Стадии любви в отношениях психология

Стадии любви в отношениях психология

Любовь не дается сразу. Многие это понимают, но не многие готовы трудиться ради того, чтобы, наконец, полюбить искренне и глубоко. Давно подмечено, что настоящее чувство появляется с годами, требуется немало испытаний и мудрости, чтобы полюбить. Но давайте по порядку.

1. Влюбленность. Самый первый этап длится год-полтора. Люди видят партнера в самом привлекательном и нереалистичном свете. Прекрасная внешность, хороший характер, внимание и поцелуи. Идеал. Именно в период влюбленности написаны многие стихи, романы. Об этом прекрасном периоде сняты фильмы и спеты песни.

«Химия любви» — так назвали первый период скептические ученые, которые изучили человеческий мозг во время влюбленности. Гормоны, эндорфин и окситоцин, в первое время властвуют в мозгах и крови влюбленных. Центры негативных эмоций и рационального мышления, считай, блокируются этими двумя мощными элементами. Эйфория, приподнятое настроение сопровождают каждую встречу. Влюбленность обычно заканчивается свадьбой или началом совместной жизни.

2. Пресыщение. Когда люди начинают жить вместе или проводить много времени рядом, накал страстей спадает, любимый человек становится чем-то привычным, даже обыденным. Влюбленные сыты друг другом. Бытовая ежедневность вступает в свои права. Период пресыщения проходит практически незаметно, он чаще всего короткий и редко замечаемый самыми супругами. Именно на этапе пресыщения становятся заметными недостатки. Причем не потому, что человек раньше их скрывал, а потому что мозг, наконец, начинает работать в своем обычном режиме. Период может затягиваться и меняться местами с обновленной влюбленностью, если в семье рождаются дети именно в отрезке времени влюбленность-пресыщение.

3. Отвращение. Третий этап – настоящее испытания для будущей любви. Розовые очки сняты, буйно расцветает эгоизм. Влюбленность уже позади, насыщение произошло. В этот период особое внимание уделяется недостаткам партнера, коих, оказывается, хоть отбавляй. Достоинства становятся незаметными, а милые когда-то чудачества теперь выводят из себя.

К сожалению, без третьего этапа путь к искреннему, глубокому чувству, закрыт. У кого-то отвращение длится несколько недель или месяцев, а у кого-то оно затягивает на годы или чередуется время от времени с другими периодами.

Ссоры, бурные выяснения отношений, каждый показывает себя с самой невыгодной стороны, и каждый видит другого только как комок негатива и неправильностей. Кажется, что человек оказался не тем. Многие именно на этом этапе делают вывод: мы слишком разные, чтобы быть вместе, нужно расходиться. Развод именно в период отвержения чреват хождению по кругу. Многие мужчины и женщины, разведясь, снова со временем влюбляются, пресыщаются и чувствуют новую волну отвращения. Некоторые попадают в своеобразную воронку разводов, когда каждый следующий брак снова и снова разбивается о быт, недостатки и эгоизм.

4. Смирение. Бурь уже нет. Ссоры бывают реже. Становится ясным, что заточить человека под себя не получится. Приходит понимание того, что с вами живет личность, в которой есть и недостатки, и достоинства. Обычно в этот период происходит активное приспособление друг к другу. В ход идет специальная литература, общение с психологами, долгие и часто нелегкие беседы супругов начинают напоминать не поле битвы, а стол переговоров. Это учения, подготовка к любви. Каждый начинает понимать, что нужно начинать с себя: учиться прощать, понимать, принимать, терпеть. Во многих культурах и религиях смирение, прежде всего, — удел женщины, более гибкой от природы личностью. Именно она своим примером подталкивает мужчину принимать и ее.

5. Служение. Во всех предыдущих этапах хорошие поступки подразумевали под собой ответную реакцию. Оба супруга, делая что-то хорошее своей половинке, осознанно или неосознанно ожидали ответного поведения. В период служения приятное хочется делать просто так, потому что человек дорог, потому что к этому уже готова душа. Служение происходит сознательно и добровольно, оно приносит удовольствие обеим супругам. Если кто-то один задерживается на предыдущем этапе, другой собственным поведением ускоряет процесс. Безвозмездное служение – это первые ростки любви.

6. Дружба. Вот тут уже начинает проявлять себя уважение, понимание. Пара к этому времени уже через многое прошла. Супруги хорошо знают характеры, привычки друг друга, умеют выходить из сложных ситуаций без конфликтов. Оба научились делать приятное и нужное. Им хорошо и интересно вместе. Период дружбы иногда может длиться годами и десятилетиями, ведь супруги чувствуют себя вполне комфортно. Чаще всего дружба проявляется ярко тогда, когда дети уже немного подросли и у родителей достаточно времени друг на друга. Бездетные пары приходят к дружбе приблизительно в то же время.

7. Любовь. Долгожданное глубокое чувство приходит заслуженно и закономерно. Понимание с полуслова, духовное единство – это и есть любовь. К этому этапу приходят немногие. Ведь нужно сначала научиться смиренно и спокойно принимать человека таким, какой он есть, безвозмездно заботится о нем, принимать его индивидуальность. Этап любви выше простого влечения или привычки, именно в любви супруги раскрываются и гармонично дополняют друг друга, их недостатки аккуратно сглаживаются, а достоинства отражаются друг в друге. Гормоны в этот раз уже не кипят, это спокойное и радостное принятие всего человека, целостность.

Наверное, некоторым читателям доводилось встречать пожилых супругов, которые наслаждаются обществом друг друга. Во время беседы они увлечены, улыбаются, их лица излучают тихое мудрое счастье и умиротворение. И стоит помнить, что эти люди не с первого дня встречи вот так живут душа в душу, они вырастили свою любовь, пришли к ней через ненависть и охлаждение.

Как утверждают психологи, паре нужно минимум 7-10 лет, чтобы придти к дружбе и уважению, которая со временем уступит место искренней любви. Желаем читателям почувствовать именно такое чувство.

1.Влюбленность (стадия привлечения)
2.Привыкание (стадия насыщения, далее пресыщения)
3.Ссоры (стадия отвращения)
4.Терпение
5.Служение
6.Дружба
7.Любовь

А теперь подробнее.

1. Как правило, отношения начинаются с влюбленности. Когда мужчина и женщина очарованны друг другом, погружены в страсть, чувства, романтику. Конфетно-букетный период, обусловленный гормональным фоном. И длятся он, как правило, от 3-х месяцев до 2х лет.

2. Далее следует этап привыкания. Когда романтические отношения достигли своего пика и стали обыденностью. Этап насыщения. И далее пресыщения. Эти отношения напоминают погоду перед грозой: все подозрительно тихо, спокойно, но в воздухе уже пахнет бурей.

3. Ссоры. Этап отвращения. Конфликт назрел и открыто проявляется.

! Эти три пункта описывают один из наиболее часто встречающихся сценариев развития отношений. (привлечение)-(насыщение, пресыщение)-(отвращение). На стадии ссор люди расходятся в надежде, что с другим партнером им повезет больше. Но как правило ситуация повторяется.

4. Терпение. На этой стадии люди понимают, что надо перетерпеть конфликт. Этап ссор проходит, отношения как бы обновляются. Начинается новый виток. Опять влюбленность, привыкание, ссоры, терпение и… новый виток.

! Это еще один возможный сценарий развития отношений. Теперь они могут быть более длительными. Партнеры уже знают, что ссоры это всего лишь определенный этап, после которого будет новый виток отношений. Такие пары либо расстаются, когда иссякает ресурс терпения, либо у них появляется желание и найти настоящую устойчивую платформу гармоничных отношений. Тогда они могут подняться на следующую ступень.

5. Служение. Это кардинально иной подход к развитию отношений. По сути, только с этого этапа мы начинаем приближаться к понятию «любовь». Если на предыдущих стадиях мотивы были достаточно эгоцентричны, то здесь появляется идея служить партнеру, действовать для его удовлетворения.

6. Следующий этап развития отношений — дружба. Он основывается на предыдущем, на служении; когда у пары накапливается «банк доверия», благодарности.

7. ЛЮБОВЬ! В конце этого длинного и сложного пути пара получает заслуженную награду — настоящую любовь, которая уже не прекращается и не ослабевает со временем, а только возрастает.

Считается, что прохождение всех семи стадий может занимать около 12 лет и более.

😉 Приветствую постоянных и новых читателей! В статье «Мужчина и женщина: стадии любви в отношениях» — о том, какие стадии нужно пройти влюбленной паре, чтобы достичь состояния истинной любви.

В современном мире становится все больше одиноких людей. Семейные ценности забываются, а законный брак постепенно выходит из моды, процветает сожительство. Современная молодежь более независимая и свободолюбивая, чем наши бабушки и дедушки.

С одной стороны, это хорошо, но с другой, приводит к нежеланию идти на компромисс и работать над собой. Люди очень легко разрывают даже те любовные союзы, которые потенциально могли бы принести гармонию и счастье.

Малейшие ссоры становятся поводом для прекращения отношений. Зацикливаясь на любви к себе, человек постоянно ищет идеального партнера. На его поиски могут уйти годы, а то и вся жизнь. В результате люди остаются одинокими и никому не нужными.

Многие заблуждаются, полагая, что идеальная вторая половинка должна понимать с полуслова и максимально подходить по всем критериям. Но ведь никто не совершенен, у всех есть как достоинства, так и недостатки.

А гармония и взаимопонимание приходят не сразу, а лишь спустя годы совместной духовной работы. Идеальные отношения не возникают сами, их нужно терпеливо и бережно строить.

7 стадий любви

Психологи выделяют 7 стадий любви, пройдя которые, можно обрести истинное счастье. Сейчас Вы на какой стадии?

Влюбленность

Его еще называют конфетно-букетным периодом. Это самое прекрасное и романтичное время, которое длится около года. В этот период люди опьяненные чувствами, а в их крови преобладают гормоны счастья.

Стадии любви в отношениях психология
Именно они блокируют все негативные эмоции, а также трезвое мышление. Человек находится во власти эйфории, видит мир только в ярких тонах. Он идеализирует партнера, мечтает о свадьбе и совместной жизни.

Пресыщение

Независимо от того, живет ли пара в браке или просто проводит много времени вместе, любовный пыл утихает, романтика исчезает, а отношения становятся привычкой. Он и она уже «сыты» друг другом.

В этот период мозг начинает работать в прежнем режиме. Человек анализирует партнера, замечает его недостатки, сам же проявляет те негативные качества, которые скрывал на первом этапе.

Отвращение

Этот период самый трудный. Страсть больше не бурлит в жилах, розовые очки сняты. Когда-то прекрасный образ избранника теперь стал приземленным и несовершенным. На этом этапе люди перестают ценить достоинства друг друга, зато недостатки сильно преувеличивают.

Обычно такой период длится всего несколько месяцев, а затем заканчивается разрывом отношений. На этапе отвращения люди могут показывать себя с самой худшей стороны и совершать поступки, о которых в будущем горько пожалеют. Но без этого испытания невозможно пройти путь к настоящей любви.

Смирение

Если любовный союз все же сохранился, человек осознает, что перевоспитать партнера не удастся, поэтому придется принять его таким, какой он есть.

Стадии любви в отношениях психология

Ссоры возникают все реже, а на смену недовольству и претензиям приходят спокойные беседы с поиском компромисса. Мужчина и женщина всячески приспосабливаются к привычкам и недостаткам друг друга.

Человек видит в своей половинке личность, которую нужно уважать. На этом этапе пара учится договариваться, каждый пытается изменить к лучшему себя, а не поучать другого. Для женщин такой процесс проходит намного легче, ведь они более гибкие от природы. В период смирения нужно простить взаимные обиды и забыть прошлые конфликты.

Этап служения

К этому времени душа готова делать добро любимому человеку просто так, не ожидая ответных поступков. В начале отношений влюбленные ждут от партнеров благодарности и взаимности, но люди, которые вместе уже долгие годы, дарят доброту и заботу, не задумываясь о награде.

Такое служение друг другу искреннее и добровольное. Это и есть побеги истинной и глубокой любви.

Дружба

После всех вышеописанных стадий отношений неминуемо приходит этап крепкой и душевной дружбы. Пара отлично знает интересы и привычки друг друга. Они умеют выходить из неприятных ситуаций и обходить острые углы.

Стадии любви в отношениях психология

К этому времени он и она научились угадывать желания друг друга и понимать с полуслова. Период дружбы может длиться долгие годы, при этом паре очень комфортно и приятно вместе.

Этап истинной любви

Духовное единство и настоящие глубокие чувства – это заслуженное вознаграждение за годы стараний и терпения. Такая любовь намного выше пылкой влюбленности или слепой страсти.

Это состояние принятия себя и своего спутника, а также душевного спокойствия и умиротворения. К сожалению, не многие пары способны пережить все 6 этапов и прийти к истинной любви.

Стадии любви в отношениях психология

Пожилые супруги, которые искренне беседуют, излучая спокойствие и счастье, вызывают умиление и белую зависть. Однако они так живут не с первой встречи. Прошли годы тяжелой совместной работы, прежде чем эти люди достигли семейного блаженства и абсолютного взаимопонимания.

Но не нужно ждать старости, чтобы насладиться этим прекрасным состоянием. По мнению психологов, путь от влюбленности к истинной любви длится в среднем 10-12 лет.

Иногда периоды любви могут «разбавляться» другими этапами, возвращаться, затягиваться. Обычно такое происходит с первыми стадиями. Только мудрость и выдержка помогут человеку достичь настоящей гармонии в отношениях.

Видео

В этом видео дополнительная информация по теме: стадии любви в отношениях

Дорогие читатели, поделитесь статьей «Мужчина и женщина: стадии любви в отношениях» с друзьями в соцсетях. 🙂 Пусть будет больше счастливых пар!

Вы можете прослушать эту статью в аудиоформате!
Нажмите Play и продолжайте заниматься своими делами.

Стадии любви в отношениях психологияЕсть привычное мнение о том, что Любовь – это Чувство. Тогда она может уйти, угаснуть, умереть, — и мы не отвечаем за это.

Я и сама раньше так думала, пока не прочитала книгу Стивена Кови « 7 навыков высокоэффективных семей» (Мне она больше нравится, чем «7 навыков высокоэффективных людей» — все-таки и тема моя любимая, и написана проще, и очень много личных примеров, и жена Стивена – Сандра – является соавтором этой книги).
Там Кови очень ясно показывает, что настоящая Любовь – это действие. Служение, которое мы совершаем во имя любимого человека и для него. А вовсе не тот выплеск гормонов, который описывается в книгах и песнях.

Марина Таргакова очень хорошо объясняет, что есть 7 стадий отношений между мужчиной и женщиной. Первые три мы все знаем, да и не по одному разу.

  1. Голод.
    Знакомое многим чувство томительного ожидания встречи, звонка. Когда рядом с ним каждой минуты мало. Хочется снова и снова слышать, видеть, прикасаться…

    Если провести аналогию с изучением иностранного языка, то это стадия кайфа. Когда нравится звучание слов, интересно, как строится предложение, хочется уже говорить на этом языке.
  2. Насыщение
    Это стадия ровного отношения. Мы уже можем друг без друга ходить в гости. Нам интересно вместе, но до определенной точки.На этой стадии изучения языка становится скучновато, даже кажется, что многое уже известно. Перестаешь делать домашние задания, начинаешь зевать на уроках…
  3. Отвращение

Это тот момент, когда он начинает меня бесить даже тем, что дышит рядом. Мало того, что бреется редко, постоянно меня торопит, не любит мою маму, так еще и в ухо так противно дышит! Начинаются постоянные ссоры на пустом месте, их невозможно контролировать, и после них есть опустошение, когда кажется, что эти отношения умерли, и в них ничего не будет.

На этом этапе иностранный язык тоже бесит. Он кажется дико сложным со своими дурацкими артиклями и склонениями, неправильные глаголы раздражают своим количеством. И кажется, что у меня это никогда не получится И поэтому проще бросить.

На этой стадии большая часть отношений разваливается. В этой точке умирает Влюбленность — та самая химия любви. В этот момент кажется, что есть тот, который лучше. И можно найти другого – и с ним снова найти «счастье» — учащенный пульс, блестящие глаза, полет мыслей…

Некоторые пары, правда, находят выход в том, чтобы с 3 ступени пойти снова на первую, то есть бурно поругаться, неделю не видеться, а потом снова – стадия Голода. Правда, обычно в итоге такие отношения тоже заканчиваются разрывом.

Есть еще неконструктивный вариант сосуществования рядом из-за каких-либо выгод — детей, квартиры, быта. Но это даже не похоже на брак – это скорее, союз двух Био-Роботов.

Но есть третья альтернатива, которую видят далеко не все. А те, кто видят, не всегда за ней идут. Потому что это уже труд. Но именно здесь и начинает зарождаться Любовь.

4. Терпение

Чаще всего до этой стадии доходят семьи с детьми. У супругов появляется понимание, что с этим нужно что-то делать, так как развод травмирует детей. И нужно менять СЕБЯ. Так кто-то начинает работать со своим эгоизмом и пытается увидеть индивидуальность второго супруга. Перестает делать из него «что-то», пытается увидеть его истинное «Я». Здесь также есть ссоры, но они уже управляемые и есть понимание, что нужно просто пережить и переждать этот момент. Эта аскеза ВСЕГДА вознаграждается.Стадия изучения языка такая же – мы перестаем прогуливать занятия, подавляем зевоту и пытаемся увидеть суть в новом языке.

5. Долг – выполнение обязанностей.

Это та точка, в которой начинает рождаться Любовь. Наконец, я могу видеть, что рядом со мной – не моя копия, а абсолютно другая Личность. У него свои черты характера, привычки, вкусы. Я больше не стремлюсь водить его на свои любимые фильмы, а спрашиваю – какой фильм хочет посмотреть он. Я начинаю видеть его достоинства. Более того, я вижу свои недостатки. И я понимаю, что я могла бы делать для Любимого больше и лучше. Я переключаюсь с мыслей о том, что он мне должен, на мысли о том что я ему должна. Здесь рождается уважение.

Точно также выполнение домашних заданий, заучивание форм глаголов, диалогов, текстов, дает уважение к языку. И это действительно первый шаг к тому, чтобы овладеть им полностью.

6. Божественная дружба

На этой стадии мы уже можем говорить по душам – мы видим друг друга, мы слышим друг друга, мы становимся самыми лучшими и близкими друзьями. Растет доверие, а вместе с ним спонтанность и легкость изменений. Мы можем легко обмениваться энергией, мыслями, чувствами. Также и язык все глубже проникает в нашу жизнь, и мы начинаем его чувствовать – интуитивно вставлять слова, формировать фразы, экспериментировать.

7. Божественная любовь

Про нее очень хорошо написано в Библии

«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; всё покрывает, всему верит, всего надеется, всё переносит. Любовь никогда не перестает». (Послание к Коринфянам)

И именно эта стадия отношений с иностранным языком является «свободным владением» — когда ты можешь на нем писать, читать, думать, общаться.

Большинство союзов умирает после третьей ступени, а Любовь рождается только на пятой…

Если говорить о временной статистике, то «Химия любви» длится максимум 18 месяцев. Потом неизбежно приходит пресыщение, а за ним и все остальное.

Но есть и хорошая новость — если над отношениями работать, учиться терпеть и выполнять свои обязанности, то через 5-7 лет в семье появится Любовь 🙂

(Цифры взяты из лекции О.Г. Торсунова)

Если говорить о себе, то я вижу что мы сейчас активно переходим на пятую – я чувствую, как меняются взаимоотношения, что даже в пылу ссоры я знаю, что это (то бишь ссора) пройдет. Я начинаю видеть достоинства мужа и свои недостатки – и мне уже стыдно за моменты, когда я не выполняю что-то из своих обязанностей. Я стараюсь делать по максимуму возможностей – хотя эгоизм и лень иногда-таки побеждают. Бывают – и очень часто – моменты, когда я вижу шестой уровень – потому как последние годы мы очень любим говорить по душам. Но наверняка, когда мы туда придем, то узнаем, что сейчас у нас просто цветочки 🙂

Эта заметка написана как «Вводная» к той, которую я дописываю в данный момент. Так что «Продолжение следует» 🙂

Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно

Стадии любви в отношениях психология

Романтическая любовь известна с незапамятных времен, о ней рассуждали философы и слагали стихи поэты. Влюбленность не подчиняется законам разума и логики, она способна возносить нас на вершины эйфории и затем обрушивать в бездны отчаяния по самым незначительным поводам.

Мы часто влюбляемся как раз тогда, когда совершенно этого не планируем, и зачастую наши друзья и родственники никак не могут понять, почему мы полюбили именно этого человека.

«И все же наука постепенно постигает тайны влюбленности — так же, как она объяснила множество природных явлений, когда-то казавшихся столь же непредсказуемыми и загадочными», — комментирует нейрофизиолог Люси Браун.

Исследования показывают, что процесс влюбленности обычно состоит из семи стадий.

1. Зарождение чувства

Влюбленность зарождается в момент, когда какой-то человек вдруг приобретает для вас совершенно особое значение. И неважно, знали вы его до этого долгие годы или познакомились буквально несколько часов назад, — все ваши мысли теперь сосредоточены на нем или на ней. Хотите вы этого или нет, вы уже влюбляетесь.

2. Навязчивые мысли

У вас закрадываются первые навязчивые мысли о любви. Вы снова и снова прокручиваете в голове диалоги, вспоминаете, как она была одета в тот вечер, или восхищаетесь его улыбкой.

Читая книгу, вы раздумываете, понравилась ли бы она ему. А как бы она посоветовала решить вашу проблему с начальником? Каждая встреча с этим человеком, спонтанная или запланированная, становится для вас важным событием, которое вы потом вспоминаете и анализируете.

Сначала эти мысли возникают лишь изредка, однако со временем становятся по-настоящему навязчивыми. Многие думают о своем возлюбленном от 85% до 100% времени. Обычно эти мысли не мешают повседневной жизни, лишь создавая для нее приятный фон. Но иногда они могут настолько завладеть вашим умом, что начинают отвлекать от работы или учебы.

3. Формирование ясного образа

Считается, что влюбленные идеализируют объект своей любви, не замечая его недостатков. Но исследования показывают, что это не совсем так. На третьей стадии влюбленности у вас формируется ясное представление не только о достоинствах потенциального партнера, но и о его недостатках. Он перестает быть для вас неким волшебным существом, вы понимаете, что это обычный живой человек. Тем не менее вы склонны принижать значимость его недостатков или считать их милыми чудачествами.

4. Влечение, надежда и неопределенность

Когда у вас формируется ясное представление об объекте любви, вас начинает еще больше к нему тянуть, вы ощущаете одновременно надежду и неопределенность, надеясь завести с ним или с ней отношения.

Все, что происходит между вами, вызывает сильные эмоции: малейшее одобрение с его стороны — и вам кажется, что ваши чувства взаимны, самая мягкая критика ввергает в отчаяние, а даже краткая разлука вызывает тревогу. Вы полны решимости преодолеть любые препятствия на пути любви.

5. Гипомания

В какой-то момент вы можете испытать состояние, называемое гипоманией. Вы почувствуете прилив энергии, у вас на время снизятся потребности в еде и сне. Но вероятны и побочные эффекты — приливы крови к лицу, дрожь, заикание, потливость, учащенное сердцебиение, неловкость в движениях.

6. Ревность и сильная мотивация к действию

В вас растет стремление завоевать расположение этого человека. Возникает иррациональная ревность, вы начинаете «охранять» объект своей любви, стараясь оттолкнуть от него ваших потенциальных конкурентов. Вы боитесь, что вас отвергнут, и вместе с тем вас одолевает сильнейшее желание быть с любимым человеком.

7. Ощущение беспомощности

Возможно, в какой-то момент ваши сильные чувства сменятся ощущением полной беспомощности. Сначала вы можете впасть в отчаяние, но постепенно навязчивые желания начнут ослабевать, и вы сами удивитесь, что вели себя столь иррационально.

Вероятно, вам все еще очень хочется построить отношения с этим человеком, но вы уже понимаете, что этому не обязательно суждено случиться. К вам возвращается способность логически мыслить и действовать прагматично.

«Примечательно, что, хотя мы чаще влюбляемся в тех, кого находим физически привлекательными, секс играет здесь очень незначительную роль, — объясняет Люси Браун. — Да, мы хотим заниматься с этим человеком любовью, но гораздо больше жаждем эмоциональной близости. Больше всего нам хочется созваниваться, переписываться и проводить время вместе с этим человеком».

Реверс чувств: что уничтожает любовь

Любовь не может исчезнуть сама по себе. Есть некоторые моменты, которые убивают или заметно охлаждают чувства партнеров. Психологи предупреждают, что если хотите сохранить брак и теплое общение, то избегайте таких ошибок, как:

  • тотальный контроль;
  • безответственность за себя и семью, особенно после рождения ребенка;
  • отсутствие уважения к партнеру по жизни;
  • неумение простить;
  • появление любовницы, измена;
  • отсутствие терпения, неумение ждать;
  • неуверенность в себе, невысокая самооценка;
  • отсутствие заботы и внимания;
  • необоснованный гнев, озлобленность, недовольство второй половинкой;
  • неоправданные ничем ожидания, излишняя мечтательность;
  • неумение прямо и открыто общаться с супругом.

Все это в итоге может довести до того, что супруги решат разводиться, хотя нужно всего лишь пересмотреть отношение к семье и жизни в целом, осознать ошибки и исправить поведение. Такие этапы проходит каждая пара на пути к любви. Тот, кто доходит до конца, не растеряв чувства, сохранив нежность и теплоту, достигает гармонии и истинного счастья. Другие люди расстаются и пытаются найти человека, с которым начнут этот путь заново.

Четвёртый этап – духовный

Если отношения достигли этого уровня развития, то парень способен увидеть: обладает ли девушка основными женскими качествами, вдохновляет ли на достижение целей, является ли она исключительной, необходимой.

Стадии любви в отношениях психология

Девушка познаёт его духовные качества, силу духа и цели. Если она видит в избраннике ценные мужские качества, то наступает момент для принятия важного решения о создании семьи. Они начинают говорить об этом, поэтому он и называется «помолвкой», от слова «молвить».

Состояние, вызванное активностью гормонов

Этому периоду, который присутствует в отношениях любой пары, посвящено множество знаменитых произведений. Человек, испытывающий влюбленность, находится во власти сильных эмоций. Определенные вещества, которые производит его мозг, обеспечивают ощущение эйфории. Индивид неспособен рационально мыслить, оценивать своего партнера. Все, что человек чувствует в данный период, – это восхищение, обожание и желание как можно больше времени проводить рядом со второй половинкой.

Стадии любви в отношениях психология

Ученые сравнивают влияние гормонов на нервную систему при влюбленности с действием наркотических веществ. Естественно, такой период быстро проходит. Специалисты утверждают, что его продолжительность варьируется от 12 до 18 месяцев. Иногда в связи с обстоятельствами или желанием партнеров увеличить время влюбленности, оно затягивается. В этом случае люди не начинают совместную жизнь, а ограничиваются нечастыми встречами, общением по телефону, переписками. Если же отношения продолжают развиваться, наступает вторая фаза из семи стадий любви. Описанию этой ступени посвящен следующий раздел статьи.

Привыкание

В течение нескольких месяцев партнеры наслаждаются общением друг с другом, как человек, который никак не может насытиться вкусом изысканной пищи. Но даже самое прекрасное блюдо со временем приедается. То же самое происходит и с чувствами. Первая стадия отношений не может быть долгой, потому что это состояние способно привести к физическому и психическому истощению. Известно, что многие влюбленные склонны к значительной потере веса. Партнеры, начинающие совместную жизнь, переходят на следующую ступень – привыкание. Это вторая фаза 7 стадий любви. Человек начинает замечать не только достоинства второй половинки, но и недостатки. Причем отрицательные качества больше бросаются в глаза, чем положительные.

Особенности построения отношений у лиц сильного пола

Многие женщины интересуются тем, как вести себя с молодым человеком в начале романтического общения. И это не случайно. Зная о 7 стадиях мужской любви, можно понять, как проявляют свои чувства и каким образом строят отношения представители сильного пола. Итак, ступени, которые проходит в период общения с девушкой молодой человек, включают в себя:

  1. Симпатия. На данном этапе мужчину интересуют скорее внешние достоинства женщины, чем особенности ее характера и уровень интеллекта. Причем у каждого представителя сильного пола есть свои предпочтения по поводу того, как должна выглядеть красивая девушка.
  2. Первые попытки ухаживания. Это вторая из 7 стадий любви мужчины. Однако данная ступень не означает наличие чувства. Молодой человек лишь присматривается к девушке, иногда даже не к одной, а к нескольким одновременно. Если представительница слабого пола не реагирует на ухаживания и не проявляет заинтересованность, он не считает ее перспективным вариантом.
  3. Привлечение внимания. Данная стадия касается той женщины, которая показывает своей манерой поведения, что ее привлекает именно этот мужчина. Представитель прекрасного пола начинает развивать отношения с такой девушкой. Общение переходит в следующую фазу.
  4. Продолжительное ухаживание. Это стадия свиданий, подарков и приятных мелочей, которые так радуют женщин. Мужчина старается создать о себе хорошее впечатление.
  5. Завоевание. Теперь представитель сильного пола пытается заслужить искреннее чувство любви. На этом этапе молодые люди доказывают девушкам, что они готовы к серьезным отношениям.
  6. Решение. Эта фаза характеризуется тем, что женщина открыто выражает свою привязанность к партнеру и желание быть с ним, и мужчина отвечает ей взаимностью. Однако в глубине души молодой человек начинает сомневаться в правильности своего выбора. Представитель сильного пола задает себе вопросы о том, готов ли он в скором времени создать семью.
  7. Любовь. Если мужчина все же решил, что сделал правильный выбор, он продолжает отношения. Можно утверждать, что его чувство истинно. Молодой человек заботится о своей девушке, проявляет нежность, привязанность.

Заключительная ступень

На этом этапе появляется истинная любовь. Она рождается в результате длительного труда: работы над своей личностью, терпимости, установления взаимопонимания, доверительных отношений. Пары, которые достигают этой ступени, испытывают настоящее наслаждение от общения друг с другом. Супруги приходят к осознанию того, что любовь является тем чувством, при помощи которого можно совершенствовать себя. Оно не дается людям просто так. Это результат совместных усилий. Такой цели можно достигнуть только после прохождения 7 стадий любви:

  1. Влюбленность.
  2. Привыкание.
  3. Отвержение.
  4. Терпение.
  5. Служение.
  6. Уважение.
  7. Истинное и глубокое чувство.

Стадии любви в отношениях психологияКрепкие отношения и взаимная любовь — это не статичное состояние двух не меняющихся людей. Это психологическое и духовное странствие, которое начинается в экстазе привлекательности, идет вперед по тернистому пути самопознания и достигает кульминации в момент создания тесного, радостного и продолжительного союза. Харвилл Хендрикс.

Вступать в отношения и считать, что вся жизнь пройдет в эйфории медового месяца или идиллической, романтической влюбленности самого первого периода — это все равно что обидеться на ребенка за то, что он проходит через естественные кризисные этапы взросления.

Любые крепкие отношения ранее прошли через определенные закономерные этапы развития, но иногда люди считают, что «хорошие» отношения — это один сплошной медовый месяц, который заканчивается только с их смертью. Такое бывает только в кино и книгах, и именно поэтому они заканчиваются быстрее, чем длятся настоящие отношения в реальной жизни.

Многие пары распадаются или дают трещину потому что считают проблемы возникающие в ходе развития их отношений чем-то ненормальным, утерей любви, взаимопонимания, хотя в действительности отношения просто «взрослеют», они теряют свою наивность и переходят в стадию подлинной близости, взаимопонимания и настоящей любви. Главное не останавливаться и не застревать на каком-то из этапов, принять каждый из них как самое необходимое и естественное на пути к взаимопониманию и истинной любви, крепости отношений, брака, семьи.

Какие это этапы и как себя правильно вести, чтобы достичь настоящей любви, благополучно миновав кризисные периоды?

Часто выделяют три традиционных этапа взаимоотношений — медовый месяц, борьба самолюбий и подлинная любовь. В действительности этих этапов больше, их восемь. Их может быть еще больше, но остановимся на этих восьми как самых необходимых, переживаемых всеми влюбленными на пути к настоящей крепкой взаимной любви.

1 этап. Этап эйфории.

2 этап. Этап «розовых очков».

3 этап. Этап борьбы самолюбий.

4 этап. Переходный период.

5 этап. Этап разрыва.

6 этап. Этап построения.

7 этап. Этап возрождения романтики.

8 этап. Этап настоящей и долгой любви.

1 этап. Этап эйфории.

Этот этап не длится слишком долго, как правило от трех до шести месяцев, иначе оба партнера просто сгорели бы, поскольку человеческих сил перенести такой наплыв чувств хватает ненадолго.

Причина ощущения эйфории в том, что в этот период наш мозг стимулирует выброс «хороших» гормонов: вазопрессина и окситоцина. Эти гормоны подавляют чувство страха. Стадия эйфории очень важна, потому что, если нам не удастся хотя бы на время избавиться от страхов, очень немногие из нас решатся построить прочные отношения.

На раннем этапе взаимоотношений мы не осознаем никаких проблем, конфликтов, не чувствуем потребности в переменах. Очень важно уже на этом этапе начать высказывать свои потребности и страхи и дать возможность своему партнеру сделать то же самое — это просто жизненно необходимо!

Позвольте себе и партнеру уже сейчас, не оставляя на более поздние этапы, быть неидеальными, ведь как раз в этом и заключается подлинная уникальность каждого человека. Идеальные люди и идеальные отношения были бы крайне скучны, они надоели бы нам быстрее, чем можно себе представить и закончились бы так же быстро как отношения на экране или страницах книг. Настоящая любовь ценна еще и тем, что она не просто дар судьбы, но и результат ваших совместных стараний с партнером.

2 этап. Этап «розовых очков».

На этом этапе выброс гормонов хорошего самочувствия, или эндорфинов, снижается. Именно на этом этапе начинаются измены. Люди пытаются возвратить ощущение эйфории с новым партнером, вместо того чтобы дать расти отношениям со своим и переходить на более зрелый уровень взаимоотношений. Существуют и позитивные стороны этого этапа, например, в момент некоторого отдаления и последующего воссоединения, благодаря им партнеры могут обрести уверенность в себе и в своих поступках. Но в любом случае на этом этапе лучше не задерживаться.

Чтобы поскорее перейти к более близким, удовлетворяющим обоих отношениям, необходимо решать проблемы не оставляя их на потом и не закрывая глаза на их существование — идти навстречу потребностям друг друга, особенно если они не мешают вашим личным интересам.

Пытаясь изменить партнера, мы заставляем его еще больше упереться на своих позициях — он начнет меняться только если желающий изменений изменится первым — начнет дарить любовь без требований получить что-то взамен. Это очень хорошо мотивирует другого начать поступать также. Тем более что партнеры часто так и так делают это, но только ожидая что-то в ответ. Поэтому эти «дары » любви, заботы, внимания другим партнером не «засчитываются», потому что кажутся корыстными, теми за которые надо платить. Достаточно начать делать все то же самое, но искренне желая доставить любимому человеку радость — как эффект будет совсем другим.

3 этап. Этап борьбы самолюбий.

После того как пелена первой влюбленности спадает и партнеры начинают видеть друг друга как есть, они начинают концентрироваться на различиях друг друга, как на первом этапе обращали внимание только на привлекательные стороны. Самое сложное на этом этапе — стать ближе к партнеру, стать настолько близкими, чтобы преодолеть раны детства. Потому что именно на этом этапе партнеры высказывают друг другу обиды, которые фактически в свое время промолчали родителям.

На этом этапе нужно делать совершенно противоположное тому, что диктуют эмоции, которые находятся «под впечатлением ран» из детства. Относитесь к партнеру как к обиженному ребенку — именно так он себя сейчас и ведет. Преследователи нуждаются в заботе, а дистанцерам нужно пространство . Мы получаем возможность стать ближе и исцелить раны детства друг друга.

Ищите решение в процессе диалога, будьте готовы к переменам. Сообщайте о своем решении, каким бы оно ни было с любовью, а не с гневом.

Парам, которые расстаются в этот период окончательно, не выдержав борьбы самолюбий, фактически нужно было сменить темп отношений, а не менять партнеров.

Следующие пять этапов на пути к настоящей любви и крепким отношениям во второй части статьи — Стадии (периоды) отношений на пути к настоящей взаимной любви (ссылка на статью см. ниже)

(в статье были использованы материалы из книги «Создавай, не разрушая» практикующего семейного психотерапевта Б.И.Вейл)

Этапы отношений мужчины и женщины. Или как достичь настоящей взаимной любви.

Этап перенасыщения

На этом этапе вы начинаете трезво смотреть на вещи, на ваши отношения с человеком, формируется привязанность, былые эмоции и чувства постепенно утихают. Вы с партнером привыкаете друг к другу, благодаря чему начинаете вести себя более раскованно и естественно.

Стадии любви в отношениях психология

Этап отвращения

Этот этап считается одним из самых сложных. Именно на нем большинство пар заканчивают свои отношения.

В период отвращения недостатки партнера начинают «резать» вам глаза. Возникают ссоры и недопонимания. Кажется, что единственным выходом из сложившейся ситуации станет разрыв.

Стадии любви в отношениях психология

Если вы все же решите расстаться со своим возлюбленным, все эти этапы повторятся снова уже в других отношениях. Этапа отвращения, как бы этого ни хотелось, избежать не удастся. Главное — пережить, перетерпеть его, контролируя свои негативные эмоции, и тогда вы со своим партнером сможете выйти на новый уровень отношений.

Этап терпения

В этот период мужчина и женщина начинают приобретать мудрость. Благодаря умению идти на компромиссы, терпимости и взаимопониманию им легко удается избегать ссор.

Стадии любви в отношениях психология

А какой смысл трепать друг другу нервы, если вы хотите быть вместе и знаете, что будете? Вот, что такое этап терпения.

Этап долга или уважения

На этом этапе мужчина и женщина уже осознают, что у них есть обязанности друг перед другом, и с радостью их выполняют. Больше нет «мне должны», теперь есть «я должна».

Стадии любви в отношениях психология

Этот этап смело можно назвать «прелюдией» к настоящей любви. Все, что было до этого — влюбленность и привязанность.

Этап дружбы

А говорят, что дружбы между женщиной и мужчиной не бывает. Бывает! Еще какая! Но вот наступает она гораздо позже, чем многие думают.

Стадии любви в отношениях психология

В этот период молодые люди становятся очень близкими друг другу, делятся всеми переживаниями, обидами, рассказывают секреты и общаются как лучшие друзья детства. Именно этот период открывает дорогу к настоящей любви.

Этап настоящей любви

Ну вот, наконец, вы подошли к главному этапу. Только побывав на всех предыдущих стадиях отношений, вы можете почувствовать, что такое настоящая любовь.

Стадии любви в отношениях психология

Многие думают, что любовь возникает сама по себе, но на самом деле ради нее стоит долго и усердно «работать». Работать в паре со своим партнером, отказаться от эгоизма, научиться идти на компромиссы, проявлять уважение и получать то же самое взамен.

Других способов прийти к этому чувству попросту не существует. Если вы прекратите отношения с человеком, находясь на этапе отвращения, в надежде, что с другим такого не будет — готовьтесь к разочарованию.

Все пары неизбежно проходят через этот сложный этап и в конце пути получают заслуженное вознаграждение — искреннюю взаимную любовь.

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.

Фаза влюбленности у мужчины в начале отношений долгая или нет?

Какое чувство, которое испытывает мужчина на стадии влюбленности и как долго длится эта первая фаза? Как ведут себя влюбленные мужчины на этой стадии и насколько серьезно его чувство на стадии влюбленности, с точки зрения динамики отношений?

Вполне естественные после первой интенсивной эйфории промежуточные периоды отступления мужчины изначально не являются предвестниками тайно задуманного им разрыва, а совершенно необходимыми связующими психологическими сквозными станциями для укрепления их будущего реального партнерства.

Что действительно движет мужчиной в его фазе влюбленности, который борется за вас в течение нескольких месяцев интенсивно, с полной честностью? Ваш парень хочет постоянно проводить с вами время, наслаждаться каждым часом с вами и при этом говорить о будущем, детях и запланированных отпусках?

Человек, который, без всякого сомнения, ни в чем вам не уступает, испытывает к вам глубокое, подлинное чувство?

Почему мужчина во многих случаях всё таки начинает отстраняться от вас?

Давайте сформулируем вопрос точнее:

Например, понял ли он теперь, что он уже действительно совсем другой человек, чем он изначально?

Или он вдруг обнаружил в вас какие-то неприятные качества, взгляды или непривлекательные привычки, которых он совершенно не ожидал раньше?

Возможно, он обнаружил в вас некоторые качества, которые внезапно вызвали его любовную привязанность и уже знакомое ему чувство?

Чем эмоционально руководствуется мужчина в фазе влюбленности: в чем, собственно, состоит его интенсивное чувство на этой стадии отношений?

Если мужчина влюблен в женщину серьезно и в первой фазе Влюбленности (фаза 1), он хочет прочных отношений с ней , он обычно во многом руководствуется внутренними вопросами:

  • Как мне поддерживать с ней прочные и надежные отношения, чтобы я меньше чувствовал волнения и беспокойства, чтобы мне не приходилось чувствовать беспокойство и меньше беспокоиться о том, что я могу потерять её из-за человека, в которого она может влюбиться больше, чем в меня?
  • Как я могу произвести на нее еще более сильное и заслуживающее доверия впечатление и тем самым еще лучше доказать ей, что я действительно лучший для нее?
  • Как избежать того, что может быть я недостаточно привлекательный для неё как мужчина, и как, следовательно, не разочаровать её или не показать свои негативные, непривлекательные стороны?
  • Как мне заставить ее считать меня по-настоящему привлекательным мужчиной со всеми моими хорошими качествами и способностями, чтобы я был для нее незаменим?

С другой стороны девушка также полна сомнений

  • Есть ли у него скрытые, не мужские или незрелые темные стороны, которые впоследствии могут привести к неприятному сюрпризу?
  • Есть ли у нас что-то общее? Есть ли у него такое же чувство юмора? Есть ли у нас похожие взгляды на жизнь?
  • Он действительно хорошо меня знает, я ему подхожу? или, может быть, он просто не хочет быть один?
  • Могу ли я пренебречь несколькими вещами, которые беспокоят меня о нём и которые противоречат моему внутреннему списку для партнера моей мечты? Мне точно комфортно с ним? Могут ли эти тревожные факторы в нем измениться в будущем?

Существует большое различие между мужским и женским подходом при вступлении в прочные отношения в эйфорической фазе знакомства друг с другом.

В то время как женщина обычно прислушивается к своим чувствам на начальном этапе, потенциал этого мужчины внутренне сравнивается с ее собственными личными идеями и ценностями, которые она имеет, но мужчина руководствуется совершенно другими мотивами.

Если он влюблен и точно хочет постоянных отношений с ней, он абсолютно НЕ находится в расслабленном состоянии. Он слегка в скептическом, испытательном отношении, в котором он сравнивает свой «идеал» с этой женщиной, в которую он так влюблен.

На этом этапе ему действительно не важны разные интересы, цели в жизни, взгляды, привычки, причуды или какие «тревожные последствия» могут быть между ним и женщиной.

Как только он осознает и почувствует, что влюбился в эту женщину, парень чувствует себя очень комфортно с ней и хочет быть с ней, ему совершенно неважно, какие слабости, недостатки или возможные «разрушительные факторы» он видит в ней.

Чем интенсивнее, в любви и эйфории мужчина пытается заполучить женщину, тем более он «нетребователен». Он буквально хочет завоевать ее для себя любой ценой и установить прочные, надежные отношения.

Но почему мужчине по-прежнему приходится эмоционально отстраняться от женщины, когда он изначально мог ясно ощутить этот потенциал?

Несмотря на то, что он влюбился в женщину, которой вы на самом деле являетесь, у вас была своя собственная харизма, которая была частью вашего существа, весь ваш способ общаться с ним, реагировать на него, разговаривать с ним – он, возможно, предполагал, что эти отношения в конечном счете будут несколько уравновешиваться и выравниваться. Эти отношения ещё на довольно шатком фундаменте его постоянного внимания и его непрерывной ответственности.

Хотя мужчина и влюблен и хочет серьезных отношений, но эта новая ответственность его беспокоит.

Почему дистанция после первой фазы влюбленности на самом деле не серьезное отступление, а инстинктивно проверяющий переход к углублению связи

Когда человек начинает дистанцироваться от вас в первый раз после своей интенсивной фазы влюбленности и попадает во вторую фазу отношений, это фактически означает только одно с точки зрения динамики привязанности:

Он должен инстинктивно переживать, что он останется самим собой и, следовательно, продолжит испытывать это новое чувство, но если он какое-то время полностью зациклен на своей собственной жизни и уделяет вам значительно меньше внимания (если он носит «розовые очки») то общение с ним больше не имеет смысла.

Потому что такой человек точно будет вами пользоваться, испытывать вашу уверенность в себе и ваше спокойствие, а также влияние на вас, даже если он впервые ощущает меньшее увлечение и чувствует сильную потребность в любви.

Ссылка на основную публикацию