Вопрос психологам
Спрашивает: Анастасия
Категория вопроса: Сон и сновидения
Все началось с того, что во снах я стала контролировать свои действия. Затем, я начала контролировать время во снах: если кто-то в них умирал например, я перематывала время и все меняла. Затем я смогла редактировать сны: добавлять детали, менять место вообще. А недавно так вообще — начала думать во сне! При чем точно так же, как и в реальности. Я думаю о самом сне, о каких-то волнующих меня вещах.Это нормально?
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я думаю во сне и не только
Психолог Днепр Был на сайте: Сегодня
Ответов на сайте: 4610 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 28
Анастасия, здравствуйте. Каждый сам человек решает, что нормально или нет. задайте себе вопрос, Вам лично это сильно мешает? И честно на него ответьте. Если Вам это мешает, то надо начать работать над собой, например, можете перед сном настроиться с помощью аффирмаций, на полноценный здоровый сон, где Вы будете отдыхать, а не думать во сне. Если же Вы полны сил и энергии, то зачем, что то менять? В начале определитесь лично Вы, является ли это для Вам проблемой. От всей души, желаю Вам — УДАЧИ и УСПЕХОВ ВО ВСЕМ.
Игорь Летучий-психолог, магистр психологии, онлайн (Skype) консультант
Анастасия, так как сны — это дорога к Вашему бессознательному, то изменение и редактирование снов может помочь Вам взаимодействовать с ним.
Главное, чтобы Вы не сильно уходили в это, так как уделять внимание надо только повторяющимся или пугающим снам. И трактуются сны с точки зрения психологии по-другому -Как расшифровывать сны.
С ув., Киселевская Светлана, магистр, психолог — очно, скайп, телефон
Если человек снится, значит думает о тебе? Правда ли это? Вот вам доказательства и ответ на этот вопрос: сбывшийся сон участника проекта.
Добрый всем день! Вчера, в ночь новолуния приснился сон. Виктория писала, что в эту ночь снятся вещие сны. Мне приснилось два эпизода. В первом я стою у окна своей квартиры, обстановка как в родительской квартире. За окном темно, ночь. Я нахожусь высоко, на верхнем этаже, за окном красивый снегопад.
В этом снегопаде, на уровне своего окна вижу человека. Это мужчина, он будто плавает, свободно летает в этих снежинках. И вдруг, он начинает приближаться к моему окну и по мере приближения становится все более прозрачным и невидимым. Когда он столкнулся с окном, я видела только его силуэт.
Дальше картинка сменилась и стою у дороги во сне…
С другой стороны дороги стоит незнакомый мужчина, что-то пишет. Я перехожу дорогу, подхожу к мужчине и беру белый лист, на котором он написал «Методическая тыква». Картинка сменилась и я проснулась после крепкого сна, в комнате (та же спальня, что и в первом эпизоде), только теперь вижу ее детально.
Я проснулась в односпальной кровати, которая стоит около двуспальной кровати. На мне шелковый халат, который есть в реальности и купленный в определенный момент жизни. Постель на двуспальной кровати чистая, расстеленная. В ней лежит тот самый мужчина, к которому я перешла через дорогу.
Я встала со своей односпальной кровати, он встал с двуспальной. Я вижу рядом стоит комод, а на нем несколько пустых чашек и стаканов, но не чистых, а уже опустошенных. Мужчина подошел ко мне ближе.
Я беру несколько чашек и выхожу из спальни в коридор
Мужчина берет остальные чашки и стаканы и идет за мной следом. Мы идем по коридору в направлении кухни, я впереди, мужчина за мной и пока мы идем он проводит очень нежно рукой по моей спине. Заходим на кухню. Я ставлю чашки в раковину и подхожу к окну, смотрю на улицу, утро.
УВИДЕТЬ ВЕЩИЙ СОН — КАЛЕНДАРЬ СНОВ
БЛОГИ МАГИКУМА — ОБСУЖДЕНИЕ СНОВ ОНЛАЙН
КНИГА «ВЕЩИЕ СНЫ И ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ»
Мужчина также ставит чашки и стаканы в раковину и подходит сзади, но я не понимаю насколько близко. Когда я повернулась, было ощущение, что я должна была лбом уткнуться в грудь этого мужчины, так близко он подошел. Он выше меня, обнаженный торс. Мужчина смотрит прямо мне в глаза и обеими руками обвивает мою талию, обнимает. Я проснулась.
Если человек снится, значит думает о тебе? Как сбылся:
Я получила сообщение от бывшего-бывшего по электронной почте. Он написал, что любит меня и хочет отношений. На что я ответила, что это уже очень сложно, т.к. чувств нет.
По символике так же все сошлось. Я в спальне проснулась от крепкого сна на односпальной кровати — отношений у меня нет. Забочусь только о детях и теперь начала видеть ситуацию как она есть. Мужчина на двуспальной кровати — хочет отношений и предложил мне их. Пустые чашки — упущенные шансы — это правда, скорее его.
Забираем чашки, идём на кухню, он идёт сзади — чётко моё прошлое. Погладил по спине рукой, возможно, обратил на себя внимание, напомнил о себе. Дальше я подошла к окну, смотрю вперёд — будущее, жду перемен.
Мужчина подошёл сзади и я обернулась. Он был так близко, что могла уткнуться носом в его обнаженную грудь — т.к. он оказался очень близко и реализация произошла, наверное через день-два после сна. Очень быстро, написал, что любит, открытость чувств и я об этом узнала.
Моё прошлое вдруг стало моим настоящим моментом. Он смотрит на меня — думает обо мне. Обнял — примирение с прошлым. Быть с ним не хочу, но простила и отпустила ситуацию. Вот такая реализация. А главное я чётко поняла во сне кто это, но всячески гнала от себя эту мысль.
05 Dec 2020 в 18:48
05 Dec 2020 в 18:48 #1
Добрый вечер, люди д2ру. Что происходит с мозгом когда человек спит? Почему во время сна происходят такие безбашенные, нелогичные, страны действия не подающиеся обьяснению. В общем приснился очень странный сон, немного страшный. Я как проснулся, решил сразу записать на бумагу чтобы не забыть, стало очень интересно поделиться с вами.
Не помню с чего начиналось все, но я был на улице в своем городе, я шел и общался со знакомым из университета. Помню проходили возле Эйфелевой башни, она была высочайшая. Но я не обратил внимания, какого хрена он здесь, просто прошли мимо и спустились в подземный переход, а как вышли от туда увидел 9этажный, панельный, советский дом
Но не смотря на 9 этажей, он выглядел очень огромным, на стене которого висел огромный экран как в Нью-Йорке, на котором в прямом эфире почему-то показывали небо. На небе(с экрана этажки) в тот момент как будто зарождалась новая планета, круглая в виде человеческого мозга, я не обратил на это внимание и потом знакомый который не шарит вообще в играх, говорит мне что это норм явление, зарождается новая планета и я помню что он рассказывал как в вове Азерот также появлялся. И вдруг эта хрень на небе взрывается и за ней летит огромный метеорит. Я сразу бросил взгляд с экрана на небо, дабы убедиться что это правда. И с неба реально летел астероид. Разумеется все люди пали в панику и бросились бежать в противоположную сторону. Я уже не помню куда знакомый делся, но точно знаю что я бежал, а в мыслях я понимал что скорее всего труп( но надеялся что смерть моя будет не такой мучительной и я умру быстро. Как вдруг мою левую руку хватает кто-то, я оборачиваюсь, а там маленькая китаянка 10лет, она со страшным голосом говорит что ей страшно и пусть я понесу ее. Я отхватил ее руку и бросился в бега и спереди меня стоят две чернокожие пары смирившшиеся со своей участью и обнимаются на последок. Я обхожу их и боковым зрением вижу своего соотечественика поющего на гитаре на испанском языке. В этот момент становится горячо в области спины, а сверху все стало в оранжевом свете. Я обернулся и вижу что огромный столб пламени прожигает меня и очнулся. Но очнулся я во сне у себя дома, и вижу как эта пара стоят и смотрят на меня. Я очень испугался и увидел эту китаянку разбивающую мой комп в комнате с огромным криком, но она что-то говорила уже на китайском. А этот певец на гитаре поет и радуется что это был всего лишь сон, уже на понятном мне языке. И дальше я уже окончательно проснулся у себя в комнате и охренел от произошедшего. На что только не способен мозг во время сна, что он придумывает такую ересь. Какого хрена он придумал чернокожих, эту китаянку, знакомого с универа которого я не видел еще с карантина, причем тут была Эйфелева башня и т.д. А этот спектакль во время пробуждения во сне.
Как устроен мозг во сне? Есть тут толкотели? Или рассказывайте свои странные сны
05 Dec 2020 в 18:52 #2
вероятно о том чтобы написать стену текста которую читать будет мне впадлу
05 Dec 2020 в 18:52 #3
Снился мне сон. Падал дождь из муравьев. Они меня сьели живьем.
05 Dec 2020 в 18:58 #4
Снился мне сон. Падал дождь из муравьев. Они меня сьели живьем.
МУРАВЬИ ЗАПОМНИТЕ ТУТ ЕСТЬ ТОЛЬКО ОДНО ПРАВИЛО )))))))))))))))))))) НЕЛЬЗЯ КОПИРОВАТЬ СООБЩЕНИЯ С НИКОМ
05 Dec 2020 в 19:01 #5
Добрый вечер, люди д2ру. Что происходит с мозгом когда человек спит? Почему во время сна происходят такие безбашенные, нелогичные, страны действия не подающиеся обьяснению. В общем приснился очень странный сон, немного страшный. Я как проснулся, решил сразу записать на бумагу чтобы не забыть, стало очень интересно поделиться с вами.
Не помню с чего начиналось все, но я был на улице в своем городе, я шел и общался со знакомым из университета. Помню проходили возле Эйфелевой башни, она была высочайшая. Но я не обратил внимания, какого хрена он здесь, просто прошли мимо и спустились в подземный переход, а как вышли от туда увидел 9этажный, панельный, советский дом
Но не смотря на 9 этажей, он выглядел очень огромным, на стене которого висел огромный экран как в Нью-Йорке, на котором в прямом эфире почему-то показывали небо. На небе(с экрана этажки) в тот момент как будто зарождалась новая планета, круглая в виде человеческого мозга, я не обратил на это внимание и потом знакомый который не шарит вообще в играх, говорит мне что это норм явление, зарождается новая планета и я помню что он рассказывал как в вове Азерот также появлялся. И вдруг эта хрень на небе взрывается и за ней летит огромный метеорит. Я сразу бросил взгляд с экрана на небо, дабы убедиться что это правда. И с неба реально летел астероид. Разумеется все люди пали в панику и бросились бежать в противоположную сторону. Я уже не помню куда знакомый делся, но точно знаю что я бежал, а в мыслях я понимал что скорее всего труп( но надеялся что смерть моя будет не такой мучительной и я умру быстро. Как вдруг мою левую руку хватает кто-то, я оборачиваюсь, а там маленькая китаянка 10лет, она со страшным голосом говорит что ей страшно и пусть я понесу ее. Я отхватил ее руку и бросился в бега и спереди меня стоят две чернокожие пары смирившшиеся со своей участью и обнимаются на последок. Я обхожу их и боковым зрением вижу своего соотечественика поющего на гитаре на испанском языке. В этот момент становится горячо в области спины, а сверху все стало в оранжевом свете. Я обернулся и вижу что огромный столб пламени прожигает меня и очнулся. Но очнулся я во сне у себя дома, и вижу как эта пара стоят и смотрят на меня. Я очень испугался и увидел эту китаянку разбивающую мой комп в комнате с огромным криком, но она что-то говорила уже на китайском. А этот певец на гитаре поет и радуется что это был всего лишь сон, уже на понятном мне языке. И дальше я уже окончательно проснулся у себя в комнате и охренел от произошедшего. На что только не способен мозг во время сна, что он придумывает такую ересь. Какого хрена он придумал чернокожих, эту китаянку, знакомого с универа которого я не видел еще с карантина, причем тут была Эйфелева башня и т.д. А этот спектакль во время пробуждения во сне. Как устроен мозг во сне? Есть тут толкатели? Или рассказывайте свои странные сны
Я как то записал сон как только проснулся, потом прочитал и
Что означают сны, в которых появляется определенный человек?
Возможно, вы задавали себе этот вопрос хотя бы раз в жизни.
Фрейд утверждал, что сны представляют собой наши желания в реальном мире. Люди, появляющиеся в наших снах, могут помочь нам многое понять о себе.
Часто во снах мы видим близких людей, например членов нашей семьи, любимых или просто незнакомых людей, которых мы встретили на прошлой неделе.
Каждый, кого мы встречаем в жизни, влияет на нас, понимаем мы это или нет.
Психологически, сны являются ответной реакцией на наши мысли, сигналами, которые посылает наше подсознание.
С духовной точки зрения это могут быть забытыми воспоминаниями, посланиями или предупреждениями.
Сны о человеке
Сны об определенном человеке могут иметь несколько значений. Если вы знаете этого человека, то самой вероятным и распространенным объяснением этому является тот факт, что вы думали о нем, когда засыпали.
Это создает отпечаток ваших мыслей в подсознании, что отражается в ваших снах.
Однако сны о ком-то часто имеют отношение к определенным аспектам их личности, вашим отношениям с ними, а не с самим человеком.
Например, человек может быть олицетворением качеств, которые вы хотели бы обрести, или тех, которыми вы обладаете, но сами не осознаете этого.
Если последнее время вы испытывали сильный стресс, вы можете видеть сны о человеке, который раньше был причиной ваших огорчений, либо о том, у кого была нелегкая жизни.
В то же время, если вы видите своего любимого человека, это может указывать на то, что в вашей жизни присутствует спокойствие и порядок.
Сон о человеке, который вам нравится
Сны о ком-то, кто вам нравится, указывают на степень вашей влюбленности или увлеченности этим человеком.
Если человек отвечает вам взаимностью во сне, сон говорит о вашей уверенности, способности принять себя и самоуважении.
Если же человек вас отвергает, это сигнализирует о том, что вы себя недооцениваете и страдаете от каких-то комплексов. Вы неуверенны, что сможете завоевать этого человека и мысленно готовите себя к отказу, чтобы смягчить удар.
Сон о муже, жене или вашем партнере
Сны о нашем парне, девушке, муже или жене очень распространены. Сценарий, который разворачивается во сне, зависит от того, насколько крепкая у вас связь.
Если вы чувствуете себя любимым и удовлетворенным со своим партнером, то вы будете чаще видеть романтические сны о любви.
И наоборот, неудовлетворенность личной жизнью может дать о себе знать во снах об измене. Кстати, сны об измене не всегда говорят о том, что мы недовольны своим партнером. Часто они указывают на наши внутренние страхи, которые мы не осознаем.
Часто люди в наших снах также представляют собой эмоции, мысли или чувства, связанные с этим человеком. Так, например ваш партнер может означать для вас безопасность, чувство, что вы любимы. Если вы не можете найти этого человека во сне, это говорит о том, что вы боитесь потерять защиту и безопасность в жизни.
Сон о том, в кого вы влюблены
Когда мы влюбляемся, наш мозг направляет огромное количество энергии на этого человека. Миллионы мыслей могут наполнять вас, когда вы представляете себя вместе с этим человеком, и это отражается в наших снах.
Возможен и вариант, когда во сне вы влюблены в человека, к которому в реальной жизни не испытываете таких чувств. Возможно, ваше подсознание уловило какие-то признаки того, что вам нравится этот человек, и подсказывает вам об этом.
Сны о том, что вы выходите замуж за предмет вашей любви, или приключениях, которые вы переживаете вместе с ним, часто являются воображаемым исполнением желания, когда ваше подсознание пытается воплотить вашу мечту.
Сон об умершем человеке
Такие сны часто указывают на негативное влияние или плохую компанию. Если умерший человек во сне был вам близок, сон является утешением или небольшим освобождением от того горя, которое вы переживаете.
Возможно, между вами и умершим человеком была связь, которая повторяется в похожих событиях, имеющих место сейчас. Такие сны символизируют нерешенные проблемы с ушедшим человеком. Они позволяют вам открыть свое сознание для вещей, которые вы знаете, но не признаете, и помогают вам взглянуть на свою жизнь в новом свете.
Согласно духовным теориям, умершие люди появляются во сне, чтобы раскрыть причину своей смерти в случае загадочного ухода из жизни. Если вы переживаете тяжелый период в жизни, умерший родственник может через сон направить вас на правильный путь и успокоить вас.
Сон со знаменитостью
Сны об известных людях помогают нам преодолеть разочарования в жизни. Возможно, случилось что-то, что привело вас в уныние, а сон о знаменитости дает вам надежду на будущее.
Такие сны являются необходимым вам толчком к тому, чтобы развить в себе качества, присутствующие в известной личности.
Например, сон об известном спортсмене является указанием на ваш соревновательный дух, который вы прячете.
Также сновидения о знаменитости могут отражать ваше желание быть похожими на них. Попытайтесь вспомнить последовательность событий во сне со знаменитостью, чтобы лучше понять его значение.
Сон о знакомых
Сны людях из прошлого представляют собой черты и особенности, которые вы в себе еще не раскрыли.
Если вы общаетесь с вашим знакомым в дружественной манере, то вы вскоре обнаружите в себе скрытые качества или таланты. Ссоры со знакомым говорят о том, что вам тяжело избавиться от каких-то негативных особенностей своего характера.
Также существует мнение, что знакомые во сне являются проекцией незнакомой части вашей личности. Их появление проливает свет на ваш внутренний мир, о котором вы не задумываетесь.
Эротический сон о ком-то
Эротические сны очень распространены, и они часто говорят об эмоциональной нагрузке, которая связана с основным инстинктом. Он не обязательно указывает на то, что вы хотите интимного контакта с этим человеком.
Это может просто означать, что вашим чувствам и желаниям нужен выход, а люди, на которых обращены ваши желания, могут быть разными.
Например, если вы увидели сон об интимной связи со своим начальником, это не говорит о том, что вы заинтересованы в нем сексуально. Возможно, вам пришлось проводить много времени вместе, и ваше подсознание соединило вас во сне.
Если же вы видели эротический сон с тем, к кому испытываете влечение, это рассказывает о вашей страсти и желании снять сексуальное напряжение через сон.
Сон о бывших
Сны о бывших партнерах чаще всего означают не то, что вы думаете.
Это не говорит о том, что вы вернетесь к ним, а скорее о том, что у вас остались нерешенные вопросы, связанные с вашим разрывом.
Например, если человек бросил вас без объяснений, то ваше подсознание может помочь вам частично пережить эту обиду.
Сон о родителях
Сны о членах семьи могут также иметь разное значение. Сон о матери символизирует вашу потребность в человеке, который бы позаботился о вас. Если вы разговариваете с матерью во сне, вы нуждаетесь в совете, или просто скучаете по ней.
Сны об отце чаще всего появляются, чтобы придать вам уверенности. Такие сны говорят вам о том, что вам пора стать независимым, и научиться самим принимать решения.
Если вы видите обоих родителей во сне, это символизирует любовь и крепкую связь или проблемы, связанные с этими темами.
Обратите внимание на характер этих снов, и является ли атмосфера во сне позитивной или подавляющей и темной. Это подскажет вам значение сна.
Вижу во сне своего мужа, с которым развелась год назад. Любили очень сильно друг друга, на развод пошли из за обиды друг на друга, теперь оба жалеем, что разрушили семью. Часто снится муж во сне, говорят, что снится человек, значит он думает о тебе. Сейчас у меня другой мужчина, у него другая женщина, но знаю, что оба не чувствуем себя счастливыми. Объясните значение сна.
Ответы и советы Эзотериков
Юлия, здравствуйте. Любовь если была, то она не умирает. Даже будучи в других отношениях сердце не заставишь молчать. То что касается снов вообще, то конечно есть пустые сны, а есть информативные. Если говорить о тонких телах человека, то за эмоции отвечает у нас астральное тело, этим же телом мы представлены в астрале. А наши сны ни что иное как походы на астральный план. Поэтому, если вы видите своего мужа во сне, тем более есть и были эмоции и чувства, то это говорит о том что вы нашли способ пообщаться на тонком плане. И из этого можно сделать однозначный вывод, что он тоже думает о вас, раз уж он приходит в вас астральный план. С уважением, Елена Конон.
Юлия, выдавать желаемое за действительное, конечно можно. Но раз Вам снится бывший муж, то это Вы (а не он) думаете о нём и о Ваших отношениях. Вы сожалеете о сделанном и не чувствуете себя счастливой в отношениях. Возможно, подсознательно сравниваете Вашего бывшего мужа и нынешнего молодого человека. Это и дает некоторое сожаление об ушедшем прошлом. Сон показывает Вам то, что Вы не отпустили мужа, а значит, пока не готовы к новым отношениям.
Здравствуйте, Юлия! Карты говорят: Тучи развеялись, негатив и обиды прошли, а чувства остались, недолюбленные, недосказанные, вот Вам муж и снится. В данном случае Вы думаете о нем. А — он — карты говорят — очень редко вспоминает Ваши отношения и для него уже не важно — простили Вы его или нет.
Юлия, видеть во сне мужчину к волнениям. Это и подтверждается, подсознательно думаете о нем, о своих ошибках в отношениях.
Юлия, значение сна можно объяснить, если знаешь что именно происходит во сне, нужны действия и картинки. Но муж может сниться, так как Вы думаете о нем и есть ожидания. Мозг во сне и показывает Вам Ваши ожидания. Но есть и вещие сны. Подробнее узнать можно, но для этого нужно обсуждать сон.
Юля, в Вашем случае муж во сне от того, что Вы до сих пор сильно переживаете эту ситуацию и не видите выхода из нее. Вам надо самой определиться — или пытаться вернуть мужа, или наконец начать полноценные другие отношения.
Юлия, муж может сниться Вам по причине еще не сосем зажившей раны после расставания. Он тоже вспоминает о Вас, между Вами осталась энергетическая связь. Чтобы лучше понять сон, нужно знать что именно сниться. Здесь могут быть разные ответы. Но то что муж про Вас помнит и думает — это однозначно.
Юлия, ваш сон, это ваши беспокойства и тревоги, сейчас вы не так счастливы, как были счастливы с мужем и сожалеете о упущенных возможностях и допущенных ошибках. Поговорите с мужем, пока не поздно, узнайте хочет, ли он восстановления отношений. Потому, что это больше ваше желание, чем его.
Не обязательно, что тот человек думает об обладатели сна. Вероятнее всего, это Вы сами думаете о том человеке, а мозг сгенерировал эту информацию и послал в виде сновидения. Если часто сниться во сне бывший муж, это говорит о том Вы не можете отпустить свою старую любовь, сожалеете о расставании. Вам надо задуматься о Вашей личной жизни.
И получить сразу несколько письменных ответов бесплатно
Какие мысли проносятся у нас в голове перед сном, перед тем как мы заснем? Часто мы не замечаем этого, но то, о чем мы думаем в это время, напрямую влияет на наше настроение и продуктивность на следующий день.
Как приятные мысли перед сном дают заряд бодрости на следующий день?
Самочувствие с утра, плохое или хорошее настроение, планы на следующий день. Пока мы спим, мозг продолжает работать, хотя и затрачивает меньше энергии. В среднем, человеку на то, чтобы полноценно восстановиться, требуется 8 часов сна. За это время успевает смениться 5 фаз сна, но подробнее мы рассмотрим 2 последние из них. Так, во время четвертой фазы мозг «прокручивает» информацию, которую получил за прошедший день. В это время в памяти остается только важная информация, а лишние сведения отфильтровываются и не переносятся в долгосрочную память.
С этим явлением связана и польза повторения материала перед сном накануне экзамена или важной встречи. Так информация лучше запомнится и отложится в долговременной памяти. Все что нужно будет сделать с утра — повторить ее. Пятая фаза сна предполагает обработку и анализ полученной информацией. Именно с этой особенностью мозга связаны многочисленные пословицы из разряда «утро вечера мудренее». Действительно, принять важное решение лучше не вечером, а утром, после того, как вы отлично выспитесь. Этому есть научное объяснение. Даже во время сна мозг в фоновом режиме продолжает работать над решением задач, которые важны для нас. Возможно, поэтому, многим приходят гениальные идеи или решения проблем утром сразу после сна.
О чем нужно думать перед сном?
Ответ прост — ни о чем. Это золотое правило для людей любого возраста, для мужчин и женщин. Не стоит, лежа в кровати, прокручивать в голове возможные решения проблем и раздумывать над важными вещами. Все это не может способствовать хорошему сну. На утро, скорее всего, вы будете чувствовать себя разбитым и вам будет не до великих свершений.
Как не допустить тяжелых и плохих мыслей?
Правил несколько, но они предельно просты. Не стоит смотреть напряженные фильмы и читать остросюжетные книги перед сном. Если вы не можете отпустить какую-то мысль, запишите ее. Мозг удостоверится в том, что важная деталь зафиксирована. Ему будет проще «отпустить» ее. Хорошему сну способствует достаточное количество кислорода в спальне, прохладная температура и полная темнота. Все это способствует качественному и здоровому сну.
Сон — важная часть нашей жизни. Несмотря на то, что мозг ни на минуту не прекращает работать даже во сне, для нас это возможность отдохнуть и перезагрузиться. Приятные мысли перед сном помогут быстрее заснуть и лучше выспаться, а, значит, быть наутро готовым к великим свершениям.
Чтобы очистить свой мозг от лишней информации, перезагрузить его и освежить мышление, обратите внимание на курс «Детоксикация мозга». С помощью техник, представленных в курсе, вы сможете также улучшить качество собственного сна, избавиться от навязчивых плохих мыслей и снизить уровень стресса, в целом.
О природе сновидений известно не так уж мало. Фактрум публикует наиболее любопытные факты о снах.
1. Людям всё чаще снится полет
Количество людей, которым снится полет, увеличилось с 1954 по 2000 год. Исследователи считают, что мы чаще стали летать во сне с появлением самолетов и в связи с частыми перелетами.
2. Неуверенные люди чаще видят сны
Сны неуверенных в себе людей отличаются от тех, кто более уверен в себе. Неуверенные люди видят сны чаще, и эти сны более насыщены сильными эмоциями.
3. Смена положения останавливает сон
Если вы хотите остаться во сне еще несколько минут после пробуждения, оставайтесь в том же положении, в котором вы были, будучи во сне. Если вы двигаетесь или потягиваетесь, ваше тело активизирует мышцы и «выключит» сон.
Это может помочь в случае с ночным кошмаром: чтобы избавиться от него, смените положение.
4. Сновидения помогают вам принимать решения
Когда мы видим сны, наш мозг кодирует информацию для кратковременной и долговременной памяти. Если вам с трудом удается что-то запомнить, вздремните или отдохните.
5. Мы всё хуже запоминаем наши сны
Наша способность вспоминать сны начинает ухудшаться, когда мы достигаем зрелости и продолжает падать с возрастом, особенно у мужчин.
6. Мы можем видеть сны наяву
Сон во время бодрствования — это приём, который заключается в том, чтобы использовать наше воображения для воспроизведения недавнего сна.
После того, как вы вспомнили сон, позвольте ему развиваться дальше и отмечайте, что происходит. Сон наяву можно использовать для релаксации и для того, чтобы проанализировать сложные или запутанные сны.
7. Наши мысли во время бодрствования влияют на сны
То, о чем мы думаем перед засыпанием, может оказывать существенное влияние на содержимое наших снов. Если мы активно концентрируемся на чем-то, это, скорее всего, и проявится, но если мы позволим мыслям блуждать, то во сне могут всплыть проблемы, которые нас глубоко волнуют.
8. Сны делают нас умнее
Когда мы видим сны, наш мозг активно работает над решением проблем. Поэтому если вы готовитесь к экзамену, вам лучше лечь пораньше, чтобы закрепить информацию, которую вы учите, чем пытаться полночи штудировать материал.
9. Беременные женщины видят сны по-другому
Так как мы видим сны о том, что происходит в нашей жизни, неудивительно, что беременным женщинам чаще всего снятся беременность и роды. Сны о родах чаще появляются в последнем третьем семестре беременности, и беременным женщинам чаще снятся мрачные сны.
10. Повторяющиеся сны происходят неслучайно
Если один и тот же сон или кошмар продолжает повторяться — не игнорируйте это. Наш мозг использует сны, как способ переработать то, что происходит в реальном мире. Если сон вновь и вновь появляется, он связан с какой-то нерешённой проблемой в вашей жизни, которой нужно уделить внимание.
12. Телевидение влияет на сны
На наши сновидения влияет то, смотрели ли мы передачи в черно-белом цвете или выросли на цветном телевидении. Исследование показало, что 80% участников младше 30 лет видели цветные сны по сравнению 20% людей старше 60.
13. Мужчины и женщины видят разные сны
Женщинам с одинаковой частотой снятся мужчины и женщины, а мужчины видят сны о мужчинах в 2 раза чаще женщин.
14. Мозг стирает сны навсегда после того, как мы их увидели
Также, как мы чистим жесткий диск компьютера, наш мозг стирает воспоминания о снах, которые мы увидели, за исключением случаев, когда мы проснулись во время сна. Хотя мы всю ночь видим сны, мы помним только те, от которых мы пробудились. Большинство людей их тоже забудет, только если не сконцентрируется на том, чтобы их запомнить.
15. В наших снах нет ограниченных возможностей
В исследовании глухих и людей и пациентов, страдающих параличом нижних конечностей, выяснили, что ограниченные возможности не влияли на сны. Так, например 80 процентов глухих участников разговаривали и слышали свои сны, а 14 из 15 парализованных участников передвигались и были физически активными.
К чему снится тот, о ком думаешь – этот вопрос, наверное, задают многие. Те люди, которые серьёзно относятся к восприятию неведомого мира, мира не материального и не осязаемого, но такого же реального, как и физическое естество. Такие люди придают важное значение снам.
Что если снится тот о ком думаешь?
К чему снится тот, о ком думаешь, первый наиболее распространенный случай. Если вдруг увидеть во сне человека противоположного пола, о котором приходится постоянно думать, и этот представитель дум стоит рядом, а от него исходит тепло и позитив, если он улыбается или мирно беседует, то это к добру. Этот сон обещает скорую удачу, и наверняка, установит прочную и неразрывную связь с этим человеком. В некоторых случаях подобный сон может привести и к продолжительным романтическим отношениям. Конечно, одного ночного сновидения не достаточно для того, чтобы объединить души. Для этого понадобится сделать определённые шаги ибо сон — это только наставление, так сказать, путеводная звезда.
В случае, если увиденный человек, того же пола, что и тот, кому он снится, то крепкая и искренняя дружба станет наградой на долгие годы.
Второе толкование сна о том, о ком думаешь, применимо к тому случаю, когда приходится о чем-то спорить или даже ругаться с ночным фантомом. Данное сновидение не сулит ничего хорошего, скорее всего, это может обещать лишь неприятности. Либо крупную ссору, либо полный разрыв отношений. И, увидев такое во сне, нужно постараться некоторое время избегать встреч с данным человеком, а лучше, по возможности, полностью ограничить все контакты с ним. Возможно, это поможет сохранить добрые и дружеские отношения.
Сны и их толкование всегда интересовали людей, и не без причины, ибо иногда заметно, то, что видел в сновидении, происходит и в реальной жизни. Многие говорят, что это просто невероятное стечение обстоятельств и реальной почвы под этими утверждениями нет. Однако, не слишком ли много совпадений? !
Есть и третий вариант, позволяющий расшифровать данное видение. Это, пожалуй, самый плохой, даже хуже, чем полное прекращение общения.
В случае, когда тот, кто снится, обращен спиной, и никак невозможно посмотреть на его лицо, и нет ни намёка даже на общения – жди беды. Это предвещает очень серьёзную болезнь или даже смерть. Это может не касаться лично того, кто увидел сон и увиденного во сне человека, но обязательно затронет кого-то, кого оба хорошо знают, общего знакомого, друга или товарища. В этом случае повлиять на рок судьбы очень сложно.
И еще одно толкование, о котором хотелось бы сказать, и на которое стоит обратить внимание. Это ситуация когда вдруг приходит понимание и осознание того, что спящий находится в теле человека, о котором думал весь день. И просыпаясь, человек задумывается над тем, что же это могло бы значить?
Здесь ответ один – зависть, осознанная и целенаправленная или подсознательная и бесконтрольная. Сон говорит о том, что спящий с удовольствием бы поменялся бы с этим человеком местами. Но стоит помнить, что зависть и ревность — самые два худших качества любого человека, ибо они приводят к разрушению личности, и этого надо всеми силами стараться избегать.
Что предвещает?
Если снится кто-то из близких, занимающий все мысли в течение дня, это предвещает скорую встречу с этим человеком. В том же случае, если снящийся все время то исчезает из сновидения, то вновь появляется, ожидают многочисленные мелкие хлопоты, связанные с этим человеком.
Наиболее благоприятно, как ни странно, увидеть того, о ком думаешь, умершим. В таком случае человек, который приснился проживет еще долго. И чем больше пришлось сожалеть во сне о кончине человека, тем более счастливой будет его жизнь в действительности.
В случае, когда сон занят молодым человеком, о котором думает девушка, это может обещать скорое замужество или перемены в жизни, в зависимости от тех обстоятельств, при которых довелось увидеть того, кто занимает мысли.
Видеть тех людей, которые моложе, обещает иметь дело с людьми ненадежными и прилагать много усилий для достижения своих целей.
Если тот, о ком приходится думать днем, снится с изуродованным лицом, отношения с ним скоро испортятся в реальности.
Получить же подарок от человека, который в дневные часы занимает мысли, означает приобрести стабильное будущее или покровителя.
Ещё древние племена Майя и Ацтеков верили, что душа во время отхода ко сну покидает своё тело и соприкасается с другими душами. Иногда человек бьется над решением задачи, и у него ничего не получается. И вдруг, во сне приходит решение. Как можно знать, то, что фактически знать не можешь? Ответ один, знания пришли извне.
Сны ведут человека, и к ним необходимо прислушиваться, чтобы достойно идти по жизни. Можно верить или не верить снам, но полностью отмахнуться от факта их существования не удастся никому. Через сны приходит новое восприятие действительности.
Нередко случается так, что в сновидение регулярно приходит один и тот же человек. Зачастую им становится дальний родственник, старый знакомый или совсем неизвестная личность. Если подобное видение повторяется на протяжении долгого времени, стоит обратить на это особое внимание. Ведь таким образом подсознание посылает сновидцу сигналы и указывает на что-то важное.
Почему во сне появляется один и тот же человек
Регулярные сновидения с участием одного и того же человека интерпретировались и психологами и эзотериками. Их мнения кардинально различаются.
Что говорят психологи
С психологической точки зрения, повторяющиеся сновидения с участием какой-либо личности могут указывать на следующее:
- Если снится кто-то знакомый или родственник, вероятнее всего, спящий сильно скучает по этому человеку, мечтает о встрече с ним. Часто в сновидения приходит тот, в кого сновидец тайно влюблён, но ввиду того, что наяву отношений с этим человеком быть не может, подсознание пытается получить желаемое хотя бы во сне.
- Сны об одном и том же человеке могут указывать на внутренние страхи спящего. Повторяющийся образ из сновидения приходит, чтобы помочь сновидцу осознать собственные проблемы и справиться с ними.
Если снится кто-то знакомый или родственник, вероятнее всего, спящий сильно скучает по этому человеку, мечтает о встрече с ним
Мнение эзотериков и мистиков
Согласно мнению эзотериков, регулярные сновидения, в которых присутствует один и тот же персонаж, имеют такие объяснения:
- У сновидца и главного героя сна установлена кармическая связь. Возможно, в прошлых жизнях эти люди любили друг друга или были близки духовно.
- Сон может оказаться вещим. Если человек всегда снится в одних и тех же обстоятельствах, стоит обратить на это особое внимание — возможно, то же самое случится и в жизни сновидца.
- Знакомый человек, регулярно вторгающийся в сновидения, может нуждаться в помощи спящего.
- Повторяющиеся сновидения также могут стать знаком, что сновидец подцепил некоторую сущность, которая питается эмоциями человека.
Мистики утверждают, если во сне вы регулярно видите одного и того же человека, значит, он сделал приворот на вас. Также в сновидение будет приходить тот, на кого спящий когда-то влиял при помощи магии.
Кто приходит во сне
Чтобы более точно понять значение повторяющегося сновидения, следует трактовать его в зависимости от того, кто именно посещает ваши ночные грёзы.
Знакомый
Если в сновидение вторгается человек, который хорошо знаком спящему, значит, в действительности сновидец испытывает к нему романтические или дружеские чувства. Также такое сновидение может сообщать о том, что герой ночного видения постоянно думает о спящем.
Снится знакомый, с которым давно прекратилось общение? Такой сюжет может указывать на неразрешённые вопросы сновидца с этой личностью. Другое толкование гласит, что таким образом старый товарищ пытается что-то передать спящему.
Постоянно являющийся человек из прошлого во сне указывает, что необходимо оставить память о нём и жить новыми событиями
Незнакомец
Постоянное появление незнакомца во сне может серьёзно напугать человека. Однако, чтобы понять смысл такого видения, нужно обратить внимание на настрой главного персонажа:
- доброжелательный и позитивный незнакомец может оказаться ангелом-хранителем сновидца;
- неприятная личность из сновидения может указывать на психологические травмы спящего: возможно, он пережил некоторые плохие события, те же, что и герой видения.
Если незнакомец что-то говорит во сне, нужно попытаться запомнить информацию — в ней может содержаться подсказка для будущей жизни спящего.
Покойник
Недавно умерший близкий человек, постоянно появляющийся во сне, указывает, что сновидец так и не смог пережить потерю, по-прежнему думает о покойном. Если же герой сна умер довольно давно, значит, спящий, наоборот, забыл о нём. В такой ситуации стоит сходить в храм, поставить свечку за покойника.
Нередко появление покойника во сне — знак того, что стоит пересмотреть свои взгляды на жизнь.
Умершие родственники нередко приходят в сновидения, когда спящий переживает нелёгкий период в жизни. Нужно внимательно относиться к таким видениям, так как родные люди способны помочь советом, даже будучи на том свете. Также покойники могут подавать знаки через сновидения, например, о том, что стоит обратить внимание на своё здоровье или уделять больше внимания близким.
Возлюбленный
С точки зрения психологии, если во сне регулярно приходит любимый человек, значит, отношения с ним не имеют ясности. Возможно, спящий не удовлетворён нынешним положением, его что-то раздражает или не устраивает. Также такое видение отражает постоянные мысли спящего о любимом — ведь то, о чём думаешь наяву, нередко воплощается и в сновидениях.
Навязчивый сюжет о бывшем возлюбленном может означать предостережение от легкомысленного поведения
Каждую ночь во сне видите бывшего возлюбленного? Сон говорит о сексуальной и эмоциональной неудовлетворённости. Спящему не хватает тех эмоций, которые присутствовали в прошлых отношениях. Также такой сюжет может указывать на чувства, которые остались у сновидца к бывшему возлюбленному. Если эмоций к бывшему не осталось, в нынешних отношениях всё замечательно, но прошлая любовь регулярно появляется во сне, значит, этот человек хочет сообщить спящему что-то важное.
Как избавиться от навязчивого сновидения
Если однообразный регулярный сюжет сновидения заставляет вас переживать, стоит попытаться избавиться от него. Существует несколько методов:
- Снится знакомый. Избавиться от подобных видений получится, если поговорить с героем сна. Возможно, во время беседы выяснится причина, по которой человек постоянно врывается в ночные грёзы спящего.
- Снится незнакомый. Спящему стоит обращать больше внимания на детали сновидения. Вероятно, человек из сна желает что-то сообщить сновидцу. Как только вы поймёте, чего от вас хочет незнакомец — сновидения тут же прекратятся. Возможно, стоит взглянуть на сюжет сна под другим углом.
- Чтобы избавиться от навязчивого сна, нужно каждый раз анализировать своё эмоциональное состояние перед засыпанием и после пробуждения. Следует понять, что вам нравится в «ночном госте», а что — нет. Такой подход поможет сопоставить появление человека во сне с внутренними проблемами.
Сны, в которых появляется один и тот же персонаж, стоит смотреть особенно внимательно. Любая деталь способна стать разгадкой тайны прихода этого человека в сновидение. Наиболее часто подобные ночные грёзы указывают на незримую связь сновидца с героем его снов либо на неразрешённые вопросы.