Отношения которые нужно закончить

Отношения которые нужно закончить

Отношения которые нужно закончить

Зависимость

Эмоциональная зависимость — состояние, которое чрезвычайно тяжело побороть, потому что корни его уходят глубоко в детство. Тебе наверняка знаком самый страшный парадокс детства: чем хуже родители обращаются с ребенком – тем крепче он к ним привязан, тем сильнее его зависимость. Почему так? Потому что ребенок постепенно усваивает поведение родителей, их реакции, их способы коммуникации и поведение. И это означает, что ребенок, который растет в благополучной семье, постепенно вырабатывает ресурс, который позволяет ему любить самого себя. Потому что он вообще знает, что это такое – любить. Он может себя пожалеть, он может себя утешить, и однажды наступает момент, когда он становится самостоятельным.

А ребенок, с которым плохо обращались, навсегда остается зависимым. Взрослый, которым стал этот ребенок, на самом деле не имеет выбора: он обязательно войдет в отношения, где с ним снова будут плохо обращаться. Потому что именно такое обращение является для него эталоном любви. Проблема в том, что эмоциональную зависимость совершенно необязательно провоцируют крайности. Тяжелые отношения – это не всегда жестокость. Кроме того, наша память имеет свойство вытеснять все плохое. Поэтому, если ты никак не можешь разорвать отношения, которые тебя не устраивают, – возможно, тебе стоит поговорить об этом со специалистом и поискать причины в детстве.

Гиперответственность

Перфекционизм и «синдром отличницы» — состояния, которые очень сильно осложняют жизнь многим женщинам. Со стороны кажется, что любовь тут ни при чем, но на самом деле это не так. Гиперответственность – главный бич перфекционисток и отличниц. И в сферу ответственности попадает все, в том числе и партнер. Это история про «как же я его брошу, он же без меня пропадет!». Гиперответственность заставляет нас «усыновлять» мужчину: мы берем на себя слишком много, потому что проще сделать самой, чем объяснять, как сделать правильно (а смотреть на неправильно сделанное мы не можем, ага, это как гвоздем по стеклу). В итоге сфера ответственности партнера сжимается до микроскопических размеров, и мы смотрим на него как на существо милое, но совершенно беспомощное. Как такого оставишь?

Эмоциональная незрелость

Эмоциональная незрелость никак не связана с возрастом, зато напрямую связана с жизненным опытом. Мы все знаем, что ранние браки в большинстве случаев распадаются. Но мы не знаем, чего это стоит обоим супругам. На самом деле это стоит дорогого: юные партнеры довольно долго остаются в отношениях, которые себя исчерпали, – именно потому, что для расставания нужно «дозреть». Нужно решиться на одиночество. Это тот самый «прыжок в холодную воду», который нужно совершить всем. Просто одни «выпрыгивают» из отчего дома в свободный полет, а другие – в серьезные отношения. И это значит, что эмоциональное взросление откладывается: нет возможности взять ответственность за себя в свои руки, эта ответственность делится на двоих. Именно поэтому очень тяжело выходить из серьезных отношений, которые начались достаточно рано. Нужно «дозреть».

Низкая самооценка

Людям с низкой самооценкой тяжело разрывать бесперспективные отношения, так как они уверены, что потом таких отношений не будет. Никогда! Кому они нужны, такие сирые и убогие? Надо держаться за партнера, который снизошел до такого ничтожества. Спасибочки ему, доброму человеку! Это не просто ужасно звучит, это действительно ужасно. Но дело в том, что с самооценкой можно и нужно работать. Адекватная самооценка – необходимое условие для гармоничных отношений. Если она завышена, занижена или слишком нестабильна – ничего не выйдет: болезненные отношения будут продолжаться. Важно понимать, что это исправляется в любом возрасте. Нет, сейчас не поздно поработать со специалистом и перестать, наконец, считать себя ничтожеством.

Стереотипы

Тебе может показаться, что стереотипы никак не влияют на твою личную жизнь, но на самом деле это не так. Невозможно жить в обществе и не реагировать на сигналы, которое это общество тебе посылает. В случае разрыва отношений, увы, ты с большей вероятностью получишь осуждение, чем поддержку. «Давай, перебирай мужиками, старой девой останешься», «Сильная и независимая, что ли? Старость с кошками встретишь!», «Дура, ты лучше не найдешь!», «Тебе замуж пора давно». А если у тебя есть ребенок, то: »Да кому ты будешь нужна, разведенка с прицепом?!» Твои близкие и друзья могут тебя поддерживать, но это ничего не меняет. Тебе все равно страшно. Тебе страшно, потому что тебя запугивают стереотипами, которые на поверку истине не соответствуют совсем. Но это можно узнать, только решившись на разрыв. А это тяжело. Потому что вокруг сплошное «женщина должна».

Манипуляции

Партнер может тобой манипулировать, причем делать это совершенно незаметно. Он может тебя подавлять и тем самым снижать твою самооценку. Он может использовать чувство вины как инструмент манипуляции, и это значит, что ты не сможешь просто так уйти, если ты ответственный человек. Ревность – тот самый крючок, на который ловят эмоционально незрелых дев: для того, чтобы «дозреть», им требуется хотя бы минимальный, хотя бы наблюдательный опыт, но его невозможно получить, если ревнивец не спускает с тебя глаз. Патриархальные стереотипы – это тоже удобный инструмент манипуляций: мужчина управляет тобой «на том простом основании, что он мужчина», и вроде так и должно быть. Нет. Так не должно быть. Все это просто манипуляции, и именно они не дают тебе уйти.

Страх

Естественно, все вышеперечисленные пункты порождают главное: страх. Страх одиночества: «А вдруг я так и останусь одна?» Страх осуждения: «А что люди скажут?» Страх ответственности за последствия принятого решения. Страх потери. Страх новой жизни, в конце концов потому, что это вполне естественный и нормальный страх, свойственный всем нам. Но на самом деле нужно задуматься, что страшнее: разорвать наконец ненужные отношения или остаться в них и тем самым испортить себе жизнь. Вопрос в том, какой страх перевесит чашу весов.

Оказывается, не все отношения стоит стремиться сохранить и улучшить.

Бывают такие отношения, которые стоит закончить как можно быстрее, чтобы избежать душевных травм и чтобы сохранить себя и время для лучших отношений, в которых каждый партнер может развиваться и реализовываться как личность.

Отношения которые нужно закончить

Подробнее рассказывает эксперт сетевого издания «БелНовости» Елена Кален — клинический психолог.

Признак 1. Критика со стороны партнера

В здоровых отношениях партнеры поддерживают начинания друг друга. А если хотя бы один не поддерживает, а критикует, ухмыляется, обесценивает достижения и мечты другого, то это повод, чтобы задуматься о целесообразности продолжения отношений.

Ведь люди сходятся в пары, чтобы помогать друг другу становиться лучше, чтобы реализовывать свой потенциал еще лучше. А если без отношений лучше, чем в них, то зачем такие отношения? Поэтому если рядом с партнером появляются сомнения в собственной ценности или значимости, то стоит прояснить с партнером ценность друг друга и менять формат общения или расходиться.

Признак 2. Ограничение свободы: запреты на любимые хобби, проверка сумки и телефона

Это свидетельствует о нарушении личных границ, которое также может перейти в тиранию. Кроме этого, ограничения партнера могут вынуждать нас подстраиваться и перестать проявлять свои истинные желания, эмоции и чувства или начать лгать.

И в первом и во втором случае мы перестаем высказывать свое личное мнение, показывать свое истинное лицо, а вместо этого может появиться страх, подавленность и апатия. Так происходит потеря индивидуальности. Отношения через некоторое время тоже зайдут в тупик.

Поэтому стоит выстроить свои границы с самого начала или все же расходиться, не теряя свое время, а главное, себя.

Признак 3. Частые ссоры и конфликты

Они происходят, когда люди не знают ценностей друг друга, что важно друг для друга и имеют разные жизненные цели. Чтобы перестать ссориться и начать жить в согласии, стоит чаще делиться друг с другом о причинах своего поведения и своих истинных желаниях.

Отношения которые нужно закончить

Если же пара понимает, что расходится в ценностях или в способах достижения своих потребностей, то лучше разойтись и найти для себя подходящего партнера, с кем вы будете смотреть в одну сторону.

Например, один мечтает о свадьбе и детях, а другой партнер — принципиальный чайлдфри и предпочитает свободные отношения. Или один тянется в деревню к спокойной жизни, а второй — бунтарь и стремится покорить весь мир, то скорее всего паре тоже не суждено быть вместе.

Признак 4. Отсутствие общих интересов

Это может привести к тому, что пары перестают вместе проводить время и общаются лишь на бытовые темы и по необходимости. Развитие партнеров начинает происходить в разных направлениях, что неминуемо разводит партнеров по разным дорогам.

Потому что когда интерес друг к другу угасает, то и любовные отношения тоже сходят на нет. Чтобы сохранить отношения или придать им свежести, стоит придумывать новые увлечения для двоих или для всей семьи регулярно!

Признак 5. Проявление насилия в любой форме: толчки, удары, грубые высказывания в адрес партнера, насильное принуждение к чему бы то ни было, сексуальное насилие

Партнер, проявляющий насилие, — тиран, и нуждается в психологической помощи. Но, к сожалению, сам он этого не осознает, а считает, что проблема в других. Надеяться, что его можно изменить самостоятельно, не стоит.

Так же не стоит искать причины в себе и пытаться подстроиться под тирана. Как показывает опыт жертв, агрессия со стороны тирана со временем усиливается, а причин для придирок появляется все больше и больше.

Когда нужно заканчивать отношения?

Заканчивать отношения — тяжелый шаг не только для девушек, но и для парней. Однако гораздо сложнее закончить отношения, в перспективах которых до сих пор не уверен. Такие отношения могут тянуться годами, в конце концов закончившись крайне печально для того, кто однажды принял решение их продолжить. Сделав правильный шаг, разорвав тонущие отношения вовремя, можно сэкономить массу сил и времени.

Знак номер один. Измена

Чаще всего после измены объяснять необходимость завершения отношений не приходится. Для тех же, кто до сих пор пускает сопли, считая, что измену можно простить, придется повторить еще раз, напомнив, что измена — это 100% признак того, что отношения пора заканчивать. Если женщина в каких-то случаях (в 5% случаев) может надеяться на удачное продолжение отношений, то мужчина, простив измену на сознательном уровне (на бессознательном это невозможно), потеряет уважение женщины, которая, перестав уважать своего мужчину, продолжит ему изменять.

Вами открыто пренебрегают

Вашими интересами открыто и регулярно пренебрегают? Скорее всего, вас просто не любят и не уважают. Это односторонние отношения, которые нужно заканчивать.

Постоянные конфликты

Постоянные ссоры, игра в «молчанку» и непонимание друг друга — это не норма, как считают многие, а признак «отмирающих» отношений. Подумайте, есть ли в этих отношениях будущее? Зачем тратить свое время на отношения, которые в дальнейшем обречены на провал?

Односторонние отношения

Взаимная любовь иногда может перерождаться в одностороннюю. Чаще всего это происходит по той причине, что один из партнеров в отношения вкладывает значительно больше, чем другой. Если вы чувствуете, что это ваш случай, а в ответ на все ваши потуги вы не получаете абсолютно ничего, можете попробовать уйти. Если вас начнут «догонять» — возвращайтесь, но вкладывайте ровно столько, сколько вкладывают в вас. Если же вас не спешат «догонять» — это очень хорошо. Бессмысленные отношения окончены.

Вы несчастны

Чувство дискомфорта, неприятные эмоции, вызываемые определенным человеком, долго терпеть не получится. Парни могут чувствовать себя «ущербно» рядом с девушкой, с которой пора заканчивать отношения, в то время как девушки просто ощущают себя несчастными. В любом случае лучше сэкономить свое время, разорвав бессмысленные отношения, чем стараться вернуть то, что давно умерло.

Отношения которые нужно закончить

Если все твои отношения длятся максимум несколько месяцев, пока вы просто наслаждаетесь вспышкой чувств и оцениваете общие интересы, вполне возможно, что ты совершаешь одну из нижеперечисленных ошибок.

1. У вас был слишком быстрый «старт»

Когда чувства кипят и эмоции переполняют, сложно не поддаться искушению и не ускорить этапы отношений. Кажется, что твой партнер — тот самый и что вас с ним свела сама судьба. Но не торопись знакомить девушку с родителями или перескакивать из конфетно-букетного периода сразу в обычную бытовуху, где вы вдвоем будете ощущать себя как давно женатая пара, разве что без ребенка. Все это не плохо, и это ожидает вас в дальнейшем, но после построения крепких отношений, а не на этапе знакомства и присматривания.

Слишком скорое знакомство с родителями может дать твоей девушке (и твоим родным) повод подумать о том, что ты сразу настроен серьезно — на женитьбу. А бытовуха в первые месяцы отношений и вовсе станет их убийцей. Какой девушке понравится, если вместо цветов и плюшевых мишек она будет получать горы немытой посуды и нестираного белья.

2. Ты не пришел в себя после прошлых отношений

Нет ничего глупее, чем начинать строить отношения тогда, когда переживания по прошлым еще не отпустили. Ты делаешь больно не только себе, но и своей девушке, которая, кстати, может отдавать всю себя в надежде на твою любовь и поддержку, получая взамен лишь холодность. Конечно, такие отношения обречены на провал: рано или поздно ей надоест твоя тоска по прошлому, и она уйдет, оставив тебя вариться в собственных мыслях. Поэтому искренне советуем тебе сначала прийти в себя, а уж потом искать себе пару. Пока не проживешь обиду, боль и прочие эмоции, заставляющие тебя переживать, не пытайся создать что-то новое.

3. Ты сравниваешь девушку с бывшей

«А вот моя бывшая готовила вкуснее», «моя бывшая одевалась изысканнее», «моя бывшая была лучше в постели». Когда слышишь такие слова, хочется спросить: «Ну так если твоя бывшая была лучше во всем, почему ты не с ней?»

Сравнивать девушку с бывшей, желая подтолкнуть ее к изменениям, которые были бы выгодны тебе, — настоящая глупость. Изменений ты вряд ли добьешься (таким-то путем, ага), зато тебе светит быстрое окончание ваших отношений и рассказы о том, какой ты му**к. И там вовсе не слово «мужик» написано.

Девушки разные, и то, что твоя новая дама сердца не похожа на твою бывшую, должно тебя радовать, а не огорчать. В противном случае ваши отношения были бы обречены на очередной провал.

Отношения которые нужно закончить

4. Ты гонишься за образом идеальной девушки

Ну это та, что и готовит вкусно, и убирает быстро, и любит стирать тебе вещи, вставать в 5 утра, чтобы готовить тебе перед работой, а еще любит рыбачить с тобой и твоими друзьями, не ревнует, выглядит женственно и не тратит на себя много денег. Это, конечно, мечта чуть ли не каждого. Несбыточная, правда.

Сам подумай: кое-что из вышеперечисленного вообще противоречит друг другу; многого и вовсе не существует. Ну нет женщин, которые любили бы полностью обслуживать тебя, ты ведь взрослый и самостоятельный. Им важно видеть в тебе партнера по жизни, а не маленького ребенка, за которым нужен уход.

В общем, если ты всё еще гонишься за образом идеальной девушки — прекращай. Эта гонка чревата твоим будущим одиночеством.

5. Ты перестаешь «играть свою роль», как только вы начинаете встречаться

При знакомстве с понравившейся девушкой практически каждый парень хочет показать себя исключительно с положительной стороны. Мол, вон я какой красавчик: и сдержанный, и щедрый, и очень вежливый, матом не ругаюсь, не ревную, ношу тебя на руках. Как только девушка соглашается стать твоей второй половиной, ты бросаешь играть роль великодушного принца и окунаешь свою даму сердца в реальность с головой. Не всем это нравится.

После того как ты показываешь свое истинное лицо (особенно если врал ты при знакомстве о многом), наступает период разочарования, который рушит большинство отношений, построенных на лжи. Вы можете понять, что совершенно не подходите друг другу, и попросту разойтись.

6. На тебя давят сроки

К примеру, ваши отношения прошли рубеж в 3 месяца, и ты начинаешь задаваться вопросом: стоит ли их продолжать, или лучше вновь оказаться в «свободном плавании». Полгода тоже могут стать своеобразным триггером расставания, если ты придаешь времени слишком большое значение, и перед тобой встает выбор — переходить к следующему этапу отношений или закончить их. В общем, боясь нового (будь то решение жить вдвоем или сделать предложение), партнеры нередко предпочитают расходиться, даже если у них всё действительно хорошо.

7. Вы оба боитесь ссориться

Хуже пары, которая постоянно ссорится по любому поводу, только пара, которая не ссорится даже тогда, когда повод достаточно серьезный. Виной этому банальный страх перед ссорами. Если конфликты есть, но они не решаются, весь негатив и всё несогласие просто скапливается внутри вашей пары, мешая вам жить в первую очередь комфортно. Еще одна причина — это страх, что один из партнеров не выдержит ссор и оставит другого.

Нужно понимать, что, сглаживая конфликтные ситуации, избегая любых проявлений негативных чувств, вы не добьетесь взаимопонимания. Иногда поскандалить просто необходимо, чтобы выпустить пар и продолжить жить размеренной жизнью, а не сидеть будто на пороховой бочке.

8. Ты чрезмерно контролируешь девушку и ревнуешь ее

Отношения — это не повод ограждать друг друга от общения со всеми, кроме второй половины. Такие отношения заканчиваются довольно быстро. И тебе, и твоей девушке нужен отдых в компании родных и друзей. Так что умерь свой пыл и не пытайся играть роль тирана, контролирующего каждый её шаг. Хочет побыть с друзьями — пускай, хочет навестить родных — это замечательно. Вам не нужно находиться вместе 24/7, и уж тем более — посещать вместе все мероприятия, на которые позвали одного из вас. Отношения — это свобода и доверие, и если этого нет, то не удивляйся скорому разрыву.

9. Ты не уверен в себе

Попросту говоря, это та самая ситуация, где парень не может определиться, что же ему нужно от жизни — хочет ли он построить отношения и в дальнейшем семью, или же мечтает сделать карьеру. Человек, который не ставит перед собой никаких целей и не может четко сказать, чего он хочет в будущем, — незавидная кандидатура в глазах девушки. Да, какое-то время (возможно, несколько месяцев или максимум год) вас будет тянуть друг к другу влюбленность, но как только она пройдет — закончатся и отношения.

Девушке важно, чтобы в отношениях была стабильность — чтобы она знала, что завтра проснется в одной постели с человеком, который будет ей опорой. Если с тобой такого чувства у нее не возникает, то, увы, оставаться с тобой она не будет.

Отношения которые нужно закончитьКогда психологическое влечение исчезает – остается физическое раздражение. Это тревожный звоночек о том, что все близится к финалу. Но при каких условиях и как все-таки понять, что ваши отношения пора заканчивать? Далее рассмотрим основные выделяемые психологами признаки разрушающих взаимоотношений.

Раздражение по мелочам

Как результат раздражения, возникают ссоры, они все чаще и чаще начинают появляться, и в большинстве случаев не приводят к истинному решению проблемы. Так, ссоры становятся привычным и даже обыденным явлением. В такой ситуации возвратить былое будет достаточно сложно, порой даже невозможно.

Физическое насилие

Физическое насилие впору считать одним из самых важных признаков разрушающих отношений. Если такое случилось, знайте, так больше не может продолжаться. Не старайтесь находить оправдания и, тому хуже, причины. Выберите подходящий момент и сообщите своему партнеру важные решения касательно вас двоих.

Безразличие

Не терпите безразличия и не мучайте другого человека. Безразличие – признак нелюбви, и даже отсутствия симпатии. Безучастные, равнодушные отношения не приведут к большому счастью, тем более любви.

Как говорил Альберт Эйнштейн, «если вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели». Действительно, общая цель не может возникнуть на почве равнодушия.

Физическая неверность

Многие знают, что после измены строить отношения приходится заново. Однако стоит ли это делать? Неверность свидетельствует об одном – неуважении и несерьезности. Порой любовный обман может сильно ранить и в то же время расширить допустимые границы. Совет психолога: если вы чувствуете, что не в силах простить, и душевная боль не проходит – лучше отпустить партнера.

Публичное унижение

Не придумывайте оправдания публичному унижению, ведь если это повторяется постоянно, скорее всего, в этих отношениях больше нет любви. Помните, желание унизить возникает из-за глубокого чувства ненависти и презрения. Зачем вам нужен человек, который вас ненавидит? Как результат – пониженная самооценка и чувство собственного не достоинства.

Не чувствуете отдачу

Порой так важно чувствовать взаимность, однако если ее нет, вы не сможете заставить партнера прилагать хоть какие-то усилия для общего блага. Это игра в одни ворота, которая рано или поздно наскучит и по объективным причинам должна будет прекратиться. Нет смысла хвалить, оберегать и заботиться о человеке, который абсолютно ничего к вам не чувствует.

Отдаленность друг от друга

Куда хуже физического отдаления есть психологическое, которое рано или поздно приведет к абсолютному краху. Причиной отдаленности может стать нехватка общения или полное изменение его модели. Кроме того, отдаленные отношения предполагают недоверие, что существенно влияет на их развитие. И здесь главным остается вопрос: хотите ли вы приближения?

Сексуальная неудовлетворенность

Как часто мы ошибаемся, полагая, что сексуальная жизнь – это всего лишь физическое удовольствие. В процессе неудовлетворенности формируется сознательная обида на полового партнера, что и дает первую трещину в отношениях. Конечно, секс не первичен, но он очень важен, прежде всего, для разрядки. Можно заметить, что с качеством секса улучшается качество взаимоотношений.

Недоверие

Отношения которые нужно закончитьИменно чувство недоверия не позволяет улучшить, укрепить отношения. Короче говоря, вы не станете счастливыми, осознавая свою недоверчивость, мнительность и осторожность к партнеру. И если вы не научитесь доверять друг другу, оправдывать доверие и позволять вносить коррективы в свою жизнь – скорее всего, связь прервется. Ведь зачем нужен партнер, которому нельзя доверять?

Не можете смириться с недостатками партнера

Ваш партнер пьет/курит, не читает и абсолютно ничем, как вам кажется, не интересуется, а вы-то представляли совсем иного возлюбленного или возлюбленную? В таком случае важно понять, что не партнер плохой, а вы еще не нашли свою половинку. Не мучайте человека и себя заодно.

Скучно в отношениях

Скучно с партнером, не чувствуете отдачи или вообще не хотите прилагать какие-либо усилия для развития отношений – лучшим решением станет их завершение. Ощущение скуки нередко свидетельствует о завершенной любви, которую, скорее всего, уже не вернуть. И если вы ощутили невыносимо неприятное чувство, которое как будто тянется вечность – будьте умнее и не продолжайте винить в своих несчастьях другого.

Непрекращающаяся ложь

Чувствуете, что ваш партнер постоянно лжет по мелочам и даже не замечает этого или же он делает это преднамеренно? Причиной тому – скептицизм, подозрительность и предубеждение по отношению к вам. Обман – последствие легкого отношения к происходящему, что, в общем-то, и свидетельствует о несерьезности. Порой обиднее всего признать, что с таким человеком не построить крепкую семью.

Отношения которые нужно закончить

Когда в отношениях наступает кризис, некоторым партнерам сложно сделать решительный шаг и расстаться, а для кого-то это кажется самым верным решением. Рассказываем, как разобраться в своих чувствах и не совершить ошибку.

Отношения которые нужно закончить

Все отношения начинаются примерно одинаково: вы влюблены, проводите вместе много времени, и кажется, что так будет всегда. Затем появляются недопонимания, и в конце концов все заканчивается постоянными скандалами, появляется мысль, что партнер портит вашу жизнь, а сами отношения зашли в тупик. В некоторых случаях, расставание – действительно единственное верное решение, однако многие отношения еще можно спасти.

1. Ссоры происходят из-за неумения общаться друг с другом

Часто бывает, что партнерам очень комфортно друг с другом в эмоциональном и сексуальном плане, но они не могут договориться. Как правило, женщины жалуются на отсутствие интереса к ее жизни и возможности поговорить, но главная проблема в том, что мужчины и женщины общаются по-разному.

Более того, у каждого человека есть определенный стиль общения в отношениях, основанный на опыте его собственной семьи: где-то принято всем делиться с родными, кого-то воспитывали с девизом «мужчины не жалуются», кто-то вырос в семье, где каждый сам за себя.

Поэтому если чувства в вашей паре не утеряны, попробуйте сперва научиться слушать и слышать друг друга, а потом решайте, хотите ли вы быть вместе.

2. Проблемы повторяются

Если вы замечаете, что готовы к разрыву с партнером по тем же причинам, по которым расстались с предыдущим, – это серьезный повод задуматься. Очень часто люди убегают из отношений, как только сталкиваются с трудностями. Например, сын властной матери при первом же возможном случае расстанется с женщиной, слишком настойчиво проявившей инициативу.

Поэтому если заметили закономерность, по которой симпатичные вам люди в отношениях резко теряют свою привлекательность, не спешите убегать от них, возможно это шанс наконец разобраться с собственной проблемой.

3. У вас нет нового возлюбленного

Если появилось желание расстаться, но не потому, что вы влюбились в другого, то не спешите, у этих отношений определенно есть шанс. Такая ситуация часто связана с тем, что партнеры устали друг от друга и нуждаются во временном перерыве.

4. Счастливые моменты

У всех пар бывают трудные периоды, но вспомните те дни, когда вам было хорошо – объятия в кино, долгие прогулки в парках, совместный отпуск. Партнерам бывает легко, весело вместе, и хочется, чтобы эти мгновения не заканчивались никогда, но вдруг все обиды возвращаются, и вы снова ссоритесь из-за разбросанных по квартире вещей или неприготовленного ужина.

Можете не сомневаться – вы любите друг друга. Для счастливой жизни вместе осталось только научиться правильно выражать свои чувства.

5. Усталость

Отношения которые нужно закончить

Часто желание закончить отношения связано с выгоранием: постоянные бытовые проблемы убивают вас не только физически, но и эмоционально, особенно это заметно в семьях с детьми. Секс становится редким и превращается из удовольствия в вынужденную обязанность. Женщина посвящает себя заботе о детях, мужчина чувствует себя брошенным, начинает от нее отдаляться, а она еще больше погружается в рутину. Получается замкнутый круг.

Для того, чтобы вернуть былые чувства, нужно вспомнить о том, что основа любой семьи – это прежде всего муж и жена, а дети – причина сохранить любовь, а не повод отвернуться друг от друга.

6. Партнер присутствует в ваших планах

Вы твердо решили расстаться, однако, как только вы думаете о следующем отпуске или планируете как будете праздновать Новый год, возлюбленный присутствует во всех фантазиях. Вы намерены стереть все воспоминания о нем, но не можете себе представить кухню без его любимой чашки на столе, и не понятно, как жить дальше без его объятий по утрам. Это говорит о том, что между вами существует крепкая привязанность, и за такие отношения стоит бороться.

Расставание— это непростой период вжизни людей, хотя исчитается нормальным течением жизни. Если чувствуете, что вам вдвоем непопути, хорошенько обдумайте дальнейшие действия. Именно отних зависит, решится ли проблема или нет. Посмотрим, какие советы поэтому поводу дают психологи.

Во-первых, прежде чем ваши отношения придут кфинишу, проведите анализ. Да, все должно быть четко ивзвешенно. Для начала ответьте нанесколько вопросов.

  1. Можетели выговорить смужчиной наразные темы иобсуждать планы набудущее, нечувствуя дискомфорт?
  2. Знаетели вы, какие онставит перед собой цели?
  3. Думаетели вывовремя ссор отом, что хотите скорее помириться?
  4. Развиваетесьли вывместе?
  5. Становитсяли вам тоскливо, когда представляете, что уже расстались сним?
  6. Чувствуетели вырадость, когда представляете, что остались вместе?

Если набольшинство вопросов вытвердо ответили «нет», топереходим кследующему пункту. Важно понять, что выоба будете счастливы. Нонедруг сдругом. Когда выуже признались себе втом, что поезд ушел иотношения неспасти, наступает второй этап— прогноз результата. Чтобы правильно преподнести информацию, выдолжны знать, каким может стать расставание.

Отношения которые нужно закончитьpixabay.com

Позитивное расставание. Если выдавно понимали, кчему идут отношения, ивели себя, словно друзья, топосле разговора спокойно отпустите друг друга. Ачерез какое-то время сможете еще исемьями общаться. Чтобы расставание имело позитивный характер, нужно поговорить подушам. Доверие— ваш главный инструмент!

Незавершенное расставание. Впсихологии оно получило термин «гештальт». Такой исход более вероятен, если вотношениях присутствует недосказанность. Чтобы этого непроизошло, старайтесь объективно оценить ситуацию.

Тяжелое расставание. Если один любит, адругой— нет, торазрыв будет, мягко говоря, неочень приятным. Позаботьтесь очувствах партнера иподготовьте его кразговору. Учитывайте, что внекоторых случаях может потребоваться помощь специалиста.

Следуйте советам психологов, чтобы несделать возлюбленному, пускай ипрактически бывшему, больно.

  • Когда сказать ему обэтом? Выбирайте время для разговора сумом. Так, если вывидите, что мужчина пришел сработы уставшим, унего подавленное настроение, тонестоит говорить ему орешении. Такую новость надо получать только вспокойном состоянии. Иначе все закончится ссорой инедопониманием.
  • Некоторые девушки боятся сообщить такую новость ивыбирают один изсамых жестоких способов разорвать отношения. Они пишут сообщения. Так делать нельзя! Если выхотите достойно завершить этот период, наберитесь храбрости ипоговорите спартнером при личной встрече.
  • Решительность— ваш главный помощник. Нишагу назад, если ввашей голове уже твердо поселилась мысль орасставании. Откладывая разговор, выделаете хуже абсолютно всем. Чем раньше решится проблема, тем проще будет каждой стороне пережить момент расставания.
  • Устройте репетицию. Заранее обдумайте, что сказать. Этот метод поможет избежать неловких ситуаций исделает вас более уверенной. Вам стоит высказаться, например, глядя взеркало инаблюдая засвоими эмоциями.
  • Решили, что расстанетесь смужчиной иуже нажаловались нанего всем друзьям изнакомым? Это неправильный ход действий. То, что происходит между вами,— только ваше дело. Рассказывать обэтом другим нестоит потому, что начнутся лишние обсуждения. Подумайте, ведь ведь вы сами решили начать с ним отношения. Так что, получается, выунижаете себя? Проявите уважение кизбраннику исвоему «Я», невыносите сор изизбы.
  • Вовремя разговора нестоит быть злопамятной. Возможно, вам захочется бросить ему вслед эмоциональные фразы. Сделайте вдох, выдох исохраняйте спокойствие. Обвинения истарые обиды оставят неприятный осадок. Аонвам, скорее всего, ненужен.
  • Неиспользуйте банальности. «Дело невтебе. »,— равнодушно говорит она иуходит. Эти слова уже давно никто невоспринимает серьезно. Произнося фразу, выунижаете человека. Ведь она толком ниочем неговорит. Поэтому складывается ощущение, будто вынестали заморачиваться инесчитаете разговор важным. Эгоизм? Безусловно. Ну, инестоит сразу говорить: «Ничего, тынайдешь свое счастье!». Дайте человеку время, чтобы все понять.
  • Благодарите мужчину зато, что было. Незацикливайтесь наплохом. Наоборот, вспомните счастливые моменты, которые свами случались. Дайте себе установку: заменить оскорбления волшебным словом «спасибо». Вам станет легче поставить точку без претензий иупреков.

Отношения которые нужно закончитьpixabay.com

  • Остаться рассудительной вам помогут конкретные аргументы. Да, разложите все пополочкам ипримите общее решение орасставании. Нужно понять, что этот шаг сделает вас двоих счастливее. Кстати, разговаривая смужчиной, неупоминайте оего недостатках. Просто найдите точки «несоприкосновения» ипостарайтесь объяснить причину расставания. Да, сделать это бывает сложно. Новданной ситуации необходимо.
  • Постарайтесь остаться друзьями, анеразжечь войну. Ведь, как уже говорили, скандал вам никчему. Довольно часто бывшие возлюбленные сохраняют доверительные отношения. Если вам удастся неперейти дозволенную черту, то, возможно, через пару лет будете общаться семьями. Ачто? Все может быть. А если желания оставаться друзьями увас нет, скажите обэтом прямо, нобез агрессии.

Вот разговор уже позади, вродебы все решено, но. Это как прыжок спарашютом: сначала волнительная подготовка, затем выброс адреналина, адальше. Дальше осознание происходящего.

Итак, чтоже делать после расставания? Несмотря нато, что высами его инициировали, нельзя быть к этому моменту полностью готовым.Психологи советуют незлиться, необижаться. Эти чувства способны вывести вас изстроя. Также нестоит много анализировать идумать, что вовсем только ваша вина. Отношения— сложная работа, которая требует общих усилий. Аеще неждите, что высразу станете друзьями. Для этого должно пройти время. Расслабьтесь и будьте уверены в том, что все клучшему икаждый извас еще найдет своего человека!

Несколько советов для людей, которые хотят закончить отношения, но не знают, как сделать это правильно

Если вы читаете этот текст, то, скорее всего, готовитесь к расставанию с кем-либо. Может, вы сходили с человеком всего на несколько свиданий, но до сих пор не считаете его достаточно привлекательным для построения отношений. Или после определенного промежутка времени ваши взаимоотношения больше не кажутся вам правильными.

Очевидно, что причина, по которой вы хотите расстаться, может меняться в зависимости от конкретной ситуации. Однако одна вещь при этом остается неизменной: в большинстве случаев расставания бывают неприятными и неловкими. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять для того, чтобы сделать этот процесс более легким, протекающим с должным уважением и минимальным ущербом для каждого из вас.

1. Учитывайте продолжительность ваших отношений

Выбирая способ расставания, ориентируйтесь на то, как долго вы встречаетесь. Если у вас было всего несколько свиданий, обычный телефонный звонок или сообщение – это совершенно нормальные варианты для прекращения непродолжительной связи. Просто объясните, что не видите дальнейшего развития этих отношений, а затем пожелайте всего самого лучшего. Любой разумный человек нормально отнесется к подобной форме расставания и проявленной при этом честности. Представьте противоположную ситуацию. Вы назначаете еще одно свидание, а потом за ужином пытаетесь объяснить, что на этом ваше общение заканчивается. Так вы только сделаете разрыв еще более неловким.

Момент, после которого расставание с помощью сообщения или звонка станет неприемлемым, часто довольно сложно определить. В большинстве случаев это зависит от того, было ли вами принято совместное решение о том, находитесь вы в отношениях или же просто приятно проводите время. Если с человеком вас связывали серьезные отношения на протяжении долгого времени, тогда самое правильное решение – это личный разговор.

2. Не исчезайте без объяснений

Даже если вы уверены, что человек справится с вашим исчезновением, подобное поведение в любом случае является неприемлемым. Если вы собираетесь бросить кого-то, то он заслуживает хотя бы короткого объяснения. Поэтому что все мы знаем, что расставание – это всегда неприятно. Но когда вы испытываете к человеку чувства, а он просто исчезает без единого слова, это гораздо больнее.

3. Будьте конкретным

Не стоит ходить вокруг да около, боясь затронуть неприятную тему. Если вы решили, что ваши отношения подошли к концу, тогда закончите их, используя конкретные и понятные фразы. Вам необходимо сделать свою позицию предельно ясной, чтобы человек не строил каких-либо иллюзий на ваш счет. Разрыв всегда идет рука об руку с чувством неловкости. И если вы начнете искажать слова, пытаясь пощадить чужие чувства, то процесс вашего расставания может затянуться на несколько дней или даже недель.

4. Честность – лучшая политика (до определенного момента)

Если вы хотите расстаться с кем-то, то должны объяснить человеку, почему вы приняли такое решение. Но можно ли сделать это так, чтобы не ранить чужие чувства? Для подобных ситуаций существует такое классическое клише, как “это не твоя вина, а моя”. Если вы преподнесете информацию о разрыве в такой форме, то человеку, возможно, будет легче принять то, что вы говорите. Еще один способ смягчить удар, сказать, что вы просто в данный момент не ищите серьезных отношений, а хотите наслаждаться свободой и одиночеством.

Отношения которые нужно закончитьОднако если существует предельно ясная причина для вашего расставания, тогда лучшим решением может стать честное признание в том, почему вы не хотите встречаться. Да, это наверняка будет обидно и неприятно, но информация о том, почему вы не желаете строить с человеком отношения, может помочь ему избежать подобных ошибок в будущем.

5. Предоставьте человеку пространство после расставания

После разрыва лучше не видеться с человеком какое-то время, пока эмоции не утихнут, особенно если вы встречались довольно долго. Если он продолжает звонить вам и писать многочисленные сообщения, тогда просто игнорируйте его. Не следуйте за своим желанием утешить человека, это может сделать ситуацию еще более сложной. Это не означает, что вы не сможете стать друзьями со своим бывшим партнером, просто для этого потребуется время.

Расставание – это страшно и неприятно, но лучше прекращать отношения быстро, честно и с максимальной долей уважения.

Отношения нужны человеку, как воздух. И, встречая человека, с которым строится союз, кажется, что это на всю жизнь. Но, иногда люди становятся заложниками нелепых ситуаций и в голове закрадываются мысли, а тот ли человек был выбран.

Если эти мысли начинают появляться все чаще, лучше стиснуть зубы и хорошенько подумать над тем, стоит ли тянуть дальше сочетание пары, если все не так хорошо, как кажется. Думать о том, что это временно или что разорвать союз, вне зависимости от того, сколько он длился, когда-то будет легче, не стоит. Больно бывает в любом случае, так уж устроен человек, но иногда тянуть лямку еще труднее.

Отношения которые нужно закончить

Есть несколько признаков, опираясь на которые, можно сделать точный вывод о том, что отношениям пришел конец и пора ставить окончательную точку.

Доверие

Хорошие отношения строятся на доверии. Если его по тем или иным причинам нет, ни к чему хорошему это в итоге не приведет. Отсутствие доверия приводит к тому, что партнеры начинают задавать друг другу проверяющие вопросы, создавать ситуации, в которых можно проверить партнера или ищут ложь во всех сказанных словах. В итоге дикая ревность, обиды, боль и злость. Негативные эмоции становятся настолько сильными, что люди становятся врагами, хотя могут продолжать жить под одной крышей. Если доверию пришел конец, значит, отношения нужно разорвать.

Ценности

Гармоничные взаимоотношения строятся на совместных ценностях. Да, какие-то отличия все равно будут и в этом скорее их преимущество, нежели недостаток, ведь все люди разные. Но, если не удается найти компромисс, а жизненные ценности и приоритеты одного из партнеров мешают жить другому, стоит ли складывать то, что просто не сможет сочетаться. Люди не меняются, да и менять себя в угоду другому человеку – это абсурд. Лучше всего поставить точку и отправиться на поиски того человека, с кем эти самые жизненные ценности будут совпадать.

Планы

Строить планы на далекое совместное будущее – это норма. Партнеры мечтают, разговаривают и планируют, это составляющая жизни. Но, если кто-то из партнеров ловит себя на мысли, что другой человек не входит в его планы, значит ниточка любви, где-то утеряна. Это говорит о том, что на подсознательном уровне отношения уже разрушены, осталось лишь закончить их в реальности.

Веселье

Паре должно быть вместе не только комфортно, но и весело. Совместное время провождение должно приносить удовольствие и счастье, не стоит забывать о совместных шутках, о радости, о смехе. Если всего этого нет, и в реальности имеется исключительно быт, значит что-то идет не так. Конечно же, можно поговорить с партнером и что-либо изменить, к примеру, съездить в совместный отпуск. Но, если все это пройденный этап, а веселье так и не наступает, значит, пора расставаться.

Чужие люди

И, наверное, самый главный фактор – это ощущение того, что партнеры стали чужими людьми. Больше никто ни за кого не переживает, никто не хочет проводить время вместе, да и от того человека, с которым хотелось прожить всю жизнь, не осталось ни следа. Это говорит о том, что возвратить все назад, не получится, лучше разойтись и не воровать время друг у друга

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector