Что делать если ничего не получается

Что делать если ничего не получается

Будь жестким и будешь успешен

Как отпустить все ненужное, чтобы дойти до мечты?

Ты можешь пытаться много делать, упорно работать, стараться и вертеться. Но жизнь оказывается более хитрой, беспощадной и тяжелой, чем хотелось бы. Каждый хочет быть счастливым и мечтает добиться своего, но не всегда получается. В те моменты, когда все сложно, недоволен жизнью и ничего не получается, следует остановиться и хорошенько подумать. Что делать, если ничего не удается?

Что делать, если ничего не получается? Время задать себе вопросы

1. Настолько я последователен и дисциплинирован? Перемены в жизни не возникают из ниоткуда. Насколько ты последователен и соблюдаешь дисциплину? Хочешь выучить английский, но занимаешься раз в неделю? Мечтаешь иметь красивое тело, но тренируешься очень редко? Хочешь повысить квалификацию, но почти не занимаешься самосовершенствованием? Успех в достижении целей зависит от дисциплины, регулярности и последовательности действий.

2. Насколько реальны мои цели и ожидания? Иногда мы беремся за цели, которые уже нам надоели, но мы их продолжаем тянуть по привычке. Порой мы берем цель слишком масштабную и нереальную. Зачем биться над тем, что никогда не получится достичь? Умение бросать невыполнимые цели поможет сохранить время и силы на другие мечты. Бросай чемодан без ручки и иди дальше налегке.

Что делать если ничего не получается

3. Что я делаю снова и снова, но без толку? Часто мы совершаем одни и те же действия, в надежде на перемены. Если ничего не меняется, то нужно прекращать делать то, что не приносит нужный результат. Может мы совершаем это по привычке, лени или из-за нежелания напрягаться излишне? Может пора делать что-то другое и в совсем ином направлении?

4. Достаточно ли я забочусь о себе? Каково твое физическое и эмоциональное здоровье? Достаточно ли ты спишь и отдыхаешь? Хорошо и полноценно ли питаешься? Регулярно ли занимаешься спортом? Насколько ты оптимистичен и уверен в себе? Только здоровое тело и душа могут достичь цели.

5. С кем я провожу время? Часто мы окружаем себя теми, кто тянет нас на дно. Если твои друзья лентяи и неудачники, то и ты будешь таким. Как ты проводишь время и с кем? Задумайся над этим. Бесполезно мечтать о переменах, сидя в болоте и ожидая чуда. Окружай себя людьми, которые хотят достичь большего, а не которые мечтают только выпить пивка.

6. Не слишком ли я жалею себя? Все люди любят жаловаться и жалеть себя. Но важнее помнить то, что это бесполезная трата времени и сил. Что заставляет тебя ныть, жаловаться на жизнь и окружающих? Почему ты боишься взять ответственность за жизнь в свои руки, а предпочитаешь пинать на других?

7. Сколько у меня вредных привычек? Порой привычки делают нас теми, кто не способен добиться большего. Лежать на диване, играть в компьютерные игры, зависать в социальных сетях и избегать работы? Меняй соотношение вредных привычек против хороших в сторону последних.

Если Вы столкнулись с ситуацией, когда в жизни ничего не получается, — не паникуйте . Вы не первый человек на планете, кто испытывает данную проблему, а значит решение уже существует и проверено успешным опытом других людей.

Мы не знаем конкретно Вашей ситуации, но точно уверены в том, что есть одна веская причина Вас похвалить — раз Вы читаете данную статью, значит искренне хотите разобраться, почему в жизни ничего не получается и какие действия нужно предпринять.

Со своей стороны мы постараемся дать максимально полезные , эффективные и проверенные рекомендации, как выйти из такого положения.

Топ 10 рекомендаций, чтобы в жизни начало все получатся!

Что делать если ничего не получается

№1 Позитивный настрой и хорошее настроение

Для того, чтобы взошел урожай, нужно подготовить почву, посеять семена — сделать подготовительные работы. Для того, чтобы в жизни начало все получатся, нужно сформировать для этого благодатное поле.

Да, это непросто, когда ничего не выходит, взять вот так и ходить в хорошем настроении. Понимаем.

Но! Нетипичные результаты появляются тогда, когда Вы начинаете нетипично реагировать и действовать. Вместо того, чтобы грустить, найти как можно больше причин радоваться.

«Да пошло оно все» — скажите это вслух и громко всем проблемам прямо сейчас!)

№2 Энергия. Драйв. Спорт.

Что делать если ничего не получается

Занятия спортом повышают энергетику, настроение, стимулируют выработку гормона счастья. В тренажерном зале или на пробежке в парке Вы отвлечетесь от рутинных проблем и отлично разгрузитесь эмоционально. А это в свою очередь косвенно будет способствовать, чтобы жизнь налаживалась.

№3 Свежий взгляд со стороны

Когда засосало мещанское болото, порой трудно трезво оценить, почему в жизни ничего не получается и что с этим делать.

Свежий, непредвзятый взгляд на Вашу ситуацию со стороны способен дать Вам если не озарение, то уж точно пищу для размышления. Найдите в своем окружении того, кому Вы больше всего доверяете и расскажите все, как есть.

Попробуйте вместе подумать, что можно сделать, чтобы изменить ситуацию.

Единственное предупреждение — не делитесь своими переживаниями с токсичными людьми.

№4 Вера в успех

Прокручивайте в голове мыслеформы «У меня все получается легко и просто», «Я действую гениально». Придумайте свои собственные. Начинайте утро с этих установок. Крутите их в фоновом режиме весь день. Пусть это станет вашим кредо. Вера в успех способна творить настоящие чудеса.

Запомните: Вы ничем не хуже тех, кто добился в жизни феноменальных успехов. Посмотрите на знаменитого Арнольда Шварценеггера в детстве. У него тоже далеко не всегда все получалось в жизни, но он не сдавался и верил в успех.

Что делать если ничего не получается

№5 Изменить способы и средства достижения цели

Если Вы длительное время что-то пробуете, но у Вас не получается — измените подход. Найдите другие способы решения проблемы, других людей, новые связи. Посмотрите на задачу под другим углом.

Возможно пришла пора сменить род деятельности. Слушайте себя и свою интуицию.

№6 Сделать паузу

Что делать если ничего не получается

Если у Вас ничего не получается в жизни, и Вы чувствуете, что бьетесь как рыба об лед, сделайте паузу. Дайте себе передышку. Успокойтесь. Займите на некоторое время выжидательную позицию.

Лучший способ отдохнуть — выехать за город и побыть в тишине на природе. Отключиться от всего. Вырубить мобильник. Побыть наедине с собой и окружающей природой. Это здорово перезагружает и эмоционально расслабляет.

№7 Найти источник вдохновения

Кто из известных людей Вас восхищает? Кто мотивирует? Найдите свой персональный источник вдохновения, который будет заряжать Вас энергией и придавать сил двигаться вперед.

Почитайте истории известных людей, у которых тоже ничего не получалось в жизни. Это сильно вдохновляет и придает уверенности. Осознайте, что Вы ничем от них не отличаетесь и в Вашей власти выбрать судьбу успешного и счастливого человека!

№8 Не зацикливаться на проблемах

То, на чем мы фокусируем свое внимание, начинает неотступно преследовать нас в окружающей реальности. Наверное вы слышали про закон притяжения. Вы можете заставить его работать в своих интересах.

Для этого просто перестаньте придавать значение проблемам в жизни. Это не означает пустить все на самотек. Речь идет о том, чтобы решать проблемы бесстрастно, не выражая при этом активного неприятия. И вскоре Вы заметите, как их будет в Вашей жизни все меньше и меньше.

№9 Снизить важность

Наверное каждый из нас сталкивался в студенческие годы, когда на важном экзамене «перегорал». Вроде бы тщательно подготовился, безупречно все выучил, но что-то пошло не так, и в итоге — провал. Чересчур сильный градус напряжения, вызванный нашим суждением о том, что это очень важно.

Но действительно ли этот экзамен так важен? Может это оценочное суждение было только в нашей голове?

Короче, если в жизни ничего не получается — попробуйте снизить градус эмоционального напряжения. Переключите внимание на позитив.

№10 Почувствуйте вкус того, чтобы у Вас получается

Что делать если ничего не получается

Начните ставить себе небольшие цели, которые Вам явно по зубам. Достигнув их, вознаградите себя, похвалите, почувствуйте вкус того, что цель достигнута! А потом поднимайте планку чуть выше. Так Вы приучите себя быть уверенным.

Кроме этого, запомните еще следующие моменты:

  • у вас не всегда была ситуация, что в жизни ничего не выходит
  • вы способны выбрать другой вариант развития событий в своей жизни
  • у вас были в жизни достижения и успехи (запишите их в свой блокнот прямо сейчас!)
  • вы — уникальная личность со своими классными от природы качествами
  • только вы ответственны за то, чтобы раскрыться, расцвести как чудесный цветок и сиять реализованным потенциалом на полную катушку

На этом, собственно говоря и все. Берите на вооружение изложенные рекомендации, и у Вас обязательно начнет все в жизни получатся!

Стоит только поверить, что вы можете – и вы уже на полпути к цели. Теодор Рузвельт

Если Вам была полезна эта статья, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал!

Современная жизнь очень динамичная. Каждый день мы сталкиваемся с множеством проблем и задач. Но иногда так случается, что мы как будто уперлись в невидимую стену – вроде бы все делаем правильно, но не можем продвинуться в своих действиях ни на шаг вперед, либо делаем это очень и очень медленно.

А ведь все мы хотим стать успешными во всем людьми. Это повод подумать о том, как изменить ситуацию, если ничего не получается. Что же делать? Эти советы применимы к работе, хобби, спорту, личной жизни.. Да и вообще к нашей жизни. Следуйте им, и у вас все будет отлично!

Еще вам могут помочь эти материалы:

Займитесь другим делом

Первое, что надо сделать – это остановиться, заняться другим делом или просто отдохнуть. Перед этим вы работали с информацией, и ее ресурс для дальнейшего продвижения был исчерпан.

Отвлекитесь, пусть информация “уляжется” в вашей голове, переструктурируется. Это делается без нашего на то ведома 🙂 После этого вы сможете взглянуть на проблему по-новому.

Что делать если ничего не получаетсяЛичный опыт

Совсем недавно то же самое было и со мной: работал удаленно с одним из сайтов и не понимал, почему, если я все делаю правильно и как обычно, никаких ожидаемых изменений с проектом не происходит. Потратил на это прилично времени, пока не решил бросить это занятие, отдохнуть часик-другой. И стоило мне чуть чуть отвлечься, как имеющаяся в моем распоряжении информация улеглась в голове, и я понял, насколько очевидной была причина остановки. А всего-то стоило переключить свое внимание на другую деятельность и немного отдохнуть.

Посмотрите на проблему с другой стороны

Очень важно уметь смотреть на свои действия с новой точки зрения, выходить за привычные границы. Тут то же самое, что и в задаче про точки.

Как четырьмя линиями соединить 9 точек, не отрывая карандаш от бумаги?

Что делать если ничего не получаетсяСкорее всего, решение окажется ближе, чем вам кажется. Достаточно выйти за очерченные условиями границы 😉 Прогулка на свежем воздухе или встреча с друзьями может оказать нам в этом хорошую услугу. Мы подкинем нашему мозгу новых впечатлений, которые помогут увидеть проблему с другой стороны. Они будут стимулировать нашу креативность. Это как у поэтов, которым нужна была муза для вдохновения.

Если не получается – переформулируйте задачу Что делать если ничего не получается

Очень многое зависит от того, как именно мы расписываем себе задачи, которые нам необходимо выполнить. Согласитесь, чем более подробно мы себе определим порядок действий, тем лучше мы будем понимать, что и зачем мы делаем.
Кроме того, так мы будем видеть наше реальное движение – это будет придавать нам силы. Так избавимся от проблем с отсутствием у нас мотивации. Полезным будет вспомнить и свои предыдущие достижения – это поможет почувствовать, что мы чего-то да стоим в этой жизни, поверить в наши силы!

Сохраняйте спокойствие

Если вы относитесь к типу людей, которые переживают по любому поводу, тяжело справляются с неудачами, вам срочно надо что-то с этим делать! Помните, что негативные эмоции не помогают нам в решении проблем
Когда вы накручиваете себя все больше и больше, вы становитесь все дальше и дальше от поставленных целей. И виноваты в этом случае будете только вы и никто другой. Переживания насчет неудач не только отвлекают и изматывают вас, но и способны разрушить веру в собственные силы. А как можно чего-то добиться, если вы будете думать, что это не под силу вам?

Все зависит от нас самих

Помните, что не бывает людей, которые никогда не ошибаются. Если вы встретите человека, который скажет, что он никогда в жизни не опаздывал (а вы знаете, как все успевать?) – не верьте ему, так не бывает.

Все мы люди, все мы не идеальны. Главное, верить в себя и в свои силы, никогда не останавливаться и все время двигаться вперед!

Почему ничего не получается, что может мешать и на что обратить внимание.

А знаете друзья почему у многих людей ничего не получается в жизни. Кто — то очень старается, пробует, но ни как не может добиться успеха, кто — то приложил много сил, затратил энергии, но так и не смог изменить (скорректировать) свой образ мышления и поведения, у кого — то не получается справиться с какими — то болезненными состояниями. Очень часто это всего лишь по простой причине.

Сейчас я вам дам самый главный совет.. Если у вас в жизни что — то не получается и вы при этом не бездействуете, потому что, разумеется, без действий не будет и результата, то это может быть только из — за того, что вы слишком стараетесь и поэтому эмоционально выгораете прежде, чем достигаете каких — то целей.

Это старание заключается в эмоциональном желании, в запале, когда вы внутри загораетесь чем — то (какой — то идеей), появляется сильная мотивация и вы начинаете действовать на фоне этого вдохновения. Но мотивация не бывает постоянной, она, то возрастает, то сходит на нет и пропадает желание что либо делать.

И здесь самое важное — делать все спокойно, без лишних эмоций, вы видите свою цель и спокойно (как бы нехотя) движетесь к ней, делаете регулярно какие — то небольшие шаги (действия), но при этом не накручиваете себя эмоционально, и как только заметили что внутренне слишком возбужденны, успокаиваетесь, расслабляетесь и спокойно двигайтесь дальше.

Другая основная причина заключается в систематических, РЕГУЛЯРНЫХ действиях.

Представляете что такое систематические действия, когда нужно каждый день не зависимо и несмотря ни на что выполнять эти определенные, нужные действия. И так в течении длительного времени, ведь не редко только таким образом можно добиться результата. Самые легкие дела становятся сложными если делать их систематически. Ведь это во многом изменение своих привычек, а это уже не просто.

Сделать 3- 5 раз какое — то нужное действие- это легко, сделать их 10 раз- уже заметно сложней, но когда нужно сделать 100 и более раз чтобы появился какой то результат, здесь уже для большинства, это непреодолимая задача.

Пример, чтобы научиться расслабляться, нужно регулярно это практиковать и тогда, со временем, состояние покоя САМО будет приходить к вам, а действия, направленные на расслабление, вы уже будете делать легко, на автомате, без усилия воли которое необходимо в начале.

То же самое касается и каких — то действий, если вы поставили цель, загорелись ей и решили действовать, не думайте что это «загорелись» будет постоянно с вами, здесь важно не привязываться к мотивации, а просто действовать выполняя какие — то планомерные, регулярные, небольшие шаги.

Если я решил написать книгу, то делаю это не сразу одним залпом, а каждый день уделяя этому определенное время и не жду пока появится желание делать, я просто делаю и все.

К этому всему добавляется множество других моментов, таких как,- долго не видно результата и тогда совсем падает мотивация и вера в себя или в то, чем занимаешься. А сам человек ещё больше все усложняет, нервируя себя своим ожиданием результата.

Ведь приложив много сил и не добившись чего — то желаемого, сразу возникает желание все бросить, плюс появляются сомнение в правильности своих действий.

Но знаете, есть такая поговорка которую я однажды слышал — «Если кажется что идешь не туда, это не значит что компас сломан».. Иногда, помимо систематических действий, элементарно необходимо время и терпение. Терпение, это последний ключик открывающий двери, а время просто обусловленный фактор.

Поэтому не привязывайтесь ко времени достижения результата, не ставьте себе каких — то точных сроков, пусть эти сроки будут приблизительны и вы будете допускать что, что — то пойдет не так и получится не именно тогда, когда вам хочется и кажется должно получится.

Такое происходит у очень многих людей, они просто разочаровываются и сдаются, а ведь могли бы достичь своего.

В итоге, когда часто и многое не получается, когда не доводишь дела до конца, появляется негативный взгляд к жизни и к себе. Все это вместе как тяжелый камень не просто давит и возвращает назад, а ещё дальше отбрасывает.

Происходит самовнушение,- «Я не смогу, мне не добиться, ничего не получается, я какой то не такой, неудачник и т.д.«. Эти мысли в конец добивают, угнетают физически и эмоционально — падает собственная ценность, ощущается ненужность себя, а разве с этим можно чего — то достичь или что — то изменить??

На этом фоне очень часто возникает депрессия.

Поэтому, Начали действовать, действуйте не приглядываясь к результату, его долго может не быть, а ведь действия могут быть абсолютно верные. Просто спокойно остановитесь и проанализируйте свои шаги, и если заметили, осознали ошибку, внесите корректировку или смените курс и снова действуйте.

Я уже писал в статье «Как научиться любить себя«, о том что мы порой сами создаем для себя непреодолимые и совсем ненужные сложности, а ведь часто все гораздо проще. Действовать нужно взяв пример с ребенка: не преследуя и не ожидая с нетерпением чего то, а стараясь получать удовольствие от самого процесса, от самих ваших действий и тогда вы сами не заметите как добьетесь своего и очень может быть,- больше, чем вы могли предполагать.

У меня есть уже опыт в некоторых вопросах, где я смог уже не мало добиться.- Долгое время выполняя какие то действия, не наблюдая ровным счетом положительных моментов просто делал стараясь увлекать себя процессом и игнорируя мысли сомнений и неудач.

При этом, по началу у меня было мало знаний, но со временем все приходит само собой и в какой — то момент вдруг понимаешь, что механизм начал работать, наметился результат и тут же появляется энергия продолжать начатое. Но теперь уже со знаниями, некоторыми достижениями и ВЕРОЙ в себя.

Чтобы совершить чудо,- нужна 100% ответственность за свою судьбу, внутренний настрой, терпение и готовность рискнуть. Самое сложное начать и пройти первый, самый трудный период, пройдя который- ваша вера и намерение окрепнет.

Напоследок если ничего не получается:

Есть такие хорошие слова: «Начали что то- идите до конца и не ищите причин почему нужно остановиться. Никогда, никогда не сдавайтесь». Ведь сами подумайте, нет никакого смысла сдаваться иначе зачем тогда все? И даже если что- то все таки не получилось, это не значит что вы не приобретете полезного опыта, который поможет в других делах.

И последнее — Слабые стороны, они есть у всех так же как и сильные. Стараясь бороться только со слабостями и не пользуясь сильными, потратите слишком много энергии. Поэтому больше концентрируйтесь на своих сильных сторонах, используйте их для достижения цели, а со слабыми просто постепенно и разумно работайте.

Это конечно же не единственные моменты почему ничего не получается, — страх, перфекционизм и неумение концентрироваться и удерживать внимание на цели, это требует отдельных статей. Вам Удачи!

Полезные рекомендации от специалиста о том, что стоит сделать, если ты недоволен своей жизнью.

У всех нас были такие дни (месяцы или годы), когда кажется, что за одной проблемой следует другая, и их становится слишком много. Они угрожают выбить нас из колеи и помешать двигаться вперед.

В такие времена ты можешь задаться вопросом: «Почему у меня ничего не получается?» — и совсем опустить руки. Мы настоятельно рекомендуем не отчаиваться, а использовать этот трудный период, чтобы стать сильнее, мудрее и даже счастливее.

Вот несколько советов от лицензированного психолога Лесли Ральф, которые могут тебе помочь.

8 моментов, о которых стоит помнить

Что делать, если ничего не получается в жизни? Доктор Лесли Ральф советует почаще думать о том, что:

  1. Все временно, в том числе и то, что ты сейчас испытываешь;
  2. Счастье — это результат нашего подхода к жизни, а не то, что с нами происходит;
  3. Хороших событий больше, чем кажется, стоит только обращать на них внимание (в том числе на те, что кажутся незначительными);
  4. Вокруг есть люди, которые любят тебя;
  5. Если на ситуацию нельзя повлиять, стоит постараться отпустить ее и не переживать;
  6. В других сложных жизненных ситуациях ты всегда проявлял стойкость: вспомни об этом в трудную минуту;
  7. Ты сам выбираешь, как реагировать на события, происходящие в твоей жизни;
  8. Гнев, жалобы, отрицание, с помощью которых мы пытаемся справиться со стрессом, когда что-то идет не так, не изменят ситуации.

13 вещей, которые нельзя делать, когда все идет не так

Знать, что не стоит делать, когда ничего не получается в жизни, так же важно, как и подсказки как правильно менять ситуацию. Доктор Ральф настоятельно советует НЕ прибегать к перечисленным ниже действиям:

  1. Паниковать;
  2. Думать о далеком будущем;
  3. Сразу переходить к обвинениям и критике;
  4. Кричать на кого-то;
  5. Заниматься самоуничижением;
  6. Впадать в оцепенение;
  7. Пренебрегать своими потребностями;
  8. Игнорировать свою интуицию;
  9. Зацикливаться на том, что должно было быть, а не на том, что есть;
  10. Пытаться контролировать то, что находится вне твоего контроля;
  11. Напоминать себе обо всех других ужасных событиях, которые когда-либо случались с тобой;
  12. Спрашивать себя: «Что, если. », «За что мне это?» или «Почему я?»;
  13. Сосредотачиваться на мнениях других людей, потому что они являются отражением говорящего, а не тебя;
  14. Беспокоиться о том, кто ты есть или какое впечатление производишь на остальных;
  15. Прекращать общение со всеми своими знакомыми.

Что стоит сделать, если ничего не получается: 17 советов

1. Прими текущую ситуацию

Это не значит, что тебе стоит смириться с тем, что причиняет тебе боль или совершенно не устраивает. Просто напомни себе, что ты живешь здесь и сейчас. Вместо того чтобы беспокоиться о будущем или зацикливаться на прошлом, подумай о том, что ты можешь изменить в данный момент.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Мы живем в мире, который повернут на успехе. Успешной карьере. Успешной семье. Успешной внешности. Нас окружают истории успеха со всех сторон, наши ленты переполнены счастливыми мамами с лентами в волосах и умными фотогеничными детишками на руках, бывшими коллегами, которые бросили курить и теперь бегают марафоны каждый день после завтрака, и дальними знакомыми, которые постоянно выигрывают тендеры, завершают крутые проекты, снимают фильмы, запускают в космос ракеты и ворочают этим миром, пока мы копаемся в своей рутине.

И хотя мы понимаем, что картинка в соцсети мало отражает реальность, хотя мы знаем в теории, что если копнуть глубже, то за каждой историей успеха скорее всего стоит череда предваряющих его провалов, избавиться от этого внешнего прессинга очень сложно. Особенно когда у нас самих ничего не получается. В очередной раз!

провалы

Провалы переживаются тяжело: неудача на работе (и царапины на профессиональном самолюбии), неудачи в личной жизни (и раны на сердце) – все это довольно травматичный опыт. Однако в момент отчаяния, которое накрывает тебя когда ты понимаешь что ничего не получается, и все твои усилия пошли прахом, и непонятно, что делать дальше, и сил начинать все сначала нет – в этот самый момент важно взять себя в руки и осознать, что никаких «провалов» не существует. Есть результат, и любой результат может стать точкой отсчета для чего-то нового, если грамотно использовать потенциал момента.

Что делать когда ничего не получается?

Возьмите паузу

Остановитесь, перестаньте бить лапками по обстоятельствам, как лягушка, которая попала в банку с молоком. У вас что-то не получилось, вы приобрели опыт и пойдете по жизни дальше. Самое главное — не дать панике, отчаянию и обиде на мир, себя и злой Сатурн, который вошел в созвездие Лебедя и оттуда вам нагадил, спровоцировать вас на глупые действия (на слова, которые вы потом захотите взять обратно, но будет поздно, или на сжигание мостов, которые придется потом выстраивать заново…).

Лучшее, что вы можете сделать, когда у вас ничего не получается – остановиться.

Что делать если ничего не получается

Распечатайте себе мантру «great things take time»

И прежде чем погружаться в колодец самокритики, займитесь полезным: отправляйтесь в гугл, и поищите истории великих успехов. Вы удивитесь, какое количество глупостей успешные люди наделали прежде чем добиться чего-то. Совершать ошибки и пробовать несколько раз прежде чем найти свой путь – это совершенно нормально. Вы все делаете правильно, вы набиваете шишки: каждая шишка сослужит вам хорошую службу в будущем, вот увидите.

Почитайте вот этот пост о том, как критикой и неоправданными ожиданиями мы убиваем свои мечты, и перестаньте этим заниматься.

используйте технику «отстраненного просмотра»

Когда вы закончите травить себя содержательными внутренними монологами из серии «какая же ты дура. », и почувствуете готовность снова быть взрослым человеком, отвечающим за свои поступки, попробуйте посмотреть на все, что вы сделали максимально отстраненно. Коучеры в таких ситуациях предлагают вспомнить свой проект так, как будто вы смотрите фильм – буквально представляйте себя со стороны. С чего начинался ваш проект, когда начались первые проблемы, как вы реагировали – это помогает лучше увидеть где именно вы ошиблись, и в какой момент что-то пошло не так.

Может быть, вы изначально поставили себе недостижимую цель? Или вам не хватило времени и ресурсов? Пройдя весь этот опыт, что вы сделали бы по-другому, если бы в начале проекта знали то, что знаете сейчас?

Что делать если ничего не получаетсяPhoto: Inirida Gomez Castro

Попросите совета и внимательно его выслушайте

Вы удивитесь, когда узнаете, сколько всего интересного вам могут рассказать о вашем провале ваши друзья и коллеги, если вы зададите им правильный вопрос. Общую формулировку «Что делать?!» оставьте Чернышевскому, чтобы получить полезную информацию просите узких советов по теме проекта, который не получился («Что мне сделать, чтобы все-таки попасть на работу в эту компанию?», «Как снова не вляпаться в отношения с женатым?», «Как научить ребенка любить овощи?», «Как сделать ремонт в квартире и при этом не убить прораба?…»).

Выслушайте разные мнения и выберете для себя то, что помогает вам разобраться с причинами провала.

Переосмысливайте и двигайтесь дальше

Возможно, у вас ничего не получается просто потому, что вы изначально взялись за что-то, что совершенно не ваше. И продолжать вкладывать усилия в проект, который уже провалился (личный или рабочий) не имеет никакого смысла. А возможно вы просто сделали ряд ошибок, которые можно устранить, и нужно просто изменить свой подход к делу. Или инструментарий. Или найти дополнительные ресурсы. Или партнера. Или… В общем, вы поняли: прежде чем сдаваться и отказываться от идеи, оцените ее потенциал, вполне возможно, что стоит двигаться дальше изменив тактику и стратегию.

Единственное, чего точно не стоит делать – продолжать в том же духе и надеяться на новый результат, этого точно не произойдет.

сПланируйте следующие этапы

Успех зависит от множества факторов, среди которых талант и усидчивость не всегда играют главную роль. Если вы прикладываете усилия, а результата нет, то остановитесь, переосмыслите то, что вы делаете, разработайте новую стратегию и только потом двигайтесь дальше.

Возможно, вам нужно дополнительное обучение? Или совет профессионального психолога? Или разговор по душам, для которого нужно создать доверительную атмосферу? Подумайте о том, что может стать переломным моментом, волшебным пендалем, который развернет ваш провал в сторону успеха, и придаст вам нужное ускорение. Спланируйте шаги, поставьте себе временные рамки, нарисуйте красивый план и двигайтесь дальше.

Что делать если ничего не получаетсяPhoto: Sana Mentelm

Жизнь состоит из провалов и достижений, без первого нет второго, так как любая неудача – это ценный опыт. И когда-нибудь, когда вы будете постить в соцсетях фото с тегом «я сделала это!», вы обязательно скажете судьбе за этот опыт спасибо.

А что делаете вы, когда у вас ничего не получается? Есть ли у вас проверенные способы не наделать глупостей? Какие тактики вы используете в таких ситуациях?

Что делать если ничего не получается

Посмотри на всех — и не делай как все

Самое логичное, что сходу должно приходить в голову, — это не делать как все. Посмотри вокруг, обрати внимание на поступки людей, на их мотивы, на их желания и алгоритмы действий. Составь абстрактную картину жизни такого обычного человека и никогда не делай как он. Просто исходи от обратного, ведь очевидно, что большинство всегда неправо, всегда ошибается. В противном случае, если человек привык делать всё как все, если даже мечта у него из разряда «чтобы всё как у людей», так и случится. Мечты имеют свойство исполняться при должном уровне настойчивости.

Хотел, чтобы всё как у людей было? Ну так и получай нелюбимую работу, часовые пробки, домашние скандалы и жизнь от зарплаты до зарплаты. Это «как у людей».

Открой банку и выпусти блох

Ну ты знаешь этот знаменитый эксперимент, когда в банку поместили блох, накрыли крышкой, а позже, даже без крышки, они уже не могли выпрыгнуть. Физической преграды вроде уже не существует, но ментальный блок действует. Так вот, следовать за авторитетом или идеалом — направление спорное, хотя при начале любой деятельности и необходимое. В любом случае сначала мы видим, как кто-то что-то делает виртуозно, влюбляемся в это нечто и пытаемся повторить. Пытаемся хотя бы приблизиться к совершенству в лице избранного авторитета. Вот эта крышка под видом недосягаемого авторитета тебе не нужна точно — с самого начала откажись от неё и стремись не приблизиться к выбранному идеалу, а превзойти его.

Здесь работает идея, высказанная Эрнесто Че Геварой: «Будьте реалистами — требуйте невозможного». Он имел в виду, что требования всегда должны быть выше ожиданий — в таком случае есть вероятность получить желаемое, ведь торг и снижение ставок неизбежны. Так и с восприятием авторитета: нужно изначально целиться на превосходство — в таком случае, скорее всего, ты продвинешься чуть дальше остальных последователей. Ведь никаких пределов даже в голове у тебя нет. Цель не в авторитете, а за ним.

Когда и если почувствуешь, что можешь обойтись без ориентира в виде авторитета, — гони его прочь, как и всех остальных, претендующих на эту роль. Ориентир на начальном этапе — это единственная полезная роль авторитетов.

Мотивация — это не то, что тебе нужно

Интернет, как и повседневная жизнь, полон мифов. Недостаток мотивации — один из них. О каком недостатке может идти речь, если Сеть буквально трещит по швам от количества всевозможных «мотивашек»? Если в любом посёлке городского типа проводятся тренинги личностного успеха? Однако же всё это никак не меняет людей — вот и тебя всё это никак не изменило. Потому что чушь все эти тренинги и «мотивашки» — человек имеет достаточную мотивацию в виде неудовлетворительного образа жизни. Мотивации сильнее, чем осознание пустого прожигания жизни, просто не существует.

Какую ещё мотивацию ты ищешь? Тебя не устраивает твоя жизнь. Чтобы это изменить — нужно изменить себя, начать делать что-то конкретное, а не читать или слушать какие-то советы от Капитана Очевидность. Серьёзно, такое ощущение складывается, что все эти тренинги и статьи по мотивации пишет лично Кэп. Он даже к этой статье руку приложил.

Если ты читаешь сейчас это, то у тебя сейчас такой жизненный период, когда у тебя ничего не получается и ты задумываешься о том, в чем скрываются причины всех неудач.

Во первых, сразу стоит сказать о том, что допускать ошибки и принимать неверные решения совершенно нормально. За любым успехом скрывается десяток неудачных попыток что-то сделать, которые заканчивались абсолютным провалом.

Избежать неудач полностью не получится никогда. Они постоянно будут нас преследовать и ждать удобный момент, чтобы нанести решающий удар. К счастью, есть и хорошая новость. Негативные последствия от неудач можно привести к минимуму.

Для того, чтобы успешно управлять риском, необходимо определить основные причины неудач, которые могут серьезно повлиять на любое ваше действие.

Основные причины неудач

Самоуверенность как причина неудач

Избыточная самоуверенность. Самоуверенность – замечательное качество, но довольно опасное. Если ваша самоуверенность не подкреплена необходимым опытом и знаниями, то с большой вероятностью это приведет к негативным последствиям.

Черезмерно самоуверенный человек крайне редко вспоминает про диверсификацию рисков. У любого дела всегда есть 3 сценария:

  • Позитивный
  • Приближенный к реальности
  • Негативный

Самоуверенные люди люди концетрируются на позитивном сценарии дела. В их голове даже не возникает мыслей о том, что результ может оказаться ниже ожидаемого. Такое нередко приводит к депрессии на фоне неоправданных ожиданий.

Нехватка опыта и знаний

Если к избыточной самоуверенности добавить полное отсутствие опыта и знаний, то это может стать главной причиной неудач. Я еще не встречал людей, которые первый раз в своей жизни брались за что-то и делали это хорошо. Самоуверенность тут никак не поможет.

Если такого заряженного успехом поставить за станок, то велика вероятность отделения конечностей от тела.

Депрессивное состояние приводит к неудачам?

Состояние депрессии довольно спорный момент. С одной стороны, понятно, что плохое настроение не располагает к успеху. Хотя, можно заметить, что достаточно часто депрессивное настроение заставляет погрузиться в работу, способствует достижению определенных результатов. В любом случае рассматривать депрессию в качестве положительного фактора не стоит, поэтому лучше справиться с депрессией и избавиться от этого гнетущего состояния.

Неуместная многозадачность

Как-то мы говорили о том, что многозадачность не всегда является хорошим решением, но и не является чем-то однозначно плохим. Прочитать подробнее про многозадачность можно в другой статье.

Мой личный опыт подсказывает, что многозадачность уменьшает качество результата по каждой отдельной задачи.

Нацелен на негативный исход

Если быть сразу нацеленным на негативный исход, то лучше даже не приступать к делу. Да тут все сразу понятно. Зачем что-то делать хорошо, если результат все равно ожидается негативный? Я бы в этом случае предпочел ничего не делать, либо делать все на возможный минимум.

Неграмотное управление временем

Планирование и имеет очень важную роль в любом деле. Если сам по себе план изначально полная лажа, то вся затея обречена на неудачу. Очень важно правильно строить планы, учитывая все свои сильные и слабые стороны.

К примеру, я четко знаю, что при выполнении большого количества одинаковых или похожих задач я вхожу в режим автоматизма, что может существенно повлиять на количество мелких ошибок.

Неоправданный риск

Это уже немного про идиотизм, но все же. Иногда люди идут на совершенно необдуманный риск. Я знаю десяток людей, которые в азарте пропускали достаточно крупные суммы, а после жаловались на свои неудачи.

Любым риском нужно уметь управлять. Никогда нельзя ставить на что-то все, что у тебя есть. Рисковать нужно только тем, что не будет для тебя критичным. Это правило я для себя подчеркнул в тот момент, когда стал заниматься инвестициями.

Неоправданный риск и азарт очень часто являются причиной неудач. Это особенно актуально, если мы говорим о финансовых успехах и неудачах.

Неудачи по закону Мэрфи

По закону Мэрфи если какая-нибудь неприятность может случиться, то она случается. Выходит, что если в вашем деле теоретически может поджидать какая-нибудь неудача, то лучше подготовиться к ней заранее.

Из закона Мэрфи следует:

  • Все не так легко, как кажется.
  • Всякая работа требует больше времени, чем вы думаете.
  • Из всех неприятностей произойдет именно та, ущерб от которой будет больше.
  • Если четыре причины возможных неприятностей заранее устранены, то всегда найдется пятая.
  • Предоставленные сами себе, события имеют тенденцию развиваться от плохого к худшему.
  • Как только вы принимаетесь делать какую-нибудь работу, находится другая, которую нужно сделать еще раньше.
  • Всякое решение плодит новые проблемы.

Что делать если ничего не получается

Такое мог придумать только оптимист до мозга костей. В общем, это стоит обдумать. Как я уже говорил выше, что при любом деле в голове нужно держать 3 возможных результата. Законы Мэрфи прям так и показывают все неизбежность неудач.

В целом, вы только выиграете от того, если подготовите себя к самому плохому варианту возможных событий, а в итоге все получится лучше. Лишняя подстраховка не повредит.

Как избавиться от неудач?

Теперь пойдем от обратного и подведем небольшие итоги. Как избавиться от неудач? Никак. Полностью избавиться от неудач не получится. Привести шанс неудач к минимуму можно.

Если вы согласовываете сроки какой-либо работы, то всегда мысленно увеличивайте их в 2 раза. Если вы уверены в том, что выполните это за 2 дня, то для клиента вы сделаете это за 4 дня.

Если вы идете на риск, то всегда разделяйте его. Это существенно уменьшит последствия от возможных потерей.

Если бы беретесь за что-то новое, то следует учитывать тот факт, что не все будет получаться с первого раза и далеко не всегда все будет качественно сделано. Это совершенно нормально. Не стоит на этой теме впадать в депрессию и убиваться по собственным неудачам. Перед каждым делом нужна практическая тренировка.

Если вы беретесь за что-то, то никогда не будет лишним повторить теорию по этому вопросу. Сейчас век интересна и это очень удобно. Можно найти сотни рекомендаций и инструкций по любому вопросу. Даже если вы весьма опытны, то иногда можно открыть новые способы решения, которые окажутся более эффективными.

Если у вас что-то не получилось, то проанализируйте причину своих неудач. Где именно у вас что-то пошло не так? Что послужило причиной? В следущий раз попытайтесь избежать повторения подобного сценария.

Подписывайтесь на нас в социальных сетях , делитесь статьей и никогда не унывайте. Ошибаться, ловить неудачи и быть самую малость лузером – это нормально. Самое главное делать выводы из своих ошибок и становиться лучше. Каждую ошибку стоит воспринимать так, как урок, а удачу считать отличным подарком.

Что делать если ничего не получается

Здравствуйте, друзья! Вы наверняка слышали два противоречащих друг другу утверждения: «все зависит от нас» и «без удачи, связей, либо денег ничего не добиться»? Так что же верно? И как понять основную причину, почему в жизни ничего не получается?

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Бывает такое: все, за что бы ты ни брался, валится из рук, знакомо? А случается, что человек и вовсе не знает, чем ему заниматься, или считает свои увлечения бесполезными и бесперспективными. В итоге вы сдаетесь, и хорошо, если не впадаете в депрессию, а просто временно бездействуете. Но оставаться в таком состоянии вредно, потому что жизнь не стоит на месте, и когда-нибудь у вас не будет даже физических сил изменить что-то. Я подготовил для вас 10 основных причин, по которым у человека постоянно что-то не получается. Изучайте и исправляйте ситуацию.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Снятие с себя ответственности

Обратите внимание на фразы:

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

  • Так сложились обстоятельства!
  • Это потому что я живу в маленьком городе!
  • Да это все бесполезно! Связей/денег/времени нет!
  • Вот если кто-то сделает вот так-то (поможет, даст, подскажет и др.), тогда я буду делать что-то.

Общее между ними то, что человек не считает себя причастным к тому, что у него ничего не получается, у него всегда виноват кто-то или что-то. Получается, что все зависит от других, тогда зачем удивляться неудачам? Вы же повлиять на них не можете, так? Вот когда кто-то за вас все сделает, тогда жизнь наладится, а пока терпите то, что есть. Или у вас может быть другой вариант: примите ответственность и меняйте свою реальность сами.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Вы неуверенны в себе

Любить и принимать себя таким, какой ты есть – это важная составляющая успеха. Дело в том, что если вы невысокого о себе мнения, то будете тормозить на любом начинании или любой ошибке. Вам будет казаться, что это, потому что вы какой-то не такой, плохой, глупый и т.п., а в реальности причина, по которой у вас что-то не получается, заключена в неправильных действиях и отсутствии опыта.

p, blockquote 7,0,1,0,0 —>

Совет: повышайте самооценку!

Вы ждете быстрых результатов

Многие ошибочно считают, что если сделали пару шагов, то успех должен посыпаться прямиком им в руки, а когда ничего не получается, они разочаровываются и забрасывают идею. Но кто вам сказал, что все будет быстро? Бывает люди идут к цели годами. Если это то, чего вы на самом деле хотите, то почему так быстро сдаетесь? Учитесь ждать и прикладывать усилия, иначе ничего не получится.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Несдержанность, демонстративность

Когда вы, получив небольшие результаты, надеваете корону на голову, считая себя великим мастером, которому учиться и развиваться дальше не надо. Таким образом, вы застреваете на одном месте и никуда не двигаетесь, а все остальные продолжают идти вперед, оставляя вас далеко позади. Сначала вы можете этого не замечать, но когда вокруг вас никого не остается, вы понимаете, что у вас опять ничего не получается.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Совет: учиться нужно всегда! Даже гении и акулы бизнеса постоянно ищут новые знания, а в самом начале пути – это просто необходимо.

Бесцельно тратите свое время

Полежать на диване, посмотреть кино, посидеть за компьютером, пообщаться с друзьями – что угодно, только не идти к своей цели. В результате у вас либо остается очень мало времени на нее, либо вы вообще не продвигаетесь. Тут может быть только один совет, чтобы хоть что-то начало получаться, научитесь правильно распределять свое время и тратить его с пользой.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Вы не умеете устанавливать контакты

Полагаться на себя – это здорово, но находить нужных людей в нужном месте – это путь к успеху. Когда вы видите тех, кто уже чего-то достиг, вы, во-первых, учитесь у этих людей, во-вторых, вы выходите на связи, которые они имеют. Будьте смелее! Открывайте себя для общения с новыми личностями.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Страх плыть против течения

Иногда ваши идеи столь необычны, что вы страшитесь их высказывать. Но давайте взглянем истине в глаза: чаще всего успеха достигают те, кто не боится выделиться. Нет, это не говорит, что вы должны превратиться в выскочку. Просто перестать бояться осуждения и перестать слушать советы тех, кто сам ничего не добился (эти люди чаще всего их раздают). Этого бывает достаточно, чтобы у вас все стало получаться. Есть 5 простых шагов, как преодолеть неуверенность и страх в себе, о которых я уже рассказывал на сайте.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Отсутствие веры в успех

Если сам факт достижения какого-то результата кажется вам невозможным, то он таким и останется. Удивительно, что после многочисленных примеров из истории, когда люди спустя годы труда совершали уникальные открытия или, имея скудные средства, выбивались в значимые структуры и слои общества, все по-прежнему сомневаются в своих возможностях. Почему, если кто-то смог, вы считаете успех и достаток таким нереальным в собственной жизни? Чтобы что-то начало получаться в жизни, надо поверить в саму возможность этого.

p, blockquote 21,0,0,1,0 —>

Вы не прислушиваетесь к рекомендациям профессионалов

Так, мы выяснили, что слушать абы кого не стоит, а что если совет исходит от знающего человека, специалиста? Или хотя бы от того, чьим суждениям вы доверяете? Очень важно уметь рассматривать проблему или задачу с разных сторон под разными углами. Возможно, чтобы достичь результата, вам нужно будет принять противоположную точку зрения.

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

У вас нет определенной цели

Вы ничего не хотите конкретного. Ваши мечты звучат примерно так: «Было бы побольше денег в жизни!» Побольше это сколько? И как вы хотите получить деньги? «Эх, была бы я замужем!». Замужем за кем? Просто за кем угодно? Или вы бы предпочли выбирать спутника и его качества? Все это размытые фантазии, а цель должна быть конкретной: «Я хочу научиться зарабатывать столько-то денег за такой-то период вот в такой-то профессии!» Иначе, вы так и будете то там, то сям, и ничего у вас не получится, кроме бесполезных скитаний.

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Заключение

Чтобы все получалось в жизни, необходимо иметь инструкцию к успеху, пример которой вы только что прочли. Еще один мощный совет вам: общайтесь с людьми, которые добились реальных результатов в той области, которая вам интересна. В работе или в личной жизни, в бизнесе или в писательстве – прислушивайтесь к ним, и вы избежите массы ошибок.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

p, blockquote 27,0,0,0,0 —> p, blockquote 28,0,0,0,1 —>

До свидания, друзья! Жду ваших репостов, лайков и комментариев! Не забудьте подписаться, если еще этого не сделали! Успехов вам!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector