признак глистов в организме. Но ученые с этим не согласны. Это явление давно стараются понять, и найти причины, но до сих пор точных данных по бруксизму нет. Конечно, выдвигается немало гипотез, но вот реальных доказательств хоть одной пока не представлено.

Так почему взрослый человек во сне скрипит зубами?

Часть ученых уверены, что скрежет зубами во сне – это нарушение глубины сна, наряду с ночными кошмарами, храпом, сомнамбулизмом.

Другие не согласны с этой версией, но выдвигают свою – скрип зубов, по их мнению, это патология прикуса. Зубы ищут своё место, «притираются» относительно друг друга. И пока они не будут идеально смыкаться, скрип не исчезнет.

А еще одна теория говорит о том, что бруксизм достался нам в наследство по теории эволюции. Скрежетание зубов может быть остаточным рефлексом, который есть у многих животных – точить себе зубы.

А некоторые утверждают, что люди скрипят зубами во сне из-за генетической наследственности этого явления.

Но в одном ученые солидарны – большинство людей, скрипящих во сне зубами, регулярно испытывают стресс. Из-за этого возникает внутренняя напряженность и беспокойство. Еще один симптом стресса – повышенная возбудимость в вечерние часы и перед сном. Наблюдается это и у взрослых, и у детей.

Дети бруксизм чаще всего просто перерастают. Но если у человека, страдающего от этого процесса, появляются головные боли, боли в мышцах челюсти или головы, есть повреждения зубов, то необходимо обратиться к врачу. Бруксизмом занимаются психоневрологи.

Чем опасен бруксизм?

  • Болями в челюсти и/или головными болями.
  • Повреждениями зубов.
  • Повреждением околозубной кости.
  • Повреждением челюстных суставов.
  • Увеличением зубной чувствительности из-за изнашивания эмали.
  • Преждевременной изношенностью зубов.

При продолжительных, повторяющихся приступах бруксизма нужно обращаться к стоматологу, чтобы успеть предотвратить разрушение зубов и проблемы с ротовой полостью.

Материал подготовил врач Т.А.Конон

Телефоны экстренной психологической помощи 263-03-03 (для детей и подростков) 352-44-44, 304-43-70 (для взрослых) 245-61-74 (центр пограничных состояний)

Общенациональная горячая линия для пострадавших от домашнего насилия 8-801-100-8-801

Телефон «доверия» по информации о нарушениях антикоррупционного законодательства +375-44-5821050 (velcom) (круглосуточно)

Республиканская детская телефонная линия 8-801-100-1611 (круглосуточно)

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Чем опасен бруксизм

Бруксизм — неконтролируемый скрип зубами или их стискивание из-за спазмов в жевательных мышцах. Это довольно распространенное явление, однако далеко не все пациенты осознают, что заболевание грозит серьезными проблемами:

  • патологической стираемостью зубной эмали;
  • выпадением пломб, коронок;
  • нарушением работы височно-нижнечелюстного сустава (щелчки, боли при открывании/закрывании рта);
  • хронической бессонницей и быстрой утомляемостью;
  • головными болями, головокружением.

В основном скрежет зубами характерен для ночного времени, когда человек спит и не контролирует движения челюсти. Однако у многих пациентов проблема проявляется и днем — они непроизвольно стискивают зубы при стрессах или когда сосредоточены.

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Как лечат бруксизм

При возникновении проблемы следует обратиться к стоматологу-ортодонту. Он подберет специальную капу для зубов, которую нужно надевать на время сна. Она представляет собой эластичную зубную шину, изготовленную из биосовместимого пластика. Эта ортодонтическая конструкция реагирует на нагрузку, когда пациент сжимает зубные ряды, не позволяя жевательным мышцам перенапрягаться. В результате нижняя челюсть расслабляется, и проходит гипертонус мышц. Лечение будет эффективным, если носить капу не менее 10 часов в день.

Цели использования ночной капы

  • Предотвратить стираемость зубной эмали.
  • Снять напряжение в жевательных мышцах челюсти.
  • Нормализовать работу височно-нижнечелюстного сустава.

Зачастую ношение капы для сна становится первым этапом исправления прикуса и предшествует установке брекет-системы. А в ряде случаев капы носят уже при установленных брекетах, чтобы защитить их от случайной поломки из-за непроизвольного сжатия челюстей. Также они могут служить защитой для коронок и несъемных зубных протезов.

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Индивидуальные капы для бруксизма

Это ортодонтические конструкции, которые изготавливают в зуботехнической лаборатории по слепкам челюсти конкретного пациента. Применяют их в тяжелых случаях заболевания, когда симптомы бруксизма значительно выражены и требуется серьезная коррекция зубных рядов. Чем точнее подобрана конструкция, тем эффективнее она воздействует на мышцы челюсти. Обычно, после того как пациент надевает зубную капу, достаточно 10—15 минут, чтобы прошел мышечный спазм, утихла головная или шейная боль. Минус этих конструкций в том, что изготавливают их довольно долго — вплоть до нескольких недель, а пациенту зачастую нужно начать лечение в кратчайшие сроки.

Универсальные капы для бруксизма

Когда лечение нужно начать быстро или в стандартных случаях стоматолог может рекомендовать универсальные наборы кап. Их подбирают для определенного размера челюсти, возраста пациента. Популярны конструкции, которые перед первым надеванием на зубы нужно подержать полминуты в воде с температурой 70—80 градусов. В нашем интернет-магазине они представлены продукцией корейского бренда Dr. Care.

Мой ребенок скрипит зубами днем и во сне, почему?!

По статистике почти каждый 2-3 ребенок до 6-8 лет скрипит зубами во сне.

Правда ли, что самой распространенной причиной скрипа зубами во сне является глистная инвазия? Так ли это? Знают ли родители, почему их ребенок начинает скрипеть зубами во сне?

Скрип зубами во сне называют бруксизмом.

Каковы причины скрипа зубами во сне?

· Первая из причин скрипа зубами во сне детей — прорезывание зубов.

Когда родители могут услышать первый скрип зубами?

Прорезывание зубов очень сложный и довольно длительный процесс. Начинается он с образования на десне плотных «выбуханий», соответствующих будущим молочным зубкам. Сроки набухания десен, как и сроки прорезывания зубов у малюток различны. У большинства малышей первые зубки появляются в 5-6-месячном возрасте. Несомненно, все зависит от индивидуальных особенностей: у кого-то из малышей первый зубик может появиться на несколько месяцев раньше, а у кого-то первые зубки появятся лишь к 1 году жизни. Как раз в это время появление новых зубов вызывает у ребенка неприятные ощущения, которые заставляют кроху брать в рот различные предметы, чтобы «почесать десны». На 6- 8 месяце жизни на поверхности десны появляются режущие края двух центральных резцов: сначала на нижней, затем на верхней челюсти. Иногда в это время появляется и скрип первых зубов, связанный с их прорезыванием. Ночью ребенок спит, а неприятные ощущения остаются. Он начинает «чесать десны» друг о друга и появляется характерный скрип. К одному году в верхнем и нижнем зубном ряду ребенка должно прорезаться по 4 резца, т.е. 8 зубов в полости рта. Скрип зубов при естественном прорезывании не считается патологией и, как правило, проходит самостоятельно, когда у ребенка прорежутся молочные зубки.

Можно немного помочь крохе- дать ему специальные «силиконовые игрушки для прорезывания зубов. Более старшим деткам можно давать твердые яблоки и морковку. Активная работа челюстями в дневное время значительно снизит скрип зубами ночью.

У маленьких крох при отлучении от груди иногда на фоне переживаний возникает временный бруксизм. Как правило, малыши об этом быстро забывают, и он самостоятельно проходит.

Ближе к 1,5 годам родители иногда могут услышать скрип зубами в дневное время, но им не стоит волноваться, так как их ребенок просто познает сам себя. У него появились то, чего раньше не было. Он может скрипеть и даже стучать зубками и при этом выглядит совершенно радостным и довольным.

· Вторая причина бруксизма-аномалии развития верхней и нижней челюсти, неправильный (неровный) зубной прикус. В этом случае ребенок при попытке сомкнуть челюсть тоже будет скрипеть зубами.

Если родители заметили неровное смыкание зубов, щели между зубами необходимо обратиться к врачу ортодонту или стоматологу.

· Третья причина- нарушение дыхания через нос (полипы, аденоиды, насморк). При затрудненном дыхании через нос, ребенок начинает дышать ртом. Начинается скрип зубами так как пересыхает слизистая в ротовой полости и выделяется большое количество слюны.

Нарушения носового дыхания при полипах, аденоидах и синуситах. В этом случае ребенок скрипит зубами из-за сухости во рту – так увеличивается выработка слюны. Родителям необходимо показать ребенка врачу оториноларингологу, устранить проблему и скрип зубами пройдет.

· Четвертая причина-стресс, переживания, сильные положительные и отрицательные эмоции, неполадки с ребятами в детском саду и одноклассниками в школе, частое времяпрепровождение с включенными гаджетами и телепередачами (чаше мультиками).

Все это вызывает у ребенка перевозбуждение нервной системы у ребенка и, как следствие, может возникнуть: ночной скрип зубами, нарушение сна, ночные кошмары, храп, «сноговорение» и даже хождение во сне (сомнамбулизм). Начиная с самого маленького возраста, ребенку просто необходимо соблюдение режима дня и отдыха, создайте ребенку благополучную обстановку в семье без скандаллов и ссор, ограничьте времяпрепровождение за гаджетами и телепередачи, играйте в спокойные игры перед сном, днем больше гуляйте на свежем воздухе и бруксизм не будет беспокоить Вас и вашего ребенка.

· Пятая причина- наследственный фактор

Если в семье папа или мама в детстве скрипели зубами, то как правило их детки тоже скрипят зубами по ночам.

· Шестая причина-недостаток кальция и аминокислот в организме.

В этом случае малышу необходимо обратиться к педиатру и сдать анализ крови, по которому можно выявить недостаток аминокислот, микро и макроэлементов.

· Седьмая (редкая) причина в современных странах- глистная инвазия.

Издавна считается, что глистная инвазия вызывает усиленную перистальтику кишечника по ночам и скрип зубами. Однако это не так. У тех, кто скрипит зубами, глисты встречаются не чаще, чем у всех остальных детей.

Чаще всего заражение глистами происходит тремя способами:

-гельминты передаются от человека к человеку (в семье или в детском саду)

-яйца глистов попадают в рот с грязных рук

-через плохо промытые фрукты и овощи

-через плохо прожаренное мясо или рыбу

-через общение с животными

Конечно, дети проще и быстрее могут заразиться глистами, чем взрослые. Они часто берут руки в рот, ползают по полу, играют с животными и забывают помыть руки. Родителям просто необходимо самим соблюдать простые правила гигиены, доводить до полной готовности мясо и рыбу, тщательно мыть фрукты и овощи, научить всегда мыть руки перед едой своего малыша.

Лечением бруксизма занимается, прежде всего, детский стоматолог. Однако одному ему никогда с этим не справиться. Главные его помощники-это сами родители. Итак, при лечении бруксизма, родителям необходимо соблюдать следующие рекомендации:

· Обеспечить малышам рациональное питание

· Соблюдать режим дня и отдыха

· Перед сном играть только в спокойные игры, читать книжки

· Ограничить использование гаджетов, просмотр мультиков и телепередач

· Хорошо промывать фрукты и овощи

· Доводить до полной готовности мясо и рыбу

· Создать благоприятную обстановку в семье

· Регулярно посещать детского стоматолога

В современном мире так быстро бежит время. Родители часто работают целыми днями. С ребенком остаются бабушки, дедушки, тети, дяди, няни… Плохо ли это? Нет. Но мама, есть мама. Нехватка родительской любви, внимания, постоянного общения, доверия друг другу. Вот именно то, чего так не хватает вашему малышу. Больше уделяйте ему внимания, разговаривайте, делитесь проблемами и впечатлениями, доверяйте друг другу. Это поможет Вам избежать гораздо больше проблем, чем скрежет зубами!

Скрежет зубами во сне появляется у каждого третьего ребенка. С проблемой сталкиваются чаще родители мальчиков. Ночной скрип пугает и вынуждает совершать неправильные действия. Кто-то прислушивается к советам, что ничего делать не нужно, а другие занимаются самолечением болезней, которых у ребенка нет. Оба подхода ошибочны, действовать нужно по ситуации.

Причины скрипа зубов у ребенка

В медицине состояние, когда ребенок скрипит зубами, называется бруксизм. Первые симптомы появляются у грудных детей во время прорезывания зубов, но затем они постепенно угасают. Признаки бруксизма могут проявляться в детсадовском возрасте и после перехода в школу. Но к 6-7 годам у большинства непроизвольный скрип зубами исчезает.

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Неопытные родители связывают появление неприятных звуков с глистами. Но исследования показывают, что наличие гельминтов не влияет на появление скрипа. Почему некоторые люди связывают эти два состояния между собой, неизвестно. Возможно, виновато размножение глистов, которые способны мигрировать через ротоглотку, или ночной зуд анальной области, вызванный выползающими самками.

Причину скрипа зубами нужно искать в другом месте. У грудного ребенка это связано с прорезыванием зубов. Чаще проблема проявляется на восьмом месяце и позже, когда появилось несколько зубов на верхней и нижней челюсти. У малыша незрелая нервная система, а молочные резцы раздражают прилегающие к ним нервные волокна – слюнотечение усиливается, а мышцы челюсти спазмируются. Но скрипение у младенцев невыраженное и длится несколько секунд. Некоторые специалисты считают, что проблема появляется из-за сильного болевого импульса.

Дети годовалого возраста и старше скрипят зубами по другой причине:

  • Неправильный прикус – при неверном формировании челюсти, нарушении положения зубов, перераспределяется нагрузка на мышцы, поэтому ночью и днем может возникать скрип.
  • Наследственность – родители могут иметь склонность к бруксизму и периодически скрипеть зубами, поэтому этот признак проявится и у ребенка.
  • Дефицит кальция – может проявиться у годовалого ребенка и в более старшем возрасте. Кальций необходим для сокращений мышц, его нехватка вызывает спазм. Иногда это локальное судорожное напряжение мускулатуры челюстей.
  • Нервное перенапряжение – такая причина бруксизма характерна для дошкольников и младших школьников. Раздражающим действием обладают компьютерные игры, психотравмирующие ситуации, просмотр телевизора перед сном и даже первый поход в сад или школу.
  • Стоматологические причины – неправильно выполненные пломбы, которые возвышаются над коронкой зуба и не дают смыкаться челюсти, а также патологии тканей пародонта или височно-нижнечелюстного сустава.

Скрипеть зубами в дневное время могут дети с некоторыми патологиями нервной системы. Иногда это первый признак особой формы эпилепсии, которая проявляется в виде локального кратковременного спазма мышц, а не судорог по всему телу.

Заскрипеть зубами может малыш, у которого быстро растут челюсти, но им не хватает нагрузки. Поэтому с 4-5 месяцев им дают грызть гладкие твердые прорезыватели, овощи и фрукты.

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Лечение скрипа зубов

Если младенец поскрипывает зубами во сне, не всегда нужно специальное лечение. Если симптом тремора нижней челюсти появился у месячного грудничка, это тревожный признак. маме следует обратить внимание на то, как малыш берет грудь, в какое время появляется спазм челюсти или дрожание подбородка. Обязательна консультация невролога. Возможно, что во время беременности или родов младенец получил травму головного мозга или страдал от гипоксии.

Когда скрипеть челюстями начинает 7-8 месячный ребенок, педиатр может рекомендовать гель для легкого прорезывания зубок. Опытные мамы заранее приобретают охлаждающие силиконовые прорезыватели, о которые грудной малыш чешет десны.

Если обезболивающий эффект охлаждения, геля для зубов недостаточный, малышу дают сироп парацетамола или ибупрофена. Они снимают воспаление с десен, устраняют боль и отек.

Осенью и зимой 4-5 месячный ребенок испытывает дефицит кальция. В это время года снижается количество солнечных дней, а потребность в минерале растет. Кальций усваивается из молока, если в кишечнике достаточно витамина Д. Он вырабатывается под влиянием ультрафиолета. При нехватке солнечного света витамина мало, поэтому необходимом принимать его в виде водного раствора капель. Витамин Д не повредит и годовалому малышу и школьникам в зимнее время года. Дозировку препарата подбирает врач-педиатр индивидуально, чтобы не вызвать состояние гипервитаминоза, опасное для почек.

Лечение скрипа, который появляется часто после перенапряжения, стресса, проводят седативными средствами. Детям врач может назначить успокоительные препараты растительного происхождения или травяные чаи с мятой, валерианой, пустырником и другими комбинациями.

Если педиатр не может установить, почему ребенок продолжает скрежетать зубами, необходим осмотр стоматолога. Врач сточит выступающие пломбы, проверит функцию височно-нижнечелюстного сустава. При воспалении пародонта, кариесе, назначит специальное лечение. Неправильный прикус – это повод обратиться к ортодонту. Он подберет капу, чтобы защитить эмаль зубов от стирания. Если прикус с дефектом, потребуется использование брекетов или корректирующей пластины, которую снимают ночью.

При повторяющемся скрипе, появлении судорожных сокращений в других группах мышц обследуются у невролога. Результат электроэнцефалограммы может указать на легкую форму эпилепсии. Для лечения врач назначит противосудорожные препараты. Они помогут уменьшить частоту и выраженность приступов. Если отказаться от терапии, это явление станет происходить чаще и тяжелее.

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Профилактика

Бруксизм в раннем возрасте поддается профилактике. Родителям рекомендуют пересмотреть распорядок дня. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна. С 4-5 месяцев грудничку можно давать грызть яблоко или морковь вечером, чтобы его мышцы устали и не сжимались во вне.

В течение дня родители контролируют, чтобы ребенок не делал произвольные движения челюстями, не скрипел ими, выражая негативные эмоции. Просмотр телевизора и пребывание у монитора компьютера или телефона ограничивают до 2 часов в день. Перед сном желательно полностью отказаться от таких развлечений и уделить время спокойным настольным играм, прогулке на свежем воздухе или чтению книг. Вечером стараются поддерживать положительный эмоциональный настрой, чтобы обеспечить спокойный сон.

Для профилактики дефицита кальция с октября по март педиатры рекомендуют принимать небольшие дозы витамина Д. Он необходим грудничкам до года, но исследования показывают, что и в старшем возрасте встречается недостаток кальция. поэтому школьникам можно переходить на комплексы кальция с витамином Д или мультивитамины.

С раннего детства можно приучать к посещению стоматолога и правильному уходу за полостью рта. Это помогает уменьшить риск появления бруксизма из-за пародонтита или пломб.

Бруксизм, или непроизвольный скрежет зубов – нередкое явление у людей всех возрастов. Но, по данным ВОЗ, эта проблема наблюдается всего у 3% взрослых и почти 50% детей. Очень распространенная, можно сказать, привычная для многих родителей ситуация далеко не так безобидна.

Почему возникает скрип зубов

Найти причину и начать лечение скрипа зубами во сне бывает непросто. Стоит рассмотреть целый ряд возможных факторов:

Почему во сне скрипят зубами взрослые люди

Наследственность. Если кто-то из родителей страдал подобным нарушением, риск развития бруксизма у его ребенка в разы повышается.

Нарушение прикуса. Неправильное положение зубов вызывает неправильное распределение жевательной нагрузки, как следствие – стойкое мышечное напряжение. Во время сна мышцы пытаются расслабиться, происходят непроизвольные сокращения, словно ребенок «чешет» зубы друг о друга.

Психоэмоциональная перегрузка. Накопленные за день переживания, не нашедшие выхода, могут проявляться через ночное сжимание зубов.

Увеличение носоглоточных миндалин. Аденоиды мешают ребенку правильно дышать во время сна, в результате появляются ночные хрипы, кашель, апноэ и – скрежет зубов.

Непривычные ощущения. Когда у ребенка режутся первые зубки, ему нужно время, чтобы к ним привыкнуть. Скрип по ночам в это случае – это своеобразное исследование собственных зубов.

Проблемы с эмалью.Из-за недостатка витаминов и минералов эмаль истончается и становится слишком чувствительной. Трением одной челюсти о другую малыш пытается избавиться от неприятных ощущений.

А вот связь бруксизма с гельминтозом (глистами у ребенка) абсолютно не подтверждена официальной медициной и является лишь распространенным в народе заблуждением.

Чем чреват бруксизм у детей

Без своевременного лечения бруксизма у детей страдает весь зубочелюстной аппарат и возникают следующие осложнения стоматологического характера:

стирание зубной эмали и коронок в целом, как следствие – гиперестезия, чувствительность к холодной и горячей пище,

искривление зубного ряда и смещение зубов, нарушение прикуса,

разрушение твердых тканей дентина, развитие подвижности и ранняя потеря зубов,

травмы языка и десен,

перенапряжение, воспаление и деформация суставов челюсти.

Во время ночного сна малыш не испытывает дискомфорта, но поле пробуждения у него непонятным для него и родителей образом могут проявляться:

  • головные боли;
  • ощущение усталости;
  • боль в челюстях;
  • дискомфорт в носовых пазухах;
  • звон или боль в ушах.

Если ребенок скрежещет зубами во сне, а лечения не проводится, это может привести и к неврологическим нарушениям. Дело в том, что нервное перенапряжение лишь проявляется через бруксизм, но никуда не уходит, а только усугубляется после таких приступов.

Что делать, если ребенок скрипит зубами

Для диагностики обычно назначаются дополнительные неврологические обследования: полисомнография (анализ фаз сна), электроэнцефалография, электромиография. Также популярен брус-чекер – метод выявления чрезмерной нагрузки на те или иные зубы с помощью специальных кап, надеваемых на ночь.

В зависимости от выявленной причины лечение бруксизма у детей может включать:

  • медикаментозную терапию (витамины группы В, магний и кальций, легкие успокоительные и снотворные препараты),
  • сеансы расслабляющего массажа,
  • психотерапию,
  • стоматологические процедуры.

Что предлагает современная стоматология

Если ребенок скрипит зубами во сне, лечение у стоматолога подразумевает восстановление сильно поврежденных зубов и ремотерапию ослабленной эмали.

Защитить же зубы от продолжающегося бруксизма помогут специальные капы. Это мягкие, тонкие силиконовые накладки, которые не дают верхней и нижней челюстям смыкаться при спазмах и предотвращают истирание зубов. Они бывают:

дневные, для постоянного ношения, которые не мешают ребенку говорить и есть;

ночные, надеваемые только на время сна.

Важно правильно подобрать капу, чтобы обеспечить плотное прилегание накладки в полости рта и надежную фиксацию зубов при смыкании. Для этого стоит обратиться к опытным стоматологам, хорошо знающим особенности лечения бруксизма.

Стоматологический центр «ИОНИКА» предлагает индивидуально разработанные капы, изготовленные по результатам диагностики и сканирования челюстей пациента. Такие накладки в точности повторяют анатомические особенности полости рта, что даст наиболее эффективный результат в лечении бруксизма.

  • легки в использовании, не требуют привыкания,
  • изготавливаются из новейших биоинертных материалов,
  • комфортны и не травмируют мягкие ткани,
  • эстетичны и износостойки.

Стоит помнить, что сами по себе капы не вылечивают бруксизм, так как не устраняют истинной, чаще всего неврологической причины заболевания. Однако их ношение на время лечения или поиска причины патологии надежно защищают зубы малыша на срок до 6 месяцев, после чего их нужно поменять. Так ребенок сохранит свои зубы здоровыми на весь период взросления.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector