Как быстро выучить текст

Конец весны и начало лета — непростое время для школьников и студентов: в преддверии экзаменов приходится учить огромные объемы текста, кляня себя за то, что не делал этого в течение года. Иногда кажется, что ресурсов памяти просто не хватит… Пианистка Мария Масычева рассказывает, как быстро выучить любой, даже самый сложный и длинный текст.

«Это же надо, весь концерт наизусть играл! Я бы так ни за что не смог». Комплимент, который чаще других делают музыкантам-исполнителям — об их «феноменальной» памяти. На самом деле запоминать большие объемы текста или музыки могут все. Это такой же навык, как вождение автомобиля или езда на велосипеде. Главное — правильно его тренировать.

Неважно, говорим ли мы о музыке, презентации, вебинаре или лекции — алгоритм запоминания един. Чтобы выучить текст, необходимо задействовать как можно больше разных отделов мозга. Соткав между ними «паутину ассоциаций», можно связать их прочной сетью, которая прослужит долгие годы. Как это сделать?

Предлагаю вам несколько методов, которые существенно упрощают процесс запоминания и экономят время. В их основе лежит использование всех видов памяти: логической, эмоциональной, двигательной и образной.

1. Логика

Важно структурировать текст и найти в нем логику развития. Когда одна мысль влечет за собой другую, ориентироваться в материале проще. Попробуйте разбить текст на несколько частей: вступление, главную часть и заключение. В каждой из них определите основную идею и проследите, как они между собой связаны. Можно двигаться от главной мысли, постепенно раскрывая детали, а можно переходить от примеров и деталей к логическому выводу. Например, эту статью я начала с основной идеи — необходимости построить цепочку взаимосвязей в мозгу, а теперь делюсь деталями, рассказывая, как это сделать.

2. Речь

Обязательно проговаривайте текст вслух, чтобы подключить к процессу словесно-логическую память. Музыканты «вбивают» музыкальный текст в руки, а танцоры — в тело, многократным повторением доводя двигательную память до автоматизма. Произнося текст вслух, мы обращаем внимание на трудновыговариваемые слова, интонацию и паузы, а значит, решаем сразу две задачи: учим текст и работаем над его живым и осознанным воспроизведением.

3. Жестикуляция

В процессе репетиций актеры придумывают к своим репликам подходящие жесты: например, берут стакан перед тем, как произносить монолог. А значит, на сцене, как только рука тянется к стакану, у актера автоматически, без затруднений всплывает нужный текст. Так он привязывает двигательную память к словесной.

Эта связка работает и в обратную сторону: как только актер начинает монолог, включается моторная память и рука сама тянется к стакану. Вы тоже можете использовать этот прием: придумайте выразительные жесты и всякий раз, репетируя, добавляйте их к тексту в одних и тех же местах.

4. Эмоции

Старайтесь не запоминать текст механически, просто заучивая слова. Дополняйте его интонациями и эмоциями. Эмоциональная память — одна из самых сильных: мы можем забыть сюжет фильма, но помнить эмоциональное впечатление, которое он на нас произвел. В дальнейшем вам достаточно будет вспомнить о нужном чувстве, чтобы в памяти всплыла связанная с ним часть текста.

5. Картинка

Автор бестселлера «После трех уже поздно» Масару Ибуко считает, что маленькие дети воспринимают слова как картинки. Это позволяет им быстро отличать друг от друга знакомые надписи. Использование визуальной памяти поможет вам в заучивании текста.

Закройте глаза и представьте страницы. Отметьте, на какой вы рассказываете о той или иной идее. Для большей наглядности можно подчеркнуть важные абзацы или слова разноцветными маркерами. Так вы будете ориентироваться, в каком именно месте текста находитесь, и «читать» как по написанному.

6. Ассоциации

Используйте образную память: в каждом разделе текста найдите ключевую фразу или мысль и придумайте к ней ассоциацию. Причем чем более странной и детальной она будет, тем лучше запомнится. Например, в стихотворении Есенина «Белая береза» мне не давалась строчка о пушистых ветках. Я представила, что на ветках прорастает шерсть огромной пушистой собаки, тут же моментально все запомнила и спустя годы после школы могу рассказать стихотворение без запинки.

7. От частного к целому

Наш мозг способен активно концентрироваться на задаче не дольше 20 минут, поэтому процесс выучивания будет эффективнее, если разбить его на небольшие части. В течение этого времени учите небольшие фрагменты, не пытайтесь объять все и сразу. Выучив несколько абзацев, попробуйте соединить их, словно нанизывая бусины на нить. Так, один за другим, вы соберете их в полный текст.

Грамотно используя ресурсы мозга, мы можем добиться превосходных результатов в самые короткие сроки. Тренируйте навык запоминания — и комплименты о вашей феноменальной памяти не заставят себя долго ждать.

Зачастую человек задается вопросом: как быстро выучить текст? Особенно часто проблема встает, если объём информации большой, а тема досконально не изучена. Человеку не всегда удаётся запомнить материал с первого раза, поэтому существует несколько особых приемов, которые помогут быстрому запоминанию.

Не стоит бездумно пытаться заучить сведения, такое действие не способно привести к положительному результату, поэтому одно из главных правил гласит, что умение внимательно вчитываться в материал, пытаться вникнуть и уяснить основную его мысль — это и есть две составляющие положительного результата запоминания.

Техника быстрого запоминания текста

Существует несколько специальных техник, действие которых направлено на ускоренное запоминание сведений любого объема. К ним относятся:

1. Полный разбор и понимание читаемых данных, важно понять, что написано и какова главная мысль изучаемых сведений.
2. Визуализация прочитанного, а именно, постараться мысленно подобрать подходящую картинку к каждому предложению или слову.
3. После прочтения информации желательно переписать все то, что запомнилось на лист бумаги. Это поможет понять, какие данные усвоились, а что нужно проработать повторно.
4. Прекрасным помощником для заучивания текста считают авторское чтение, то есть прослушивание данных с помощью аудиозаписи.
5. Постараться по нескольку раз в день перечитывать изучаемое.
6. Для того чтобы выучить текст наизусть нужно читать его перед сном.
7. Для быстрого запоминания текста необходимо делать перерывы в период работы.
8. Комфортная обстановка и отсутствие внешних раздражителей поможет без труда запомнить большой объем данных.

Как натренировать память для запоминания текста

Мозг человека постоянно нужно тренировать, ведь без всяческих нагрузок он «отключается», а информация не способна усвоиться хорошо. Натренировать память можно с помощью определенных методик, которые помогут лучше запоминать сведения. Как можно быстрее выучить текст наизусть:

• эффективным методом тренировки памяти считается вспоминание различных неприятных ситуаций, которые произошли с человеком за последнее время, а лучше всего письменное конспектирование упомянутого;
• смена обстановки, при заучивании отдельных видов сведений, например, в разных комнатах, такой метод благоприятно влияет на развитие памяти;
• для быстрого запоминания текста и тренировки памяти, специалисты советуют стараться громко и четко проговаривать каждое слово;
• натренировать память можно с помощью жестикуляции и экспрессии, а именно помогать себе с помощью выражения чувств и переживаний, например, если нужно выучить диалог, достаточно просто его разыграть с собеседником, также прекрасной помощью станет жестикуляция отдельных слов и фраз;
• для того чтобы натренировать память и запоминать большие объемы информации достаточно просто послушать себя со стороны, запишите фрагмент текста на диктофон, а перед сном прослушайте аудио в наушниках;
• еще одним действенным методом считается ходьба во время запоминания данных, дело в том, что во время хождения клетки мозга активизируются, а информация быстро и хорошо усваивается;
• тренировать память можно с помощью методики 60 слов за 60 секунд, то есть за 1 секунду нужно произнести 1 слово, это могут быть как названия растений, так и столицы мира;
• заучивание иностранных слов способно привести к улучшению памяти.

Благодаря данным методикам, можно натренировать прекрасную память и логическое мышление, что поспособствует улучшению запоминания информации, и вопрос «как запомнить большой текст?» отпадет сам собой.


Как читать, чтобы лучше запоминать

Но, все же, как лучше запомнить и усвоить большой объём информации? Натренированная память способна принять большой объем сведений, если прибегнуть к улучшению качества их усвоения. Существует целая техника, которая способна помочь усвоить сведения и запомнить их в кратчайшие сроки:

1. Сконцентрироваться и попытаться осознать цель, а именно подумать, чем полезна будет данная информация и принесет ли она положительные результаты.
2. Ознакомиться с оглавлением и содержанием материала. Главной целью такой техники является осознание того, что читателю предстоит изучить. Такой метод способен не только натренировать память, но и подготовит читателя к длинным или коротким отрывкам.
3. Для запоминания и улучшения усвоения предоставленной информации желательно выбирать только бумажные носители, так как вычитка текста с электронного носителя снижает продуктивность на 30%.
4. Избавление от внешних раздражающих факторов является еще одним немаловажным моментом для продуктивного результата.
5. Краткое резюме каждой главы станет полезным методом для лучшего усвоения информации.
6. Попытка пересказать прочитанный материал собеседнику поможет читателю хорошо вникнуть в информацию. Только читать нужно, не заучивая сведения, а пытаться вникнуть в них.

Как быстро запомнить текст и пересказать его

Часто в школах или университетах задают задание – пересказ прочитанной информации. Такой метод используется для того, чтобы читатель не только смог улучшить и укрепить память, но и научился правильно и корректно выражать свои мысли, особенно это касается учеников школьных учреждений. Для того чтобы грамотно пересказать прочитанную информацию следует выполнять некоторые правила:

• для лучшего усвоения данных необходимо хотя бы раз прочитать изложенное заранее;
• правильный выбор времени чтения поможет усвоить материал и точно его истолковать своими словами;
• выявление трудных для изучения моментов и повторение их отдельно;
• определение ключевых моментов текста, взаимосвязи и последовательности действий, это поможет полноценно и качественно пересказать выученный материал;
• хороший отдых после выученного материала – залог качественного пересказа информации.

Порой просто необходимо быстро выучить большой текст. Но, к сожалению, далеко не всем это дается легко и многие из нас тратят уйму времени на заучивание самых банальных строк. Сегодня мы постараемся решить эту проблему и предложим вам 5 способов быстро выучить большой текст наизусть.

Режим тишины

Нет людей, которые не могут выучить что-либо, есть те, которые еще не знают, как это сделать. Если вам нужно быстро выучить большой текст наизусть, то первое что нужно сделать – это создать себе благоприятные для обучения условия, некий «режим тишины». Режим тишины — это когда ничего постороннего не отвлекает вас от главной задачи. Поставьте телефон на режим «в самолете», выйдите из социальных сетей и отложите все дела. Главная задача на этом этапе — сохранить максимальную концентрацию на изучении текста.

Уловите суть

После того, как вас ничего не отвлекает, самое дело переходить к тексту. Читаем его три раза: первый раз нужно прочитать большой текст и постараться уловить его главную мысль, второй раз – запомнить детали и выстроить к ним ассоциации, третий – прочитать текст очень медленно стараясь уловить каждое слово.

Несмотря на то, что данная техника очень проста, действует она безотказно. Потратив 15 минут на то, чтобы понять суть написанного, вы уже будете свободно ориентироваться в тексте и сможете пересказать его. Кроме того, ученые доказали тот факт, что, понимая суть написанного, человек способен быстрее выучить текст наизусть, чем при механическом заучивании.

Запишите заглавные буквы

Вы знали, что навыки шифрования текста способны вам помочь в его изучении? Именно так, выучить быстро большой текст поможет его шифрование. К примеру, вы можете записать заглавные буквы каждого слова на отдельный листок, сохранив абзацы и знаки препинания. Прочитайте вначале оригинал, а потом поверх него положите страницу, где написаны заглавные буквы и постарайтесь повторить прочитанное. После некоторой тренировки вы уже сможете читать текст только по заглавным буквам.

Этот метод полезен тем, что использует сразу несколько видов запоминания: записывая «шифр» вы задействуете механическую память, пытаясь повторить написанное – ассоциативную, а если делаете это в слух, то аудиальную. Таким образом, вы можете выучить большой текст наизусть просто играя в дешифровщика и к тому-же, получить от этого недюжинное удовольствие.

Метод книжной полки

После того, как вы уже способны свободно читать текст по заглавным буквам самое время переходить к его декламации. Для того, чтобы вам было легче рассказывать текст я бы рекомендовал использовать метод книжной полки. Заключается он в том, что вы визуально представляете полку, на которой стоят книги. Каждая книга – это смысловой блок, а полка – абзац текста. Чтобы было понятнее, рассмотрим на примере:

Как выучить большой текст наизусть? Существует несколько полезных методик: вдумчиво прочитать, сформировать ассоциации и рассказать его перед зеркалом. Также можно попробовать рассказать выученный текст знакомым, тем самым закрепив его.

Но знания без практики не стоят ничего, так что, если вы решили выучить большой текст наизусть, пробовать нужно прямо сейчас и не откладывать на «следующий понедельник».

В данном тексте на первой полке стоит 2 книги: в одной говориться про полезные методики, а в другой, что рассказать выученный текст друзьям поможет закрепить его. На второй-же полке стоит всего одна книга, которая повествует о том, что не нужно откладывать применение выученных методик в долгий ящик.

Теперь, когда вы разбили текст на книжки и полки, самое время его рассказывать. Визуализируйте вначале одну книжную полку, затем постарайтесь рассказать ее. После того как вы рассказали одну полку без запинок, переходите к другой и так, пока не дойдете до последней книги. Также, чтобы вам было легче рассказать наизусть выученный текст по этому методу придумайте яркую обложку и название каждой книжке, соответствующее содержанию тематического блока, что значительно облегчит процесс визуализации.

Разговор с отражением

Последний этап, который нужен для того чтобы качественно выучить большой текст наизусть это рассказать его самому себе в зеркале. Многие недооценивают этот метод, но только тогда, когда вы сможете рассказывать текст без запинок самому себе вы можете говорить, что выучили текст. Это действительно сложно, так как внимание то и дело рассевается, когда ваше лицо выдаст новую гримасу или вы, заметите что интонация абсолютно неуместна.

Почему важно говорить со своим отражением? Во-первых, вы развиваете внутреннюю концентрацию на том, о чем вы говорите. Во-вторых, после такого сложного задания любое выступление перед публикой не будет для вас проблемой, так как вы будете уверены в том, как вы сейчас выглядите и что говорите. А как известно, уверенность в своих силах – залог удачного выступления.

Итог: время действовать

Теперь, после того как у вас есть все необходимые знания вы можете выучить быстро большой текст наизусть без особых проблем. Если выполнить все 5 пунктов с максимальной отдачей, то результат не заставит себя ждать, и вы наверняка достигните желаемого. Уверен, что у вас выйдет! Удачи и всего наилучшего!

Наверняка многим из нас приходилось запоминать большой отрывок текста. Для кого-то учить наизусть и воспринимать внушительный объем информации является обычным делом, а некоторые сразу же впадают в панику, если видят перед собой стихи, рабочие инструкции либо сложную узкопрофильную литературу.

Процесс запоминания нередко вызывает неприятные ассоциации. Выучить текст с первого раза достаточно трудно. Такой способностью обладают лишь единицы. Чтобы научиться рационально усваивать новый материал, на сегодняшний день разработано множество техник и способов тренировки памяти. Отточить мастерство можно на различных тренингах и семинарах.

Влияние восприятия на развитие памяти

Перед тем как заняться запоминанием объемной информации, нужно разобраться, как устроено восприятие. Принцип работы памяти у разных людей имеет свои особенности. Человеческий мозг устроен таким образом, что за хранение, воспроизведение и интерпретирование информации отвечают следующие типы памяти:

• слуховая;
• зрительная;
• вкусовая;
• обонятельная;
• тактильная.

Как правило, способностью доминировать обладает только один тип восприятия. Легко и быстро выучить отрывок получается у тех, кто имеет хорошую фотографическую и зрительную память. Общей стратегии по запоминанию не существует. Чтобы материал лучше закрепился в памяти, отрывок прочитывают несколько раз, набрасывают тезисный план, записывают ключевые мысли, проговаривают предложения вслух. Для «визуалов» насыщенная терминологией литература легче усваивается, если представить текстовые данные в виде чертежа, графика или рисунка.

Каким образом можно успешно тренировать память?

Научно доказанных способов тренировки памяти и внимания разработано огромное множество. Избавившись от лени и безделья, можно серьезно преуспеть в развитии рабочей и кратковременной памяти. Подробнее остановимся на самых популярных и эффективных упражнениях:

1. При проведении любых математических вычислений необходимо отложить калькулятор. Регулярные подсчеты в уме или на листке бумаги позволят во много раз увеличить объем памяти.
2. Проснувшись утром, сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1. Ежедневно ускоряйте темп.
3. Неплохие результаты дает упражнение, которое называется «Города за минуту». Суть задачи заключается в следующем: в течение одной минуты требуется произнести вслух 60 городов. Конечно, без практики выполнить данное упражнение с первой попытки не удастся. Если повторять задание постоянно, результат будет заметен очень скоро.
4. Регулярно разучивайте новые слова. Начинайте с 15 слов в день, через неделю повышайте норму. Благодаря такой методике можно быстрее выучить, к примеру, иностранный язык. Многократное повторение вырабатывает своеобразный рефлекс.
5. Систематическое выучивание стихов держит память в тонусе.
6. Еще один способ запоминание прочитанного – делать рукописные заметки.
7. Написание изложения по пройденной теме, рассказ вслух, логическая ассоциация – ускоряет процесс выучивания.

Последовательность запоминания

Чтобы ничего не мешало изучению материала, выключают телевизор, уединяются в отдельную комнату. Спокойная обстановка позволяет сосредоточиться. Для стимулирования работы правого полушария включают расслабляющую фоновую музыку.

Способность мозга к запоминанию улучшается, если придерживаться определенного алгоритма действий:

1. Текст разбивают на части. Большие абзацы сложнее заучивать, чем отрывок, разделенный на короткие предложения. Число блоков определяется общим объемом прочитанной информации.
2. Выделяют главную идею в каждом блоке, характеризуют одним словом или словосочетанием.
3. Воссоздают в голове картинку, чтобы запомнить, в какой последовательности чередуются образы.
4. Для визуального обозначения базовых тезисов используют яркую ручку, маркер. Даже подчеркивание карандашом помогает лучше воспринимать текст.

На заметку! Не бездоказательным является тот факт, что человек проще справляется с любой задачей, если условно выполнять ее поэтапно. По такому же принципу работает техника чтения.

У людей с развитым периферийным зрением есть преимущество одновременно акцентировать внимание на большее количество слов. По мнению психологов, с проблемами по запоминанию в основном сталкиваются люди, которые имеют низкую скорость чтения.

Методики быстрого запоминания

Различают два типа запоминания: произвольное и непроизвольное. Например, понравившаяся песня или рекламный ролик могут крутиться в голове целый день. Это относится к непроизвольному запоминанию. Сложности возникают, когда предстоит выучить малоинтересную информацию, насыщенную тезисами и громоздкими словосочетаниями.

Зубрежка не дает желаемых результатов, если изначально не разобраться с темой и идей статьи. Важно попытаться осмыслить фрагмент. Конспектирование в письменном виде пройденного учебного материала упростит подготовку к экзамену или зачету.

Важно! Повторное чтение текста через некоторое время дает возможность информации эффективнее отложиться в памяти.

Опытные психологи и педагоги отмечают, что утром наблюдается наилучшая активность мозга. К вечеру, когда человек начинает уставать, усваивать свежую информацию уже труднее.

В процессе заучивания рекомендуется устраивать хотя бы десятиминутные перерывы. Отдых на свежем воздухе, легкая пробежка или чашка бодрящего кофе с шоколадом устроят мозгу своеобразную разрядку.

Особенности техники «быстрого чтения»

Техника скорочтения заключается в тренировке памяти. Овладеть методикой достаточно просто:

1. Во-первых, будь то короткий или длинный текст необходимо прочитать его один раз от начала до конца максимально внимательно и сосредоточено, причем нельзя фокусировать взгляд на прочитанных выше строчках. Осмыслить информацию удастся только в том случае, если прочитать статью в полном объеме без остановок. Глазами двигаться по центру страницы, а не переключаться с одной строки на другую.
2. Ознакомьтесь с названием произведения, интуитивно отыщите главную мысль, проанализируйте описанные события, выделите тезисы, сделайте выводы.
3. Не следует использовать артикуляцию. Сопровождение чтения мимикой только затруднит усвоение материала.
4. Учитесь концентрировать внимание. Если постоянно отвлекаться на посторонние звуки, на заучивание уйдет куча времени. Читайте без задержек, не нужно перечитывать одну и ту же фразу несколько раз подряд.

Какую пользу несет метод Фейнмана?

Метод Фейнмана назван в честь американского физика-теоретика, который был лауреатом Нобелевской премии. Формулировка техники основывается на толковании сложного материала обычным доходчивым языком, что облегчает запоминание.

Пошагово методика выглядит таким образом:

1. Первым делом составляем список тезисов по изучаемой теме.
2. Недостаток знаний заполняем новыми сведениями, записывая их понятным языком, не используя сложные термины или витиеватые предложения.
3. Собираем все известные сведения воедино и излагаем в виде краткой истории на бумаге. Читаем вслух, делаем пересказ.
4. Сплошной текст рекомендуется разбавить схемами, графиками, рисунками. Важно помнить, что подавляющий объем информации воспринимается органами зрения.

Качество усвоения прочитанного зависит от сложности исходных данных. Безусловно, быстрее отпечатываются в памяти интересные сюжеты, вызывающие положительные ассоциации. Память активизируется, если подключить воображение и комбинировать разнообразные приемы.

Автор: Юрий Окунев

Школа Юрия Окунева

Привет, друзья! С вами Юрий Окунев.

Завтра зачет или доклад, требуется выучить наизусть текст N-ной величины. Но вот беда – не укладывается он в нашей многострадальной голове. Хоть тресни! В одно ухо зайдет – в другое выйдет. А сроки поджимают… Знакомо? Сегодня поговорим о том, как быстро и легко выучить текст. Научимся распределять свои силы и время эффективно.

Как вы учите текст?

Наверно, заучиваете первое предложение, второе. Соединяете, учите третье, опять соединяете – и так до финальной точки. Конечно, этот способ имеет право на существование, хотя имеет свои недостатки:

• Отнимает много времени (попробуйте таким способом выучить 3 страницы подряд!);
• Поглощает всю вашу энергию: наш мозг не одобряет подобных методов зубрежки и на десятом-двадцатом предложении начнет активно выталкивать информацию обратно. Ваши силы будут расходоваться на борьбу со своим же собственным мозгом!

Эффективный метод

Давайте разберем более оптимальный способ, как лучше запоминать текст. Нам потребуется всего один день – и текст (любой величины), как дрессированный, сам собой уляжется в памяти.

От вас требуется самое малое – следовать этому алгоритму:

1. Приступить к процессу заучивания лучше с утра. Выделите на зубрежку целый день;
2. Для общего ознакомления с материалом прочитайте текст, вдумайтесь, вникните. Задайтесь вопросами:
   • О чем здесь говорится? Главная мысль?
   • Есть ли незнакомые слова или термины? Что означают?
3. Теперь снова читаем, медленно, погружаясь в материал «по самые уши».
   • Выстраиваем логическую цепочку из событий, что за чем следует, разбиваем текст на несколько частей (не более семи);
   • Обращаем свое внимание на замысловатые речевые обороты, построение фраз, стилистические особенности.
4. Главный секрет, как хорошо запомнить текст – это создание ассоциаций. При прочтении в третий раз, придумываем ассоциации для каждого фрагмента. Постарайтесь представить и ощутить все события так, будто они происходят на сцене театра, а вы находитесь в зрительном зале в первом ряду. Можно переместиться в центр происходящего, все диалоги примерить «на себя», будто говорят с вами, а вы отвечаете. Прочувствуйте каждую деталь, побудьте в роли;
5. Возьмите лист бумаги или программку х mind, нарисуйте ментальную карту содержания текста, отобразите схематически каждую часть;
6. Приступаем собственно к заучиванию. Прочитайте первую часть целиком. Закрыв глаза, попробуйте повторить. После всей проведенной подготовки это должно получиться с первого раза. При необходимости прочитайте еще раз, посмотрите, все ли правильно запомнили. И…идите отдыхать!

Наша память так устроена, что для усвоения информации ей нужен полный покой. Поэтому примерно на полчаса сделайте перерыв и подвигайтесь – сделайте какую-нибудь физическую работу;

Как запомнить иностранный текст?

При изучении иностранных языков часто используется методика заучивания текстов различной сложности и величины. Это делается для того, чтоб освоить правила употребления предлогов, артиклей и различных конструкций изучаемого языка, что поможет избежать ошибок в будущем.

Для большинства людей, особенно школьников, такое упражнение – настоящее испытание.

Существует очень хороший способ, как быстро выучить иностранный текст. Попробуем?

1. Ознакомьтесь с текстом, прочитайте, переведите слово в слово. О чем в нем говорится? Выделите (подчеркните или выпишите) самые трудные для вас фразы в плане произношения и заучивания;
2. Содержание текста разбейте на смысловые части количеством не более 7 штук. Большие по объему фрагменты поделите на части вторично;
3. Теперь побудем в роли диктора. Подвиньте к себе поближе диктофон и начитайте то, что будете учить, громко и четко, стараясь точно передавать интонацию и произношение каждой фразы. В дальнейшем, прослушивая эту запись много раз (можно при этом заниматься своими делами), мы без усилий запомним каждое слово;
4. Английский язык отличается от других тем, что в нем очень много нюансов произношения. Некоторые фразы нужно доводить до автоматизма, как «дважды два – четыре». На данном этапе фразы, которые мы пометили при первом прочтении, прорабатываем отдельно, сначала медленно, а потом все быстрее и быстрее. Не забудьте выучить перевод этих фраз;
5. Возможно, отличным подспорьем будет переписывание текста от руки на бумагу. Подключается зрительная и моторная память. Многим это помогает;
6. Если есть хоть какой-то запас времени, постарайтесь в день осваивать по одной части. Так вы сможете избежать стресса и иметь возможность хорошо в деталях все запомнить.

Когда текст будет без напряжения вспоминаться и произноситься сам по себе, вы получите колоссальное удовольствие. Это придаст дополнительный стимул дальнейшему изучению языков.

На этом закончу. Очень советую вам обратить внимание на интенсив-курс Станислава Матвеева «Суперпамять» , приведенные в нем методики помогут вам быстрее запоминать новую информацию и учить материал более эффективно.

Пишите комментарии, делитесь впечатлениями, не забывайте подписываться на новости блога.

Успехов в обучении!
До свидания. Ваш Юрий Окунев.

Всем привет! Сегодня мы поговорим о том, как выучить большой текст быстро. Ведь бывают ситуации, когда за ограниченное время необходимо подготовиться к важной презентации, конференции или просто встрече. А память предательски подводит в самый нужный момент.

Да и банальное заучивание не даёт результатов. Так как утрачивается понимание смысла, а запинка в какой-либо момент может сбить с толку. Вследствие чего утратится весь материал, который необходимо было изложить. И вспомнить без подсказки, чтобы ещё и не создать большую паузу, практически нереально.

Методы

Последовательность

Хочу предложить алгоритм действий, который достаточно эффективен, если необходимо выучить большой текст наизусть. Итак, необходимо:

• Сначала прочитайте его несколько раз. Первый – для того чтобы ознакомиться, а второй – вникнуть в подробности, понять смысл, послание, которое он несёт.
• Старайтесь запоминать картинки ассоциации, которые возникают в голове в момент чтения. При возможности пробуйте сами их придумывать, уделять время для них. Можно даже попробовать собрать воедино в одну картинку весь необходимый текст. Пусть даже она получится не особо логичной, зато останется в вашей голове надолго.
• Теперь разделите на несколько частей весь материал и к каждой из них напишите слова, на которые вы сможете опираться. То есть, с помощью которых будете понимать и вспоминать, о чём идёт речь в тексте.
• Настало время пересказа. Сначала по частям, подглядывая, после чего соедините их все воедино. Пробуйте тренироваться перед зеркалом, подключая мимику и жесты. Это позволит ощущать меньше напряжения в момент вещания. Потому как часто бывает, что человек отвлекается на размышления о том, куда положить руку, когда улыбнуться и каким образом поставить ноги. Из-за чего утрачивает нить своих мыслей, начинает волноваться и совсем забывает, что хотел сказать.

Интеллектуальная карта

Этот способ позволяет очень быстро воспроизвести любой объем текста. И заключается он в замене слов картинками, схемами, символами. Которые обязательно должны быть понятны и близки своему автору, создателю.

Он становится наиболее популярным среди спикеров, бизнес тренеров и даже студентов. Стоит немного к нему приноровиться и вы поймёте, насколько майндмэппинг эффективен.

В общем, запасайтесь цветными карандашами и пробуйте составить интеллектуальную карту своего выступления, презентации.

Напоминания

Перепишите ключевые фразы, благодаря которым вы сможете вспомнить целый абзац, на кусочки бумаги, либо стикеры и развесьте их по дому. Желательно цветными яркими фломастерами или карандашами, они наверняка привлекут внимание.

И тогда, пока вы чистите зубы, будете в голове прокручивать необходимые отрывки, или пока моете посуду, завтракаете, сушите волосы и прочее.

Хитрости и приёмы

• Запишите на диктофон необходимый к изучению материал и слушайте по дороге домой, на работу, в магазин, в общем, в любое удобное для вас время. Помимо повторения выученного, часть информации будет откладываться в вашей памяти подсознательно, не требуя специальных усилий для этого.
• Помните, как в школе учителя в воспитательных мерах заставляли переписывать одну и ту же фразу? Чтобы школьник наверняка усвоил необходимые знания. Вот что-то вроде этого придётся выполнить и вам. Только не в качестве наказания, а чтобы подключить визуальный вид памяти. Перепишите несколько раз каждый пункт своего текста. После чего, для самопроверки, попробуйте выполнить эту задачу, только уже никуда не подглядывая, опираясь только на собственные возможности. Так вы заставите мозг работать более активно, он будет искать варианты, а значит, откладывать в недрах подсознания необходимую информацию.
• Организуйте себе головоломку. Закрасьте фломастером или корректором хотя бы по одному слову в предложении. На ваш выбор. А потом попробуйте воспроизвести их по памяти.

Рекомендации

• Думаю, не стоит напоминать о том, что в момент выполнения упражнения в комнате должна быть полная тишина. Телефон отключен, как и телевизор, радио и прочее. Никаких внешних раздражителей, которые могут отвлечь внимание. Иначе вы просто будете терять время попусту.
• Попробуйте использовать метод помидора. С его помощью повышается эффективность работы, экономится время. Да и силы тоже, потому что в этой системе есть вполне заслуженные перерывы.
• Чтобы в дальнейшем было легче справляться с подобными задачами, стабильно выполняйте различные упражнения для тренировки памяти. Это, как и с физическими нагрузками, чем их больше, тем легче их выдерживать, так как крепнут мышцы, и растёт выносливость. Наиболее интересные и полезные способы обнаружите в этой статье.
• Спите положенное количество часов, тогда вам будет проще усваивать любую информацию, обрабатывать её, воспроизводить через определённый промежуток времени. Полноценный качественный отдых – залог не только хорошего самочувствия, но и продуктивной работы.
• Употребляйте продукты, которые очень необходимы вашему организму и мозгу в целом. Орехи, красная рыба, фрукты, овощи и различные злаки должны быть постоянно в вашем рационе. Иначе вы будете работать, решать задачи и вообще, мыслить медленно, прилагая массу усилий. Зачем усложнять себе жизнь, если её можно облегчить? За более подробным списком – сюда.
• Занятия спортом и прогулки на свежем воздухе наполняют мозг кислородом, соответственно, он более качественно справляется со своей работой. Не пренебрегайте хотя бы зарядкой, тогда у вас повысится энергия и вы быстрее выполните поставленную задачу.
• Постоянно тренируйте свой мозг, что бы легче было запоминать тексты. И мы рекомендуем, воспользоваться онлайн сервисом викиум , для тренировки своего мозга.

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! И помните, не всегда выходит легко справляться с жизненными трудностями, но если не пробовать – то наверняка ничего не получиться. Проявляйте терпение и упорство, тогда ничего не сможет вас остановить на пути достижения своих целей.

Успехов вам в процессе саморазвития!

Рекомендуем также прочитать статью о том, как легко можно научиться запоминать имена людей.

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Как выучить стих за 5 минут: простой и быстрой способ запоминания наизусть

Простейший и самый эффективный метод запоминания любой информации «Цицерона»

Запоминание информации с помощью системы Лейтнера

5 упражнений мнемотехники для запоминания информации

Программы и техники для быстрого запоминания английских слов

Каждый хотя бы раз попадал в ситуацию, когда ему нужно было быстро запомнить тот или иной материал. Рассказываем, как это сделать.

Ответить на вопрос о том, как быстро выучить текст, не прикладывая каких-то особенных усилий, может далеко не каждый. Если ты тоже не знаешь, воспользуйся нашими полезными советами — они точно тебе помогут.

1 Вникай в суть запоминаемого

Отмечается, что если учить текст и при этом пытаться разобраться в его сути, он запомнится в 9 раз быстрее, чем при механическом зазубривании. Кроме того, вникание в суть позволяет информации надолго задержаться в памяти, в то время как заучивание без понимания смысла не приводит к нужному результату.

Так, уже через час человек помнит только около 60% новой информации, если она была зазубрена. Спустя 10 часов в памяти остается 30-35% текста, а через неделю люди могут вспомнить не более 20% выученного.

2 Используй метод интервального повторения

Это один из простых, но действенных способов быстро выучить текст.

• первое повторение — через 20-25 минут после заучивания;
• второе — спустя 7-8 часов;
• третье — через день.

Доказано, что чем чаще люди повторяют изученный материал, тем ниже становится скорость его забывания. Метод интервального повторения эффективен при запоминании любых объемов информации.

В том случае, если объем текста, который нужно выучить, очень большой, и эта информация будет нужна тебе на протяжении нескольких дней или недель, используй такой алгоритм:

• первое повторение — непосредственно в день изучения (главное условие — повторить весь текст);
• второе — спустя 3 суток (повторить следует основные моменты, которые ты выделишь для себя);
• третье — через 6 дней (повторить нужно всю информацию, но не в том порядке, в котором она была выучена).

3 Поиграй в учителя

Объясняй кому-нибудь моменты из текста, которые труднее всего запомнить. Дело в том, что когда ты хочешь внятно донести до человека информацию, твой мозг пытается подобрать для этого максимально простые формулировки. Благодаря этому и для самого рассказчика материал становится легким, а следовательно, и усваивается быстрее.

Если никто захочет слушать твою лекцию или тебе просто некому рассказывать, ты можешь представить перед собой воображаемого собеседника и изложить материал ему.

При изучении материала:

• делай перерыв каждые 20 минут — мозгу тоже необходим отдых, а непомерные нагрузки приведут к тому, что ты забудешь даже то, что знала до этого;
• не отвлекайся на посторонние дела — выдели несколько часов свободного времени только на заучивание текста;
• ходи по комнате — это усиливает кровообращение и снабжает мозг кислородом, и процесс запоминания проходит легче.

4 Воспользуйся «эффектом края»

Гораздо быстрее запоминается информация, которая расположена в начале и в конце текста. Чтобы использовать «Эффект края», выдели из текста самые сложные части и начни учить их первыми или последними.

В большинстве случаев такой метод действительно срабатывает и помогает тем, кто хочет знать, как можно быстро выучить текст. Чтобы в этом убедиться, пройди небольшой тест, прочитав ряд слов. Постарайся их запомнить в любом порядке:

Шоколад, осень, автомобиль, бумага, радио, диван, успех, качели, работа, карандаш, шахматы.

Закрой глаза и постарайся вспомнить слова. Какие слова возникли в голове первыми? Скорее всего, это «шоколад» и «шахматы». А вот слова из середины списка вряд ли можно вспомнить мгновенно и без усилий.

Для того, чтобы выучить текст, кому-то достаточно один раз просмотреть текст, кому-то — вдумчиво прочитать несколько раз, а кто-то безуспешно бьется над заучиванием пары предложений. Предлагаем вам несколько фишек, которые, даже нетренированному человеку понять, как быстро выучить текст наизусть. Думаю, стоит напомнить, что предварительно следует исключить все отвлекающие факторы и обеспечить себе полную тишину во время заучивания.
Если вы хотите учить текст и одновременно сидеть в соц. сетях, то вряд ли у вас получиться сделать это быстро.

1. Ознакомьтесь с заданным материалом! Уловите основной смысл. Смысл — это своего рода стержень. С одного прочтение почти каждый человек может в общих чертах рассказать о чем текст.
Если брать сравнение с деревом — то общий смысл текста это ствол.

2. Далее после того, как смысл понят необходимо перечитать текст обращая внимания на детали происходящего, выстраивая образы и ассоциации в голове. К примеру, если в текст между делом говориться, что дело происходило в солнечную погоду, вспомните, как светит солнце, нарисуйте у себя в голове своеобразную картинку. Именно ассоциации и образы позволяют сделать процесс заучивания текста живые.
Тем временем наше дерево, уже обросло веточками. Помимо того, что вы уже помните смысл, вы обратили внимание и запомнили значимые детали.

3. После это медленно прочтите текст, обращая внимание на слова. Пытайтесь запомнить речевые обороты, фразы. Делать это надо спокойно и сосредоточено. В силу того, что у вас уже сформирован каркас текста вам осталось только вставить на нужные места определенные слова.
У нашего дерева появляются листочки.

Далее мы просто закрепим успех.

4. Перепишите текст от руки, одновременно проговаривая его вслух. Не ленитесь и не исключайте этот шаг, он подключает еще один вид памяти. Так называемый механический.
Так наше дерево окрепнет и станет более живым и здоровым.

5. Пришло время воспроизводить заученный текст вслух.
Учите по написанному вами от руки тексту (из п.4). Прочтите первое предложение/первую строку, повторите вслух без подглядывания. Старайтесь добиться точного повторения. Затем прочтите и повторите первое и второе предложения/строки. Каждый раз добавляйте по предложению/строке.
Бывает, что какая-то часть текста не хочет поддаваться запоминанию. Обычно это происходит на стыке абзацев. Ничего страшного — оговорки допустимы. Основная задача передать смысл, потом детали и только потом слова!
Вот наше дерево и дало плоды в виде быстро заученного наизусть текста.
Мы осматриваем наше дерево с корней до крон. Осматриваем ствол, ветки и листья и уверенно идем собирать плоды 🙂 .

Но не забывайте, что лучше всего начинать учить текст за два дня до сдачи. Выделите для этого время после пробуждения и двадцать минут перед сном в каждый из дней заучивания. Лучше восприятие текста происходит с утра, а переосмысление выученного происходит ночью, таким образом, текст отлично усвоится.

На этом статью о том, как быстро выучить текст наизусть мы заканчиваем. Надеюсь наши советы окажутся для вас полезными. Если у вас появились какие то вопросы, смело пишите их в комментариях.

Заметка: Для выпускников ВУЗов возможно будет полезно — рецензия на диплом, образец (http://www.itmo.ru/recenzija_na_diplomnuju_rabotu.html).

Если материал был полезен, вы можете отправить донат или поделиться данным материалом в социальных сетях:

Всю жизнь человек учится — даже после окончания университета возникают ситуации, когда необходимо быстро запомнить достаточно большой объем информации за короткое время. Новая работа, переход в другой отдел на старой, экзамены на получение второго высшего, курсы повышения квалификации — как быстро выучить большой текст наизусть, не просиживая над книгами и конспектами долгими часами?

Найти свои сильные стороны

Чтобы легко и быстро запоминать любую прозу — научную или художественную — нужно тренировать память специально разработанными для этого упражнениями и найти свои сильные стороны, то есть выяснить, какой вид памяти развит лучше.

Человеческая память делится на:

• зрительную;
• слуховую;
• обонятельную;
• вкусовую;
• тактильную.

У большинства людей наиболее развит один из видов памяти. Кто-то легко запоминает информацию, которую услышал от диктора по телевизору, кто-то — читая себе самому вслух, а кто-то — только после нескольких прочтений про себя, без отвлечения.

А кто-то хорошо запоминает информацию, только если в комнате пахнет ванилью или корицей — так как запах ассоциируется с бабушкиными пирогами и стимулирует мозг.

• Например, для визуалов лучшее — читать текст несколько раз подряд, выделяя основные части ярким маркером.
• Для тех, у кого лучше развита слуховая память — читать произведение вслух или попросить кого-то прочитать его для вас.
• Многие отлично запоминают текст, если в процессе заучивания что-то жуют (апельсин, сухарик, конфету).
• Для некоторых аромат кофе или цитрусовых является прекрасно стимулирующим мозг внешним фактором, который помогает запоминать события и прозу, а также быстро вспоминать — как только знакомый запах появится в окружении.

Помогать себе заучивать что-то с помощью аромата человек научился давно. Многие публичные люди перед выступлением вытаскивают из сумочки апельсин, пакетик с кофе или лавандой — запах успокаивает, позволяет быстро вспомнить информацию.

Метод вдумчивого чтения

Если текст необходимо запомнить только в общих чертах — идеально подойдет метод вдумчивого чтения. Во время изучения произведения требуется разобрать его на части, выделить логические цепочки, яркие моменты, составить план будущего пересказа. Коротко — полностью вникнуть в суть произведения.

Этот метод подойдет, если необходимо выучить текст не наизусть, а пересказать основную мысль — например, при обучении, когда требуется пересказать суть лекции или передать основу художественного произведения (пересказать).

Также при чтении необходимо выделять визуальные «якоря», на которые в момент пересказа можно будет опираться, чтобы не застрять на середине.

Яркий маркер

Для людей с хорошей зрительной памятью подойдет яркий маркер — желтый или красный — которым в статье выделяются самые важные моменты.

Для мозга они служат якорями — они позволяют быстрее и легче запомнить достаточно большие объемы информации.

Песня

При хорошем музыкальном слухе текст можно пропеть:

• разбить большие полотна произведения на логические части;
• поставить любимую, хорошо знакомую музыку;
• вслух «пропеть» текст на мотив любимой песни.

В момент воспроизведения прозы нужно будет только вспомнить мелодию — и в голове выстроится логическая схема произведения.

Партнер

Можно воспользоваться опытом актеров, вынужденных постоянно запоминать огромные куски текста, а именно — найти партнера для тренировок.

Читая текст друг другу по очереди, поправляя и подсказывая, находя различные интонации, можно очень быстро запоминать большой объем информации — как в прозе, так и в стихах.

Диктофон

Если партнера найти временно не удалось — текст можно записать на диктофон и чередовать визуальное восприятие (чтение) со слуховым — включая проигрывание.

Слушать запись можно и нужно как можно дольше — в метро, в машине, вечером во время ужина. Мозг устроен таким образом, что записанный своим голосом текст воспринимает лучше — и запоминание пройдет быстрее.

У людей с хорошо развитой слуховой памятью, как правило, хороший слух. Усилить эффект от записи на диктофоне можно, поставив на заднем фоне любимую мелодию (без слов, естественно). Наложенный на музыку голос запоминается лучше.

Переписывание

Метод подойдет, если большой объем прозы необходимо запомнить наизусть.

Для идеального воспроизведения его в дальнейшем текст нужно переписать несколько раз — лучше от руки.

1. После первого вдумчивого (а не механического) переписывания произведение перечитывается, а затем записывается то, что запомнилось.
2. Затем оригинал читается еще раз — и в написанном исправляются ошибки.
3. Повторяем до тех пор, пока ошибок не будет.

Перепечатывать текст можно и на компьютере — но запись от руки позволит быстрее усвоить информацию и выучить ее наизусть.

Ассоциации

Метод, позволяющий быстро запомнить информацию научного плана. С частями тяжелого текста нужно провести параллель и сравнить их с чем-то легким и хорошо запоминающимся. Например:

• формулу сравнить с конфетой,
• имя героини — с именем подруги,
• числа — с буквами,
• сложные слова — с внешними объектами.

В момент, когда требуется воспроизвести текст, стоит только вспомнить нужный объект, и ассоциативно придет в голову то, что требовалось запомнить.

Чем натренированнее память — тем быстрее и легче запоминать. Читайте книги, учите наизусть стихи и кусочки прозы, создавайте презентации из нужных текстов. Кроме простой пользы для жизни, упражнения являются лучшей профилактикой старческих деменций.