Где разница между независимостью от родителей и отрицанием их опыта, их наследия? И в чем разница между доверием в отношениях с ними и включенностью родителей в жизнь молодого человека (девушки), когда они в курсе всех событий его жизни и активно участвуют в ней? Можно ли сказать, что человек сепарировался, если он давно уже живет отдельно, и у него есть своя семья и дети? А если он советуется с родителями по важным вопросам – это доверие или зависимость от их мнения? А если он, наоборот, никого не слушает и всегда делает по-своему, можно ли сказать, что он уже отделился?
В идеале отношения между взрослым человеком и родителями выглядят так:
1. С каждым из родителей есть своя система отношений, свои темы для разговоров и обсуждения, свои, может быть, секреты
«Родители» – не единая субстанция, а два отдельных человека. Есть мама, и есть папа. С кем-то из них легче, например, общаться, с кем-то сложнее, но с каждым из них выстроено отдельное общение.
2. Взаимное уважение друг к другу
То есть каждый родитель уважает решения своего ребенка, его выборы, его мнение, даже если не согласны с ними. (Допустимы советы, но только если человек их просит.) И взрослый ребенок также не навязывает своим родителям новое видение мира, даже если родители безнадежно устарели и не хотят меняться. Тут действует правило: о мнениях не спорят, а только высказывают свою точку зрения, не переубеждают друг друга и не обвиняют в легкомыслии, глупости, заумности, старомодности, мракобесии, заскоках, косности, аморальности и т.д. Взаимное уважение позволяет советоваться, запрашивать мнение по разным вопросам, но выбирать самому с учетом или без мнения другой стороны. Советы при этом воспринимаются не как руководство к действиям и не как то, что надо отметать сразу и бесповоротно, а как еще один взгляд на поставленную задачу.
3. Все члены семьи решают свои проблемы сами. Никто не заставляет других обслуживать себя
Это касается как финансовых вопросов, помощи в решении житейских задач, так и таких не сразу определяемых вопросов, как эмоциональная включенность и ответственность за принятие решений.
Взрослый сепарированный человек сам себя обеспечивает и рассчитывает на свои силы. Например, если он взял кредит, он должен сам его выплачивать. Если попросил денег у своих родителей, должен их отдать. Если завел ребенка, должен сам за ним ухаживать и справляться со всеми трудностями.
Конечно, это не так однозначно, как звучит, и не так категорично. Так, скажем, помощь в приобретении квартиры – обычное дело у нас, если есть возможность, конечно. Хорошие родители всегда заранее думают о том, чтобы обеспечить своих детей жильем, потому что это залог стабильности и безопасности. Если не получается в полной мере, то стараются хотя бы частично помочь оплатить расходы. Но это целевые траты, в четко оговоренных ситуациях и сроках. Сепарированный взрослый человек благодарен за помощь, но готов принять на себя риск, если вдруг родители не смогут выполнить взятые на себя обязательства в полном объеме, например, в случае болезни или потери работы.
То же самое касается и воспитания детей. Взрослый самостоятельный человек сам рассчитывает свои возможности и силы, не надеясь на помощь родителей. Требовать от них, чтобы они сидели с ребенком, бросив для этого свою работу или отказавшись от своих занятий, путешествий, увлечений – это значит обрекать себя на постоянный контроль и критику со стороны того родителя, который занимается ребенком. Странно, согласитесь, не платить за работу. А это работа, которая должна вознаграждаться либо деньгами, либо подчинением, либо какой-то формой обслуживания. Например, эмоциональным обслуживанием. Придется выслушивать все стенания и жалобы на жизнь, глотать агрессию и недовольство, выслушивать истории, которые совсем не хочется слушать и т.д. Это не значит, что не стоит просить родителей о помощи, они и сами могут предложить ее, но с обеих сторон это добровольное сотрудничество. За такую помощь не надо платить. Но ее нужно уметь попросить, нужно уметь отказать, если нет потребности в помощи, и в свою очередь спокойно принять отказ, не обижаясь, если родители не хотят помочь. И да, не надо объяснять, почему кто-то что-то не хочет сделать.
К сожалению, такой вариант отношений между родителями и детьми встречается не так часто. Почему – я расскажу в следующей колонке.
Хорошие отношения в семье важны для каждого из нас. Но достигнуть этого не так и просто. Ведь между нами постоянно возникают различные недоразумения и конфликты. Из-за которых плохие отношения с родителями все чаще становятся обычным явлением. А добиться согласия в конфликтах становится все сложнее. Поэтому мы подготовили для вас несколько эффективных советов. Чтобы вы могли улучшить свои отношения с мамой и папой.
Причины плохих отношений с родителями
В большинстве случаев это связано с отсутствием нормального общения. Ведь каждый раз, когда мы хотим разобраться в возникшей проблеме, все перерастает в ссоры и конфликты. А это, конечно, не тот тип общения, который мы хотим установить с родителями. Различные словесные оскорбления, направленные друг на друга, могут постепенно разрушить понимание и любовь. Которые обязательно должны присутствовать между родителями и детьми. А скандалы и ругательства, только наносят большой ущерб человеку. И память об этом, может остаться на всю жизнь.
Плохие отношения с родителями могут стать причиной психических расстройств и стрессов. В этой ситуации мы не понимаем, как нам нужно поступать. И смиряемся с тем фактом, что у нас никогда не будет хороших связей с нашими родителями. Но мы ни в коем случае не должны сдаваться, и так просто отказываться от гармоничных отношений с родителями и счастливой жизни. Итак, как же исправить плохие отношения с родителями? Вот некоторые стратегии, которые взяты из моего личного опыта общения с мамой и папой. Я думаю, нет смысла вдаваться в подробности и рассказывать, какие у меня были проблемы с родителями. А будет лучше, если я просто поделюсь своими знаниями.
Как исправить плохие отношения с родителями
Составьте список проблем, которые возникают между вами
Для начала следует проанализировать, какие проблемы между вами возникают. Это очень важно. Если вы не знаете реальных проблем, то вряд ли сможете что-то исправить. Итак, приступайте к работе. Составьте список недавних конфликтов, которые возникали с родителями, и запишите, что их спровоцировало. Запишите то, что говорили, и слова, которые особенно ранили родителей. При этом могут возникать моменты, когда вы будете чувствовать, что во всем правы. И будет казаться, что у вас нет оснований говорить иначе. Вы можете придерживаться своих точек зрения. Тем не менее, посмотрите на ситуацию трезвым взглядом и поставьте себя на место родителей.
Сформулируйте ответы под каждую ситуацию
Составьте список недавних конфликтов, и постарайтесь сформировать воображаемые ответы на каждую из конфликтных ситуаций. Затем посмотрите, какая из них лучше всего подходит для решения проблемы. Это важно, потому что при ссорах, вы говорите не задумываясь. И часто такие вещи, о которых позже сожалеете.
Поэтому представьте себе конфликтную ситуацию, которая наиболее вероятна между вами и родителями. Затем сформируйте наилучший ответ, который можете дать. А в следующий раз, когда столкнетесь с подобной конфликтной ситуацией, воплощайте свои ответы в жизнь. При этом старайтесь оставаться спокойным при конфликте и менее эмоциональным. Попытайтесь выразить себя в нескольких предложениях, и отказывайтесь участвовать в ссорах.
Напишите им письмо
Будет хорошо, если вы начнете решать конфликты, когда родители тоже успокоятся, и будут вести себя сдержано. Это поможет вам намного корректней объяснить свою точку зрения. Если они не открыты для разговора и все еще обижаются, то лучшее, что можно сделать — это написать им письмо. Выразите свою точку зрения в уважительном тоне, и скажите, что хотите все уладить. Написание письма — это хороший вариант. Потому что оно исключает словесное взаимодействие, и вы не проявляете эмоции. А вербальное общение может также выходить из-под контроля. Приводить к раздражительности и нервозности. Письмо передает ваши мысли, а не вашу враждебность или гнев. Которые часто проявляются при живом общении. Излагая свои мысли в письме, вы избегаете возможности выйти из-под контроля и сказать что-то лишнее.
Краткие советы, как улучшить отношения с родителями
- Наберитесь терпения и будьте готовы услышать мнение своих родителей.
- Не поднимайте прошлые обиды, если хотите решить настоящую проблему.
- Если у вас плохие отношения с родителями. Тогда будьте открыты к общению, и сами сделайте первый шаг. Не позволяйте своему эго стать на пути к улучшению связей с родителями.
- Будьте готовы принять и признать свои ошибки. Честное признание собственных ошибок будет оценено вашими родителями. И может стать прочным фундаментом, на котором будут строиться счастливые отношения.
- Для того, чтобы исправить плохие отношения с родителями, будьте абсолютно честны в том, что вы чувствуете и чего ожидаете от них. Не бойтесь рассказывать о негативных аспектах, которые могут способствовать ухудшению ситуации. Сообщите родителям об этом, только вежливо и без агрессии. Сделайте так, чтобы они захотели подумать над своими ошибками, и ощутить необходимость изменить свое отношение к вам.
- Постарайтесь понять ситуацию с точки зрения родителей, и заставить их увидеть вещи с вашей стороны. Постарайтесь найти общий язык, и будьте открыты для компромиссов. Не будьте слишком жесткими, но придерживайтесь своей позиции. Старайтесь найти компромиссы, которые будут приемлемы для всех. Если это невозможно, сделайте так, как считаете нужным. Только при этом постарайтесь объяснить своим родителям, почему вы поступили подобным образом.
- Скажите, что вы их любите, и, чтобы ни случилось, будете их поддерживать и относиться с уважением.
Заключительные мысли
Если подвести итог, то старайтесь больше общаться с родителями, но делайте это спокойно и с любовью. Держите их в курсе того, что происходит в вашей жизни. Интересуйтесь их здоровьем и предлагайте свою помощь. Они будут чувствовать себя вовлеченными в вашу жизнь, и оценят такое отношения к ним. Уважайте их и говорите вежливо (даже если не разделяете их точку зрения). Поддерживайте связь с ними, даже если слишком заняты. Вполне возможно в течение дня найти несколько минут, чтобы позвонить родителям и показать, что они являются реальной частью вашей жизни.
Плохие отношения с родителями не случаются в одночасье. Так что не могут быть исправлены по щелчку пальцев. Это непростая работа, которая требует времени. Поэтому важно, чтобы вы продолжали работать над своими отношениями с родителями. Начните с небольших шагов, и постоянно работайте над улучшением отношений. И вы удивитесь тому, как ситуация между вами начнет меняться в лучшую сторону.
Родители тебя не понимают? Вечно всё критикуют и запрещают? Читают «нотации», будто сами не были подростками? Пора учиться выстраивать со взрослыми диалог. Вот несколько советов, как вести себя до, во время и после разговора.
Зачем договариваться
Без договорённостей неизбежны конфликты и взаимное отдаление.
Намерения человека, в каком бы поведении ни выражались, всегда позитивны. Родители конфликтуют с детьми не потому что покушаются на самостоятельность, а потому что беспокоятся об их безопасности.
Желание и умение договариваться продемонстрирует маме с папой, что ты понимаешь их страхи и готов брать на себя ответственность.
Подготовка к разговору
Шаг 1. Сформулируй, о чём хочешь договориться
Лучше — на бумаге. Предположим, друг пригласил тебя с ночевой в гости, но ты боишься, что мама с папой не одобрят. Опиши, что чувствуешь, чего хочешь, о чём вероятно подумают взрослые, а главное — предложи свой вариант решения.
Должен получиться примерно следующий план предстоящего диалога.
- Вводная: «Мама, папа, меня Рома Иванов пригласил в четверг в гости с ночевой». Обязательно сообщай детали, чтобы родители сразу поняли ситуацию.
- Твоя позиция: «Я бы хотел пойти, потому что в последнее время было много уроков и я устал». Раскрой свои эмоции, продемонстрируй искренность.
- Взгляд на позицию родителей: «Вам не стоит волноваться, потому что рядом будут взрослые, а мой телефон всегда на связи». Дай понять, что понимаешь чувства родителей и тебе не всё равно.
- Просьба: «Можно пойти? Обещаю вернуться в пятницу, не позже двенадцати». Покажи, что готов дать что-то взамен.
В основе любого договора лежит компромисс.
Не огорчайся, если первой реакцией родителей станет отказ. Подумай, как преодолеть преграду.
— Понимаю, что вам важно, чтобы я больше внимания уделял бабушке, я тоже её очень люблю, поэтому проведу с ней всё воскресенье.
Проигрышные модели поведения.
- Уход от разговора. Чем чаще ты игнорируешь родителей, тем сложнее о чём-то договариваться.
- Упрямство. Позиция «либо по-моему, либо никак» говорит о том, что у тебя нет реального желания найти компромисс, только желание получить своё.
- Крик, слёзы. Манипуляторные действия демонстрируют излишнюю заинтересованность и незрелость собеседника.
Шаг 2. Выбери удобное время и место
Не стоит заводить разговор, когда родители заняты. В спешке мама с папой может не услышать, запретить, не вникнув в суть. То же самое, когда они устали или огорчены. Будь с ними внимательнее, почаще спрашивай, как у них дела, как они себя чувствуют. Тогда точно не ошибёшься с моментом.
Транспорт, магазин и другие общественные места вряд ли подойдут для доверительного общения. Лучше поговорить в спокойной домашней обстановке с чашкой чая и печеньем.
Во время разговора
Правило 1. Не перебивай
Старайся дождаться реакции на каждую свою реплики. Внимательно выслушивай родителей и продолжай говорить только после их ремарок.
Например, ты сообщаешь маме, что хочешь к Ромке, потому что устал с уроками, а она вдруг парирует: «Я каждый день на работе устаю! Но…».
Не стоит перебивать и сразу выкладывать аргументы мол, что будешь на связи, нет повода для беспокойства. Дослушай суть возражения («. но не остаюсь ночевать у тёти Светы»). Это позволит тебе скорректировать дальнейший диалог.
— У взрослых так много обязательств — немудрено, что ты устаёшь. Я немного развеюсь в гостях и помою люстру, ты же давно хотела.
Правило 2. Будь искренним
Когда человек юлит, это сразу заметно («можно пойду к Ромке, мы будем весь вечер готовиться к контрольной»). Договариваться с таким человеком не хочется, так как нет уверенности, что он выполнит свою часть уговора.
Скажи честно, чего и почему хочешь (поиграть в комп, потому что устал от учебников). Не дай родителям повод сомневаться в тебе. Не пытайся преукрасить или о чём-то смолчать. Если просьба не вредит твоей жизни и здоровью, скорее всего, они согласятся.
Правило 3. Приводи правильные примеры
Людям не нравится, когда их сравнивают.
— А вот ромины родители всегда разрешают ему оставаться у друзей.
Если решил показать, что «ты не один такой», то выбирай правильные эталоны. Например, можно рассказать случай из биографии известного человека или спросить маму с папой, доводилось ли им ночевать у друзей.
Правило 4. Сохраняй спокойствие
Не повышай голос, не жестикулируй слишком экспрессивно.
Если чувствуешь раздражение или видишь, что начинает нервничать собеседник, разговор лучше перенести.
Сделай глубокий вдох и спокойно скажи: Мама, папа, нам нужно время, чтобы всё обдумать, давайте договорим завтра за ужином?.
Хорошие отношения в семье важны для каждого из нас. Но достигнуть этого не так и просто. Ведь между нами постоянно возникают различные недоразумения и конфликты. Из-за которых плохие отношения с родителями все чаще становятся обычным явлением. А добиться согласия в конфликтах становится все сложнее. Поэтому мы подготовили для вас несколько эффективных советов. Чтобы вы могли улучшить свои отношения с мамой и папой.
Причины плохих отношений с родителями
В большинстве случаев это связано с отсутствием нормального общения. Ведь каждый раз, когда мы хотим разобраться в возникшей проблеме, все перерастает в ссоры и конфликты. А это, конечно, не тот тип общения, который мы хотим установить с родителями. Различные словесные оскорбления, направленные друг на друга, могут постепенно разрушить понимание и любовь. Которые обязательно должны присутствовать между родителями и детьми. А скандалы и ругательства, только наносят большой ущерб человеку. И память об этом, может остаться на всю жизнь.
Плохие отношения с родителями могут стать причиной психических расстройств и стрессов. В этой ситуации мы не понимаем, как нам нужно поступать. И смиряемся с тем фактом, что у нас никогда не будет хороших связей с нашими родителями. Но мы ни в коем случае не должны сдаваться, и так просто отказываться от гармоничных отношений с родителями и счастливой жизни. Итак, как же исправить плохие отношения с родителями? Вот некоторые стратегии, которые взяты из моего личного опыта общения с мамой и папой. Я думаю, нет смысла вдаваться в подробности и рассказывать, какие у меня были проблемы с родителями. А будет лучше, если я просто поделюсь своими знаниями.
Как исправить плохие отношения с родителями
Составьте список проблем, которые возникают между вами
Для начала следует проанализировать, какие проблемы между вами возникают. Это очень важно. Если вы не знаете реальных проблем, то вряд ли сможете что-то исправить. Итак, приступайте к работе. Составьте список недавних конфликтов, которые возникали с родителями, и запишите, что их спровоцировало. Запишите то, что говорили, и слова, которые особенно ранили родителей. При этом могут возникать моменты, когда вы будете чувствовать, что во всем правы. И будет казаться, что у вас нет оснований говорить иначе. Вы можете придерживаться своих точек зрения. Тем не менее, посмотрите на ситуацию трезвым взглядом и поставьте себя на место родителей.
Сформулируйте ответы под каждую ситуацию
Составьте список недавних конфликтов, и постарайтесь сформировать воображаемые ответы на каждую из конфликтных ситуаций. Затем посмотрите, какая из них лучше всего подходит для решения проблемы. Это важно, потому что при ссорах, вы говорите не задумываясь. И часто такие вещи, о которых позже сожалеете.
Поэтому представьте себе конфликтную ситуацию, которая наиболее вероятна между вами и родителями. Затем сформируйте наилучший ответ, который можете дать. А в следующий раз, когда столкнетесь с подобной конфликтной ситуацией, воплощайте свои ответы в жизнь. При этом старайтесь оставаться спокойным при конфликте и менее эмоциональным. Попытайтесь выразить себя в нескольких предложениях, и отказывайтесь участвовать в ссорах.
Напишите им письмо
Будет хорошо, если вы начнете решать конфликты, когда родители тоже успокоятся, и будут вести себя сдержано. Это поможет вам намного корректней объяснить свою точку зрения. Если они не открыты для разговора и все еще обижаются, то лучшее, что можно сделать — это написать им письмо. Выразите свою точку зрения в уважительном тоне, и скажите, что хотите все уладить. Написание письма — это хороший вариант. Потому что оно исключает словесное взаимодействие, и вы не проявляете эмоции. А вербальное общение может также выходить из-под контроля. Приводить к раздражительности и нервозности. Письмо передает ваши мысли, а не вашу враждебность или гнев. Которые часто проявляются при живом общении. Излагая свои мысли в письме, вы избегаете возможности выйти из-под контроля и сказать что-то лишнее.
Краткие советы, как улучшить отношения с родителями
- Наберитесь терпения и будьте готовы услышать мнение своих родителей.
- Не поднимайте прошлые обиды, если хотите решить настоящую проблему.
- Если у вас плохие отношения с родителями. Тогда будьте открыты к общению, и сами сделайте первый шаг. Не позволяйте своему эго стать на пути к улучшению связей с родителями.
- Будьте готовы принять и признать свои ошибки. Честное признание собственных ошибок будет оценено вашими родителями. И может стать прочным фундаментом, на котором будут строиться счастливые отношения.
- Для того, чтобы исправить плохие отношения с родителями, будьте абсолютно честны в том, что вы чувствуете и чего ожидаете от них. Не бойтесь рассказывать о негативных аспектах, которые могут способствовать ухудшению ситуации. Сообщите родителям об этом, только вежливо и без агрессии. Сделайте так, чтобы они захотели подумать над своими ошибками, и ощутить необходимость изменить свое отношение к вам.
- Постарайтесь понять ситуацию с точки зрения родителей, и заставить их увидеть вещи с вашей стороны. Постарайтесь найти общий язык, и будьте открыты для компромиссов. Не будьте слишком жесткими, но придерживайтесь своей позиции. Старайтесь найти компромиссы, которые будут приемлемы для всех. Если это невозможно, сделайте так, как считаете нужным. Только при этом постарайтесь объяснить своим родителям, почему вы поступили подобным образом.
- Скажите, что вы их любите, и, чтобы ни случилось, будете их поддерживать и относиться с уважением.
Заключительные мысли
Если подвести итог, то старайтесь больше общаться с родителями, но делайте это спокойно и с любовью. Держите их в курсе того, что происходит в вашей жизни. Интересуйтесь их здоровьем и предлагайте свою помощь. Они будут чувствовать себя вовлеченными в вашу жизнь, и оценят такое отношения к ним. Уважайте их и говорите вежливо (даже если не разделяете их точку зрения). Поддерживайте связь с ними, даже если слишком заняты. Вполне возможно в течение дня найти несколько минут, чтобы позвонить родителям и показать, что они являются реальной частью вашей жизни.
Плохие отношения с родителями не случаются в одночасье. Так что не могут быть исправлены по щелчку пальцев. Это непростая работа, которая требует времени. Поэтому важно, чтобы вы продолжали работать над своими отношениями с родителями. Начните с небольших шагов, и постоянно работайте над улучшением отношений. И вы удивитесь тому, как ситуация между вами начнет меняться в лучшую сторону.
Часто случаются ситуации, когда взрослые дети по несколько лет не общаются с родителями. Кто виноват в конфликте и как его разрешить?
Есть старый добрый анекдот: «Мама зовет мальчика из окна квартиры: «Мишенька!» Тот предугадывает вопрос родительницы и отвечает: «Что, мама? Мне холодно?» – «Нет, – не теряется та, – ты хочешь кушать».
В реальной жизни взрослые тоже нередко решают за детей, что им необходимо, когда и для чего. Минчанка Ксения вырастила дочь одна. Между ними была сильная эмоциональная связь. Выйдя замуж, девушка продолжала во всем советоваться с мамой.
– Когда ее брак распался, начала посещать психотерапевта, – рассказывает Ксения. – В клинике познакомилась с врачом, ставшим ее вторым мужем. Со временем наши отношения с дочкой испортились. Она перестала звонить, впускать меня к себе в квартиру. Перед Новым годом приехала с поздравлениями. Я пожаловалась на высокое давление, но она восприняла это как эмоциональный шантаж. Посоветовала мне не накручивать себя и уехала. Обидно, что родной человек оставил меня в предынсультном состоянии…
Председатель общественного объединения «Центр поддержки семьи» семейный психолог Ольга Матюхова отмечает: в таких ситуациях маме нужно понять, что легло в основу ссоры. Возможно, не беспокойство за чадо, а собственные проблемы: желание получить помощь и поддержку, избавиться от страхов, чувства вины и ненужности. Если так, то необходимо изменить стратегию взаимодействия (прежде всего собственное поведение), принять автономность ребенка и его жизненную позицию. В противном случае родных людей ждут большие конфликты.
– Другая моя клиентка жаловалась, что мать позволяет себе приходить в гости без предупреждения, открывая дверь своим ключом, – отмечает специалист. – На замечание дочери, что родительница является в неподходящее время, та обвинила ее в неблагодарности.
Если родитель хочет обрести поддержку и помощь ребенка, делать это нужно, не нарушая его личных границ.
Некоторые мамы и папы пытаются удерживать детей, напоминая, сколько сделали для них хорошего, вызывая чувство вины или задаривая подарками. Но такое поведение со временем приводит к серьезным конфликтам.
– Мне кажется, любить взрослого ребенка – то же самое, что любить человека, утратившего память, – признается минчанка Тамара. – Ведь ты помнишь, как он нуждался в тебе, когда был маленьким, какими лучшими друзьями вы были. А дети этого не помнят… Конечно, ты продолжаешь любить свою кровиночку, но превозмогая большую боль в душе.
По словам Ольги Викторовны, в случае семейных конфликтов за консультацией чаще всего обращаются именно родители.
– Чувства мам и пап можно понять, – говорит она. – В течение долгого времени они заботились о чаде, опекали его. Помнили не только о своих родительских правах, но и об обязанностях. Однако взросление ребенка –естественный процесс, и мамы-папы должны готовиться к этому заранее. Лучше переключиться на супруга, работу, общественную жизнь. Нужно вспомнить себя в молодости, когда так же хотелось расправить крылья.
Один из сценариев развития взаимоотношений взрослых детей со строгими родителями – идти наперекор. Протестом ребенок отстаивает свои права. В таких семьях сыновья и дочери рано вступают в брак, переезжают в другую страну, чтобы быть как можно дальше от родственников.
– Часто конфликты случаются между отцом и сыном. Если папе не удалось сломать волю и силу духа ребенка, тот всеми силами отстаивает свои границы и интересы вплоть до разрыва отношений, – замечает О. Матюхова.
– С дочерью мы не виделись десять лет, – вздыхает минчанка Антонина. – В детстве она была непослушной, за что часто получала замечания. Взрослея, стала меня обвинять, что люблю ее меньше, чем младшую дочь. Я пыталась переубедить, но однажды она сказала, что ей больно со мной общаться, и перестала выходить на связь. Ребенка не виню. Понимаю, что страдает. Но я ведь тоже места себе не нахожу…
Ольга Матюхова отмечает: человек остается ребенком своих родителей в любом возрасте. Глубоко в душе надеется, что всегда получит от них поддержку, помощь, утешение.
– Чтобы понять причины ситуации, которая произошла с Антониной, необходим более глубокий анализ, – говорит Ольга Викторовна. – Первое, что нужно сделать маме, – это простить, а потом подумать, что именно она может изменить в своем поведении. Возможно, на это понадобится больше времени, чем хотелось бы. Часто задаю клиентам, обратившимся за помощью по разрешению детско-родительских конфликтов, вопрос: «Сколько длится ваш конфликт?» Если, например, два месяца, говорю: разрешение ситуации тоже займет два месяца.
Иногда обижаться могут родители. Недавно к психологу обратилась девушка, родители которой развелись, когда ей было 10 лет. На суде она призналась, что хотела бы жить с отцом, так как с ним спокойнее. Мать такого не могла представить в самом страшном сне! Суд оставил девочку с папой, но вскоре супруги возобновили взаимоотношения. Мама часто напоминала дочери о неприятном событии.
Авторитарный стиль воспитания, гиперопека, при которой отсутствуют запреты и ограничения, а также культивируется личность ребенка и процветает вседозволенность, могут спровоцировать развитие агрессивного типа личности сына или дочери.
– В таких семьях взрослые дети часто живут за счет родителей, порой отбирая у них деньги, распродавая имущество и желая им скорейшей смерти, – отмечает специалист. – Сын или дочь, как и родитель, превращается в тирана.
Разочарование
Бывает, ребенок отказывается общаться только с одним родителем. Обычно тот имеет алкогольную зависимость.
– Обвинить в таком поведении кого-то одного из родных сложно, – отмечает Ольга Викторовна. – Возникновению пагубной привычки может способствовать ряд причин: от неправильного семейного воспитания до дисгармонии в супружеских взаимоотношениях. Понять сына или дочь тоже можно. Они испытывают презрение, страх, разочарование, стыд за родителя. Однако у некоторых получается сохранить связь с зависимыми. Одна из моих клиенток призналась: «Когда папа не пил, он был добрым, заботливым. Однажды в детстве я сильно заболела гриппом, и он всю ночь просидел около моей постели, прикладывая к моему лбу мокрое полотенце». Важно, что мама девушки не стала выступать с обвинениями и проклятьями в адрес мужа, поэтому у ребенка сохранились добрые воспоминания об отце.
Перепечатка материала без письменного разрешения УП «Агентство «Минск-Новости» запрещена
Проблема взаимоотношений родителей и детей остается самой актуальной проблемой во все времена. Как взрослым детям улучшить отношения с родителями? Что нужно сделать, чтобы жизнь не проходила во взаимных обидах?
Отпустите прошлое
Одна из самых больших ошибок детей — припоминать родителям старые обиды и выставлять претензии за «несчастное» детство. Человек никогда не повзрослеет, не станет самостоятельным, не начнет жить здесь и сейчас, пока он будет припоминать родителям старые конфликты.
Конфликты с родителями случаются у всех — без этого вообще не бывает отношений между людьми. Однако обиды необходимо оставлять в прошлом, а для этого нужно научиться прощать мать и отца. Вспомните все трудности, которые преодолевали они, чтобы вырастить вас, воспитать и дать путевку в жизнь. Нужно ли до сих пор предъявлять им претензии за какие-то ошибки, которые совершают абсолютно все родители?
Если человек не может отпустить прошлое и простить родителей, например, в ситуации, когда имело место психологическое или физическое насилие, то такие травмы обязательно нужно проработать с психологом
В других же случаях необходимо оставить прошлое в прошлом, чтобы старые конфликты не разрушали отношения с матерью и отцом в настоящем.
Перестаньте припоминать родителям старые обиды
Возьмите ответственность за свою жизнь
В детстве ребенок не принимает решения, за него все решают мама и папа. Но бывают ситуации, когда уже пожилые мама или папа все решают за своего взрослого ребенка, управляют им, живут его жизнью. Назвать такие отношения здоровыми нельзя, поскольку взрослый, а иногда уже и человек средних лет до сих пор ждет маминого одобрения по любому вопросу. Такой человек не будет счастливым, пока не начнет жить своей жизнью.
Гармоничные отношения с родителями возможны только в том случае, когда это отношения взрослых людей. В противном случае это будут созависимые отношения. Если вовремя не побороть психологическую зависимость, то взрослый человек не сможет адаптироваться в обществе, когда его родителей не станет.
Именно поэтому необходимо вовремя отделиться. При первой возможности обретите финансовую независимость и постарайтесь сами помогать родителям, а не брать у них деньги. Перестаньте ждать одобрения мамы или папы по любому вопросу.
Когда вы перестанете мысленно обвинять родителей, будете сами принимать решения, научитесь жить своей жизнью как взрослый, независимый, самостоятельный человек, то и проблемы в отношениях исчезнут.
Не ждите одобрения родителей по каждому вопросу
Научитесь общаться с родителями
Казалось бы, вы и так общаетесь. Но насколько правильно? Часто конфликты между родителями и детьми возникают по причине того, что они просто не умеют общаться.
Вспомните, когда вы в последний раз искренне интересовались делами мамы или папы? Спрашивали, чем они занимаются, чем интересуются, где бывают
Спокойное общение — залог того, что оно не перейдет в ссоры. Заводите разговоры на темы, которые интересны не только вам, но и родителям. Покажите им, что вам интересна их жизнь. Это может быть речь о телевизионных передачах, книгах, каких-то хобби и увлечениях. Просто разговаривайте, не стараясь давать советы или критиковать.
Если вы в последнее время часто ссорились с родителями, то выбирайте отвлеченные темы для разговора. Если вы чувствуете, что обстановка накаляется, и может возникнуть ссора, то сведите разговор на позитивную тему.
Никогда не выясняйте отношения на повышенных тонах. Если конфликт случился, то постарайтесь как можно скорее закончить ссору. Извинитесь перед родителями, даже если вам кажется, что вы не виноваты. После извинений можно добавить, чтобы вы были не правы в каких-то моментах, но вам кажется, что и ваш родитель в чем-то был не прав. Здесь очень важно общаться спокойно и без обвинений, чтобы разобраться в ситуации, не продолжая ссору.
Научитесь общаться с родителями без ссор
Не противопоставляйте себя родителям
Психологи утверждают, что многие люди не могут найти общий язык с родителями, поскольку противопоставляют себя им. Они говорят себе, что не будут такими, как мама или папа, и вообще будут все делать наоборот. Но это не работает. Более того, это мешает нормально общаться с родителями.
Примите тот факт, что вы были, есть и всегда будете ребенком своих родителей, который унаследовал черты и мамы, и папы. Вы не можете бороться с семейным сходством, поэтому лучше примите его. Не нужно всю жизнь бороться с какими-то чертами матери или отца в себе, вместо этого развивайте те положительные черты, которых нет у них.
Не боритесь с семейным сходством
Не ставьте родителей на пьедестал
Идеальные представления о матери или отце мешают детям построить гармоничные отношения с родителями, поскольку они далеки от реальности.
Когда родители не соответствуют выдуманному идеалу, дети начинают предъявлять им претензии
Примите тот факт, что ваш родитель — такой, какой он есть, со всеми своими недостатками. Мать и отец не обязаны соответствовать вашим представлениям, как и вы не обязаны соответствовать их представлениям.
Вам нужно поработать над собой, чтобы внутренне изменить отношение к родителям. Если вы перестанете прокручивать в голове обиды, предъявлять им претензии, перекладывать на них ответственность за свою жизнь, то заметите, что и они к вам стали относиться иначе.
Рекомендации от психолога подросткам. Отношения с родителями
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| rekomendatsii_ot_psihologa_podrostkam.docx | 13.34 КБ |
Предварительный просмотр:
Рекомендации от психолога подросткам. Отношения с родителями
1) Проявляй участие к своим родителям. Они устают на работе, дома. Порадуй их чем-нибудь. Это помогает наладить контакт.
2) Постарайся объясняться с родителями человеческим языком — это даст лучший результат, нежели крики и хлопанье дверьми.
3) Попроси родителей рассказать о своей юности, о конфликтах с родителями. Это приведет к более глубокому пониманию между вами.
4) Помни, что иногда у родителей бывает просто плохое настроение. Постарайся не устраивать в это время дома шумных вечеринок.
5) Если родители ведут себя с тобой, как с маленьким ребенком, напомни вежливо им, что ты уже повзрослел и хотел бы вместе с ними решать проблемы, связанные с твоей жизнью.
6) Дай понять родителям, что ты нуждаешься в их совете и помощи. Это поможет установить дома благоприятную обстановку.
7) Разговаривай со своими родителями, сообщай им новости твоей жизни.
8) Старайся не обманывать родителей. Тайное все равно становится явным.
9) Помни, что родители тоже могут совершать ошибки. Будь снисходителен.
10) Родительский запрет чаще всего оказывается правильным решением. Задумайся, что бы произошло, если бы тебе было позволено все!
11) Если произошла ссора, и ты чувствуешь себя виноватым, найди в себе силы подойти первым. Уважение ты не потеряешь, поверь.
12) Установи с родителями границы личной территории, но не раздражаясь, не требуя. Просто попроси их об этом.
13) Работа по дому служит отличной подготовкой к самостоятельной жизни. Отнесись к ней с пониманием.
14) Возвращение домой к определенному времени — это способ оградить тебя от неприятностей, то есть, мера безопасности. Если задерживаешься, обязательно позвони, они же волнуются! Побереги их для себя.
Родители могут прекратить поощрения, отлучить тебя от друзей. И все это может произойти, как ты считаешь, из-за пустяка. Родителей же этот «пустяк» может вывести из себя. Подумай, может быть, родители видят опасность, которую ты либо не осознаешь, либо приуменьшаешь.
Требуй, чтобы родители объясняли мотивы своего поведения по отношению к тебе и твоим друзьям. Может быть, тебе станет понятно, почему они поступают так или иначе.
Если ты зол на кого-либо из друзей, учителей, раздражен на грязь, слякоть, а также на «двойку», поставленную «ни за что», не срывай зло на родителях. Это не благоразумно и приводит к печальным последствиям.
Если родители решили разводиться, конечно, — это особый случай. Стоит понимать, что отец и мать — самостоятельные люди, они должны все решить сами. Тем более люди со временем меняются, поэтому нельзя винить родителей за то, что они утратили любовь друг к другу. И главное — запомни: родители разводятся не из-за тебя! Ты в этом не виноват!
Как часто вы слышите фразу «родителей не выбирают»? Это убеждение неверно и опасно, поскольку создает впечатление, что выбор делают за нас. Конечно, удобно верить в то, что кому-то досталась плохая семья по воле судьбы. Но, поверьте, родителей выбрали вы сами. И сегодня мы поговорим о влиянии отношений с родителям на разные сферы нашей жизни.
Изменения через принятие
Утверждение «родителей не выбирают» опасна тем, что человек оказывается в позиции жертвы. Влиять на отношения с мамой и папой всегда сложно. Если человек решает учить родителей жизни, он переворачивает карму рода, проявляя неуважение к предкам и отказываясь от поддержки духов умерших.
Единственно правильная позиция — принятие того, что дано. Отношение людей к нам — это всегда проекция нашего отношения к миру. Да, меняться непросто, но другого пути к благополучию нет.
Как мы оказываемся в определённой семье
С точки зрения астрологии, после смерти наша душа покидает тело и начинает анализировать, какой была её последняя жизнь. Дальше она выбирает для себя определённую цель на следующее воплощение. Исходя из этого, она начинает понимать, в каком теле ей нужно родиться и с какими людьми встретиться: кому-то нужны роскошь, любовь и внимание, а на чью-то долю выпадут предательства и насилие. Все люди, встречающиеся на жизненном пути, ведут человека к осуществлению его Высшей Цели, выступая учителями. И как только он это осознает, он сможет решить многие свои проблемы. Попробуйте постепенно анализировать всё происходящее. Если какая-то проблема преследует вас — это знак Вселенной, и вы должны пройти через определённое испытание для её разрешения.
Обиды на родителей
Обиды могут быть внешними и внутренними. И каждый из двух типов влечёт за собой страдания и болезни. Если родители оскорбляют или, наоборот, игнорируют вас, причиняя внешние, очевидные обиды, выводите такие отношения на формальный уровень. Не хотят договариваться — минимизируем общение. Это адекватная модель поведения в токсичных отношениях.
Самое сложное — это внутренние обиды. Нам всегда нужно стремиться к благодарности и гармонии. Осознайте, что у вас есть предназначение, найдите его и следуйте ему. Если вы не усвоите уроки судьбы, построить гармоничные отношения не получится.
Женское и мужское начала
У каждого из нас присутствуют оба этих начала. Женское начало связано с левой стороной тела. Проблемы с ним сказываются на здоровье лёгких, деторождении, эмоциональном климате в семье. В большей степени это опасно для женщины: если нарушены отношения с матерью, ощущение тревоги следует за ней повсюду.
Мужское начало связано с правой стороной тела. При возникновении болей справа сразу задумайтесь о своих отношениях с мужчинами. Если у женщины есть серьёзные конфликты с отцом, у неё могут возникнуть сложности в общении с мужем. Мужчина, находящийся в разладе с отцом, не сможет самореализоваться в социуме и на работе.
Астрологические дома
В астрологии существует несколько домов, тесно связанных с родителями. Главный из них — второй дом, который отвечает за финансовые накопления. Соответственно, проблемы внутри семьи приведут к трудностям с деньгами. Как только человек отпустит обиды на близких, положение улучшится.
Также есть четвёртый дом — дом мамы, который отвечает не только за отношения с матерью, но и за недвижимость, автомобили и удовлетворённость жизнью. А отсутствие этого ощущения приводит к тому, что женщина не может выстраивать нормальные отношения.
Другой важный дом — это девятый, дом отца. Он отвечает за удачу и реализацию в обществе. Обиды на мужчину приводят к ощущению потерянности и невезению. Когда есть конфликты с отцом, карьеру строить сложнее. От этого особенно страдают мужчины. Потому что у женщины основная — лунная, материнская энергия, а вот для мужчины важнее социальная и карьерная реализация — сфера влияния отца.
Заниматься проработкой обид на маму или папу необходимо. Так что формируем у себя и у своих детей следующие убеждения: во-первых, родителей выбирают; во-вторых, наши родители — лучшее, что может быть и надо быть благодарными, хотя бы за рождение.
Когда зарождаются обиды на родителей, влияющие на нашу жизнь
Все обиды формируются в возрасте до года, когда возникает первая чакра. Она отвечает за чувство безопасности и стабильности. Дальше человек либо ощущает равновесие, либо постоянно ждёт бед. Всю жизнь он может продолжать искать «гарантию» спокойствия вовне (на стабильной нелюбимой работе или в нездоровых отношениях) — так ведут себя люди с нарушенным чувством безопасности. Другой вариант — изначальное принятие мира, исходящее изнутри. Если у вас есть защитный панцирь, его нужно снять, чтобы добиться желаемого.
Как и с чего начать проработку
Подсознательные обиды лучше всего убирают поклоны. Кланяйтесь людям, представляя их перед собой. Во время выполнения техники опускайтесь на лоб, ладони и колени. Также я рекомендую в течение 90-108 дней кланяться фото родителей или хотя бы представлять их образ при поклоне. Делать нужно по 10 поклонов. Затем возьмите тетрадь и левой рукой пропишите 3 раза фразы:
- Дорогой папа (имя), я прошу у тебя прощения за всё.
- Дорогой папа (имя), я прощаю тебя за всё.
- Дорогой папа (имя), я благодарю тебя за всё.
Какие произойдут изменения
Они могут быть разными: обострение ситуации или моментальное восстановление отношений.
- пишите левой рукой, даже если вы правша, потому что так вы всё запишете на подсознание;
- если вы пропустили от 1 до 3 дней, то можно продолжать, но если больше — начинайте заново;
- после завершения практики можете выкинуть, сжечь или закопать тетрадь;
- по отношению к двум родителям сразу практику делать нельзя;
- для профилактики лучше выполнить эту практику к обоим родителям поочерёдно (даже если вы их никогда не видели);
- если родители приемные, то практику тоже можно применять;
- для женщины вторыми родителями будут родители мужа;
- практику можно направлять и на бывшего мужа;
- практику на детей нужно делать без поклонов;
- практику на отца лучше начинать в воскресенье, на растущей Луне; в случае с матерью лучше начинать на растущей Луне в понедельник.
Работать над мышлением сложно, но если подойти к этому процессу осознанно и отпустить всё, что вас тяготит, положительные изменения в жизни не заставят себя ждать.
Елена Литвинова, астролог, ученица индийских мастеров, основатель онлайн-школы ведической астрологии и хиромантии
Фото автора
у кого плохие отношения с родителями(или с одним родителем) и по какой причине?просто интересно много ли таких как я.все пишут с мамой как подружки,можно прийти посоветоваться-пожаловаться.
Семья у меня полная, есть старший брат. С мамой катастрофическое непонимание с самого детства. Ее излишняя строгость, контроль, претензии. В любой ситуации — она жертва, уходит в обиду на долгие недели, месяцы. Еще в ранних классах ощутила огромное желание стать взрослой и уехать далеко-далеко. Гнала годы, детство как в неволе прошло. Против друзей моих, тем более парней, все не угодны ей. Вечные семейные принудительные поездки на дачу.
К 18 годам получила кой-какое образование, пошла работать, сама оплатила себе высшее. С материальной независимостью стало гораздо легче! Сейчас мне под 30. Живу в другом городе с любимым мужчиной пусть и на съемной квартире. Общения минимум. Счастлива неимоверно.
Почитала про ненависть к родителям, и ужаснулась, что творится в головах одна ненависть и злоба. И ,конечно, надеются ,что с такой злобой и ненавистью у них дети будут другие, любящие родителей. К, сожалению, ваши дети так же будут вас ненавидеть, придумают любой повод.
Почитала про ненависть к родителям, и ужаснулась, что творится в головах одна ненависть и злоба. И ,конечно, надеются ,что с такой злобой и ненавистью у них дети будут другие, любящие родителей. К, сожалению, ваши дети так же будут вас ненавидеть, придумают любой повод.
Правильно говорят «сытый голодного не понимает». У Вас наверное такого детства не было.
Мой-то не алкаш, но по характеру такой же как у вас. ТОже руки распускал до моих 20-ти лет.
У меня еще хуже с детства постоянный мордобой мамы, когда очередная пьянка ,благодоря мне до сих пор жива закрывала ее собой! меня не трогал ,теплоты в отношениях нет, чувствуют оба свою вину.
А мои дочери все ждут когда им наследство отпишу , не звонят и не помогают, а требуют наследства
Причина — домашняя тирания и несчитание меня за человека. И еще в детстве и юности относились как к последней скотине и вечно попрекали куском хлеба. Итог: я уже 15 лет проживаю за рубежом и свела с ними все контакты к минимуму.
Здравствуйте! У меня схожая относительно проблема. Я давно живу за рубежом. Справились с собой?
Если родители хотят достать, они, уж поверьте, найдут для этого любую причину. Например, мой отец пять лет назад купил мне квартиру и фактически зашвырнул меня туда без разговоров. Надоела я ему, наверное, в его квартире. Прошло пять лет. Теперь он постоянно звонит и говорит, какая у меня дерьмовая квартира. При том, что он сам мне ее купил. Сам поставил мебель, я ее ни разу не двигала. Теперь и мебель дерьмово стоит, по его мнению. Плевать, что сам ее так поставил, дерьмово и все. Кошмар, блин((((((( Достал до чертей собачьих(((((( Постоянно говорит одно и то же и постоянно всем не доволен. Что, впрочем, не делает ему чести. Мне уже хочется просто уехать в другой город, чтобы эти «родители» ко мне не приезжали и не говорили, что у меня все дерьмово. Чтобы не звонили и не выливали на меня свой гребаный негатив, потому что междугородние разговоры стоят дороже чем обычно.
У меня очень властная мама, в детстве никогда не обнимала и не целовала. Я училась на одни пятерки и только за них она мне улыбалась,думала иначе я буду не достойна её любви. Потом начались упреки за покупные вещи. Ростила она меня одна с 13 лет. Замуж вышла в 21 год. Мать мне дала 1к квартиру от отца. Но так вышло,что я захотела открыть свой магазин и для этого нужны были деньги. Мать меня не остановила и мы продали эту квартиру, бизнес прогорел и я осталась без жилья. С первым мужем родив двоих детей развелась. Она нет-нет да упрекнет, типа вот она умная только одну меня родила, потому что только одну смогла бы одна поднять, а я-***** ещё и второго ребёнка родила от плохого мужа, с которым я 11 лет прожила. После развода я тут же вышла на работу, маме спасибо большое за то,что сидела с детьми 10 дней в месяц, младшей не было и года. Она очень вставала. Через 4 месяца познакомилась с мужчиной, забеременела, ушла с работы, переехала с детьми к нему. Вот тут начался АД. Матери вроде радоваться надо, с детьми сидеть не нужно, квартиру, в которой я жила с детьми, она может спокойно снова сдавать в аренду. Она выгнала меня с детьми с этой бабушкиной квартиры,когда узнала, что я беременна, а в ремонт этой квартиры мы вложили больше 200 тыс руб с первым мужем. Она ненавидет третьего ребёнка, меня направляла на аборт всю беременность, а когда он родился, во первых скрывает эту новость от родственников, а во вторых даже сейчас кричит, что она то не рожала отчиму ребёнка! Оскорбляет моего нынешнего супруга, разжигает конфликт при том, что я кормлю ребёнка грудью. Знаете, вчера я поняла, что я её ненавижу. Пусть живёт так, будто у неё нет дочери, это не мать.
У меня очень властная мама, в детстве никогда не обнимала и не целовала. Я училась на одни пятерки и только за них она мне улыбалась,думала иначе я буду не достойна её любви. Потом начались упреки за покупные вещи. Ростила она меня одна с 13 лет. Замуж вышла в 21 год. Мать мне дала 1к квартиру от отца. Но так вышло,что я захотела открыть свой магазин и для этого нужны были деньги. Мать меня не остановила и мы продали эту квартиру, бизнес прогорел и я осталась без жилья. С первым мужем родив двоих детей развелась. Она нет-нет да упрекнет, типа вот она умная только одну меня родила, потому что только одну смогла бы одна поднять, а я-***** ещё и второго ребёнка родила от плохого мужа, с которым я 11 лет прожила. После развода я тут же вышла на работу, маме спасибо большое за то,что сидела с детьми 10 дней в месяц, младшей не было и года. Она очень вставала. Через 4 месяца познакомилась с мужчиной, забеременела, ушла с работы, переехала с детьми к нему. Вот тут начался АД. Матери вроде радоваться надо, с детьми сидеть не нужно, квартиру, в которой я жила с детьми, она может спокойно снова сдавать в аренду. Она выгнала меня с детьми с этой бабушкиной квартиры,когда узнала, что я беременна, а в ремонт этой квартиры мы вложили больше 200 тыс руб с первым мужем. Она ненавидет третьего ребёнка, меня направляла на аборт всю беременность, а когда он родился, во первых скрывает эту новость от родственников, а во вторых даже сейчас кричит, что она то не рожала отчиму ребёнка! Оскорбляет моего нынешнего супруга, разжигает конфликт при том, что я кормлю ребёнка грудью. Знаете, вчера я поняла, что я её ненавижу. Пусть живёт так, будто у неё нет дочери, это не мать.
Вот и я думаю иногда что не могу больше поклонятся матери и «хавать её сечку которую сыплет мне в уши «
Пусть Господь Бог простит , я больше не могу с ней общаться.
Почему девушки любят плохое отношение?
Плохие отношения с родителями — это частое явление?
Почему такие плохие отношения с дочерью
Плохие отношения с родителями
плохие отношения с родителями
Много пишут но ни кто не написал какие знаки зодиака у вас и родителей, так же по году рождения кто.
У меня намного сложнее чем у кого-либо из вышеназванного . мне кажется.
Я козерог-кабан , мама близнецы-петух , отец был крыса-скорпион.
С отцом в принципе нормальные были отношения, но мне кажется он меня больше в денежном плане больше воспринимал, как выгоду, хотя говорил часто что любит меня. Я не жалуюсь на него, какой был, за то рядом , и пива могли попить вместе и поговорить часами.