Счастливые отношения

Автор — Евгений Коробанов

Копирайтер с высшим образованием по психологии. Не могу пройти мимо статей о том, как устроен наш мозг.

• 5401
• 0 6 мин.

Многим парам, не важно женатым или нет, хочется жить, как в той сказке — «долго и счастливо и умереть в один день». Но, увы, реальность куда сложнее. Сегодня развод абсолютно обыденная вещь и никого не удивляет. Но иногда вот смотришь на пару, а они, даже в 60 лет, за ручки держатся, глаза сияют, шепчутся о чём-то постоянно. Так и хочется узнать у них секреты счастливых отношений, чтобы прожить так же.

Эхо друг друга i

Как там пела знаменитая Анна Герман… «Мы эхо, мы эхо, мы долгое эхо друг друга». В совместной жизни должно быть именно так. Всё взаимно, и любовь, и уважение, и доверие, и многое другое.

Секреты счастливых отношений заключаются не только в любви. Помимо неё родимой, есть ещё и много других компонентов, на которых основывается счастье партнёров по жизни.

• Взаимопонимание. Только научившись понимать друг друга, слышать, учитывать интересы не только свои, но и партнёра, вы будете жить в согласии. Если вы можете понимать свою вторую половинку без слов, трубите в фанфары. Самое главное для взаимопонимания в отношениях вы уже сделали.

• Компромиссы. Решая определённые проблемы, не тяните одеяло на себя одного. Принимайте условия друг друга, ищите совместный выход из трудной ситуации и будет вам счастье. Когда люди идут на встречу друг другу, расстояние между ними сокращается быстрее. И помните, многие войны заканчивались мирными переговорами, через компромиссы противоборствующих сторон.
• Искренность. Никогда не лгите друг другу. Порой кажется, что это очень сложно сделать, ведь надо же, и заначку сделать, и спрятать чужой номерок телефона. Но если такое происходит, значит вы уже заврались и выпутаться будет сложно. Поэтому не создавайте себе лишних проблем. В паре, где партнёры врут даже по мелочам, настоящего счастья не будет.

• Забота. При условии, что кто-то из вас эгоист, задача создать счастливую пару будет почти нерешаемой. Эгоисты не умеют заботиться об окружающих, думая постоянно только о себе. Такой человек никогда не догадается укрыть спящего мужа тёплым одеялом, скорее она укутается потеплее сама. Эгоист-муж ни за что не посочувствует жене, которая провела весь день у плиты, готовя стол для встречи его родственников. Заботьтесь друг о друге, готовьте горячий чай после тяжёлого дня и не забывайте о совместной старости.
• Смиренность. Речь не о том, чтобы смиренно терпеть обиды или уйти в монастырь. Нет, просто примите друг друга такими, какие вы есть. Если жена будет менять или лепить мужа под себя, создавая идеальный «каблук», то этот процесс в итоге закончится фиаско. Аналогично стоит отнестись и супругу. Давить на жену, менять её характер, ругать за слёзы по Луис Альберту нельзя. Лучше обратите это в изюминку супружницы.

Романтическая сторона медали 2

Чтобы не убить любовь раньше времени, живя вместе ради детей, бизнеса, имущества или привычки, держите чувства в тонусе. Сказать «я тебя люблю» можно всегда и везде. Да и секреты счастливых отношений на то и секреты, чтобы иметь что-то личное, только своё.

Сюрпризы 3

Отправляя утром мужа на работу, суньте незаметно ему записочку в карман. Напишите какой-нибудь комплимент или слова, выражающие вашу любовь. Ему, наверняка, будет очень приятно и лестно. И кто знает, возможно вечером, на вашем пальчике, будет блестеть новое колечко.

Стоп-кадр 4

Фиксируйте все свои счастливые моменты. Снимайте на видео или фотографируйте минуты своей радости. Вот он широко улыбается, потому что ему сообщили о рождении малыша. Или тут она плачет от радости, когда муж подарил большой букет роз. Такие воспоминания всегда буду согревать и оживлять погасшие чувства.

Секс 5

Занимайтесь любовью чаще. Болит голова, устал после работы – это признаки погасшей любви. И никогда не наказывайте супруга отсутствием секса. Это равносильно тому, что вы сами его отдаёте в руки другой женщины.

Целеустремлённость 6

Мечтайте, фантазируйте, ставьте совместные цели и идите к ним вместе. Поддерживайте друг друга в любых начинаниях. Готовьтесь к торжествам, делайте покупки, обсуждайте планы — вместе. Тогда, и результаты, и лавры будут в радость обоим.

Бытовые будни 7

Многие пары не проходят проверку бытом и расстаются. Поэтому, не недооценивайте серьёзность бытовых проблем. Даже, чтоб вколотить гвоздь или поменять пробки нужны умение. И если у вашего супруга его нет, не выносите ему мозг.

Не стоит делить обязательства по дому. Нет ничего плохо в том, чтобы муж вымыл посуду или приготовил ужин. Пусть пересолил, пусть оставил жирный след на тарелке, главное он старался.

Если в доме взорвалась атомная бомба, не спишите хвататься за пылесос и тряпку. Никто вас не выселит, если вы забьёте на уборку и просто поваляетесь вдвоём весь день на диване, уплетая покупную пиццу и суши.

И не ссорьтесь по мелочам. Постарайтесь всё делать с юмором. Это спаситель любой пары. Не забывайте и про хвалебные оды. Муж починил утюг, похвалите его так, как будто он сделал ремонт. Жена приготовила борщ, дайте ей почувствовать себя Гордоном Рамзи.

Помните, секреты счастливых отношений создаёте вы сами.

5 Простых Секретов Счастливых Отношений

Счастливые отношения — это работа двух партнеров. Конечно, самая приятная на свете, если только люди по-настоящему любят друг друга. Сегодня мы решили рассказать о девяти привычках, которые отличают счастливых пар. Приятного прочтения.

Счастливые отношения

1. Объятия

Психологи заметили, что в наиболее счастливых отношениях партнеры часто обнимают друг друга. Кстати, этот ритуал не только сближает, но и способствует выработке гормона радости.

2. Время вместе

Также любящие люди стараются так планировать свой день, чтобы побольше времени провести с партнером.

3. Флирт

Сколько бы лет вы ни были в отношениях, всё равно не забывай время от времени приставать к своему любимому человеку. Легкий флирт разбудит страсть.

4. Общие шутки

Наверное, у каждой парочки есть какие-то свои приколы, понятные только им двоим. И вот чем больше их, тем лучше!

5. Физическая близость

Интимная жизнь очень важна в отношениях. Если в этом плане у партнеров есть проблемы, нужно всё честно и открыто проговаривать, а не закрываться в себе.

6. Доверие

Без доверия гармоничных отношений быть не может. Конечно, все мы люди и иногда ошибаемся. Однако нужно научиться проходить сложные этапы вместе, устанавливая четкие границы дозволенного.

7. Уважение

Если между партнерами нет уважения, что останется после влюбленности? Смогут ли такие чувства перерости в настоящую любовь? К сожалению, скорее всего, нет.

8. Интерес

Если вы сумели сохранить к партнеру искренний интерес, у ваших отношений есть будущее. А новые увлечения только сделают ваш союз прочнее.

Отношения — это не просто сумма личностей женщины и мужчины. Это нечто целостное, законченное и означающее, что каждый из пары берет на себя ответственность за тот вклад, который он может сделать в эти отношения.

Иногда нам кажется, что мы вкладываемся больше, чем наш партнер. И это расстраивает. Обижает. Злит. Мы ссоримся. Предъявляем претензии. Обвиняем. Расходимся. Разводимся.

Но отношения являются неотъемлемой частью нашего счастья, здоровья и долголетия. И только находясь в гармоничных отношениях, большинство людей умеют быть счастливыми.

Хорошая новость состоит в том, что, по официальным данным Росстат, уровень разводов за последние 15 лет в России уверенно снижается. С 5,9 случаев на 1000 человек в 2002 году до 4,1 случаев на 1000 человек в 2016 году.

Это означает, что большинство пар стараются относиться к браку как к первостепенному в их жизни. Стараются «лечить» проблемные отношения. Ежедневно работают над ними. Вот несколько способов, которые помогут вам начать работать над созданием гармоничной семьи. Эти способы помогут и в том случае, если браку уже нужна помощь, и в самом начале семейных отношений.

Время вместе

Не реже одного раза в неделю общайтесь с супругом один на один. Без детей. Без друзей. Без телефонов. Только вы. Это должно быть весело и желательно романтично. Прогулка в парке. Ужин дома. Обеденный перерыв вместе. Совместная пробежка. Исследование новых интересных мест города. Подумайте, что подойдет именно вам. Это необходимо, поскольку поможет поддерживать связь, близость, сочувствие, чувства безопасности и гармонии.

Демонстрация признательности

Небольшие частые подарки могут стать одной из причин долгосрочности брака. И речь не только о материальных подарках. Часто доброе слово или объятье, когда они очень нужны, станут подарком партнеру. Благодарность за выброшенный мусор. Прибитый гвоздь. Вымытую машину. Заправленную постель. Благодарность в виде приготовленного обеда. Вовремя выглаженной рубашки. Это наши ежедневные подарки друг другу. Исследованием признательности в семейных отношениях занимается психолог Джон Готтман. В своих работах он пишет: «Счастливые пары прежде всего видят позитивное друг в друге, то, за что можно сказать «спасибо», обнять и просто порадоваться, что жизнь свела с таким замечательным человеком. Они целенаправленно строят отношения на уважении и благодарности. Несчастливые пары, наоборот, все время ищут, к чему бы придраться в партнере, ловят каждую его или ее ошибку». Показывайте свою искреннюю признательность за все, что для вас делает партнер. Пренебрежение, неприязнь, отношение к супругу как к более низкому, менее умному – это основные признаки будущего развода. Если заметили их в своем браке, то постарайтесь проявить терпение и понимание. Это может спасти ваши отношения.

Эмоциональная близость

Потратьте хотя бы 20-30 минут ежедневно на эмоциональное общение с партнером. Разговаривайте, слушайте, делитесь своими чувствами, смейтесь вместе. Такая эмоциональная близость — большая редкость в общении с людьми. Именно поэтому важно, чтобы она была между супругами. Воспитывайте и тренируйте ее ежедневно.

Физическая близость

Можно просто прикоснуться, поцеловать, обнять, сцепить руки в «замок», запустить пальцы в волосы, положить голову на плечо, конечно, любить друг друга в спальне. Это самый простой и быстрый способ улучшить взаимоотношения. Если вы не знаете с чего начать работу над улучшениями атмосферы в семье, то этот способ идеален для начала. Уровень физической близости с супругом настолько ценен, что достоин ежедневной практики. Минимум несколько раз в день.

Общая цель

Обсуждайте общие цели и способы их достижения. Найдите для этого занятия время хотя бы 1 раз в 2 недели. Общие цели и работа по их достижению держат пару в состоянии единства, позволяют вместе расти, а не в отдельности друг от друга. Общие цели могут быть простыми, например, вместе пробовать любимое блюдо в разных ресторанах и найти место, в котором его готовят лучше всего. Или глобальными, например, строительство дома вашей мечты.

Личная цель

Американский писатель Максвелл Мольц писал: «Человек сохраняет равновесие и чувство безопасности только по мере продвижения вперед». Обсуждение личных целей с партнером поможет обеспечить поддержку на этом пути. Застой в развитии одного из партнеров часто ведет к застою всего брака. Ведь мы не можем быть счастливы в браке, если мы не счастливы внутри себя. Только два счастливых человека могут заключить счастливый брак.

Общение с семьей и друзьями

Близкие люди — бесконечный источник поддержки и счастья. Они в том числе помогают поддерживать счастливые отношения и широкий взгляд на жизнь. Даже если вы интроверт и с самим собой вам комфортнее большую часть времени. Отсутствие общения с близкими может привести к искаженному мышлению, отсутствию видения перспективы. Если сейчас с этим есть сложности, например, вы далеко от близких, обязательно ищите новых друзей. Общайтесь в соцсетях. Общайтесь с коллегами. Общайтесь с теми, кто увлекается тем же, что и вы, разделяет ваши интересы. Для экстравертов такое общение нужно не менее 1 раза в неделю. Для интровертов – раз в 2-3 недели минимум.

Все эти 7 способов не слишком сложны и затратны по времени. И начать их делать можно уже сегодня. Я учла, что в ваших семьях могут быть сложности со временем, например, если есть маленькие дети. Ежедневно воспитывайте свой брак, заботьтесь о собственном благополучии, поддерживайте подлинную и глубокую привязанность друг к другу на долгие годы.

И вместо того, чтобы стать еще одной парой, которая пережила развод, попробуйте стать одной из тех пар, чей брак – история успеха и счастья.

Счастливые отношения – это сад, и садовник в нём – женщина. Главное, правильно выбрать сад, ощутить, чья душа ясно зовёт твою. И тогда, заботясь о нём, тщательно сея семена и выращивая растения, воцарятся плоды любви и взаимопонимания.

Миссия женщины – быть неиссякаемым источником энергии, который несёт радость, оптимизм, красоту и свет для своего мужчины.

Но как часто женщина ждёт, что придёт мужчина, который сделает что-то, спасёт её и ей станет хорошо?

Женщины, если вы нерадостны, несчастливы, ничем незаняты и вам не интересно просто жить, то как вы можете быть интересной мужчине? Без состояний удовольствия, удовлетворённости женщина теряет свою привлекательность в глазах представителей сильного пола.

Женщина – это родник живой воды, который может наполнить силами мужчину, побудить на новые свершения.

Уставшая, злая, недовольная женщина не может вдохновить мужчину, дать ему сил, наполнить.

Существует несколько важных качеств женщины, которые облегчают взаимодействие с мужчиной и становятся залогом счастливых отношений.

Воодушевлённость

Умение радоваться и находить счастье в простых вещах. Это ресурсное состояние и есть источником энергии. Если женщина довольна жизнью, тогда мужчина рядом с ней получит ту силу, которая позволит ему выигрывать на жизненном пути.

Самодостаточность

Наличие собственного счастья и интереса, не зависящего от мужчины.

Великодушие

Вера и восхищение своим мужчиной.

Именно женщина во многом строит отношения. И когда меняется женщина, меняется отношение мужчины к ней. С правильными женщинами всегда достойные мужчины.

Со стороны мужчины нужно быть щедрым. Щедрым во всём: в словах, эмоциях сюрпризах, тактильном контакте. Важно уметь быть постоянным, надёжным, и, не смотря на ситуационные ссоры, обиды, не переставать делать главное – заботиться.

Закон счастливых отношений: чем больше вы отдаёте, тем больше получаете.

Чем больше мужчина проявляет заботу, тем больше женщина наполняет его своей энергией.

Нужно постоянно стараться поддерживать хорошие отношения, ведь они не даются просто так и не сваливаются неожиданно, это обоюдный труд.

Также не ожидайте, что отношения решат все ваши проблемы. Несомненно, крепкие отношения приносят радость и удовольствие, но никто не сделает человека счастливее, чем он сам себя может сделать. Счастье должно быть внутри.

Карл Маркс утверждал: «Вторая половина найдется тогда, когда наполнится первая. Не ищите себе полупустых половинок. Когда явится полная половина, сработает магнит души». И этот постулат действует на протяжении всего времени. Наполняйте себя, интересуйтесь, будьте интересными… тогда и в отношениях будет легко и интересно.

Доверие – это фундамент любых отношений.

Невозможно построить счастливые отношения без того, чтобы открыть душу. Главное, не позволять страху взять вверх над любовью и искренностью. Вы никогда не проиграете любя. Мудро подмечал Боб Марли: «На самом деле любой человек причинит вам боль. Вы просто должны найти того, кто стоит ваших страданий».

Важно быть самим собой и не скрывать свои чувства, заботиться друг о друге, слушать и слышать, и, конечно же, расти и развиваться.

В последнее время появилось очень много гуру, которые рассказывают о том, как развивать здоровые отношения. Ведь это действительно актуальная тема и волнует она в большей степени девушек. Ведь мы хотим как можно больше узнать о наших чувствах, о любви к партнеру и о том, существует ли настоящее счастье в отношениях. Мужчинам, к сожалению, это не так интересно.

Мы созданы для любви

С момента нашего рождения, формирование и развитие чувств, занимает значительную часть нашей жизни. Мы так сильно этим интересуемся, так как считаем, что здоровые и гармоничные отношения приведут нас к общему счастью в жизни. Да, в этом есть смысл. По своей природе мы социальные существа, так что любовь и чувства имеют основополагающее значение для нашего благополучия. Некоторые известные психологи считают, что каждый человек может найти настоящее счастье в отношениях. Только все зависит от образованности человека в этой области. Наша потребность чувствовать связь с другими людьми, любить и быть любимыми, очень сильна. Хочу еще заметить, что не только отношения влияют на наше счастье, хотя на первом месте стоят именно они.

Исследования показывают, отсутствие тесных связей с противоположным полом, может создать такой же уровень риска для здоровья, как курение или ожирение. Наличие людей в вашем окружении, которые могут оказать поддержку, повышает иммунитет, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и делает нас более счастливыми. Также было доказано, что качество социальных взаимодействий имеет такое же значение, как и количество. Это все может влиять как на наше психическое, так и на физическое здоровье.

Кроме этого, важно качество наших отношений с социальным кругом партнера. С его родителями, братьями, сестрами и близкими друзьями. Это то, что влияет на наше благополучие в целом и помогает создать настоящее счастье в отношениях. Правильное общение и взаимодействие с людьми, делает нас более свободными и раскрепощенными. Может показаться, что экстраверты имеют преимущество в этой области, поскольку они проще общаются и им легко произвести впечатление на парня или девушку. Но для интровертов есть так же хорошие новости. Наличие даже нескольких близких людей, с которыми можно поделиться чувствами и переживаниями, также делает человека более значимым. Это в большей степени связано с нашей способностью открыто делиться эмоциями и тем, что нас волнует. Кроме того, это создает определенную связь с людьми в нашей жизни.

Простые шаги, как создать счастливые отношения

Давайте рассмотрим способы, как мы можем взаимодействовать с окружающими, чтобы создать гармоничные отношения, которые в свою очередь принесут нам счастье.

1. Будьте собой

Не нужно гнаться за большим количеством друзей. Ведь не с каждым человеком мы можем найти общий язык и начать дружить. Это вполне нормально. Все, что вам нужно сделать, это быть собой. Не нужно притворяться и стараться вписаться в образ, который, как вы думаете, понравится другим людям. Когда во время общения вы проявляете свои истинные качества, то привлекаете тех людей, которые наиболее близко резонирует с вашей личностью. Это люди, которые будут любить вас такими, какие вы есть, и будут наиболее совместимыми с вами. Ваши взаимоотношения будут легкими и благодаря этому, вы сможете создать настоящее счастье в отношениях.

2. Проявляйте доброту

Небольшие акты доброты могут иметь волновой эффект в нашей социальной сети. Они сделают вас более радостным и счастливым человеком. Вы научитесь состраданию, будете проявлять уважение к другим людям, особенно к тем, кому повезло меньше чем вам. Помогая другим, вы «запускаете бумеранг добра», который обязательно к вам вернется, кроме этого, ваше самочувствие и эмоциональное состояние значительно улучшиться.

3. Проводите больше времени с любимыми людьми

Помочь создать настоящее счастье в отношениях способны наши близкие. Ведь именно они формируют наше основополагающее отношение к окружающему миру. Больше общайтесь с людьми, которые вам нравятся, и с теми, кто может дать полезные знания. Избегайте негативного окружения и старайтесь сосредоточиться на таких моментах, которые приносят в вашу жизнь радость и удовольствие. Ни в коем случае не позволяйте другим людям быть источником стресса. Вам будет очень полезно убедиться, что вокруг вас находятся личности, которые могут оказать необходимую поддержку и помочь советом.

4. Каковы ваши ценности в отношениях?

Если вы этого не знаете, тогда узнайте. Проведите время в одиночестве, чтобы поразмышлять над этим. Прочитайте материалы об одиночестве, чтобы узнать, как оно влияет на человека и, что в этом есть хорошего. Когда вы точно знаете, что для вас важно в отношениях, вы сможете привлечь таких людей, которые принесут вам удовлетворение и благополучие.

5. Чего вы хотите от отношений?

Понимание того, что мешает вам создать с человеком гармонию и счастье, действительно полезно. Что именно является важным для вас? Зная это, вы не будете так расстроены из-за недоразумений, которые часто случаются между мужчиной и женщиной. В большинстве случаев ссоры и скандалы не являются чем-то серьезным. Лучше направьте силы в работу над вашими отношениями и над собой лично.

6. Будьте честными и искренними

Не нужно что-то скрывать или умалчивать, особенно от близкого человека. Самый быстрый путь к несчастью — это затаить обиду и молчать. Разногласия и конфликты неизбежны, даже в самых идеальных отношениях. А то, как мы способны решать эти конфликты, определит уровень нашего счастья и благополучия.

7. Относитесь к людям так, как хотите, чтобы относились к вам

То, что нас окружает, является отражением наших мыслей и действий. А что мы выпускаем, обязательно вернется к нам. Если вы добрый и положительный человек, то большинство людей, с которыми вы общаетесь, будут проявлять к вам такие же качества. И наоборот, если вы причинили боль или оскорбили человека, то ответная реакция не заставит себя долго ждать.

8. Настройтесь на хорошее

Сделайте это и наблюдайте за результатом. Счастье в большинстве случаев, это наш выбор. Люди верят, что с ними должно случиться что-то хорошее и они это получают. Большинство моих наблюдений подтверждает этот факт. Благополучие в нашей жизни зависит от нас самих. Настраиваясь на хорошее, вы привлечете обстоятельства и людей, которые укрепят это чувство и привнесут в вашу жизнь желаемое. Так что не нужно сидеть и ждать настоящее счастье в отношениях, а создавайте его сами.

Начало отношений — это блаженный период летания в облаках и неимоверной романтики, а следующий этап принятия друг друга, такими как вы есть на самом деле, и тут начинаются проблемы, вот к ним вы и должны быть готовы!

Если вы для себя приняли решение иметь счастливые и прочные отношения, то будьте готовы усердно потрудиться!

Соблюдая эти правила, вы обретёте счастливые и прочные отношения.

Следите за своими ожиданиями

Именно неправильные ожидания рушат большинство отношений — вы ожидаете определённого поведения, личностных качеств и черт характера от своего партнёра (все это — ваши фантазии), но когда эти ожидания не оправдываются, вы начинаете злиться и обижаться. Начиная отношения, не ожидайте друг от друга ничего кроме получения удовольствия от общения и возможности делиться своими переживаниями. Позвольте партнёру продолжить быть тем, кто он есть — реальным человеком, а не вашей фантазией.
Прежде всего, будьте друзьями

Относитесь к партнёру с уважением и проявляйте нежность. Делайте вместе то, что нравится вам обоим. Проводя время вместе, вы укрепляете свою связь, главное — не забывайте: «то, что нравится вам обоим«.
Доверяйте друг другу

Доверие — основа дружбы. Не стоит постоянно подозревать вашего партнёра, если вы решили остаться вместе — Доверяйте!
Постоянство

Долгие и счастливые отношения строятся на Верности. И раз уж вы ожидаете её от своего партнёра, не обманывайте и его ожиданий. Если человек «ваш», вам хорошо вместе, зачем кто-то третий? В любой паре бывают проблемы и разногласия. Может, стоит приложить усилия и постараться их решить, чем искать счастья на стороне?
Выражение чувств

Дарите нежность, ласку, улыбку, комплименты, приятные мелочи, вспоминайте приятные и смешные моменты, дарите подарки, дарите воспоминание друг другу. Если вам дорог человек — показывайте это. Ласковые слова и прикосновения взрослому нужны не меньше чем ребенку.
Спальня

Секс — неотъемлемая часть гармоничных супружеских отношений. Раскрывайтесь сами, открывайте новое в партнёре, вместе достигайте новых вершин.
Забота

Любой человек, даже самый сильный и успешный, нуждается в заботе. Чашечка кофе, принесённая к компьютеру. Ужин, приготовленный с любовью. Чистота и уют в доме. Чай с малиной во время простуды. Такие простые проявления любви и нежности — признак счастливой пары. Забота — это мощнейшая сила проявления любви к человеку.
Радость за партнёра

Если говорить о прочности отношений, то важный фактор является, то как вы реагируете на хорошие новости вашего партнёра.

Как известно, что некоторым людям гораздо проще быть вместе «в горе» чем «в радости». В счастливых отношениях люди искренне радуются за успех другого. Это проявляется в их энтузиазме, в том как они переживают эту радость вместе, в том как они расспрашивают об успехе и, конечно же, в искренности слов при поздравлении.
Когда ссоритесь, ссорьтесь честно.

Не говорите о том, что партнёр сделал или должен был сделать. Не нападайте и не обвиняйте. Вместо того, чтобы укорять и критиковать, выражайте свои чувства, вызванные действиями партнёра! И используйте только аргументы, которые относятся к настоящему времени — не вспоминайте прошлых обид.
Самодостаточность

Не стоит растворяться в своём партнёре и становиться его тенью. Занимайтесь саморазвитием, оттачивайте свои таланты, так вы будете поддерживать постоянный интерес к себе, к своей личности. Ни в кое случаем не становитесь зависимы от партнёра ни финансово, ни душевно. Зависимость от партнёра приводит к разрушению отношений.

Помните, вы — единственный фактор в отношениях, который вы можете изменить!

Секреты счастливых отношений интересно узнать всем: и девушкам, которые еще не успели надеть подвенечное платье, и только вступившим в брак молодоженам, и даже парам со стажем супружеской жизни в двадцать лет.

Психологи проводят все новые и новые исследования, цель которых — узнать, как сделать отношения счастливыми, а семьи — крепкими. Но, несмотря на то, что очень многие девушки и молодые люди хотели бы иметь одного любимого на всю жизнь, уровень разводов в современном мире просто зашкаливает. Читайте советы от «Синьорины», и вы узнаете, в чем состоит залог счастливых отношений.

1. Решайте споры мирным путем

Даже если вы очень рассержены и хотите сказать своему любимому все, что о нем думаете, лучше остановиться и немного остыть. Иначе вы можете разрушить отношения одной колкой фразой, а в дальнейшем будете жалеть об этом, но исправить ничего уже будет нельзя. Далеко не все люди с легкостью прощают обиды.

Это в детстве мы можем сказать подруге «Забери свои слова обратно» и через полчаса уже играть вместе, как ни в чем не бывало. Во взрослой жизни все сложнее. Проще не произносить фраз, задевающих слабые места вашего любимого, чем потом долго добиваться прощения. Во время ссор и споров нужно знать тот предел, который переходить нельзя ни в коем случае.

2. Проводите вместе время интересно и «качественно»

Всегда находите время друг для друга, даже при самом напряженном графике и отсутствии отпуска. Причем, этот момент для состоявшихся пар важнее, чем для влюбленных, которые и так стараются каждую минуту быть рядом. А вот спустя несколько лет совместной жизни все общение начинает сводиться к бытовым вопросам: что купить к ужину, и в какой кружок отдать ребенка.

Безусловно, эти вопросы тоже важны, но общаясь только на бытовые темы, супруги очень скоро станут неинтересны друг другу. И даже во время совместного ужина пара может находиться рядом, и в то же время быть бесконечно далеко друг от друга. Не стоит забывать о совместных хобби и увлечениях. Если такого занятия пока нет, обязательно придумайте его. Пусть раз в неделю будет ваше, только ваше время, когда вы можете расслабиться и насладиться друг другом. А игнорирование партнера может ранить больнее, чем гнев и раздражение.

3. Помогайте друг другу расти

Но расти можно не только в профессии. Можно приобретать различные знания, с интересом заниматься хобби или волонтерской деятельностью. В конце концов, можно открыть свой бизнес. В каждом из этих направлений поддержка супруга (супруги) или просто любимого может оказаться бесценной. Ведь это так здорово, когда есть кому разделить вашу радость, отпраздновать вдвоем очередную победу. Замечательно, когда любимый вами гордится и вдохновляет достойно принять очередной вызов.

4. Доверяйте друг другу

Атмосфера доверия и безопасности — одно из необходимых условий счастливых отношений. Надежный спутник жизни, крепкое плечо, на которое можно опереться в трудной ситуации — не об этом ли мечтает каждая женщина? В свою очередь, нужно организовать уют и обеспечить комфорт для своего любимого мужчины.

5. Будьте верными и преданными

Истинная любовь и настоящая дружба неотделимы друг от друга. Настоящая любовь не ослабевает, даже если людей разделяют тысячи километров, а иногда даже становится сильнее. В счастливых отношениях верность является обязательным условием, иные варианты просто не рассматриваются.

Наверняка вы ждете верности от своего мужчины. Значит, и самой не стоит флиртовать со знакомыми парнями. Если вы любите друг друга, представители противоположного пола просто перестают для вас существовать. Зачем вам кто-то третий, если вам хорошо вместе настолько, что даже страшно, что эта сказка однажды закончится?

6. Любите и уважайте друг друга

Как бы банально это ни звучало, но именно любовь и уважение являются надежной основой счастливых и продолжительных взаимоотношений. Причем, об уважении часто забывают, надеясь, что достаточно и страстной влюбленности, которая будет держать мужчину и женщину вместе, позволяя создать счастливую семью.

На самом деле наивно ожидать, что ваша страсть через год будет такой же яркой, как это было в начале отношений. И в этот период при отсутствии более глубоких чувств есть большой риск разбежаться. Также важно отметить тот факт, что если мы не любим сами себя, то вряд ли нас будут любить и другие.

7. Поддерживайте друг друга в горе и в радости

Не стоит думать, что в поддержке нуждаются только слабые люди. Неправда! Даже у самого сильного человека бывают минуты, когда как воздух нужна поддержка и хочется услышать слова «У тебя все получится!» Даже успешный бизнесмен нуждается в одобрении своей половинки, хотя, возможно, он ни за что в этом не признается.

Мир может быть жестоким, и иногда только поддержка близких и любимых людей позволяет пережить период, когда все не ладится, складывается не так, как хотелось бы. Очень важно знать, что любимые будут доступны не только тогда, когда это удобно для них, но и в момент, когда это очень нужно нам. Вместе в счастье и в горе — это кредо любящих друг друга людей. Прислушайтесь к их мудрости.

8. Поймите: все отношения разные

Некоторые ошибки в отношениях с предыдущими парнями можно учесть в дальнейших взаимоотношениях. Однако, и здесь не все однозначно. Ведь характеры разных мужчин очень отличаются, и то, что нравилось вашему бывшему парню, далеко не всегда приведет в восторг вашего нынешнего любимого. Типично женские качества — гибкость и умение приспосабливаться к любимому, а также интуиция могут оказаться очень полезными.

9. Умейте слушать и … слышать

К сожалению, наши любимые не могут прочесть наши мысли, чтобы понять, что мы чувствуем в данный момент, что хотим и чего ожидаем от них. Разве не проще сказать о том, что вам нужно? При этом важно не забывать не только о своих потребностях, но и о нуждах своего любимого.

В современной суете мы можем слушать даже близких и дорогих нам людей вполуха, будучи погруженными в свои собственные мысли. Не забывайте, что нужно научиться не только слушать, но и слышать своего любимого.

10. Превратите недостатки в достоинства

В такие минуты нужно вспомнить, что недостатки есть у каждого без исключения человека. А что, если превратить их в достоинства? Муж обожает экономить, откладывая каждую копейку? Зато зимой вы поедете в Таиланд, и ваши подруги будут вам завидовать.

11. Работайте над вашими отношениями

Почаще задавайте себе вопросы: «Что я могу сделать сегодня, чтобы наши отношения стали ярче, теплее, ближе завтра?» «Как сделать жизнь моего любимого более счастливой?» Эффект от приложенных усилий вы можете увидеть далеко не сразу, но он будет!

12. Общие ценности важней общих интересов

Одинаковое отношение к семье, к детям, к религии гораздо важнее для по-настоящему счастливых отношений. А рыбалку вполне можно полюбить со временем. Или просто сварить уху из принесенных мужем карасей.

13. Не вспоминайте старые обиды

Задача мудрой женщины — создавать семейную атмосферу, когда ее супругу будет хотеться поскорей вернуться к ней, любимой, а не бежать пить пиво с друзьями. Некоторые вещи прощать нельзя, и тогда отношения заканчиваются. К счастью, их не так много.

14. Будьте реалистичны в ожиданиях

Если ожидания партнеров будут реалистичными, если жена не будет требовать от мужа виллу на Багамах, а он от нее — стать похожей на его любимую Пенелопу Крус, это позволит избежать многих разочарований, ведущих к ссорам и разрыву.

7 секретов счастливых отношений

Как сохранить счастье в отношениях на долгие годы? Какими должны быть отношения между мужчиной и женщиной, чтобы оба чувствовали себя в союзе комфортно, ощущали любовь и желание быть друг с другом?

Количество разводов растет с каждым днем, хотя, каждый, создавая семью, рассчитывал на брак, который продлиться всю жизнь. Так есть ли секрет счастливых отношений? Спешим вас огорчить — секрета никакого нет.

Невозможно определить какие-либо постулаты, на которых бы держалось семейное счастье, так как каждая семья индивидуальна. Есть лишь основополагающие правила, соблюдая которые, можно улучшить атмосферу в отношениях и сохранить чувства.

Оставьте прошлое в прошлом

Забудьте о старых чувствах, прошлой любви, не сравнивайте своего нынешнего партнера с бывшим. Не припоминайте того, что сделал ваш любимый человек много лет назад — если вы остались с ним, значит, простили, поэтому не стоит ворошить прошлое.

Счастье начинается с вас

Как быть счастливым в отношениях? Это невозможно, если вы несчастливы сами по себе, когда пребываете в одиночестве, когда с вами нет ваших детей. Счастье заключается ни в действиях, ни в достижении чего-либо, ни в обладании человеком, ни в деньгах. Оно начинается тогда, когда вы выбираете для себя быть счастливым.

Общайтесь и доверяйте

Научитесь обсуждать со своим партнером то, что для вас и для него важно. От тем секса до ремонта. Между партнерами не должно быть тем, на которые им было бы стыдно или неприятно разговаривать. Будьте открыты друг другу, доверяйте и будьте сами достойны доверия.

Брак должен быть на первом месте

Брак — это самая сильная связь между двумя людьми. Дети вырастают и уходят из отчего дома, друзья то появляются, то исчезают, бизнес и карьера — понятия нестабильные, которые не имеют под собой смысла, если у вас нет семьи. Женщины, которые считают, что главным в жизни являются дети, несчастны в какой-то степени и делают несчастными своих детей. Рано или поздно ребенок покинет дом и заведет свою семью, именно поэтому на первом месте должен быть брак.

Помните, зачем вы вступили в брак

Никогда не забывайте, почему вы выбрали именно этого человека для создания семьи? Почему именно с ним вы захотели разделить свою жизнь. Вы создавали семью не для того, чтобы работать сутками и видеть друг друга по 2 часа в день, считать деньги, делить имущество, и прочее. Вы создавали семью, чтобы любить друг друга.

Прикасайтесь друг к другу чаще

Больше тактильного контакта, и не только в постели. Почаще друг друга обнимайте, гладьте, прикасайтесь друг к другу. Это не дает отвыкнуть от постоянной близости друг с другом.

Не думайте, что что-то сможете решить во время конфликтов

Во время ссор нельзя прийти к верному решению, получить ответ на вопрос или улучшить отношения. Для влюбленных достаточно взгляда или шепота, чтобы понять и услышать друг друга. В этот момент два любящих сердца до такой степени близки, что им не нужно громких слов. Когда же любящие люди ссорятся, они чувствуют отдаленность друг от друга, поэтому им хочется кричать, чтобы достучаться друг до друга. Но даже это не помогает.

Цените человека, находящегося рядом с вами и отдавайте свою любовь просто потому, что хотите ее отдавать.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Каждый человек, кем бы он ни работал, где бы ни жил и какими чертами характера не обладал, ищет свою вторую половинку, с которой сможет прожить всю свою жизнь. Конечно, у каждого человека свое видение отношений. Но все равно каждый хочет иметь счастливые отношения между двумя влюбленными сердцами. Есть ли секрет счастливых отношений? Можно ли построить их? В статье на Elgreloo.com вы узнаете правила счастливых отношений между мужчиной и женщиной.

Какими должны быть счастливые отношения

Найти своего человека не всегда просто, особенно, чем старше мы становимся, тем больше требований у нас появляется к избраннику или избраннице. Но это не повод замыкаться в себе и ждать пока судьба сама приведет к вам вашу вторую половинку. Ведь кто-то ищет свою любовь в интернете, на различных сайтах знакомств, в социальных сетях, другие же предпочитают знакомиться в клубах, кафе, ресторанах и т.д. Конечно, никто вам не скажет точно время, дату и место, где вы встретите свою половинку. Не стоит расстраиваться, если вы не нашли своего человека с первого раза.

Счастливые отношения между мужчиной и женщиной должны быть:

• Легкими. Строиться они должны изначально легко и спокойно, без всяких скандалов и упреков. Если вам приходится вкладывать много усилий в эти отношения, стараться постоянно доказывать своей второй половинке, что вы ее достойны, тогда вам следует прекратить эти отношения.
• Доверительными. Изначально мы не можем определить, можно ли доверять этому человеку или нет. Только пережитые жизненные ситуации смогут помочь вам выяснить это. А именно в горе, болезни, бедности и других жизненных ситуациях.
• Искренними. Никогда не стоит скрывать друг от друга что-нибудь. Большинство пар стараются говорить своим половинкам только приятное, скрывают свои обиды, замалчивают проблемы. В скором времени эта невысказанность приводит к крупным ссорам и даже к разрыву.

Как построить счастливые отношения между мужчиной и женщиной

Чтобы создать счастливые и крепки отношения, а потом суметь их сохранить необходимо понимать не только то, что желаете вы, но и то, чего желает ваш партнер. Ниже представлены правила счастливых отношений:

• Имейте уважение к своей второй половинке. Это очень важное правило, так как является основой гармоничных отношений. Без уважения невозможно быть счастливыми. Ведь неважно кто и какое образование получил, у кого какие интересы, финансовое положение и т.д. Встречаясь с человеком, не нужно его оскорблять и говорить разные обидные слова в его сторону. Все люди разные и нужно учиться друг у друга.
• Что отдаете, то и получаете. Обращайтесь со своим партнерам так, как хотели, чтобы он обращался с вами. Если вы заметили, что вкладываете в эти отношения очень много, а в ответ тишина, тогда вам следует разорвать эти отношения.
• Любите друг друга. Под этим подразумевается нежность, заботу, надежность, бескорыстность, щедрость, ответственность. Проявляя их к своему партнеру, вы получаете их взамен.
• Следите за тем, что говорите. Один словом можно как исцелить, так и убить. Упреки, оскорбления, ярлыки делают раны в душе, которые очень сложно залечить потом.
• Доверяйте своей второй половинке. Без этого довольно важного элемента человек становится подозрительным, раздражительным. Ревность говорит о том, что человек не уверен в себе, имеет низкую самооценку, и боится остаться одним.
• Чаще обнимайте своего любимого человека. Прикосновения укрепляют отношения.
• В отношениях должна быть свобода. Если вы встречаетесь с человеком, то это не означает, что он теперь принадлежит только вам и ему необходимо быть с вами 24/7. Ведь каждому из нас нужно личное пространство. Людям необходимо иметь свободу во взаимоотношениях. Если вы действительно любите человека, то нужно уважать его желания и потребности.

Отношения должны приносить радость. Конечно, случаются в отношениях ссоры, но их всегда нужно решать мирно. Узнавайте каждый день что-то новое друг о друге, внимательно слушайте своего партнера, каждый день признавайтесь в любви, благодарите судьбу, что она подарила вам такое счастье и тогда у вас будут счастливые и крепкие отношения на долгие годы.