Что такое буллинг

Что такое буллинг и как с ним бороться

Приветствую Вас, друзья!

В последнее время стало очень модно подменять исконно русские слова их иностранными аналогами. У нас всё жизнь были в ходу слова «травля», «издевательства», «издёвка» и т. п. Но теперь всё чаще звучит не очень понятное «буллинг». В своей сути это обозначает из себя одно и тоже. Попробуем сегодня сообща в этом разобраться. Выясним причины возникновения и попробуем найти полезные советы. Итак, приступим.

Что же это такое?

«Буллингом» прозвали крайне агрессивное физическое или психологическое давление на личность со стороны группы лиц. Такое чаще всего происходит в школе. Хотя известны факты проявления в студенческой среде и даже в рабочих коллективах. Когда подобная травля происходит на работе, то применяют термин «моббинг».

Дети сами по себе жестокие. У них в компаниях ценится сила и грубость. Не будем вдаваться в психологические аспекты подобного поведения. Согласно исследованиям, всё дело в психологических проблемах и личных комплексах, которые могут остаться и во взрослой жизни.

Перечислим основные особенности:

• Неравные силы. Агрессор всегда сильнее физически или чувствует превосходство благодаря большей численности.
• Ложное чувство безнаказанности. Осуществляя свои поступки редко задумываются о возможности понести наказание.
• Повторение. На практике это не единовременный, а долго длящийся процесс. Если жертва не оказывает сопротивления, то скорее всего ей придётся столкнуться с издевательствами ещё ни один раз.

Не всегда применяют только физическое воздействие. Унижения, угрозы, оскорбления, распространение фейковой информации и даже обман — всего хватает в арсенале агрессоров. Даже безобидные, на первый взгляд, розыгрыши могут стать впоследствии переходом к более серьёзным нападкам.

Разновидности

Все известные виды можно условно разделить на 2 группы:

• Прямой. Когда в открытую издеваются над человеком: оскорбляют, применяют физическое насилие, разные неудобства.
• Косвенный. Неявные и скрытые способы: распространяют за спиной слухи, попытка опорочить перед другими, скрытие нужной информации и прочее.

К глубокому сожалению прямая распространена больше в подростковой среде. Для них подобная модель поведения кажется вполне нормальным явлением. Повзрослев они начинают учиться скрывать свои наклонности. Именно поэтому на работе мы видим примеры косвенного проявления травли.

Типы отношений во взрослой среде

Исследователи различают 3 основных вида:

• Вертикальный. Например, когда начальник давит на подчинённого. Давление начальника на подчиненного.
• Горизонтальный. Конфликт возникает между равнозначными участниками трудового коллектива.
• Вертикальный снизу наверх. Когда коллектив подсиживает своего непосредственного начальника, преподавателя или учителя.

По типу своего воздействия можно перечислить много разных типов. Психотерапевты предлагают разделить их на 4 группы:

• Физическая. Как можно сразу понять из названия здесь присутствует грубая сила. Подростки бьют, толкают, щипают свою жертву, отбирают личные вещи, прячут или выбрасывают их. Чаще всего встречается в младших классах.
• Вербальная. Здесь главенствующую роль играют насмешки, унижения, угрозы, оскорбления и придуманные обидные прозвища. Происходит уже в старших классах.
• Социально-психологическая. Распространение сплетен, высмеивание, объявление бойкотов, игнорирование, бойкот, попытки манипуляций. Встречаются во всех возрастных категориях.
• Виртуальный (или кибербуллинг). Появилась в наше время высокотехнологичных средств связи. Включает в себя взлом почты и кражу личных данных с последующим шантажом.

Предлагаем Вашему вниманию неплохое видео на нашу тему от популярной блогерши:

Причины проявления

Психологи выделяет следующие цели:

• Возможность продемонстрировать свои силы и превосходство.
• Попытка скрасить и скрыть свои недостатки и комплексы.
• Привлечение внимания к своей персоне.
• Потребность в доминировании.

Также можно добавить сюда внутреннюю агрессию, стремление к власти, превентивную самооборону и попытки заслужить авторитет среди окружающих.

Кто становится жертвой?

В основном это люди, которые крайне мнительны, бояться постоять за себя, обладающие физическими недостатками. Они замкнуты и не уверены в себе, обладают низкой самооценкой и излишне стеснительны.

Агрессоры

Сразу на ум приходят хулиганы и городская шпана. Но это не всегда соответствует истине. Они могут быть и из благополучных семей. Мажоры, считающие себя сверхлюдьми, обладают ложным чувством превосходства перед остальными. Стремление всегда быть в центре внимания, эгоизм и нарциссизм, неумение сопереживать другим, жестокость, бесчувственность и желание сорвать злость. Вот их основные характеристики.

Есть ещё и наблюдатели. Бывает, что делается лишь с целью обратить их внимание на себя. Их 3 вида: активные и пассивные соучастники, а также защитники.

Как с ним бороться?

На наше счастье существуют эффективные способы борьбы с данным явлением. Как только Вы заметили признаки проявления, то стоит выполнить сразу пару шагов:

• Признать существование проблемы.
• Найдите поддержку.
• Не давайте агрессору достичь желаемого результата.
• Научитесь говорить твёрдое «Нет!».
• Заведите больше друзей.
• Развивайте свою уверенность в собственных силах.
• Исправьте предмет травли.

Необходимо провести комплексный анализ, выявить проблему и найти пути для её исправления. Будьте смелы и решительны.

Заключение

Подобные проявления уже превратились в серьёзную проблему, против которой нет таблеток. Скорее всего, что в человеческой натуре на инстинктивном уровне заложено агрессивное поведение к более слабым. Хотя ему детей не учат, но они сами начинают так себя вести.

Лучшим способом противостоять является повышение осведомленности родителей о проблеме. Никоим образом нельзя пропустить период возникновения и сразу бить в колокола. Будьте здоровы!

Каждый третий школьник сталкивался с темой травли со стороны своих сверстников. Одни становятся жертвами буллинга, другие агрессорами, а кто-то просто наблюдает со стороны. Почему возникает травля, как защитить ребенка в такой ситуации, рассказывает специалист столичного социально-реабилитационного центра «Возрождение» Андрей Рузиев.

— Андрей, что такое буллинг?

— Буллинг — это травля, агрессивное преследование одного человека другим (другими). Он может выражаться по-разному: от непристойных шуток и оскорблений до избиения.

— Какую цель преследуют те, кто травит?

— Основная цель — запугать жертву, подчинить ее себе.

— Какой бывает буллинг?

— Это не всегда физическое нападение, чаще происходит психологическое насилие. Например, распространение слухов и сплетен, словесная травля, бойкот. Травля может проявляться между ребенком и ребенком, группой детей и ребенком, учителем и учеником, учителем и учениками, учениками и учителем, учеником и учителем. Часто при физическом буллинге дети не просто издеваются, а записывают это на видео, распространяют его в интернете. Бывает, что сначала возникает идея видео, а затем ищется жертва, составляется сценарий ролика. Сегодня активно развивается электронный или виртуальный буллинг. Жертву атакуют через социальные сети или смс-сообщения.

— В каком возрасте чаще всего встречается буллинг?

— Наиболее характерен он для учеников 6–8-х классов. Дети до 14 лет отличаются особой жестокостью, так как не боятся уголовной ответственности. Мало кто из инициаторов травли признает свою вину, чаще звучит «он заслужил», «он сам виноват», «мы вообще ни при чем».

— Какие бывают роли у участников травли?

— Три основные роли: агрессоры (придумывают и возглавляют издевательства), наблюдатели (вроде в стороне от конфликта, но все равно одобряют либо осуждают агрессоров) и жертва.

— Можно ли остаться в стороне, если в классе кого-то травят?

— К сожалению, в такой ситуации бесполезно занимать отстраненную позицию. Даже если нападкам подвергается только один ребенок, наблюдатели могут получить большую психологическую травму.

— Кто чаще всего становится жертвами буллинга?

— Жертвой травли может стать абсолютно любой ребенок, вне зависимости от благополучности семьи, заботы родителей и уровня развития. Но чаще это дети, чем-то отличающиеся от других: отличники или двоечники, любимчики учителей или наоборот, представители других национальностей, инвалиды или дети, имеющие физические недостатки. Также подвергаются агрессии физически слабые подростки, с низкой самооценкой или излишней скромностью, слишком избалованные дети.

— А кто агрессорами?

— Общая характерная черта для всех агрессоров — это отсутствие любви и понимания со стороны близких людей. Агрессорами могут стать дети не только из неблагополучных семей, но и из достаточно обеспеченных. Если родители много работают и не уделяют своему ребенку достаточного внимания, он начинает вымещать это на других.

— Как понять, что ваш ребенок стал жертвой буллинга?

— Чаще всего ребенок не рассказывает об этом напрямую. О травле можно догадаться по некоторым физическим и психологическим признакам. Это беспричинные боли в теле, синяки, нежелание идти в школу, нервный тик, печальный подавленный вид, беспокойство, тревожность, нарушение сна, кошмары, ухудшение состояния здоровья, замкнутость, нежелание общаться, потеря аппетита, осторожность. В таких случаях обязательно нужно поговорить с ребенком, его учителями, друзьями. Не оставляйте без внимания случаи травли, даже если агрессия не направлена на ваших детей.

— Что делать, если ваш ребенок — буллер?

— Выявить агрессора не всегда просто. В некоторых случаях даже необходимы психологические тесты. Как правило, буллеры сами были жертвами со стороны взрослых. Через травлю других они выплескивают накопившуюся агрессию. Обратите внимание на окружение ребенка: не подвергается ли он насилию со стороны более взрослых приятелей: возможно, они его провоцируют на такое поведение. Обязательно поговорите с ребенком, сходите на консультацию к семейному психологу, чтобы всем вместе разобраться в происходящем.

Как бороться с буллингом — советы детям

— Всегда рассказывать о случаях травли взрослым, которым доверяешь. Ничего не скрывать.

— Необходимо избегать конфликтных ситуаций (как групповых, так и индивидуальных), в которых возможна травля. Если тебе предложат стать участником такой ситуации — отклонять предложения.

— Если тебя обидели, нельзя отвечать тем же. Это может привести к новым проблемам. Лучше искать положительных друзей среди сверстников, чтобы избежать возникновения неприятных ситуаций.

— Старайся постоянно укреплять самооценку и вести себя уверенно. Ищи свои сильные стороны и развивай их. Может, это получится не сразу, но однозначно сделает тебя психологически сильнее.

— Если стал свидетелем насилия, нужно немедленно привести кого-то из взрослых или посоветовать жертве пойти за помощью к родителю или учителю, которому она доверяет. Обязательно рассказать своим родителям о данных случаях.

Что нужно делать родителям

— Будьте спокойны и сначала разберитесь в сложившейся ситуации.

— Важно понять, что это может случиться с любой семьей. Здесь никто не виноват, особенно ребенок.

— Поговорите с классом, учителем, родителями и в первую очередь с буллером. Установите реальные причины такого отношения к вашему ребенку.

— Если необходимо, обратитесь в полицию, Комиссию по делам несовершеннолетних и защите их прав (КДН), психологам. Смена класса или школы не решает сути проблемы.

«Сейчас широко применяется процедура медиации в учебных заведениях. Она позволяет установить истинные причины конфликта, а затем примирить оппонентов. Есть много способов, и они работают. Например, в Центре толерантности Еврейского музея применяется следующая психологическая практика — форум-театр. Подростки смотрят спектакль на тему: „Буллинг и агрессия“, затем проигрывают возможные сцены конфликта и сами находят выход из ситуации», — подвел итоги психолог.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Буллинг: что это такое

С понятием буллинг сталкиваются не так часто, поэтому не все знают, что это такое. Буллинг, проще говоря – это травля кого-то в коллективе. Не смотря на новизну слова, проблема непринятия одного из участников в группе или коллективе довольно распространённая и не удивляет общество.

Но, не смотря на достаточно спокойное восприятие людей на, так называемых, «изгоев» в обществе, эта проблема до сих пор очень негативно сказывается на тех, кто им стал. Начиная с дошкольных учреждений, заканчивая крупной компанией, в независимости от возраста и соц. положения нередко находятся люди, которые находят в своём окружении «козла отпущения».

Этот человек становится объектом нелепых шуток, часто переходящих на личность, над ним начинают активно издеваться и насмехаться. Некоторые путают понятие буллинг с пранком на молодёжном сленге, так как в обоих случая речь идёт о шутках, не всегда «безобидных». Но в случае с буллингом, человеку явно дают понять, что он в этом коллективе лишний. Его постоянно дразнят, создают нелепые ситуации, проще говоря, не дают прохода.

Не удивительно, что после продолжительных глупых шуток, которые уже переходят за рамки любого юмора, человек, не выдерживая такого психологического давления, меняет коллектив. На самом деле, это и есть цель тех людей, которые донимают его своими насмешками.

Что такое буллинг в школе

Наверняка, Вы уже догадались, что такое буллинг в школе. Это регулярная травля ребёнка, учащегося в каком-либо классе. Есть дети, которые становятся объектом насмешек всей школы. Как итогом, особенно для ребёнка, с развивающейся и не устойчивой нервной системой, это может быть нервный срыв, депрессия и другие психологические расстройства.

Всё начинается с простых устных унижений, которые перерастают в коллективную травлю. В особо усугублённых ситуациях к подростку могут применять физическую расправу. Как правило, зачинщики издевательств хотят просто словить хайп и обрести «дешёвый» авторитет у одноклассников, возглавляя унижения над членом своего коллектива.

Что касается жертвы, то здесь будет психологическая подавленность человека. Исходя из исследования, учёные выявили, что объектом травли становится морально слабый человек, с низким уровнем самооценки и «зажатым» характером. Так же, это может быть ребёнок, отстающий от класса по успеваемости или физической подготовке, откуда и могут взяться первые мотивы для издевательств.

Конечно, поводов для буллинга может быть очень много: особенности во внешности, необычная походка или искажённые черты лица. Дети, ещё не понимая граней в шутках, могут издеваться над одноклассником за его внешний вид, то есть некрасивую одежду, или попрекать его тем, что он живёт без родителей. Но самая характерная черта объекта для унижений является не умение противостоять той агрессии, которую он ежедневно получает от коллектива.

Дети, с высокой эмоциональностью очень ранимые и не имеют самоуважения становятся «мишенью» для одноклассников. Когда класс, уже адаптированный в школе начинает видеть ребёнка с пренебрежительным отношением к себе, необщительного, они видят потенциальную жертву, и придравшись к любой мелочи начинают издеваться над ним.

Буллинг на работе: что это такое

По теме, что такое буллинг на работе можно рассуждать очень много. Казалось бы, уже взрослые, самодостаточные люди, не подростки, которым знакомы нормы морали и правила поведения. Но и в крупных, серьёзных компаниях находятся те, кто не упускает возможность проявить «неуместный» юмор в адрес того или иного человека.

Как правило, такими становятся новички или люди, младше по возрасту. В этот момент наступает принцип той самой «дедовщики», когда хорошего, но не опытного специалиста по комплексному SEO-продвижению в топ 10 начинают активно унижать в коллективе, пускать слухи, подставлять перед начальством и т.д.

Для нормальных взрослых людей это не только глупо, но и неуважительно по отношению к самому себе. Если уже взрослый человек начинает насмехаться над своим коллегой, большая вероятность что им движет зависть. А как ещё самоудовлетвориться, если в зрелом возрасте человек ещё не сформировался как личность, не смог открыть рекламное агентство, с чего начать своё развитие, даже элементарно не обзавёлся семьёй.

Особенно, если брать за пример человека, над которым издеваются коллеги, по жизни успешного. У него хорошая должность и статус перед начальством, счастливая семья и неплохой финансовый достаток. У людей, не удовлетворённых своей жизненной ситуацией это вызывает «чёрную» зависть и неподдельную злость. Чтобы хоть как-то сделать жизнь такого человека безоблачной, они условно, а порой и переходя грани, начинают травить его в коллективе.

Что делать жертве буллинга

Самое главное, что стоит делать жертве буллинга – это не реагировать на провокации в своём коллективе. Конечно, если буллинг зайдёт за рамки дозволенного, необходимо принимать меры. Либо говорить с ним, так сказать, откровенно, если это не помогает, обращаться с вышестоящим инстанциям.

Если речь идёт о школе, тогда к классному руководителю. Но бывают ситуации, когда сами учителя позволяют себе поддерживать унижения в классе и публично позорят ребёнка со своей стороны. В таком случае, необходимо обзавестись доказательствами буллинга, например аудио или видео и предоставить их директору школы. Да, жертв буллинга в таком случае примут за предателей, но если ситуация накаляется до предела, другого выхода, кроме как сменить учебное заведение, нет.

Для ребёнка такой шаг будет психологической травлей, поэтому родителям, если они видят ежедневную подавленность ребёнка, необходимо с ним поговорить. Выяснить, его беспокоит, особенно если это подросток. Как мы знаем, переходный возраст это самая важная часть в жизни каждого человека.

Если дело касается организации и коллеги уже идут на всё, чтобы не только не давать выполнять продвижение сайта в Яндексе, но и в принципе находится на рабочем месте, тут действовать надо быстро. Во-первых, поговорить с начальством, о том, что коллеги, по причине буллинга, не дают спокойно и качественно выполнять свою работу. Если руководитель хороший, то в его интересах чтобы работники были всегда трудоспособными.

Конечно, после разговора с остальными сотрудниками, всё может только усугубиться, поэтому хорошим вариантом будет подружиться со всем коллективом. Как говориться, держи друзей близко, а врагов ещё ближе. Нужно понимать, что буллинга это процесс близкий к тому, чем занимаются хейтеры, то есть травлей.

Проблема буллинга распространена в любых слоях населения. Как в высшем обществе, так и в среднестатистических кругах населения. Если Вы чувствуете, что к Вам проявляют массовую агрессию, пытаются вывести на эмоции или задеть за «живое», не реагируйте. Если это, пока что безобидные насмешки, лучше проявить игнорирование, тем самым ослабить интерес обидчиков.

Обратись к взрослым

Основная ошибка всех, кто подвергается буллингу в школе — молчание. Жертвы боятся усугубить ситуацию, показаться слабыми или выглядеть «стукачами» в глазах сверстников — причин подобного поведения может быть много.

Но если самостоятельно уладить конфликт не удаётся, нужно немедленно обратиться за помощью к взрослому, которому ты доверяешь. Как бы странно это ни звучало, но лучше, если это будет школьный психолог или педагог — родители далеко не всегда ведут себя адекватно в ситуациях, когда их дети подвергаются травле. Если же ты хочешь поделиться бедой именно с мамой и папой, разговаривай с ними спокойно, честно и без преувеличений расскажи о ситуации, после чего попробуйте вместе найти оптимальный выход.

Муниципальное казённое образовательное учреждение дополнительного образования

«Дом детского творчества»,

Адрес: 249340

Калужская область,

ул. Никитина, д 4.

(рыночная площадь, красное кирпичное здание, второй этаж.)

Тел. 8 (48445) 2-10-37

Памятка

Что такое буллинг?

Что делать если ты стал его участником?

Что же такое буллинг?

Буллинг – психологический террор (насмешки, оскорбления), избиение, травля, повторяющаяся агрессия по отношению к определенному человеку, включающая в себя принуждение и злоупотребление.

Участники буллинга:

Агрессор — тот, кто притесняет (или обидчик);

Наблюдатели — временные участники буллинга;

Жертва — тот, кого притесняют

Как не стать жертвой буллинга в школе?

Не вини себя

В первую очередь ты должен знать, что травля не твоя вина. Ты имеешь право выглядеть так, как хочется (в пределах разумного, конечно), а проблемы в семье не должны стать причиной конфликтов с одноклассниками. Развод родителей, отсутствие денег или дорогих вещей и другие подобные факторы не повод для того, чтобы испытывать стыд или замыкаться в себе. Проблемы бывают у всех, поэтому тебе нужно научиться адекватно воспринимать их, а буллинг — недостаток современного общества, а не конкретного человека.

Выведи обидчика на разговор

Попробуй поговорить с лидером класса или группы агрессоров, чтобы выяснить причину плохого отношения. Главное — найти подходящий момент, когда он останется один, без собственной группы поддержки. Многие подростки ведут себя совершенно по-другому, находясь в коллективе и один на один, поэтому вполне возможно, что ты сможешь определить корень проблемы. Но здесь тоже важна мера — если в ответ звучит что-то вроде «Ты просто меня бесишь», значит, стена непреодолима, и разговор нужно прекращать. Ни в коем случае не пытайся подкупить хулигана деньгами или какими-то услугами — тем самым ты обречёшь себя на добровольное рабство.

Постарайся решить проблему

Переход в другую школу или переезд в соседний город может стать выходом из ситуации в том случае, когда конфликт достиг точки кипения. Но уверен ли ты в том, что на новом месте случившееся не повторится? Задиры, хулиганы и агрессоры есть в любом коллективе, поэтому бегство — не всегда хороший вариант. Оставь его на крайний случай, если ничего другое уже не помогает.

Научись уверенности в себе

По мнению психологов, чаще всего жертвами буллинга становятся подростки с низкой самооценкой и психологическими проблемами. Проявляя уверенность в себе, ты защитишь себя от нападок и издевательств. Попробуй заняться какими-то делами, которые повысят твою самооценку, а при необходимости обратись к психологу. Помни, что агрессоры чувствуют слабость своей жертвы на интуитивном уровне, поэтому тебе нужно действительно стать уверенным в себе, а не просто казаться таковым.

Найди единомышленников

Одиночек травят чаще, чем тех, у кого есть хотя бы один или два друга, поэтому попробуй заручиться поддержкой единомышленников. Это можно сделать даже в том случае, если ты новичок и ещё не успел познакомиться с остальными.

Умей постоять за себя

Если игнорирование обидчиков не даёт необходимого результата, нужно научиться давать им отпор. Необязательно проявлять физическую силу или бить хулиганов (хотя, как ни странно, иногда это приносит плоды, особенно в отношениях между мальчиками-подростками) – нужно просто дать им понять, что безропотно сносить оскорбления ты не собираешься. Подготовь несколько моделей поведения, которые помогут тебе бороться с буллингом, а ещё всегда старайся адекватно оценить ситуацию и соотношение сил.

Всем привет! Скромный, робкий, с нарушенными коммуникативными навыками ребенок может оказаться под нападками более агрессивных одноклассников, оказавшись в роли жертвы. Необходимо осознавать, что буллинг в школе является проблемой не только тех людей, которые попали в подобную ситуацию. Это очень серьезная проблема для всего коллектива, значит, и системы образования в целом.

1. Особенность травли
2. Что такое буллинг
3. Причины буллинга
4. Иммунитет против буллинга
5. Особенности характера, располагающие стать объектом травли
6. Действия ребенка
7. Последствия травли

Особенность травли

Определение буллинга. Действие заключается в вовлечении всех в этот процесс, не только жертвы и преследователя, но и рядом находящихся зевак по-другому свидетелей. Данный процесс вовлекает абсолютно всех и никого не оставляет безучастным. Во время буллинга травмируется психика:

• Жертва – чувствует собственное бессилие, осознает невозможность выбраться из ситуации, ощущая свою беспомощность. В итоге погружается в депрессию.
• Свидетели – начинают испытывать муки совести, когда не вмешались в ситуацию и не смогли оказать помощь жертве. Также, могут навредить себе, оказав помощь, поскольку после ее оказания сами оказались в позиции жертвы для преследователей.
• Булли – при унижении других детей, травящий наносит и себе душевные раны, которые не может прочувствовать.

Если вы поговорите со знакомыми старшего поколения о буллинге, то может удивить тот факт, что они помнят травлю, происходящую в школьные годы, даже спустя 20 и 40 лет. Травля имеет настолько сильное воздействие на человека, что впечатывается в его память на долгие годы со всеми эмоциями и чувствами, произошедшего в те года. На самом деле, с травлей возможно встретиться в любом возрасте и в любом коллективе, но обычно, именно в школе, будучи еще ребенком, человек впервые встречается с этим.

Что такое буллинг

Буллинг- что это такое? Он связан с запугиванием при помощи физического или психологического насилия, проявления агрессивного преследования одного человека из коллектива, с целью вызывания чувства страха и подчинения собственной воле.

Во время травли, жертва не способна защититься от воздействия агрессора. Именно этим травля отличается от конфликта, в котором обе стороны имеют ориентировочно равные силы для противостояния друг другу. Конфликт подразумевает собой единоразвое происшествие с возможно жестоким проявлением, в то время, как буллинг – является долгосрочным и обдуманным насилием, от которого жертва не может избавиться собственными силами.

Буллинг выражается как в физическом плане в виде драк, нанесении увечий, краже, так и психологическом воздействии в виде угрозы, оскорбления личности или давления.

В настоящее время, большую популярность набирает кибербуллинг или по-другому травля через интернет, при помощи социальных сетей, электронных мессенджеров, передачи оскорбляющего видео или фото контента.

Причины буллинга

Существует стереотип, что травле подвергаются исключительно лохи, ботаники и люди с отклонениями. В действительности, от становления жертвой не застрахован никто, каждый может оказаться на этом месте. Здесь не играет никакой роли социальный статус семьи, национальность, религиозные убеждения, внешность или наличие проблем со здоровьем.

Послужить поводом для травли может оказаться любая причина: родимое пятно на лбу, стиль одежды, картавость, фамилия и так далее… Особенность также заключается в том, что, убрав причину раздражения, травля не прекратится.

Иммунитет против буллинга

Бытует мнение, что не будут травить ребенка, которого не принимают в коллектив сверстники, если он обладает высокой самооценкой, независимым мнением от остальных и уверен, что есть в его окружении люди, которые встанут на его защиту.

К сожалению, при скромности, робости и нарушенных коммуникативных навыках, ребенок вероятнее всего станет объектом для травли. Преследуемый объект не в силах собственными силами справиться с травлей.

Особенности характера, располагающие стать объектом травли

Существуют определенные особенности характера у ребенка, либо условия его жизни, которые влияют на становление им жертвой для буллинга или, наоборот, на роль преследователя. Приведу такой пример: если в семье имеется агрессивный родитель, то это способствует тому, что ребенок старается в обществе быть менее заметным, избегать конфликтов и не привлекать к себе внимания. Если ребенку не хватает тепла и любви в семейном кругу, он начинает искать это тепло среди сверстников.

Действия ребенка

Как бороться с буллингом ребенку? Нередко, когда из-за возраста или физических данных ребенок не в состоянии защититься от буллинга самостоятельно. В таком случае, ребенку необходимо знать, как действовать в школьной среде:

• Делиться информацией только с теми взрослыми, к которым испытываешь доверие и можешь быть уверен, что дальше предоставленная информация не уйдет. Чтобы среди сверстников не пошла молва о стукачестве, и травля не стала сильнее.
• Стараться повысить собственную самооценку и быть более уверенным в себе и собственных силах. Как минимум, внешне делать вид, что ты настойчив и силен.
• Не стараться таить злобу, для последующей более жестокой мести. Лучше обзавестись кругом общения, который при необходимости сможет заступиться.
• Конфликтные ситуации стараться переводить на юмор.
• Заранее зная, что с определенным человеком или в определенном месте возможна провокация, обходить место и человека стороной.
• При наблюдении травли, сделать все возможное для ее прекращения и возможной быстрой реабилитации, чтобы не стать следующим объектом.

Последствия травли

В психологии описаны следующие последствия, проявляющиеся во взрослом возрасте:

• Синдром жертвы – заниженная самооценка, зависимость от мнения других людей и страх потерпеть неудачу. Очень страшный синдром, поскольку, будучи взрослым, при принятии важного решения, человек начнет колебаться и будет чувствовать неуверенность в своих силах.
• В большинстве случаев, жертва теряет способность брать ответственность за свои поступки и действия, она начинает обвинять окружающих во всех бедах.
• Преследует чувство беспомощности, жалости к себе, человек начинает фокусироваться на проблемах, обвиняя себя в несчастной жизни.

Воздействие буллинга может усугубить уже имеющиеся у человека психологические проблемы. Многие оказываются объектом травли из-за отсутствия поддержки со стороны.

Вот такое неприятное понятие буллинга. А вы встречались в школьные годы с данным явлением? Как на ваш взгляд, что делать, чтобы справиться с данным обстоятельством? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Анна Евграфова
Консультация «Что такое Буллинг?»

Буллинг: что это такое

и как с ним бороться

Буллинг – это травля одного ребенка другим, агрессивное преследование, которое часто распространено в школах.

Почему начинается буллинг?

Случаи насилия среди учеников всегда были частью школы, однако сейчас они становятся все заметнее. Начало этому дает такой себе рэкет в отношении младшекласников, когда, например, старшие дети отбирают у них мобильные телефоны. Среди детей 11-15 лет распространены сплетни, унизительные шутки и бойкот.

По словам психолога Светланы Кривцовой, травлю всегда начинает один человек для того, чтобы утвердить свой авторитет, развлечься или получить какую-то выгоду.

– Остальные дети, наблюдая за действиями буллера, либо их игнорируют, либо возмущаются и пытаются вмешаться. Но видя, что жертва не сопротивляется, а учитель их инициативу не поддерживает, дети испытывают беспомощность, и их настроение может измениться – от сочувствия жертве к раздражению и равнодушию, – объяснила психолог.

Основные признаки буллинга и, так называемого, моббинга (менее радикальных оскорблений)это:

• Неравенство сил агрессора и жертвы;

• Острая эмоциональная реакция жертвы.

Чаще всего травля происходит в школах, где дети апатичны и разочарованы, а их потребность в признании и понимании не удовлетворена. Там же, где оскорбление чести человека считается нарушением более тяжелым, чем прогул или вандализм, буллинг возникает очень редко и скорее является исключением из правил.

Жертвы и буллеры

Жертвой травли может стать абсолютно любой ребенок не смотря на то, каким бы сильным или способным он бы ни был. Однако чаще всего жертвами становятся те, кто больше всего выделяется (странно одет, странно себя ведет, неряшлив или неопрятен). Также потенциальными жертвами могут стать те, кто быстро выходит из себя, легко поддается эмоциям.

Буллерами же чаще всего становятся те, кто растут без запретов и авторитета родителей, но в то же время им не хватает внимания и уважения взрослых. У большинства таких детей – ярко выраженные нарциссические черты характера. Им все время приходится самоутверждаться за счет других людей, доказывать собственное превосходство.

За последние несколько месяцев около 67% детей в России в возрасте от 11 до 17 лет сталкивались с проблемой травли. И 48% из них никому об этом не рассказывали.

Детям не стоит пытаться решить ситуацию самостоятельно, ведь с буллером не всегда можно найти общий язык. Лучше обратиться к родителям, учителям, или старшим, которым ребенок доверяет.

В случае, если над вашим ребенком издеваются, вы, как родители, должны внимательно выслушивать жалобы ребенка и относиться к этому серьезно, а не просто отмахиваться словами Дай сдачи. Благодаря поддержке родителей, детям легче переживать проблемы в школе. Также стоит обратиться к школьным учителям и обратить их внимание на эту проблему. В самой критической ситуации стоит привлечь полицейских и даже подумать о смене места учебы.

Учителям же нужно не показывать свое физическое превосходство, а поговорить с ним. Кроме того, за выходками буллера нельзя наблюдать, ведь ему нужны зрители для того, чтобы максимально проявить демонстративное поведение. При выходках на уроке можно попробовать отвлечься от занятия и сосредоточить внимание на буллере, попытаться привлечь его к учебному процессу.

Однако стоить помнить, что нельзя закрывать глаза даже на малейшее проявление травли, ведь разобраться с ситуацией можно только общими усилиями и только, если вовремя обратить на нее внимание.

Кто виноват?

Непосредственный инициатор. Начинает травлю, как правило, один ребенок или пара друзей. Цели могут быть разные — получить власть, утвердить авторитет, сорвать злость или получить выгоду (в том случае, если у жертвы начинают отбирать вещи или деньги). Как правило, это дети с ярко выраженными нарциссическими или социопатическими чертами характера. Первые постоянно нуждаются в самоутверждении (в том числе и за счет других), а вторые от природы агрессивны, импульсивны, игнорируют общепринятые правила и не способны испытывать сочувствие.

Бэкграунд хулигана. Психика детей, склонных к буллингу, может быть сформирована окружением — часто они являются жертвами агрессии в собственной семье, не могут противостоять родителям и выплескивают злость на тех, кто слабее их. Другой вариант — нарциссичные и гиперопекающие родители, которые вечно придираются из-за оценок и требуют идеальных результатов. Иногда ощущению безнаказанности способствует высокий социальный статус: мальчики и девочки из богатых семей, с внутрисемейными психологическими проблемами могут привыкнуть к тому, что всегда можно выйти сухим из воды благодаря деньгам. Впрочем, и тут все не так линейно — бывает, что ребенка стараются воспитывать в правильной системе ценностей, но по каким-то причинам он чувствует желание подавлять других детей.

Равнодушные наблюдатели. У детей, наблюдающих за действиями хулигана, есть выбор — проигнорировать, выразить осуждение или активно вмешаться. Наблюдатели, как правило, не испытывают удовольствия от буллинга, но вынуждены или включаться, или молчать из страха, что сами окажутся в роли жертвы. В эту категорию входят и учителя, которые не замечают, что в их классе происходит что-то не то, или предпочитают считать, что «дети сами разберутся».

Определенный уклад в школе. Оскорбления одноклассников, клевета, вымогательство чаще происходят в школах с жесткой иерархией, где формализм и соблюдение правил важнее человеческих отношений и ценности отдельной личности. Или в учебных заведениях с «апатичной» атмосферой, где дети предоставлены сами себе и не чувствуют большого интереса или сочувствия со стороны педагогов.

Возраст. Подростки плохо контролируют свои эмоции, особенно негативные. Им часто бывает важно сплотиться против кого-то, потому что каждый по отдельности не очень в себе уверен. При этом они отчаянно нуждаются в одобрении сверстников и боятся отвержения, поэтому многие предпочитают держаться в стороне от конфликта, чтобы самим не стать аутсайдерами.

Кто рискует стать жертвой

• «Странный». Необычно одетые дети, ребята с необычным поведением или с особенностями развития, представители субкультур и нетрадиционных ориентаций. Поводом для насмешек может стать и какой-то дефект внешности — но многое будет зависеть от того, как сам кандидат к этому относится и насколько сильно он комплексует.
• Новенький. «Чужаки» в подростковых коллективах часто проходят проверку на прочность перед тем, как их начнут считать своими. Но некоторые новички слишком отличаются от одноклассников и им так и не удается прижиться.
• Уязвимый. Агрессоры хорошо считывают, когда у человека низкая самооценка, он не способен дать отпор, легко теряется или начинает рыдать. Физическая слабость в случае мальчиков тоже повышает шансы стать жертвой хулигана.
• «Teacher’s pet». Школьники, которые легче ладят со взрослыми, чем с одноклассниками, из кожи вон лезут, чтобы понравиться учителям и жалуются им по любому поводу, часто вызывают у других детей раздражение.
• Неугодный ученик. Бывает так, что инициатором буллинга становится авторитетный учитель, который начинает унижать раздражающего его ребенка. Самый наглядный пример из поп-культуры — непростые взаимоотношения профессора Снейпа и Гарри Поттера в книгах Джоан Роулинг.
• Кто угодно. Несмотря на то, что существуют распространенные типы потенциальных жертв, от буллинга не застрахован никто. Если потенциальная жертва сама по себе не очень уязвима, но агрессоры неплохо подкованы и сильно точат на нее зуб, они вначале постараются уничтожить репутацию ребенка в школе, чтобы за него никто не вступился. Тут идут в ход клевета и сплетни.

Что делать?

Самой жертве. Прежде всего, не стоит стараться понравиться агрессорам или не раздражать их, «слившись с пейзажем», — такие стратегии не работают. Не нужно чувствовать себя виноватым за то, что с вами обращаются жестоко. Давить на жалость обидчиков тоже обычно бывает бессмысленно. Не надо самому лезть на рожон, но хулиганы должны знать, что в случае чего они получат отпор — иногда даже одного случая активного сопротивления бывает достаточно, чтобы переломить ситуацию в свою пользу (но тут важно оставаться в рамках самозащиты, чтобы потом агрессором не сочли вас). Стоит обратиться за советом к школьному психологу и, конечно, поговорить с родителями. Параллельно можно постараться найти поддержку среди ребят, которые относятся к вам нейтрально, а также находить друзей за пределами класса и школы.

Родителям жертвы. Прежде всего, важно дать ребенку почувствовать, что вы понимаете его страх, обиду и гнев, сказать, что он ни в чем не виноват. Стоит вместе поискать приемлемые способы дать отпор хулиганам (как вербальные формулировки, так и физические способы самозащиты). А еще — помочь ребенку завоевать признание «нейтральных одноклассников» — определить, какие успехи ценятся в их среде и вместе поработать над тем, чтобы ребенок добился этих успехов. Одновременно стоит следить за тем, чтобы у школьника были другие способы социализации — например, кружки и секции. Естественно, нужно оповестить о ситуации классного руководителя, школьного психолога, а если конфликт не прекращается, то и администрацию школы. В каких-то случаях (например, если агрессором является учитель) полезно записать ситуацию буллинга на диктофон или видео, чтобы иметь под рукой доказательства. Если конфликт никак не разрешается, имеет смысл поменять школу, но это крайние меры: так ребенок не научится преодолевать травлю. Естественно, в новой школе нельзя никому рассказывать о настоящей причине перевода, чтобы не сформировалось предвзятое отношение.

Родителям агрессора. Мало кому хочется верить, что его ребенок стал хулиганом, но естественное стремление защитить чадо может лишь усугубить тяжесть его проступков. Если есть доказательства буллинга, с ребенком нужно провести беседу (а если потребуется, то и не один раз) и твердо сказать, что такое поведение неприемлемо и его нужно прекратить.

Учителям. Лучше не искать виноватого, а сосредоточиться на помощи жертве. Популярное и достаточно эффективное решение — с согласия родителей пострадавшего ребенка организовать встречу класса и обсудить ситуацию, сделав акцент на том, что чувствовали бы все остальные дети на месте жертвы и как важно соблюдать «золотое правило» этики и не причинять другому того, что не хотел бы испытать сам. Психолог Людмила Петрановская советует обозначить травлю как проблему группы — нарциссичные агрессоры готовы на все, лишь бы не признавать себя плохими, а коллективная ответственность позволяет этого избежать и быстрее сгладить конфликт. Кроме того, это снимает противопоставление между агрессором и жертвой. Даже после примирения за группой какое-то время надо будет наблюдать, чтобы убедиться, что дети усвоили урок, а не просто «прогнулись» под формальные правила.

Травля, агрессивное преследование одного ребенка другим. Сегодня масштабы этого явления становятся все заметнее: 44% российских детей в возрасте 11 лет и 27% 15-летних подростков становятся объектами издевательств и насмешек. Видеокомментарий экзистенциального психотерапевта Светланы Кривцовой.

Травля, агрессивное преследование одного ребенка другим, — это явление с долгой историей. Но сегодня его масштабы становятся все заметнее: согласно данным ВОЗ, 44% российских детей в возрасте 11 лет и 27% 15-летних подростков становятся объектами издевательств и насмешек. 42% школьников признаются, что сами занимались буллингом, причем 20% — многократно.

В начальной школе насилие начинается с рэкета — когда старшеклассники отбирают у младших деньги и мобильные телефоны. У детей 11–15 лет в ходу сплетни, унизительные шутки, бойкот. Боль, одиночество, чувство безысходности, которые испытывает жертва преследования, очень точно показаны Роланом Быковым в фильме по книге Владимира Железникова «Чучело» (1983) — они узнаваемы и сегодня.

Буллинг (от англ. bully — хулиган, драчун, насильник) — психологический террор, избиение, травля одного человека другим. Действия менее радикальные — обзывания, непристойные шутки, сплетни — называют моббингом. Основные их признаки:

• Неравенство сил агрессора и жертвы.
• Повторяемость насилия.
• Острая эмоциональная реакция жертвы.

Psychologies: Кто чаще всего начинает травлю?

Светлана Кривцова: Начинает травлю всегда один: чтобы утвердить свой авторитет, получить какую-то выгоду или просто развлечься, — объясняет экзистенциальный психолог Светлана Кривцова. — Остальные дети, наблюдая за действиями буллера, либо их игнорируют, либо возмущаются и пытаются вмешаться. Но видя, что жертва не сопротивляется, а учитель их инициативу не поддерживает, дети испытывают беспомощность, и их настроение может измениться — от сочувствия жертве к раздражению и равнодушию.

Оскорбления одноклассников, клевета, вымогательство — чаще это происходит в школах с «душной» атмосферой, где человеческое достоинство не воспринимается как ценность, где большинство детей апатичны и разочарованы, где их потребность в признании и понимании не удовлетворена. И напротив: в том коллективе, где уважительное отношение к себе и другим считают нормой, а оскорбление чести любого человека — нарушением более тяжелым, чем прогул или вандализм, каждый случай вражды или травли становится событием исключительным.

Кто чаще всего становится жертвой травли?

Ею может стать любой школьник, даже сильный, способный противостоять давлению группы одноклассников. Но некоторые дети невольно провоцируют сверстников и чаще других становятся жертвами травли. Среди них — те, кто необычно одет или «странно» ведет себя; кто неряшлив, неопрятен. Или мальчики и девочки, которые не могут дать отпор, или очень чувствительные дети — их нетрудно вывести из себя, заставить рыдать.

Школьники, которые легче ладят со взрослыми, чем с одноклассниками, по любому поводу жалуются учителю и ходят за ним «хвостиком», тоже вызовут скорее раздражение, чем симпатию класса. Часто жертвой буллинга становится новый ученик, отличающийся от одноклассников, — например, более открытый, инициативный, честный. И дети отвергают «чужака». Наконец, бывает и так, что учитель сам выделяет в коллективе неугодного ученика и, унижая его публично, задает нормы допустимого поведения для школьников.

А кто становится буллером?

Эти дети растут без запретов, не знают, что такое авторитет родителей. И в то же время им очень не хватает внимания и уважения взрослых. Тоска по этим чувствам вызывает у них сильную агрессию, которая какое-то время подавляется: ребенок не может выплеснуть ее на родителей, он ищет себе подходящую мишень.

В школе со строгими правилами, в атмосфере взаимного уважения такому ребенку легче контролировать свое поведение. Но при возможности безнаказанно проявлять свою власть и силу у него загораются глаза. Большинство буллеров — это дети с ярко выраженными нарциссическими чертами характера. Они растут без внутреннего ощущения собственного достоинства, самоценности, и поэтому им все время приходится самоутверждаться за счет других людей, доказывать собственное превосходство.

Как распознать нарциссические черты в своем ребенке?

Эгоизм, стремление в любой ситуации получить лучшее заметны уже лет в 5 — например, ребенок хватает лучший кусок со стола, причем делает это спокойно и уверенно. Но, к сожалению, сегодня в обществе, нацеленном на внешний успех и потребление, желание ребенка быть во всем первым для многих родителей становится поводом для гордости.

Кроме того, родители буллера нередко столь же нарциссичны, как и их ребенок. Они могут жестоко его наказать, но тот сорвет зло на очередной жертве. Примерно 50% буллеров сами жертвы — в своей семье или в другом коллективе.

Подсказки учителю

Не ищите виноватого — наоборот, помогите детям проявить заботу о том, кто оказался жертвой. Вот ситуация: две девочки объявили третьей бойкот. Учитель, получив согласие жертвы и ее родителей, организует встречу: приглашает инициаторов бойкота и еще четырех ребят, занимающих нейтральную позицию (двое из них — сильные мальчики). Объяснив детям, что чувствует девочка, он просит детей придумать два-три возможных решения, как уменьшить ее страдания. Чувствуя важность своей миссии, дети активно включаются в «проект». Раз в неделю все участники встречаются и рассказывают о своих успехах. Через 5–6 таких встреч ситуация, как правило, себя полностью исчерпывает.

— Дети не любят тех, кто от них отличается, — объясняет Регина Александровна. — В любом классе есть среднестатистическое большинство, которое вот так вот одето или вот так вот разговаривает, и все, кто будет отличаться от этой «среднести», окажется в зоне риска. Это могут быть внешние отличия — слишком высокий рост, лишний вес, торчащие уши. Или физические дефекты — косоглазие, заикание. Дети, неуверенные в себе, тоже попадают в ситуацию, когда класс их не принимает. А еще подвергаются буллингу ребята, которые не следят за личной гигиеной: если у них одежда не очень чистая, запах неприятный.

— Понятно, придраться могут к кому угодно. Но и те, кто занимается травлей, — разные люди. Одни из благополучных семей, другие — из асоциальных.

— Да, но есть общее: все они самоутверждаются. В какой бы семьи ни росли эти дети, чаще всего они не уверены в себе, потому что воспитываются в агрессии. А в школе пытаются самоутвердиться, унижая других.

1-й метод. «Коллекция достоинств». Когда кто-то ведет по отношению к ребенку агрессивно — физически или морально, у него серьезно падает самооценка. Поэтому один из способов помочь чаду — составить список его хороших качеств, которые выделят его из толпы. В следующий раз при встрече с обидчиком-задирой у ребенка в голове всплывает список своих позитивных черт.

— Так и вижу картинку: против условного Васечкина идет условный Петечкин с кулаками, а Васечкин гордо вспоминает: «Ах! Я же такой молодец, я хорошо разбираюсь в Бахе!»

— Не так все примитивно. Просто если ребенок знает свои достоинства, у него нет внутренней тревожности — я ничего не значу, не умею. А такая уверенность влияет на его поведение в конфликтных ситуациях.

2-й метод. Соблюдать принцип непроницаемой стены. Мы говорим ребенку: представь, что ты окружен непроницаемой стеной. Там, за ней, кто-то кричит, шумит — а ты как будто его не слышишь. Можешь даже засунуть в уши наушники и делать вид, будто слушаешь классную музыку.

— Угу, а наш Петечкин как выдернет эти наушники да еще и порвет.

— Не посмеет, если ты делаешь это с чувством достоинства (а ведь ты уже знаешь, какой список достоинств есть внутри тебя). Впрочем, это действительно совет не для всех, а для тех, у кого хорошая выдержка.

3-й метод. «Проблемы обидчика». Предложите ребенку: представь, все, что говорит обидчик, относится не к тебе, а к нему, к личным проблемам забияки. Потому что человек, у которого порядок в голове, вряд ли так себя будет вести. И ребенок начинает видеть и оценивать ситуацию по-другому, и даже его организм начинает издавать другие запахи! Ведь если заглянуть в психофизиологию, когда человек напрягается, у него появляется запах пота. Если он постоянно в напряжении — то и запах с ним постоянно. Вы же знаете: если человек боится собаки, она это чувствует. То же — в мире людей. На уровне законов природы мы все едины.

4-й метод. «Техника толстокожего слона». Учимся самовнушению: «Я слон, я толстокожий, и все обидное, что мне говорят, отскакивает от меня как мячик». Не зацикливаться на обиде. Чем больше жертва расстраивается — тем интереснее тирану.

5-й метод. Научите детей парировать выпады. Например, обидчица в школе говорит однокласснице: «ты страшная», а та в ответ: «а ты такая милашка». Обидчица ей: «ты дура», а та — ей: «тебе видней, ты умная».

Смысл этих методов — толстокожести, парирования — в том, чтобы не дать словам обидчика проникнуть на вашу территорию. Как только позволили это, вы начинаете в сказанное верить и тоже становитесь невольным игроком в буллинг.

6-й метод. Играть с детьми в настольные, командные игры. Чтобы ребятишкам был важен сам процесс игры, а не возможность выиграть.

7-й метод. Дайте ребенку реализовать себя, тренировать его сильную сторону. Например, кружки, в которых он будет самоутверждаться, где у него будет расти самооценка.