Почему человек замыкается в себе и не хочет ни с кем общаться

Под замкнутостью психологи понимают недостаточное развитие в людях навыка общения. Замкнутый человек не умеет и не любит общаться, по возможности старается избегать социальных контактов, особенно близких. А уж о том, чтобы впустить людей в свою жизнь по-настоящему и вовсе не может быть и речи. Такое возможное развитие событий вызывает у закрытого человека тревогу, чувство незащищенности и даже опасности. Поэтому действительно комфортно такие люди ощущают себя только наедине с собой, а выход в социум — это своего рода стресс.

Почему человек замыкается в себе и не хочет ни с кем общаться

На первый взгляд, в этом нет ничего ужасного, ведь все мы разные: есть экстраверты, а есть и интроверты. В конце концов, если человеку комфортно жить в одиночестве, это его право.

Эх, если бы все было так просто! На самом деле, замкнутость — это почти всегда следствие каких-то психологических травм, часто идущих с детства, а также неуверенности и страхов. А все это, если посмотреть на ситуацию глобально, сказывается на качестве жизни в отрицательную сторону. Замкнутый человек испытывает трудности при достижении карьерных высот даже при наличии выраженных способностей и талантов. Ему сложно устраивать личную жизнь, т. к. это требует активной коммуникации. По этой причине от замкнутости, считают психологи, следует избавляться. Особенно если вы видите, что ваша жизнь идет не так, как вам бы хотелось. Для этого следует сначала обозначить причины, которые не дают вам быть собой среди других людей, а затем попытаться их нивелировать. Среди наиболее часто встречающихся:

1. Психическая травма

Замкнутый человек может уходить от общения вследствие пережитого ранее (часто в детстве) травмирующего опыта. Он потерпел поражение, пытаясь выстроить значимый для себя социальный контакт. В результате ему отказали, посмеялись или даже вызвали на конфликт. И здесь тоже требуется помощь специалиста, чтобы разрушить установку, обещающую повторение негативной ситуации, если человек вновь пойдет на контакт с социумом.

Почему человек замыкается в себе и не хочет ни с кем общаться

2. Родительская нелюбовь

Недополученное внимание и любовь родителей в детстве не позволяет человеку адекватно выстроить свою самооценку. Способ решения проблемы лежит через терапию у психолога, который поможет человеку найти и полюбить себя, а уж затем и окружающий мир.

3. Нет наработанного навыка общения

Что говорить, как говорить, как выбрать тему для разговора? Эти вопросы всерьез озадачивают человека, который в силу каких-то жизненных обстоятельств просто не привык общаться. Например, эта проблема может возникнуть у тех, чья профессиональная деятельность не связана с социальными контактами. У человека попросту нет должного опыта для построения грамотной коммуникации. Здесь совет будет один – делать то, чего не делали ранее. Выходить из зоны комфорта и начинать общаться. Конечно, сразу все гладко не будет. Но всегда держите в голове, что общение – это навык, который можно приобрести!

4. Психологические комплексы

Они есть у всех людей, но у замкнутый человек придает им гипертрофированные масштабы. Мнимые и реальные недостатки внешности, низкий социальный статус, малый заработок – поводом комплексовать может стать любое обстоятельство. Но итог один – человек закрывается от мира. Чтобы поменять установку, ему нужно учиться видеть и принимать свои положительные стороны.

Почему человек замыкается в себе и не хочет ни с кем общаться

5. Неуверенность

Если человеку кажется, что он недостаточно хорош, трудно ожидать одобрительного отношения со стороны окружающих. Но избегать проблемы не выход. А реальным выходом может стать наработка этой самой уверенности в себе через освоение новых профессий, хобби, улыбчивость, дружелюбие, поиск комфортного для вас круга общения. А также через использование психотехник, поднимающих самооценку, о которых вам может рассказать психолог на консультации.

Поделитесь постом с друзьями!

Стеснительность, в той или иной мере, присуща каждому. Практически всем приходилось испытывать это липкое, сковывающее язык, мысли и действия, чувство. И если в малых дозах оно не оказывает на жизнь человека негативного воздействия, то в случае, когда замкнутость и стеснение преобладающие качества, проблемы с межличностным общением, движением к цели и построением отношений — обеспечены.

Друзья, с этими свойствами можно и нужно бороться. Я знаю 3 проверенных метода, которые могут помочь вам перестать быть замкнутым и стеснительным уже через 7 дней.

Эти методы работают в комплексе — вы ежедневно в течение недели будете выполнять 1 шоковое практическое упражнение и параллельно с этим бороться со страхами и заниматься самоанализом.

🎯 Борьба с тревожностью.

Стеснение и замкнутость идут рука об руку со страхами, одно вытекает из другого. Именно страх мешает человеку проявить себя в полной мере, сделать важный первый шаг.

Абсолютно все мои пациенты, с какой бы проблемой они ко мне не обратились, в той или иной мере страдают от повышенной тревожности. Поэтому любое лечение мы начинаем с избавления от страхов.

Мною был разработан специализированный курс, который эффективно и быстро позволяет справиться и с тревогой, и с паническими атаками. А они, кстати, часто преследуют замкнутых людей.

Пройти этот курс можно самостоятельно. Он одинаково хорошо подходит и мужчинам, и женщинам. Совсем молодым и вполне зрелым людям.

Все слушатели этого курса получают эффективные методики, которые научат радоваться жизни вне зависимости от внешних обстоятельств.

Приобрести этот курс можно здесь .

🎯 Самоанализ и планирование.

В течение этой семидневной схватки с замкнутостью, необходимо выполнить 7 шагов, 7 действий, которые помогут проанализировать истоки этой проблемы, а соответственно и помочь в борьбе с ней. Каждый день нужно выполнять 1 шаг:

1 день. Выпишите в блокнот все-все свои сильные стороны. Даже те, которые вам кажутся неважными. Например, вы отлично готовите, или знаете наизусть 100 стихотворений. А может, у вас супер память на лица. А теперь посмотрите на эти качества — большая часть ваших знакомых ими не обладает.

2 день. Запишите все ситуации, которые вас заставляют чувствовать стеснение и замыкаться.

3 день. Распределяем все ситуации по возрастанию — от менее пугающей, к более.

4 день.Записываем свои слабые стороны.

5 день. Вспоминаем все ситуации, в которых ваша застенчивость и замкнутость стали причиной неудачи.

6 день. Подведение итогов, первая часть. Посмотрите внимательно на списки, оцените свои слабые стороны. Сопоставьте их с проблемными ситуациями. Подумайте стоят ли они того, чтобы из-за них замыкаться. Например, вы считаете своей слабой стороной дефект речи. Из-за этого стесняетесь разговаривать с малознакомыми людьми.

А теперь вспомните сколько знаменитых и успешных людей счастливо живут с этим “недостатком”. Вывод напрашивается сам собой.

7 день. Подведение итогов, вторая часть. Заключительная. Посмотрите на свои достоинства. Затем, на те случаи, в которых ваша замкнутость стала причиной неудачи. Нарисуйте в голове картину, как вы вновь попадаете в эти ситуации и с честью преодолеваете свою застенчивость. Помогают в вам в этом ваши сильные стороны.

Запомните эти свои фантазии. А лучше запишите. Записи станут наглядным пособием. Руководством к действию.

🎯 Шоковая терапия.

Метод непростой, иногда неприятный. Но выполнив все упражнения, вы поймете, что страхи, провоцирующие застенчивость, абсолютно беспочвенны и напрасны.

  • Зайдите на сайт фирмы предлагающий дорогостоящие услуги или товары. Такие, о которых вы даже расспрашивать стесняетесь. Сегодня вы должны заказать обратный звонок или консультацию и расспросить все-все, что вы хотите знать об их товарах или услугах.
  • Переходим к реальности. Проделываем все то же самое, только с реальной организацией. Отправляйтесь в бутик модного дома, или в автосалон. Куда угодно. И там, не стесняясь, или делая вид, что не стесняетесь подробно расспрашивайте консультанта.
  • Простое задание. Улыбайтесь прохожим, коллегам, всем, кто встретится вам. Делайте это максимально естественно.
  • Отправляйтесь на работу или куда нибудь еще на общественном транспорте. Садитесь на свободные сиденья исключительно рядом с кем-то, улыбайтесь и смотрите в глаза всем соседям. Это позволит понять, что незнакомцы не кусаются и никто над вами не смеется.
  • Усложняем задачу. Начинайте разговаривать с незнакомцами. Спрашивайте их который час, как дойти до библиотеки — все что угодно.

Видите, незнакомцы по-прежнему не кусаются.

  • Продолжаем усложнять задачу. Наденьте что-то нехарактерное для вашего образа, или сделайте кардинально новую прическу или макияж. Отправляйтесь на работу. Не опускайте глаза, когда на вас будут кидать удивленные взгляды. Напротив, улыбайтесь и спрашивайте их мнение о вашем новом образе.
  • Сегодня очень сложный шаг. Вы должны познакомиться с представителем противоположного пола. Если очень уж страшно знакомиться с “мистером/мисс совершенство”, присмотритесь к “серенькой мышке”.

Сделав это вы поймете, что никто вокруг не смеется, не тычет в вас пальцем. А если повезет, обретете нового друга.

Друзья, за эти семь дней вы не только справитесь со страхами и тревогой, вы проанализируете причины своей застенчивости и поймете, что в вас очень много сильных сторон. А самое важное — шоковая терапия пропишет в вашем подсознании устойчивые шаблоны уверенного в себе поведения!

А вам удается справляться с застенчивостью, что вам в этом помогает? Поделитесь советами! И не забудьте поставить лайк и подписаться на мой канал — мои статьи помогут преодолеть многие психологические барьеры.

Раньше человек был жизнерадостным и общительным, но с возрастом стал очень замкнутым и не веселым? В чем причина?

Ну причин может быть на то много. Во-первых, это может быть просто из-за характера и склада ума. Ну вот бывают жуткие интроверты и социопаты, для которых самая лучшая компания — они сами. Такие люди ценят одиночество и умеют им наслаждаться. А в местах большого скопления людей чувствуют себя крайне некомфортно и быстро устают от общения. Во-вторых, это может быть какая то психологическая травма. Возможно человека много раз предавали, разочаровывали, не понимали или осуждали.Либо просто его мировосприятие не соответствует реальности. В-третьих, это может быть вызвано кучей сильных комплексов и неуверенности в себе, когда человек не то чтобы не хочет общаться, он боится не понравится окружающим. Тогда и желание отпадает, мол «они все считают меня страшным, жирным, некрасивым, тупым, не хочу ни с кем общаться». В-четвертых, может быть вообще все наоборот, когда у человека слишком завышенное чсв. Когда его персона слишком хороша для окружающих и вообще никто не достоен говорить с ним) Встречал я и такие кадры)

Разрешите привести пример из жизни. Моя мама сейчас в таком же состоянии. Прервала связь со всеми своими друзьями. Ее тоже сперва сильно волновал вопрос «Почему?», но в одной из бесед сама же нашла ответ. Цитирую: «Я не хочу общаться с людьми, у которых ВСЕ плохо. Работа надоела, в огороде ничего не растет, дети — оторви и брось, муж — козел (и наоборот). Не хо-чу! Почему каждый звонок перешел в разряд «Столько гадостей накопилось, слушай», а встреча стала похожей на сборище клуба неудачников? Лучше со своими мыслями побыть — больше толку».

И, знаете, ответив себе на этот вопрос, она стала куда более спокойной и даже жизнерадостной. Теперь анализирует каждое свое действие, старается получать от жизни максимум пользы и удовольствия, ведь никто больше не грузит! Даже гулять начала и похудела почти на 10 кг. Разобралась в себе, извлекла уроки, теперь живет и радуется = )

Такой вот пример.

Многие факторы влияют на то, что человек замыкается в себе. Агрессивное общество, друзья которые предают, несчастная любовь, неудачное место работы, которое угнетает и ряд других жизненных неудач. Не каждый может справиться с ударами судьбы, поэтому человек, часто замыкается в себе и не хочет ни с кем общаться.

разочарование. Кто-то не выслушал, кто-то забыл про него. Обижаться, спорить — потеря времени да и унизительно.

Может просто человека «научили» завистливые и недоброжелательные люди. Столько сейчас вокруг да около таких ситуаций встречается. Из одного слова люди смогут раздуть такое, что мало не покажется. На своем собственном опыте знаю. Так уже многие считают, что лучше промолчать. Возможно возникла определенная ситуация на работе или дома. А о ней не обязательно всем рассказывать. Вот и держит человек все в себе. Придет время, все станет по своим местам, тогда и человек станет прежним.Ведь все в жизни возвращается «на круги своя».

Сразу в голове ответ — наверное у человека депрессия. Думаю, что это действительно так в большинстве случаев. Человек — существо разумное и с древних времен окружает себя другими людьми. Человеку нужно общество. И если человек не хочет видеть вокруг себя других людей, значит есть проблема. Может быть стоит найти себе новое занятие, хобби? А может быть и побыть одному, для того чтобы привезти свои мысли в порядок.

С возрастом человек говорят умнеет. На самом деле жизненные неурядицы, проблемы в общении с девушками (парнями) ну и разные психологические факторы сильно влияют на характер человека. Общение с людьми разного рода может в корне изменить человека. Всё зависит от круга общения. Все мы ищем поддержку друг у друга. Давайте друг другу побольше позитивных эмоций и поддерживайте друг друга.

О, это прямо про меня. Что же произошло? Да поумнела просто и мне теперь никто не нужен. Люди вокруг всегда что-то от тебя хотят получить и если они взамен дают тебе то, что ты хочешь получить от них, тогда такое общение продуктивно и имеет смысл, а если тебе ничего от людей не надо или они отказываются тебе это давать, то зачем тебе лично такое общение. Вот, например, была у меня подруга. Когда мы с ней встречались она меня грузила своими проблемами, перекидывала на меня негатив, а если я вдруг хотела с ней поделиться своим счастьем, то ее реакция была такая, что и делиться больше не хочется. Я хотела с ней поделиться радостью, а она явно мне позавидовала и либо хмуро молчала, либо говорила что все это фигня и радоваться нечему. И вот нафига мне такая подруга? Я вообще заметила,что люди не хотят радоваться за тебя(им это очень трудно, особенно если у них неудачи), а если у тебя неприятности, то они очень любят позлорадствовать и еще потом добить тебя каким-нибудь замечанием типа «сама виновата» или обесценить то, чего ты добилась. Вот и зачем мне с такими общаться? Оглянувшись я заметила, что в моем окружении все такие и я решила сознательно от всех отказаться. И самое интересное мне теперь так хорошо. Мама перестала меня пилить, что я не так живу, как она хочет, и грузить меня проблемами(даже не своими, а чужими), подруги перестали сливать на меня свои неприятности и негатив(так как позитива-то и не было вообще), мужчины перестали меня критиковать и обесценивать. Я стала очень спокойной, умиротворенной, никуда не бегу, не тороплюсь, хочу-делаю, не хочу-не делаю, проблем практически никаких нет, езжу отдыхать, путешествую, готовлю для себя вкусняшки, покупаю себе все что хочу и т.д. Раньше часто возникали мысли о суициде, когда общалась с другими,(потому что очень близко к сердцу воспринимала предательство, обман, вранье, унижение, снижение самооценки, обесценивание) Сейчас я понимаю, что люди опускали меня, чтобы самоутвердиться за мой счет, потому что я не могла никому ответить, а молчала(так меня мама научила, типа худой мир, лучше доброй ссоры). Сейчас все прошло, таких мыслей больше нет. Из дома почти не выхожу вообще, только если еду куда-нибудь в путешествия. У меня есть спортивный зал дома: вибротренажер, велотренажер, степ доска, груша для единоборств, фитнесс мяч, скакалка, беговая дорожка, гантели, занимаюсь танцами живота, латиной, йогой, степ аэробикой, каратэ, есть гитара и я на ней учу различные песни, выучила ноты, учу китайский язык на уровне разговорного, так как собираюсь в Китай ехать. Уже выучила английский, французский и итальянский. Все что мне надо заказываю с доставкой. Закончила второе высшее дистанционно на менеджера(не знаю зачем, но мне так хотелось). Изучила много интересных курсов ВШЭ про экономику и сейчас инвестирую, и, благодаря курсам, инвестирую почти без ошибок. Люблю петь, изучила программу для записи песен, записываю песни для себя и потом слушаю, занимаюсь под них спортом. Люблю шить, вязать, плести из бисера. Много вещей подарила дочери. Научилась варить сыры с голубой и белой плесенью(мои любимые) и теперь у меня всегда есть этот деликатес дома по цене в пять раз дешевле магазина. Сама делаю сливочное и топленое масло, сметану, сливки,творог, топленое и сгущенное молоко, йогурт, вареную колбасу, карпаччо и т.д. Я правильно питаюсь исключительно полезными продуктами, каждый день делаю себе свежевыжатые соки, не пью, не курю. В общем, я ни в чем не нуждаюсь и ни в ком.

Вопрос психологам

Спрашивает: Олеся

Категория вопроса: Стресс и депрессия

Уже достаточно продолжительное время( около 3х лет) у меня вызывает чувство раздражения любое общение, даже по работе. Я просто наслаждаюсь когда я одна, могу бесконечно гулять, читать, но компании у меня вызывают усталость и эмоциональную опустошенность. Нет никакого желания ни с кем знакомиться, заводить новых друзей, и со старыми общаться тоже. Причем это так же распространяется на родных и близких, у меня совершенно нет потребности в общении ни с кем. Я могу неделями не звонить маме — пока она сама не напомнит от этом и я вынуждена ей отвечать, отчего ощущаю обязаловку и напряжение. Это так же касается коллег. Совершенно нет желания поддерживать ни с кем разговор. Для меня идеальная ситуация это когда я предоставлена сама себе и желательно чтобы телефон тоже не беспокоил. Не могу привязать это состояние ни к какому событию, оно возникло само по себе. Состояние это затянулось на долго и самое странное, что мне это нравится, но ведь человек существо социальное и изоляция для психики не есть хорошо. Подскажите почему такое бывает с людьми? Это проходит само собой, или не проходит и я скоро уйду в одиночку в кругосветное путешествие?

По общепринятым канонам замкнутость считается непривлекательной чертой характера. Обладателям этого качества трудно налаживать социальные контакты, сложно найти друзей, им тяжело даётся учёба и продвижение по карьерной лестнице. Замкнутых людей сторонятся, не считаются с их мнением и отводят им незаметное, скромное место на задворках общества.

Но как возникает замкнутость? По каким причинам срастается она с характером человека, подчиняя себе его образ жизни? Психологи различают три вида замкнутости: постоянную, ситуативную и обусловленную нарушениями психики.

Замкнутость, как постоянная черта характера

Стеснительность, необщительность, накрепко сросшиеся с личностью человека, имеют конкретные причины. Мотивы, побудившие человека приобрести столь непривлекательную черту характера, как замкнутость, кроются в неприятном опыте, полученном в прошлом.

Чаще всего застенчивость возникает из-за заниженной самооценки. Неуверенность в собственных силах и достоинствах зарождается в детстве, крепнет с годами, и со временем человек приходит к непоколебимой убеждённости о ничтожности своих возможностей. Кругом ему мерещатся беспощадные критики, только и ждущие своего часа, чтобы обличить его недостатки. И несчастный, скованный замкнутостью, стыдится вступать в разговор, открыто выражать своё мнение, и по возможности, прячется в спасительной тени одиночества.

Одной из причин замкнутости, ставшей чертой характера, является отсутствие опыта социального контакта. Обычно подобная замкнутость возникает у детей, лишённых общения со сверстниками. Например, по причине слабого здоровья, ребёнок не имел возможности ходить в детский сад или был вынужден обучаться на дому. Избавленные таким образом от коммуникативных навыков дети часто страшатся непривычного для них общества.

Нередко причины замкнутости кроются в атмосфере семьи, в которой растёт ребёнок. Не склонные к проявлению своих эмоций родители, подают своим поведением пример. Человек, выросший в подобной семье, переносит эту сдержанность и во взрослую жизнь, как привычную и понятную модель поведения. Но бывает и по-другому: у ласковых, добрых и общительных родителей растёт замкнутый, скрытный ребёнок. Это обусловлено врождёнными свойствами характера. Флегматический темперамент человека не зависит ни от атмосферы семьи, ни от полученного негативного опыта. Он возникает из-за особенного устройства нервной системы. Люди с таким складом характера чувствуют себя комфортно в одиночестве или в привычном, малочисленном кругу друзей и родных.Почему человек замыкается в себе и не хочет ни с кем общаться

Ситуативная замкнутость

Чаще всего замкнутость является реакцией на некоторые ситуации, с которыми человек сталкивается в своей повседневной жизни. В таких случаях она бывает очень полезна, потому как она служит защитой психики от ненужных стрессов. Иногда человек сознательно закрывается в некомфортных для него условиях и таким образом ограждает себя от негативных эмоций. Незнакомые компании с чуждой, непривычной атмосферой, знакомство с неприятными людьми или вовлечение в непонятную беседу узкой профессиональной направленности – самые распространённые причины возникновения временной неловкости.

Усталость, плохое настроение, депрессия, также становятся частыми причинами, побуждающими замкнуться в себе. В данных случаях, отгородившись от окружающего мира, человек позволяет расслабиться, отдохнуть своей нервной системе, которой в тишине и покое проще справиться с навалившимися на неё неприятностями.

Нередко подвержены ситуативной замкнутости люди, чьи профессиональные особенности связаны с непрерывным общением с людьми: преподаватели, продавцы, социальные работники, журналисты. Нервное напряжение, которое они испытывают от своей работы, приводит к сознательному стремлению к уединению. Также временная замкнутость свойственна людям, полностью сосредоточенным на деле, которым они занимаются в данный момент. Погружённые в рабочий процесс, они не замечают ничего вокруг.

Замкнутость вследствие расстройств психики

Бывает и так, что социальное отчуждение становится следствием конкретных нарушений психики или нервического расстройства. Причинами замкнутости в данном случае являются такие болезни, как аутизм, социопатия, тревожное расстройство личности, шизоидная психопатия. Рассмотрим каждую причину более подробно:

• Страдающие аутизмом люди имеют некоторые особенности интеллектуального развития. Их необщительность вызвана нестандартным восприятием реальности и отклонениями в таких социальных факторах, как речь и поведенческие нормы.

• Социопатия, как одна из причин замкнутости, вызвана отсутствием у человека эмпатии и озлобленностью против общества. Люди, страдающие этим расстройством, отвергают социальные нормы поведения, проявляют крайнюю агрессивность и провоцируют конфликты в неприятных для них ситуациях. Обладая подобной неуживчивостью с другими людьми и преувеличивая исходящую от них опасность, социопаты предпочитают вести одинокий, замкнутый образ жизни.

• Тревожное расстройство личности формируется в детском или подростковом возрасте. Основанное на пережитом в прошлом негативном опыте, оно превращается в панический страх перед общением. Люди, охваченные подобными переживаниями не могут избавиться от тревожного ощущения собственной неполноценности и невозможности поддерживать диалог.

• Люди, подверженные шизоидной психопатии не имеет потребности в обществе. Они полностью погружены в созерцание собственного внутреннего мира и не ощущают желания делиться своими чувствами с окружающими. Такие личности и не подозревают о том, что такое замкнутость и необщительность, потому как в их глазах, одинокое существование в мире грёз является единственно правильной моделью поведения.

Замкнутость, в том случае, если она не является осознанным выбором человека, может оказаться довольно неприятной помехой, мешающей вести полноценный образ жизни. Люди, страдающие от малообщительности, должны в первую очередь определить её причину. Ведь именно в мотивах поведения кроется способ избавления от такой досадной особенности характера, как замкнутость.

4 ответа

Такое часто происходит особенно у взрослых людей. С друзьями их разлучает работа, семья, интересы, которые с возрастом меняются и становятся различными. Мы сами не замечаем, как топим себя заботами и про некоторых людей просто забываем. Сначала откладываем встречи, потом звонки, а потом и вовсе забываем.

Кто-то перестает общаться целенаправленно. Например, понимает что тот человек тянет его вниз, не дает развиваться, не поддерживает. Такая дружба или общение вскоре пойдет на нет.

Причины, по которым люди перестают общаться — всегда разные.

Например, поменяли место работы. Как бы и общаться можно, но со временем все равно общение сойдет на нет.

Иногда люди обижаются друг на друга. Сказать не могут. Или кто-то кого-то обил своим поведением, словами. И чтобы не ругаться — просто не общаются.

Может быть такое, что человек в один прекрасный момент понимает, что ему не интересно, нет смысла, нет желания, это не тот человек …

Люди перестают общаться, когда сказать друг другу уже нечего, но накопилась усталость и просто люди, как модно говорить сливаются. Иногда люди не выясняют отношения не ругаются, а в душе очень сильно в себе переживают, обиды копятся годами, и терпение заканчивается и отношения тоже, хотя воин, ссор не было. Иногда пары расстаются, когда просто устают друг от друга, и им не хочется больше быть вместе.

Расстаются молча, без скандалов, как говорят цивилизованно, когда выросли из отношений и просто эти люди хотят пожить свободной жизнью. Возможно через время, они могут снова сойтись.

Но часто, пары или друзья просто расстаются, когда их взгляды на жизнь и на события стали слишком разными, тогда лучше просто уйти в сторону. А конфликты, отнимают силы, и душевное равновесие.

Да, такое тоже бывает. Поменялись интересы, или просто есть какие-то определенные причины.

Мы тоже гуляли с одной парой. Все было нормально. Но вот потом они сняли квартиру, и перестали выходить. Перестали звонить, и мы также в ответ. Не навязываться же. Хотя никаких ссор не было. Они позвонили один раз, а мы не вышли гулять. Потом парень заболел, мы не звонили. Ну и как-то так, прошло уже 2 месяца, а мы до сих пор не гуляем. И получается, что и не общаемся.

С подругами у меня подобная ситуация. Когда у меня появился парень, то и другие приоритеты были. Сначала гуляли реже, а потом совсем я перестала с ними гулять. И честно говоря совсем не жалею.

Не стоит расстраиваться, если такое произошло. Значит так нужно было.

Почему человек замыкается в себе и не хочет ни с кем общаться

Группа: пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 25.6.2014

Как избавиться от синдрома эмоционального выгорания?
У меня пропал интерес к чему-либо, нет никаких желаний. Не хочу никого видеть, не хочу ни с кем общаться.
Раздражает всё и все. Хочется забиться куда-нибудь, чтобы меня никто не трогал.
Не испытываю радости. Не смеюсь, когда всем смешно. Депрессия, постоянно хочется плакать. Нет сил.
Все думают, что я не хочу брать ответственность за свою жизнь, а мне просто не хочется жить.
Про синдром прочитала в интернете. Что со мной? Как исправить свое состояние?

Группа: психологи
Сообщений: 2462
Регистрация: 17.11.2011
Из: г.Волгоград

Почему человек замыкается в себе и не хочет ни с кем общаться

Группа: пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 25.6.2014

Спасибо за ответ, Владимир!
В чем-то вы правы, какие-то мои проблемы действительно тянутся из детства и юношества, но не так серьезны на мой взгляд. Сомнения у меня бывают, как и у всех людей, не больше. Я всегда знала, что хочу и как достичь своей цели. Всегда знала когда надо переждать (не форсировать события), а когда надо действовать. Легко нахожу подход к людям, довольно легко завожу друзей и также легко расстаюсь. Характер у меня с одной стороны легкий: я общительная, легко схожусь с людьми, гостеприимна, доброжелательна, люблю тусовки; но с другой — тяжелый, жесткий: я скрытна, очень закрыта, недоверчива, цинична, жестока, не люблю сентиментальностей, нежностей. Во мне как будто живут два человека, один добрый, а другой плохой. И в моей голове идет постоянная внутренняя борьба добра и зла. Если впадаю в состояние гнева, становлюсь неконтролируемой. Правда это состояние бывает очень редко.

Детство у меня было хорошим. Я была свободна, родители меня особо не контролировали. Рано стала самостоятельной, сама научилась читать, считать и писать. Единственно, что меня сильно расстраивало то, что меня не отпускали в летний лагерь, а отправляли в деревню к бабушке с дедушкой. Но там были свои прелести. Все было хорошо до 11 класса, тогда они внезапно решили обо мне «заботиться», стали решать все за меня, что не просто раздражало, а бесило. Папа мне говорил, поступай куда хочешь, твоя жизнь — тебе решать. В итоге когда пришло время, все обещания забылись и «поступили» меня на программиста. Это первое мое потрясение в жизни, которое перечеркнуло все мои планы.

Несмотря ни на что, мне понравилось учиться на этой специальности. В нашей группе из 30 человек были 2 девушки, остальные парни. Закончила я первый курс средне, но поняла что это мое. Мне нравилось составлять алгоритмы, писать програмки. На каникулы уехала отдыхать в деревню, приехав в конце августа, узнала, что учусь на экономе, родители меня перевели, тк они «заботились» о моем здоровье (у меня за год сильно упало зрение). Оказалось, что мама изначально хотела, чтобы я поступила на эконом, а папа решил, что я не потяну, тк конкурс был большой, и «поступил» меня на программирование, тк конкурса в тот год туда практически не было. Это убило мое доверие к родителям навсегда и породило ненависть к ним. То время мне далось нелегко, 2 попытки суицида.

Второе мое большое потрясение было в 26 лет. У меня родился сын от любимого мужчины, 2 года мы встречались, 5 лет жили в гражданском браке. Долгожданный сын и внук. Он родился с пороком сердца. Несмотря на то, что врачи уверяли, что все в порядке, мой сын умер в 4 месяца. Тогда в моей жизни появилась пустота, которую невозможно ничем заполнить. С моим мужчиной мы расстались спустя 2 года после смерти сына. Знаю, что человек при утрате проходит несколько стадий переживания горя. Мне кажется я застыла на 4 стадии и до конца не смогла принять смерть моего сына, хотя прошло уже 12 лет. Мой любимый после расставания вскоре женился, у него родилась дочь. Мы с ним остались в хороших, дружеских отношениях.

Последние 3, 5 года были для меня тяжелыми. В 2011 году обострилось мое заболевание. Оно у меня было с детства «атопический дерматит», но раньше оно меня особо не беспокоило, а с 2011-го у меня начались сильнейшие обострения. Все тело покрылось болячками. Врачи разводили руками, мои болячки лечению не поддавались. Я пыталась лечиться сама, выискивала информацию в интернете. Начались серьезные проблемы с работой и с деньгами соответственно, дошло до того, что сижу на шее у родителей. Сейчас мое физическое состояние улучшилось, началась ремиссия с апреля 2014 г. Но появилась страшная неуверенность в своих силах. Впервые в жизни не знаю, что дальше делать, как жить.

По поводу обращения к психологу. Я обращалась, пыталась ходить на групповые занятия, но не могу заставить себя говорить о своих проблемах. Просто становлюсь пунцового цвета и молчу, не могу выдавить ни слова. То что я вам написала, я сочиняла 2 дня. Никому не могу рассказать о том, что у меня на душе.

Задайте им вопрос бесплатно прямо сейчас

почему я не хочу ни с кем общаться и дружить кроме мужа?

Почему человек замыкается в себе и не хочет ни с кем общаться

добавить в избранные

Отвечает психолог : Павел Леонидович Басанский 23-10-2012 11:52:36

Почему человек замыкается в себе и не хочет ни с кем общаться

Как научиться не поддаваться на манипуляции, противостоять манипулятивному воздействию? Многие манипуляторы искренне считают, что делают все тебе же на пользу, но важно противостоять попыткам скрытого управления.

«Жить одному», «одиночество» — слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично. «Быть одному» и «быть одиноким» — суть разные понятия.

Как пережить измену мужа или жены? Как простить измену любимому человеку и прощать ли? Нужно простить или хочу простить измену? Очень часто в этот период теряется доверие к партнеру.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Паника, стресс и постоянный страх коронавируса вызывают истощение. Я предлагаю простой способ совладать с тревогой. Сядьте в кресло, несколько раз глубоко вдохните, сосредоточьтесь на органах чувств – где я? что я вижу? что я слышу? какое на ощупь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность.

Как родителям заметить признаки расстройства аутистического спектра у ребенка 2,5 — 4 лет. Диагностика аутизма. Нарушение коммуникации у ребенка.

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга.

С этим явлением сталкивается почти каждая семья, практически каждый человек. Научно доказано, что любовь в паре гостит не более 4 лет…

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Ревность одного из партнеров – одна из наиболее часто встречаемых проблем в отношениях. Причем, к психологу с таким запросом чаще обращаются мужчины. Зачем человек ревнует? Зачем ему власть и контроль?

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то .

Почему детям сложно учиться в школе? В последнее время, количество обращений, ко мне как к специалисту, в связи со «школьными проблемами» у детей растет в геометрической прогрессии.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

О том, как реагируют люди, обнаружив себя в реальности, где ВОЗ объявил пандемию COVID-19, где все вокруг наполнено разговорами и новостями о коронавирусе и есть много страха, недоверия и неуверенности. О возможных последствиях этих, не всегда оптимальных реакций. И о том, как защитить себя и близких от их по

simply miu

А вот еще интересную тему подняли, в связи с рыдающими взрослыми. Такие состояния, когда как-то так хреново, что не можешь и не хочешь ни с кем разговаривать. Вот совсем.

Я в первый раз с таким столкнулась, когда была маленькая. У мамы была подружка и соседка, я с ней тоже очень дружила и мы много общались. И у нее иногда случались такие «заходы», что буквально только что (пару часов назад?) соверщенно нормально общались. А потом она закрывалась дома, не открывала дверь, не подходила к телефону и не выходила из дома. Долго. Это было странно, потому что до этого у нас было совсем обычное общение. И расходились мы так, как расходятся соседи, которые друг к другу еще сегодня же пару раз заглянут, ну ли самое позднее завтра. И звонили друг другу по 10 раз в день, и ходили друг к другу в соседний подъезд. И тут ты звонишь к человеку в дверь (или по телефону) точно знаешь, что он дома (иногда даже в окне его видишь), а он не отвечает. Неделю! Или месяц! Потом появляется и говорит: «А я не хотела разговаривать».

Честно говоря вот конкретно это — своеобразная ситуация. Только позже до рас дошло, что у нее было психическое расстройство. И то, как она обращалась с конфликтными ситуациями было совсем уж необычно. Но я со временем выучила, что да, бывает. Когда вообще говорить не можешь. У меня никогда не было такого по психическим причинам, но бывало по физическим. Когда у меня что-то очень сильно болело, либо мне было просто очень и очень плохо. Я лежала и мне было худо. Приходили сын и родители. И я вообще ничего не могла им сказать. Они сначала со мной говорили, потом переставали и просто рядом сидели молча. А я лежала, и буквально рот не могла открыть и сказать что-то. Казалось, что я вот собралась в какую-то кучку, и в этой позе оно и так уже невыносимо, но если пошевелишься, или что-то скажешь, станет еще хуже. И как-то не получалось. Но мои-то родные были рядом со мной, и понимали, почему я молчу. Обычно в этой ситуации уже известно было, что мне очень плохо. И в общем-то просто все ждали какого-то облегчения. И когда-то оно приходило, спасибо таблеткам или еще каким-то мерам, до которых додумались врачи.

А вот у других знакомых я заметила, что бывает и по душевным причинам. Просто человек перестает отвечать. К телефону не подходит, на сообщения не отвечает. И пару раз даже было, что сталкиваешься с человеком лично, здороваешься, обращаешься, а он отмахивается и уходит куда-то в бок. Каким-то жестом показывая: «Не сейчас». Потом эти люди объяснялись со мной. Одна женщина сказала, что «если бы я тебе в тот момент ответила на твое «как дела» я бы начала рыдать и не смогла остановиться». Другой потом сказал, что он пару дней не мог ни с кем разговаривать. На третий день просто пошел и лег в больницу, чтобы его оставили в покое. У него был нервный срыв. Он пришел в больницу тоже молча, т в приемном покое лег. И лежал, пока его не госпитализировали, чтобы рзаобраться, что у него за травма. Потом через пару дней он почухался, поговорил с психиатром, и они пришли к тому, что у него было просто слишком много негативных переживаний, и нервная система так отказала.

А те, которые вот так не отвечали на телефон и сообщения, потом через какое-то время писали, мол, прости, мне было хреново, я не отвечал вообще никому.
А у вас такое бывало, что вы не могли вообще общаться? И как вы это людям объясняли? А что стало причиной, если не секрет?

Ссылка на основную публикацию