Потеряла смысл в жизни советы психолога

Вы здесь

Поиском глобального смысла, то есть цели существования человечества, занимались философы и ученые на протяжении веков. При этом у каждого индивидуума имеется свой собственный смысл, при потере которого происходит самое страшное, что может случится с человеком. В данной ситуации возникает вопрос, что делать, если потерял смысл жизни и не знаешь, как жить дальше.

Потеряла смысл в жизни советы психолога

Почему теряется смысл жизни

Такое происходит, когда не достает того, в чем нуждаешься больше всего. Для кого-то это самореализация, для другого – деньги, для третьего — семья, для четвертого – быть с любимым. У каждого свое главное, но все всегда сводится к одному – стремлению быть счастливым. Человек стремится к счастью. Если счастья нет, то возникает полная апатия и недопонимание, что делать дальше.

Подобное состояние провоцирует возникновение депрессии. Перестает что-либо интересовать и радовать. Страдающий испытывает подавленность, усталость, не только неспособность, но и нежелание на чем-либо концентрироваться. Его постоянно тянет спать либо, наоборот, мучает бессонница. В будущее он смотрит с пессимизмом, а в настоящем мучается от ощущения бесполезности, тревоги, страха и вины. Все чаще подкрадываются мысли о смерти.

Займ за 15 минут под 0% на банковскую карту здесь

Что делать, если потерял смысл жизни. Советы психолога

В первую очередь следует понять, что делать что-то необходимо, и заставить себя действовать. Все мы чего-то хотим. Вспомните, о чем вы всегда мечтали. Если это путешествие в солнечную страну, собирайте чемодан и отправляйтесь туда. Не обращайте внимание на то, что сейчас вам кажется, будто вы этого не хотите. Заставьте себя хотеть снова. Не даром говорят, стоит начать кушать, и аппетит придет.

Проанализируйте ситуацию и выявите причины, по которым вы оказались в таком состоянии. Главное, не осуждайте себя ни за что. Поймите, где совершили ошибку, чтобы в будущем ее не повторить. Смотрите на любые обстоятельства позитивно. Если думаете, что оказались на самом дне, скажите себе: раз падать больше некуда, пора начинать подниматься. Не жалейте себя. Вместо этого преодолейте страдания и начните путь наверх. Помните, что восприятие окружающего субъективно. Достаточно правильно настроить мозг, и все начнет получаться.

Заведите дневник. Выплескивайте эмоции на бумагу и со временем увидите, как хаос в вашей голове уступит место порядку. Не старайтесь излагать свои мысли структурированно. Вы не пишите сочинение, а просто выплескиваете накопившееся. Эти записи помогут вам анализировать изменения в себе. Вы также можете набросать план будущего.

Что делать, если потерял смысл жизни? Подумайте о том, что вам нравится делать, ведь хобби принесет в вашу жизнь интерес и радость. Возможно, стоит связать увлечение с животными. Любовь кошки или собаки способна дать силы для борьбы с любыми трудностями.

Поставьте себя в приоритет. Хватит заставлять себя продолжать существование ради кого-то. Живите ради себя и для себя. Если это и эгоизм, то вполне здоровый и продуктивный. Забудьте об общепринятом, об ожиданиях окружающих, о долге. Делайте то, чего действительно желаете, и не думайте о времени. На ваши желания времени хватит!

Перестаньте размышлять о тяжелом прошлом. Начните жить заново. Нет шансов наладить отношения с супругом? Разведитесь. Надоел босс? Увольтесь, высказав ему недовольство в лицо. Раздражает город? Переезжайте в другой. Если что-то не устраивает во внешности, исправьте. Пока будете это делать, будете меняться. Однажды вы поймете, что стали иным и возврата к прежнему быть не может.

Как только поймали себя на мысли, что жизнь потеряла всякий смысл, устройте отпуск. Уединитесь с природой и посвятите время раздумьям. Определите первопричину своего состояния. Найдите новый смысл для себя, поставьте долгосрочные цели. Обозначьте три достижимые цели, ради которых захотите просыпаться по утрам.

Если потеряли смысл жизни, стоит представить, что этот день – последний. Как только вы поверите, что завтра мир исчезнет, произойдет переосмысление и многие вещи обретут значение. Проживите сегодня так, будто завтра не будет. Это способно вернуть вам радость.

Как помочь человеку, который потерял смысл жизни

Большую роль в обретении нового смысла играет поддержка семьи. Если близкий говорит, что не хочет жить, пьет и ничто его не интересует, используйте несколько методов:

  1. Проведите спокойную беседу, целью которой является выяснение причин возникшей депрессии. Хотите знать, что делать, если потерял смысл жизни? Ни в коем случае не обвиняйте и не поучайте собеседника. Наоборот, окажите ему поддержку. Старайтесь меньше говорить и больше слушать. Важно, чтобы человек самостоятельно отыскал корень своего недуга.
  2. Если ваш родственник или друг любит рисовать, попросите его изобразить на бумаге то, что происходит у него в душе. Данный способ носит название арт-терапии. Типы арт-терапии:
  • Рисование.
  • Песочная.
  • Музыка.
  • Танцы.
  • Игра на сцене.
  • Лепка.
  1. Символ-драма. Упражнения придуманы немецким психиатром К. Лейнером и обращены к бессознательному. При этом директивного воздействия на пациента не происходит (как при гипнозе). Попросите близкого представить себя в доме, в лесу, в комнате либо в любом ином месте и рассказать детально, что он видит. Таким образом страдающий депрессией обретает навыки работы с подсознанием.

Глобальный смысл жизни

Потеряла смысл в жизни советы психолога

Людей, которые без конца копаются в себе и в окружающих в поисках ответа на вечный вопрос, можно смело назвать самыми несчастными. Для них личное счастье не является смыслом. Они обращаются к религии, науке, философии, но и там не находят нужных ответов.

Подобная ситуация ничего, помимо разочарования, не приносит. Искатель смысла имеет все, чтобы испытывать радость, но для него земные блага ничего не значат, ведь он знает, что все это тленно. Отсутствие интереса приводит к депрессии, в результате которой человек уходит в онлайн, забывается посредством наркотических веществ либо совершает суицид.

Теперь вы знаете, что делать, если потерял смысл жизни и не знаешь, зачем живешь. Не пытайтесь дать ответы на вопросы вечности, ведь этого не смогли сделать даже великие мыслители и ученые. Отыщите то, что сделает лично вас счастливым, разработайте план получения желаемого и двигайтесь к своим целям. Ваш смысл – быть счастливым человеком!

Потеряла смысл в жизни советы психолога

Жизненные кризисы, тяжелые утраты, развод и депрессия — все это может заставить тебя искать новые смыслы жизни. И может казаться, что жить уже незачем, но это не так. Ты живешь ради жизни, ради любви и счастья.

Потеряла смысл в жизни советы психолога

Любому человеку положено знать, ради чего он живет. Смысл жизни — это то, что с одной стороны является оправданием человеческому существованию, с другой — помогает преодолевать любые препятствия на сложном жизненном пути.

Многолетние психологические наблюдения неоднократно доказывают тот факт, что люди, которые обрели смысл жизни, понимают, ради чего они живут, чувствуют себя по-настоящему счастливыми. Более того, они полностью реализуются во всех сферах жизни.

Можно без преувеличения сказать, что смысл жизни — это основа личности, база, которая позволяет человеку ставить перед собой цели, добиваться их, решать сложные задачи и не терять веры в себя.

При этом большинство людей, проходя через определенные жизненные этапы, которые в психологии именуются личностными кризисами, часто сталкиваются с тем, что потерян смысл жизни, что делать дальше эти люди не представляют.

Потеря смысла жизни чревата различными негативными последствиями как для психоэмоционального состояния человека, так и для физического:

  • затяжной депрессией;
  • уходом в параллельную реальность с помощью алкоголя, наркотиков и других психотропных средств;
  • психосоматическими заболеваниями;
  • мыслями о смерти и даже попытками суицида.

Если проблему не решать, закрывать на нее глаза, отмахиваться, то за всем этим следует постепенная деградация личности. Безусловно, есть люди, которые признают наличие проблемы, понимают, что не могут ничего изменить в своей жизни и обращаются за помощью к квалифицированным психологам.

Но есть и те, кто в силу разных причин, в том числе и финансовых. не находит в себе сил поделиться с незнакомым человеком своими проблемами, но они знают, что им нужна помощь. Для этих людей мы сегодня попробуем разобраться, что делать, если потерял смысл жизни.

Для начала каждый человек должен определить для себя причину, почему это произошло. Так сказать, обозначить поворотный момент, когда был потерян смысл жизни, и «как жить дальше» — стало основным насущным вопросом.

Как правило, к потере смысла жизни приводят какие-то печальные события — потеря близкого, предательство любимого человека, сильнейшее разочарование. Люди теряют то, ради чего они жили: семья, отношения, любимая, работа, карьера, и, сталкиваясь с новой реальностью, понимают, что не знают, как существовать дальше. Отсюда возникающее состояние депрессии, попытки суицида, появление в жизни человека зависимостей и т.д.

В идеале обрести новые смыслы жизни человеку помогает работа над собой, анализ происходящего, как говорится, полная смена жизненных приоритетов и ориентиров. Ведь разочарования и предательства случаются в жизни многих людей, но, как правило, погоревав немного, они стараются взять в себя в руки.

Но что делать, если негативная ситуация настолько выбила из колеи, что человек задумывается о том, как жить, если потерял смысл жизни, если он не может выбраться из депрессивного состояния, а все попытки нормализовать жизнь не приводят к действенным результатам, наоборот, веду к тому, что он увязает в своих проблемах все больше и больше?

Для таких людей, которые не знают, что делать, если жизнь потеряла всякий смысл, рассказываем несколько действенных способ выбраться из того состояния, в которое они погрузились, пережив то или иное несчастье или разочарование.

Каждый из этих способ хорош по-своему, ведь он помогает человеку поддерживать психологическое равновесие, не увязать в собственных негативных мыслях и при желании обрести новый смысл жизни.

Любому человеку положено знать, ради чего он живет. Смысл жизни — это то, что с одной стороны является оправданием человеческому существованию, с другой — помогает преодолевать любые препятствия на сложном жизненном пути.

Многолетние психологические наблюдения неоднократно доказывают тот факт, что люди, которые обрели смысл жизни, понимают, ради чего они живут, чувствуют себя по-настоящему счастливыми. Более того, они полностью реализуются во всех сферах жизни.

Можно без преувеличения сказать, что смысл жизни — это основа личности, база, которая позволяет человеку ставить перед собой цели, добиваться их, решать сложные задачи и не терять веры в себя.

При этом большинство людей, проходя через определенные жизненные этапы, которые в психологии именуются личностными кризисами, часто сталкиваются с тем, что потерян смысл жизни, что делать дальше эти люди не представляют.

Потеря смысла жизни чревата различными негативными последствиями как для психоэмоционального состояния человека, так и для физического:

  • затяжной депрессией;
  • уходом в параллельную реальность с помощью алкоголя, наркотиков и других психотропных средств;
  • психоматическими заболеваниями;
  • мыслями о смерти и даже попытками суицида.

Если проблему не решать, закрывать на нее глаза, отмахиваться, то за всем этим следует постепенная деградация личности. Безусловно, есть люди, которые признают наличие проблемы, понимают, что не могут ничего изменить в своей жизни и обращаются за помощью к квалифицированным психологам.

Но есть и те, кто в силу разных причин, в том числе и финансовых. не находит в себе сил поделиться с незнакомым человеком своими проблемами, но они знают, что им нужна помощь. Для этих людей мы сегодня попробуем разобраться, что делать, если потерял смысл жизни.

Для начала каждый человек должен определить для себя причину, почему это произошло. Так сказать, обозначить поворотный момент, когда был потерян смысл жизни, и «как жить дальше» — стало основным насущным вопросом.

Как правило, к потере смысла жизни приводят какие-то печальные события — потеря близкого, предательство любимого человека, сильнейшее разочарование. Люди теряют то, ради чего они жили: семья, отношения, любимая, работа, карьера, и, сталкиваясь с новой реальностью, понимают, что не знают, как существовать дальше. Отсюда возникающее состояние депресии , попытки суицида, появление в жизни человека зависимостей и т.д.

В идеале обрести новые смыслы жизни человеку помогает работа над собой, анализ происходящего, как говорится, полная смена жизненных приоритетов и ориентиров. Ведь разочарования и предательства случаются в жизни многих людей, но, как правило, погоревав немного, они стараются взять в себя в руки.

Но что делать, если негативная ситуация настолько выбила из колеи, что человек задумывается о том, как жить, если потерял смысл жизни, если он не может выбраться из депрессивного состояния, а все попытки нормализовать жизнь не приводят к действенным результатам, наоборот, веду к тому, что он увязает в своих проблемах все больше и больше?

Для таких людей, которые не знают, что делать, если жизнь потеряла всякий смысл, рассказываем несколько действенных способ выбраться из того состояния, в которое они погрузились, пережив то или иное несчастье или разочарование.

Каждый из этих способ хорош по-своему, ведь он помогает человеку поддерживать психологическое равновесие , не увязать в собственных негативных мыслях и при желании обрести новый смысл жизни.

Потеряла смысл в жизни советы психолога

Darren Lawrence / Unsplash

Как наслаждаться жизнью на все 100%

Как начать жизнь заново? 20 лишних вещей, от которых нужно избавиться немедленно

Ты когда-нибудь чувствовал, что потерял самого себя в жизни? Ты старательно приспосабливался к окружающей среде, чтобы просто лучше и комфортно жить. Но теперь ты не знаешь, кто ты на самом деле и куда идешь. Что делать, если потерял смысл жизни и самого себя?

Ты – это не твоя работа, машина, дом, деньги и социальный уровень. Ты личность, которую не характеризует наличие материальных благ или занимаемое положение на социальной лестнице. Человек гораздо более глубокое эмоциональное и духовное измерение.

Жизнь похожа на игру в шахматы. Есть такая отличная итальянская пословица: «Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку». В жизни совсем не важно кем ты играл. Важно то, как ты играл, что при этом чувствовал и какие приключения пережил. Король мог всю игру находиться на одной клетке, так ничего не увидев за спинами других фигур, пока игра не закончилась. А пешка может прожить яркую и динамичную жизнь, стремительно двигаясь вперед к своей мечте.

В погоне за комфортом, благами и деньгами современный человек утратил чувство самоактуализации. Что такое самоактуализация? Это стремление человека выявить и полностью реализовать свои заложенные возможности в полной мере.

Если мы не реализуем свой потенциал в нужном направлении, то теряем вкус жизни и самого себя. Нам становится неинтересно, а смысл существования ускользает от нашего понимания. Мы не чувствуем себя настоящими. Мы теряем свою личность в бытовухе и вечной погоне за чем-то. Что делать, если жизнь потеряла всякий смысл? Как найти ответ на этот вечный вопрос? Сейчас мы расшевелим тебя.

Потеряла смысл в жизни советы психолога

Потеряла смысл в жизни советы психолога

Что делать, если потерял смысл жизни? Как найти?

«Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл.» Физик-теоретик Альберт Эйнштейн

Бессмысленно сидеть на диване и искать смысл жизни. Его можно найти только в движении и динамике перемен. Как только ты начнешь менять жизнь, за новым поворотом появятся новые возможности, цели и смысл существования. Чем более активен ты в жизни, тем проще ловить волну перемен и найти чувство самоактуализации.

1. Начинай с малого. Чаще пробуй что-то новое и необычное каждый день. Начни раньше вставать, делать зарядку, учить иностранный язык.

2. Устрой себе небольшой период отдыха, чтобы избавиться от выгорания. Отдыхай, высыпайся и избегай стресса.

3. Ходи в новые места, где ты не был. Знакомься с людьми и расширяй круг общения.

4. Не соглашайся с тем, что тебе не нравится. Говори «нет» всему, что тебя не устраивает.

5. Перерасти своего прежнего я. Улучшай себя со всех сторон. Избавляйся от недостатков.

6. Не жди хороший шанс и удачу. Сам создавай возможности, а затем хватайся за них.

7. Смени род или сферу деятельности. Это кардинальный способ борьбы с эмоциональным застоем.

8. Человек делает себя сам. Реши для себя кем ты хочешь быть. Кем?

9. Раскрывай свои таланты, способности и желания. Не прячь и не откладывай их на потом.

10. Отдели себя от оков и ошибок прошлого. Нацелься на будущее, а не оставайся в прошлом.

11. Внешние перемены рождают внутренние. Занимайся спортом, полноценно питайся и приведи себя в форму.

Потеряла смысл в жизни советы психолога

12. Выйди из уютной зоны комфорта и займись тем, что давно хотел и мечтал.

Потеряла смысл в жизни советы психолога

13. Что делать, если потерял смысл жизни? Попробуй новое хобби или увлечение.

14. Избавься от токсичных людей, которые тянут тебя назад.

15. Прекращай делать так, как заведено и принято в мире. Ты свободен поступать так, как хочешь именно ты.

16. Найди новые цели, за которые стоит бороться. Составь план их достижения и устремись за ними.

18. Переосмысли жизненные ценности. Утеря старых ориентиров рождает новые.

19. Читай литературу по психологии. Обратись к психологу.

20. Не гоняйся за несбыточными мечтами. Не трать время и силы. Найди другие цели, которые тебе по плечу.

21. Найди свое новое амплуа. Смени обстановку, образ и стиль жизни, чтобы было больше необычного и нового.

22. Никто не вправе отнимать у тебя свободу мышления и действий. Чужое мнение – это просто чужое мнение. Осознай свою свободу действий.

23. Выброси отрицательные эмоции с помощью спорта: тренажерный зал, единоборства, боксерская груша, бег.

24. Наслаждайся каждым миром жизни: рассветом, улыбкой, общением, вкусом чая.

25. Активно отдыхай, а не выбирай тюлений отдых. Больше двигайся.

26. Помогай другим людям, которым тяжелей, чтобы чувствовать себя лучше.

27. Общайся с близкими и теми, кто тебе дорог.

28. Смотри на мир шире, чтобы увидеть перспективы там, где другие видят тупик.

29. Подумай над тем, что тебе действительно дорого. Избавься от шелухи.

Потеряла смысл в жизни советы психолога

30. Отправься в путешествие. Из него всегда возвращается другой человек.

31. Чаще бросай себе вызов и следуй за мечтами.

Потеряла смысл в жизни советы психолога

Что делать, если потерял смысл жизни? Не жди его, а ищи его. Человек сам создает себя и свой собственный смысл жизни. Начни больше двигаться, а смысл существования появится. Ты – это не твоя работа, машина, дом, деньги и социальный уровень. Ты – личность. Найди свой собственный путь и свое собственное счастье.

Потеряла смысл в жизни советы психолога

В жизни есть место трагедиям и потерям, но бывает и так, что все хорошо, а жизнь потеряла смысл. А ведь жить нужно и дальше.

Отыщите истоки

Начнем с самого страшного и жестокого: не нужно привязываться к людям и превращать их в смысл вашей жизни. Все уйдут, да и вы на тот свет, скорее всего, пойдете в одиночестве. Это нормально, если потерян смысл жизни после смерти близкого человека, но мы все в этом мире просто попутчики, потому смыл нужно искать только в себе. Да и вообще, у вас есть только вы в этом мире. А уж терять смысл жизни по менее значительным причинам вообще глупо. Нужно просто найти в себе силы и пережить трагедию.

Про депрессию, как корень всех проблем, мы уже писали неоднократно. Можно обратиться в больницу и провести диагностику.

Но очень часто депрессии нет, а вопросом «что делать если потерял смысл жизни и не знаешь как жить дальше» задаются люди, которые просто живут не своей жизнью и забили на свои потребности ради удобства ближних. Они поступили в тот университет, в который сказали родители, всю жизнь живут по чужой указке и так, как принято, а не так, как нужно им.

Чтоб обрести смысл жизни, достаточно просто понять, чего хотите именно вы. Чем бы вы занимались всю жизнь бесплатно? Кем бы вы хотели видеть своих детей? Это не значит, что нужно насиловать детей и отдавать их на ненавистное пианино или в театральное училище, это значит, что вы об этом мечтаете. Если жизнь потеряла смысл, вы просто служите орудием для достижения целей других людей.

Сразу понять, что вам действительно нужно от жизни, будет непросто. Начните с трех приоритетов, которые именно для вас наиболее ценны.

Если есть возможность, поменяйте работу на ту, что хоть чуть-чуть ближе к вашей мечте и вам истинным. Если возможности нет, занимайтесь тем, что по душе подпольно.

Кстати, вы никогда не задумывались о том, почему многие люди уделяют хобби внимания и сил больше, чем работе? Да по той же причине! Они хотели быть актерами или поварами, а не программистами. И речь вовсе не в эскапизме, а наоборот, в поиске себя.

Найдите причину

Если жизнь потеряла смысл, возможно ,дело и не в том, что вы не тем занимаетесь. Вполне можно быть и на своем месте. Все проще.

Очень сильная усталость

И не такая, как после того, как сделали огромную работу, а серьезная, вплоть до истощения. Обычно в ней виноват серьезный внутренний конфликт.

Что с этим делать? Уладить этот конфликт, понять, что и с чем у вас внутри конфликтует. Второй вариант – просто попринимать средства для повышения вашего тонуса. Но поймите, что до конца это проблему не решить и со временем конфликт снова будет тянуть из вас все ваши силы.

Ваша жизнь сильно изменилась

Обстоятельства жизни изменились, а вы так и не смогли к ним адаптироваться. Возможно, вы переехали в другую страну или город, потеряли работу, близкого человека… Обстоятельства изменились, а вы не в состоянии подстроиться под них и адаптировать себя к новой действительности.

Что здесь делать? Ну уж точно не опускать руки, отдаваясь течению.

Просто смиритесь с тем, что изменились обстоятельства и ничего не вернуть. Старайтесь не тратить силы на страдания о том, что потеряли и адаптируйтесь к новым обстоятельствам. Заводите новых знакомых, ищите новые возможности, освойте новую специальность. Возможно, потеря работы в данном случае дает вам шанс наконец-то заняться тем, чем вы бы заниматься хотели.

Вы живете разумом, а не чувствами

Если человек слишком много думает и мало чувствует, из его жизни постепенно уходит вкус и та ее часть, что отвечает за ощущение смысла. Вы не сосредоточены на переживании ощущения смысла, а просто пытаетесь понять, осмыслить, зафиксировать или удержать это переживание : то, что нельзя и невозможно подвергнуть логике. А это очень сильно отдаляет вас от контакта с переживанием «смысл есть». Вы уходите в рассуждения и мысли, а значит, заморачиваетесь и напрягаетесь на том, что удержать невозможно.

Что с этим делать?

Учиться чувствовать снова. Старайтесь нащупать и вспомнить ощущение, когда смысл есть. Именно не на уровне объяснения, а на уровне переживаний.

Только так вы сможете углубить и расширить свой контакт с чувством, когда смысл есть.

Используйте все свои таланты

Многие люди собственные способности рассматривают вертикально, то есть, выбираем только один талант и стараемся преуспеть на нем. А ведь можно комбинировать все свои способности, умения и навыки. Такая комбинация будет уникальной, более того, в нее можно ввести то, чем вам нравится заниматься. Подумайте, как это можно сделать? Так, если вы умеет продавать что угодно и вкусно готовите, вам прямая дорога в ресторанный бизнес.

Помогайте людям

Не у вас одних потерян смысл жизни. Есть много людей, которые именно сейчас переживают трагедию. Попробуйте помочь им. Кстати, волонтерство – это один из лучших способов сменить обстановку и попутешествовать. А путешествия, как и труд волонтера, очень вдохновляют.

Не задумывайтесь о смысле жизни

Вполне возможно, что его просто нет. А значит, не нужно заморачиваться. Просто абстрагироваться от всего и жить сейчас и здесь, выполняя насущные задачи и наслаждаясь тем хорошим, что жизнь дала здесь и сейчас. А если вы будете делать это осмысленно, то со временем и смысл жизни даст о себе знать. Но если пока вы устали настолько, что не видите его нигде, просто расслабьтесь.

Перепрошивка сознания

Иногда нам кажется, что смысл жизни потерян просто потому, что замылен глаз. Помочь поможет перепрошивка сознания. Это то, что случается с людьми после катастрофы, тяжелой болезни или любой ситуации, когда жизнь висела на волоске.

Впрочем, никому не охота ради обретения смысла жизни разбивать себе или машину. Есть альтернативные варианты. Так, в Японии есть тренинг, вовремя которого человека кладут в гроб, заколачивают его гвоздями и хоронят. В хардкорной версии по-настоящему, в лайт-версии происходит просто имитация всех звуков и действий, но из гроба человек этого просто не видит. Это один из вариантов танатотерапии.

Если это тоже кажутся вам жестью, перепрошить сознание поможет новый человек в окружении, который смотрит на вас не замыленным глазом. Желательно, чтобы человек был смышленый и понимающий.

Смените окружение

Да, снова речь идет о токсичных людях и тех, кто не желает, чтобы у кого-то жизнь сложилась лучше, чем у них.

Родители могут осознавать, что поступили неправильно, когда решили, что вы не хотите поступать в театральное, друзья – просто завидовать. А итог один: вам будут прививать неверие в себя и уничтожать вашу самооценку.

Наслаждайтесь жизнью

Очень часто смысл жизни заключается в том, чтобы облегчить все те суровые испытания, которые она нам насылает. И нет ничего страшного в том, что смысл вашей жизни – получать от нее удовольствие. Но делайте это правильно. Организуйте тематические вечеринки, например, с интересной кухней, читайте хорошие книги, занимайтесь спортом, который вам нравится, путешествуйте (можно даже по области).

Правильное наслаждение жизнью – это еще и созидание. Создайте свой волонтерский проект, группу помощи, где вы сможете поделиться своим опытом, клуб для любителей игры в мафию.

Смысл жизни, возможно, заключается в том, чтобы прожить ее так, как хочется вам, но достойно и без вреда окружающим.

Потеряла смысл в жизни советы психолога

Если вам кажется, что смысла жизни нет, возможно, что ничего страшного и не случилось, просто у вас депрессия. Здесь решение проблемы простое: отправляйтесь к психотерапевту и справляйтесь совместными усилиями.

Но иногда случается и так, что депрессии нет, но произошло что-то ужасное, после чего и был потерян смысл жизни. Что делать в этом случае? Выкарабкиваться. Вот несколько направлений для работы.

Начните готовить

Именно так. Устройте гастрономическую вечеринку для друзей и домашних. Коллег тоже пригласить можно. Это самый простой ответ на вопрос, что делать, если жизнь потеряла смысл, и на это есть определенные причины. Во-первых, приготовление еды как ничто другое позволяет сконцентрироваться на моменте «здесь и сейчас». Во-вторых, еда, особенно вкусная, всегда вызывает у людей яркие ощущения, которыми с вами обязательно захотят поделиться, а это позволит вам прожить ярко текущий момент.

Меню нужно продумать очень старательно. Также, как и оформление блюд и стола, а также атмосферу вечеринки. Продукты обязательно распробуйте и рассмотрите. Можно приправить все воспоминаниями и эмоциями, которые эти продукты у вас вызывают.

Во время готовки наблюдайте за тем, как меняются продукты и какие чувства у вас вызывает приготовление блюд. Во время угощения разрешите друзьям поделиться своими историями, связанными с этими или похожими блюдами. Обязательно поделитесь своими историями и эмоциями.

Один из самых верных ответов на вопрос, что делать, если жизнь потеряла смысл. Нужно просто взять тайм-аут. Просто побудьте в тишине и запишите все негативные и положительные мысли о своей жизни и обо всем хорошем и плохом, что в вашей жизни случилось.

Если хорошо подумать, то можно осознать обретение смысла жизни в ваших путешествиях, семье и хобби. Только вы можете понять, что для вас ценно. Попробуйте взвесить все хорошее в вашей жизни.

Отдельно нужно поработать и с отрицательными моментами своей жизни. Подумайте, что можно с этим сделать.

Проживите последний миг

Если потерян смысл жизни, но нет ярко выраженной депрессии, можно попробовать прожить воображаемый последний миг.

Итак, вам нужно устроиться в уединенном тихом местечке вообразить, что жить вам осталось всего один день. Задайтесь тремя вопросами:

  • Что бы вы хотели услышать после вашей смерти о себе?
  • Чем вы гордитесь больше всего?
  • Есть ли что-то, что вы не сделали и жалеете об этом?

А еще подумайте о том, что бы сделали, если бы вам осталось жить всего один день. Можете составить список дел на последние сутки своей жизни.

Постарайтесь представить свое будущее

Сейчас это вас пугает, но если вы придумаете три вещи, которых вы хотите достигнуть через год, будет легче. Пусть мечты будут совсем маленькими, но постарайтесь отложить на них деньги. Пусть это даже будет абонемент в спортклуб или покупка домашнего животного. Можно сконцентририроваться и на серьезных переменах в вашей жизни.

Если вы хотите что-то изменить в своих отношениях, то представьте, каким должен быть ваш новый партнер и чего вы от него хотите. Подумайте о том, где вы сможете найти такого человека.

Можете потом попросить близких о помощи в осуществлении своей мечты, но будьте готовы к тому, что вас могут не поддержать и подрезать крылья. Это нормально, ведь близким вы удобны именно таким, пассивным и апатичным (таким человеком управлять проще).

Также попробуйте погрузиться в новое хобби и открыться новому опыту. Это тоже обязательно поможет найти новый смысл в жизни. В новом хобби вы, возможно, найдете и нового себя.

Займитесь тем, кому тяжелее, чем вам

Это не только депрессивный человек, но и тяжело больной, пожилой человек с букетом болезней, дети из интерната. Тут проблема не только в том, что вы сможете сравнить свою жизнь с жизнью тех, кому тяжелее, но и в том, что именно вы сможете сделать жизнь не самого счастливого человека чуть легче.

Попробуйте себя в радикально новом амплуа

Если работа приносит вам неплохие деньги, можно её и не менять. Но можно изменить что-то за пределами работы. Если есть возможность, заведите домашнее животное или даже просто попробуйте выращивать огурцы на даче. Даже образ жизни дачника поможет найти новые грани в жизни и открыть в себе новый талант. Кто знает, может именно белая зависть соседей к вашим помидорам пробудит желание жить и даст новые силы.

Не всем дано стать родителями, но можно взять под опеку тех, кто слабее и реализовать свой родительский инстинкт.

Вспомните тех, кого давно забыли

Речь идет о друзьях, с которыми вы давно не контактировали и о родственниках, которые живут с вами в одном городе, но вы мало про них знаете. Обычно эти люди легко идут на контакт и способны избавить от одиночества. А там, где нет одиночества, там нет и размышлений о бессмысленности жизни: теперь вы живете для кого-то.

Попробуйте исправить проблему, которая мешала вам много лет

Не имеет значения, что это: курение, любовь к сладкому, мозоли или плоскостопие. Тело знает о нас больше, чем мы сами, поэтому можно исправить проблемы физические, а за ними уйдут по одной и проблемы психологические.

Творчество тоже является созиданием, а если вы что-то создаете, то жизнь всегда наполняется смыслом. Даже если вы не умеете рисовать — рисуйте. Не умеете лепить — создавайте скульптуры. Это дано не только гениям. Пишите рассказы и стихи. Здесь очень важно, чтобы картины и скульптуры, а также ваши рассказы были позитивными. Пусть у ваших историй обязательно будет хороший конец. Ощущение того, что вы сами что-то создаете не является эскапизмом. Это просто придает новые силы.

Ищите любую другую мотивацию

Наверняка есть в мире то, что вами двигает. Будьте искренни перед собой и подумайте, что это может быть. Создайте себе все условия, чтобы это осуществить.

Очень непросто понять самого себя. Но для того, чтобы обрела ваша жизнь смысл, это сделать нужно обязательно. В вашей жизни есть наверняка то, что поможет обрести смысл и стать собой.

Потеряла смысл в жизни советы психолога

Человеческая жизнь полна взлетов и падений. В ней много трудноразрешимых проблем и драматических событий. Случается так, что человек на своем жизненном пути может попасть в такую ситуацию, когда само существование перестает радовать: он теряет и смысл жизни, и веру, и надежду на лучшее. Как же оказать помощь близкому человеку, когда налицо признаки депрессии? Рассмотрим простейшие пути оказания психологической помощи.

Способ 1. Психотерапевтическая беседа
Даже если у вас нет специального психологического образования, вы можете провести со своим впавшим в депрессию другом психотерапевтическую беседу. Отличие такой беседы от обычного разговора по душам заключается в том, что вы пытаетесь навести своего партнера по общению на понимание того, какими причинами обусловлено его сегодняшнее состояние. При этом вы не должны подсказывать ему, давать советов и поучать по принципу: ты сам виноват в своих бедах, ты сделал все неправильно.
Наоборот, беседа ваша должна быть спокойной и размеренной. Постарайтесь выказать своему другу поддержку, постройте беседу так, чтобы больше говорил он, прислушивайтесь к его словам, всеми силами помогайте ему самому прийти к нужным выводам, как преодолеть депрессию.

Способ 2. Арт-терапия
Верный метод психологической поддержки – любой из способов арт-терапии. Для ребенка данное направление психотерапии является универсальным вариантом, для взрослого человека можно предложить его различные вариации.
Если ваш друг любит фотографировать, следует пригласить его на природу и там с увлечением отдастся фотосессии. Если он любит что-то делать своими руками, попросите его помочь вам слепить экспонат из глины, сделать из бумаги поделку. Можно сказать, что поделка нужна вашему ребенку для школы и детского садика.

Видов арт-терпии существует множество:

  • песочная терапия;
  • изобразительное искусство;
  • занятие танцами;
  • музыкотерапия;
  • лепка;
  • актерское мастерство.
    Можно попросить загрустившего друга, пребывающего в депрессии, нарисовать себя на листе бумаги, изобразить беды и страхи, а потом уничтожить рисунки. Можно предложить описать свое внутренне состояние с помощью красок. Способов помощи при депрессии много, главное: выбрать тот метод, который будет эффективным и комфортным для человека.

    Способ 3. Упражнения из символ-драмы
    Преодолевать депрессию и находить утраченный смысл жизни призваны упражнения из символ-драмы. Это способ психотерапевтической помощи создал в прошлом веке немецкий психиатр К. Лейнер.
    Суть метода заключается к обращению к бессознательной сфере человека с помощью переживания простейших образов. При этом данная техника не требует погружения в гипноз или директивного воздействия на психику, как это принято в практике фрейдовского психоанализа.
    Вы можете использовать самые простые упражнения из этого метода. Например, предложить своему другу, который переживает депрессию, представить себя идущим по цветочному лугу. Пусть он расскажет вам, что он видит на этом лугу, кого ему довелось встретить здесь: человека, зверя, сказочное существо. Пусть сам он объяснить свое видение и причины его возникновения.

    Можно предложить другу представить и описать свой дом.

  • Какой это дом? Каменный или деревянный? Каменный – символ прочности и основательности, деревянный – естественность и стремление к простоте в характере человека. Есть ли рядом с ним забор? Наличие забора говорит о замкнутости и стремлении отгородится от мира стеной.
  • Если ступеньки перед входом? Наличие ступеней – знак горделивости в характере человека.
  • Есть ли сад во дворе? Это знак стремления к красоте и гармонии с окружающими.

    По такому же принципу описывается комната, которая принадлежит вашему другу.
    Исходя из подобных описаний вы и, прежде всего, он сам учится работать с собственным подсознанием. Это помогает обрести мир внутри себя самого и преодолеть депрессию.
    В целом существует множество способов помочь человеку, который потерял смысл жизни. Часть из этих методов, которые были описаны нами выше, могут использовать непрофессионалы, другие техники можно применять только в работе профессионального психолога.
    Поэтому если вы видите, что депрессия затянулась, ваш родственник или друг все сильнее погружается в ее пучину, то найдите опытного психотерапевта, который сможет помочь ему выйти из трудной жизненной ситуации. Ведь душевные расстройства и недомогания бывают подчас опаснее болезней телесных, да и лечить их гораздо сложнее: тут одними медикаментами не обойдешься, необходимо многое менять в жизни, а это подчас очень непросто.

    Потеряла смысл в жизни советы психолога

    Потеряла смысл в жизни советы психолога

    Иногда человек оказывается психологически неподготовленным к сложной ситуации. Ему может показаться, что потерян смысл жизни. Но за невзгодами обязательно будут новые хорошие моменты. Ощущение опустошенности, возникающее у кого-либо, сигнализирует про отсутствие внутренней гармонии и спокойствия. Что делать если потерял смысл жизни? Как лучше всего упорядочить свои мысли? Где искать новые цели и мотивы? Об этом и многом другом поговорим далее.

    1. Отвлечься от ситуации.

    Стрессовые факторы преследуют человека по причине его зацикленности на них. Если хоть на время выгнать из головы угнетающие мысли, возможно они и не станут там появляться в дальнейшем. Когда кто-то потерял смыл жизни, это не случилось на ровном месте. Ситуация, вызвавшая такие эмоции, сама по себе давит человека. Причем, не только снаружи, но еще больше изнутри.

    Чтобы не впадать в уныние, следует попытаться переключиться на другие мысли. Вспомнить о любимом хобби, позвонить знакомым, которых давно не видели, либо просто порадовать себя чем-нибудь приятным. Немного отстранившись от ситуации, легче оценить ее трезво, быстрее найти правильный выход.

    2. Переосмыслить жизненные ценности.

    Если закрываются одни двери – открываются другие. Просто их надо уметь распознать. Для этого стоит попробовать провести переоценку своих жизненных ориентиров. Возможно, потеря смысла жизни – это первый шаг к ее преображению.

    Допустим, кто-то первоклассный спортсмен, но из-за травмы вынужден оставить активную соревновательную карьеру. Да, такой человек способен произнести фразу «я потерял смысл жизни», но это лишь временные мысли. Ведь существуют другие виды деятельности, где пригодятся навыки, полученные в спорте.

    Например, бизнес любит решительных и целеустремленных людей, которым не чужд дух соперничества.

    3. Сменить обстановку.

    Хороший способ восстановить свои силы – путешествие куда-нибудь. Это можно проделать невзирая на финансовые возможности. Если не получается полететь на Мальдивы, можно просто съездить на дачу или к бабушке в село. Зачастую человека угнетает та обстановка, которая вызвала у него отрешенные мысли. Сменив место дислокации, удастся убрать как-минимум один стрессовый фактор. А это уже неплохая заявка на будущую победу над депрессией. Если потерян смысл жизни в одном месте, это не означает, что он не найдется в другом.

    4. Обратиться за помощью к психологу.

    Почему-то, когда у человека засориться канализация, он без промедления вызовет сантехника. Либо крикнет «Полиция!», если вдруг на него нападут в переулке. Но, при появлении психологических проблем, далеко не каждый решится пойти к профильному специалисту. А зря, ведь его работа и заключается в том, чтобы помогать людям справляться со сложными жизненными ситуациями. Потеря смысла жизни – именно один из таких случаев. Возможно уйдет буквально пару часов для того, чтобы обрести новую цель и забыть о былых невзгодах.

    5. Почитать литературу по психологии.

    Если перспектива похода к психологу вызывает еще большую депрессию, чем потеря смысла жизни, то можно попробовать овладеть этой наукой самому. В Интернете в свободном доступе представлены сотни книг о душевном благополучии человека, а также множество литературы по личностному росту и саморазвитию.

    В любом случае, их чтение не навредит, а вполне вероятно и натолкнет на правильные размышления. Особенно полезными могут стать различные мотивирующие истории великих людей, которые в свое время столкнулись с подобной проблемой. Просто они смогли увидеть перспективы в чем-то еще и реализовать себя на новом поприще.

    6. Не замыкаться в себе.

    Одиночество – не лучший помощник для человека. Все-таки, все мы существа биосоциальные, и вне общества редко когда чувствуем себя комфортно. Кроме того, и общение с людьми помогает быстрее взять в себя в руки, оценить ситуацию более объективно и правильно.

    Например, какая-нибудь девушка потеряла смысл жизни, в связи с расставанием со своим любимым человеком. Уткнуться со слезами на глазах в подушку и съесть тонну пончиков, возможно будет самым предсказуемым занятием на тот момент. Но, разве промокшая наволочка и жировая прослойка помогут построить новые отношения? Вряд ли. А вот, поход с подружками по магазинам и в ближайший ночной клуб, скорее всего, поднимут настроение.

    7. Заняться активным отдыхом.

    Если уже и убегать от проблем, то лучше всего на беговой дорожке в спортзале, либо в ближайшей садово-парковой зоне. Двигательная активность способствует выделению в кровь целого ряда веществ, которые повышают настроение и помогают бороться со стрессом. А когда эндорфины (гормоны счастья) хоть немного подлатают нервную систему, то и мысли в голове станут более ясными и правильными. А там, гляди и ответ на вопрос, что делать если потерян смысл жизни, намного быстрее найдется.

    8. Сменить род деятельности.

    Довольно кардинальный способ борьбы с эмоциональным и творческим застоем. Дело в том, что многие люди живут не своей жизнью, ходят на нелюбимую работу и общаются с неинтересными им людьми. Рано или поздно часть из них осознает, что потеряла смысл жизни. По сути, у них его и не было. Погоня за деньгами, чужим одобрением и собственными амбициями уводили таких людей от их настоящего призвания. А занимаясь нелюбимым делом, не стоит удивляться и неудачам, подкарауливающим на каждом шагу. Стоит им сменить свое ремесло и успех придет сам собой.

    Основными рекомендациями на вопрос, что делать если потерял смысл жизни, можно считать временную «перезагрузку» и переосмысление своих ориентиров. Ведь, все в мире происходит не случайно. «Глухая стена» перед носом в одном направлении, просто подсказывает человеку, что пришло время двигаться в другую сторону. И, кто знает, возможно сменив маршрут, человек найдет самого себя, настоящий успех и благополучие.

    Потеряла смысл в жизни советы психолога

    Если реальность хороша и окрашена позитивом, мы не задаемся вопросом, что делать, если жизнь потеряла всякий смысл. Но счастье не может быть гарантированным и вечным: человеку иногда приходится переживать трагедии, потери, неудачи. Весь этот негатив накладывает отпечаток на его психо-эмоциональное состояние, и возникают подобного рода мысли.

    Как прекратить «хоронить» себя и справиться с ощущением обреченности на неуспех? Профессиональные психологи готовы дать всем несколько советов.

    Что делать, если человек потерял смысл жизни?

    В первую очередь желательно не доводить себя до депрессивного состояния, а вовремя начать терапию от мрачных мыслей. Заниматься своим настроением нужно с момента, когда впервые подумали, что краски жизни уже не те, что раньше. Несколько несложных психологических упражнений помогут отвлечься и направить настроение в нужное русло.

    1. Проживание последнего мига. Позвольте себе несколько минут тишины и постарайтесь вообразить, что у вас в запасе остался всего один день жизни. Представили? А теперь ответьте самому себе на три главных вопроса: что бы я желал услышать о своей личности после смерти, о каких упущенных возможностях я сожалею, и какой повод для гордости имею в своей жизни? Эти ответы помогут лучше понять и прочувствовать себя и глубины своего подсознания. А теперь подумайте, как бы вы провели последние сутки в этом мире? Составьте список дел, которые важны для вас, отсортируйте те, что можете выполнить в течение ближайших 24 часов и приступайте к их реализации.

    2. Организуйте гастрономическое «пати». Желудок – не только станция на пути к мужскому сердцу, но и возможность вновь вернуть вкус к жизни. Займитесь устроением кулинарной вечеринки с приглашением друзей, коллег, родственников. Важно, чтобы еда на данном мероприятии была приготовлена вашими руками. Во-первых, процесс приготовления пищи хорошо позволяет сконцентрировать внимание на настоящей действительности. Во-вторых, будет возможность окружить себя приятными людьми и удовлетворить дефицит общения. В-третьих, вкусная еда улучшает настроение, вызывая приятные эмоции у окружающих, которые, в свою очередь, обязательно захотят поделиться зарядом позитива. А в-четвертых, процесс организации мероприятия отнимет свободное время и силы так, что их уже не останется для тоскливых дум.

    3. Возьмите тайм-аут. Просто позвольте себе отдохнуть, побыть в тишине наедине с собственными мыслями. Заведите личный дневник, возьмите за правило ежедневно записывать все хорошее и плохое за день. Перечитывая написанное, вы сможете понять, что действительно имеет ценность в вашей жизни, а что – просто фарс и мишура.

    4. Протяните руку помощи. Как говорит народная мудрость, если вам кажется, что трудности в жизни непреодолимы, найдите человека с большими проблемами, чем ваши, и помогите ему. Это может быть инвалид, ребенок из детдома, пожилой человек и т. п. Оказывая ему поддержку, вы сможете сравнить свою жизнь с его существованием и подарите ему возможность чувствовать себя чуточку нужным и счастливым.

    5. Экспериментируйте с новым амплуа. Посвятите себя тому, о чем мечтали долгое время, но в силу ряда причин не могли себе позволить. Может, вы найдете призвание в выращивании кабачков на огороде, творчестве, занятиях спортом, танцах, работе с детьми.

    Это лишь некоторые примеры действий, которые следует предпринять, если задумались, что делать если жизнь потеряла всякий смысл. Список можно продолжать бесконечно – слушайте себя, свое сердце и эмоции. Лучший путь лечения – это самоисцеление души.

    Потеряла смысл в жизни советы психолога

    Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
    В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

    Цивилизация и технологии освободили нас от тяжкого труда, но, к сожалению, это не сделало нашу жизнь счастливой. Современный человек, устав от однообразных трудодней и приевшихся развлечений, все чаще сознается самому себе: Потерян смысл жизни. Известный психолог Виктор Франкл утверждал, что кризис бессмысленности условно можно разделить на стадию экзистенциального вакуума и экзистенциального невроза. На стадии вакуума человек переживает скуку и равнодушие. Наблюдается утрата интереса к миру и недостаток инициативы что-то изменить в мире, как-то его улучшить. Воля к обретению смысла блокируется. В свободное от необходимых дел время все кажется бессмысленным и ничего не хочется делать. Результаты опросов среди студентов американских колледжей показывают, что с подобными проблемами сталкиваться 80% респондентов. При неблагоприятном стечении обстоятельств субъективные переживания сопровождаются физическим недомоганием, и стадия вакуума переходит в стадию невроза.

    Как проявляется кризис, когда потерян смысл жизни

    Чаще всего именно бессмысленность жизни является причиной распространенных психических расстройств — зависимостей, агрессии, депрессии. Человек осознает, что потерян смысл жизни , но находясь в состоянии крайней подавленности, не может выстроить желаемую модель поведения.

    Потеряла смысл в жизни советы психолога

    В повседневной жизни мы можем встречать некоторые очевидные формы проявления кризиса бессмысленности.

    Идейный авантюризм проявляется в иррациональной тяге к свершению важных дел ради высшей цели. Люди, пребывающие в этом состоянии, стремятся преодолеть бессмысленность постоянным участием в различных общественно важных мероприятиях. Как только затухает одно движение, они сразу же ищут другое. Конкретное содержание и идейная направленность такой деятельности, как правило, отходит на второй план. И все же, ощущение, что смысл жизни потерян , не отступает.

    Нигилизм сопровождается стремлением обесценить любую деятельность, ценную для других. За остроумными шуточками на самом деле скрыто отчаяние, о котором сам человек может и не подозревать. Иногда люди, пребывающие в таком состоянии, маскируют свое внутреннее несчастье под весьма утонченный и трезвый взгляд на жизнь.

    Вегетативная форма кризиса бессмысленности не сопровождается поиском великих деяний и попыткой лишить смысла других. Человек погружен в непрерывное переживание бесцельности собственного существования. Осознание, что потерян смысл жизни , сопровождается внутренним отказом от всяких попыток преодолеть кризис и периодической сменой состояний умиротворения глубокими депрессиями.

    Что следует понимать как смысл жизни?

    Чтобы не расплываться в абстрактных рассуждениях, мы рассмотрим “смысл” как нечто конкретное, относящееся к конкретному человеку в конкретной ситуации. Речь идет о побудительном характере возникающих ситуаций. Любая ситуация предъявляет к человеку требования, ставит перед ним вопрос и, чтобы ответить на него, человек что-либо предпринимает — принимает вызов. У него есть возможность так или иначе оформить конкретную ситуацию.

    Потеряла смысл в жизни советы психолога

    Первый вариант смыслового оформления — это предпринятые действия или творческая работа, которые могут изменить саму ситуацию. Второй подход — переживание чего-то или кого-то, когда он познает смысл не только в работе, но и в любви. И третий путь: когда человек сталкивается с ситуацией, которую не в силах изменить, у него есть возможность изменить отношение к этой ситуации, причем изменить не только отношение, но и измениться самому, благодаря чему он созревает и растет, поднимаясь над собой. Какое бы решение человек не выбрал, в этих условиях и в этих обстоятельствах, жизнь имеет смысл в силу наличия возможностей.

    Преодоление кризиса бессмысленности жизни

    Преодолеть кризис бессмысленности самостоятельно крайне трудно. Жизнь в цивилизационном пространстве разъединяет людей и разрушает ощущение принадлежности к таким органическим сообществам, которыми когда-то были роды или общины. В результате такой оторванности человек интересуется только внутренними состояниями: удовольствиями или душевным равновесием, и заблуждается думая, что сможет этого достичь не ориентируясь на мир, который его окружает.

    Потеряла смысл в жизни советы психолога

    В противоположность этому, проживание себя частью большей системы, чем он сам является или носителем традиций, переданных ему как значимому человеку, дает возможность почувствовать себя важным и ответственным за будущее и, в первую очередь, за свою жизнь. Уверенность в существовании необходимой поддержки вселяет смелость к познанию новых возможностей и решительность к исследованию мира. Именно в окружающем мире человек сможет найти тот смысл, на реализацию которого у него достаточно сил, или человека, которого сможет полюбить. Через этот опыт он узнает, что реализуется в той мере, в какой посвящает себя делу, которому служит или человеку, которого любит.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector