Как забыть любимого человека

Как забыть любимого человека

Тебе не хочется никуда выходить из дома, на работе не ладится, а от счастливых влюбленных парочек на улице наворачиваются слезы. Ведь вы так же держались за руки, целовались у всех на виду, весь мир казался одним ярким калейдоскопом счастливых моментов. Как забыть любимого человека? Еще где-то в глубине души осталось это чувство, перемешанное с горькой обидой. Ты плачешь в жилетку лучшей подруге или, стиснув зубы, надев маску безразличия, погружаешься в работу. Но не впадай в депрессию.

Как забыть любимого: советы психологов

Порой в попытках забыть любимого мужчину проходит не один месяц, это становится твоим привычным состоянием, из которого уже не хочется выбираться. Психологи утверждают, что многие девушки не знают, как забыть человека, которого любишь, только потому, что им самим комфортнее жить в придуманном мире, сотканном из событий счастливого прошлого. И человек не хочет принять свое нынешнее положение, не хочет смириться с реальностью. Постарайся взять себя в руки. Присядь и успокойся. Воспользуйся советами психологов и выполни простые дыхательные упражнения — звучит банально, но, поверь, это помогает. Попробуй оценить эту ситуацию с другой стороны, не в таком трагичном свете. И здесь у тебя может оказаться несколько вариантов.

Как забыть любимого человека

Как забыть человека, которого любишь, если он ушел к другой женщине?

Нет, она ничем не лучше тебя! Перестань себя унижать, искать изъяны и заниматься самокопанием. Это приведет лишь к стремительному падению самооценки. Ты обязательно встретишь мужчину, для которого будешь лучшей.

Как забыть любимого, если он ушел из жизни?

Как бы жестоко и избито ни звучала эта фраза, но жизнь продолжается. Это та истина, с которой смириться бывает особенно тяжело. Но время лечит. Постоянно повторяй себе эти слова, они действительно имеют силу.

Но бывает и такое, что ты сама явилась инициатором расставания, но как забыть парня, с которым так много связывало, ты не знаешь. Теперь твоя жизнь изменилась. Раньше вас всегда было двое, вы проводили вместе выходные и планировали путешествия. Но и single-леди отлично справляются с организацией своего досуга! Возьми подруг и отправляйтесь в незапланированный девичник в ближайшие выходные!

— Этот пункт неразрывно связан с предыдущим. Поможет шопинг, лучше антидепрессивное средство на все времена. После хорошего шопинга всегда следует выход в свет, новые интересные знакомства и эмоции. Быть может, на этой вечеринке ты встретишь интересного молодого человека.

— Многие с головой погружаются в работу. Это средство действительно хорошее, но здесь главное не переборщить с усердием. Воспринимай свободное время, появившееся у тебя, как возможность самореализоваться. Запишись на курсы танцев, рисования, макраме, как давно мечтала, но у тебя никогда не хватало времени. Все зависит от самоощущения. Ты теперь не одинокая, ты свободная самодостаточная личность, а это две большие разницы.

— Психологи делятся еще одним способом как забыть любимого человека. Возьми лист бумаги и напиши все те самые обидные слова, которые он тебе говорил, все неприятные ситуации, в которые ты из-за него попадала (ждала на улице под проливным дождем, он забыл поздравить тебя с годовщиной, систематически задерживался на работе). Быть может, ты и не так много потеряла, перестав общаться с ним?

— Многие девушки, думая о том, как забыть парня, пускаются в бурный роман. Это не лучший вариант, потому что ты можешь оказаться еще в большей депрессии. Не стоит начинать новые отношения без особых чувств на обломках старой любви. Сейчас у тебя есть время на себя любимую. Возможно, стоит побыть одной, чтобы просто разобраться в себе.

— Полезный совет, облетевший многие социальные сети. Шуточный, но очень полезный. Если нечем заняться — качай попу. Занятия со временем появятся, а красивая попа никогда не помешает. Так вот, вместо того чтобы сидеть дома, тихо ненавидеть всех влюбленных и страдать, спрашивать себя, как же забыть мужчину, которого еще любишь, подкачай подвисающие бока (верим, что у тебя их, скорее всего, нет), отправляйся в бассейн и не заедай стресс всевозможными булочками.

— Как забыть человека, которого любишь, если вы встречаетесь каждый день, живете в одном районе или работаете в одной фирме? Здесь справиться сложнее, но не стоит бежать к начальству с рапортом об увольнении или планировать переезд. Попробуй сменить маршрут обычных прогулок у дома. Возможно, самое время попросить начальство о повышении и переходе на новую должность. Тогда ты сразу убьешь двух зайцев: бывший не будет попадаться на глаза, а ты купишь себе пару новых туфель!

— Конечно, одним из идеальных вариантов забыть человека является путешествие. Желательно в теплые страны, как героиня Сары Джессики Паркер из «Секса в большом городе». Сказочный Абу-Даби как раз подойдет! Хотя можно отправиться и в не менее экзотичные Турцию или Египет.

— Помни, ты не обязана быть железной леди. Вовсе не стоит разыгрывать вымученную счастливую улыбку. Тяжело? Поплачь. Выкинь вещи, которые тебе напоминают о нем и не дают забыть бывшего, которого, кажется, еще любишь, расскажи подругам, какой он подлец и. Продолжай жить дальше! Поверь, ты достойна большего. Лучшего. Более симпатичного и более богатого. Более успешного и более любящего — выбери то, чего сама ждешь от мужчины. Верь в это, и любовь вновь постучится в твое окно. Не забывай, что на дворе лето — пора самых зажигательных ночей, ярких безумств и потрясающих вечеринок, а значит новые знакомства не за горами!

Бесспорно, настоящая любовь всегда дарит счастливые моменты и лучшие воспоминания, но, к сожалению, иногда жизнь может быть очень жестока, и обратиться против светлого чувства.

Порой, паре ничего не остается, как расстаться. Причин для расставания может быть много, но, мы не будем заострять на них внимание, и, пойдем дальше.

Итак, расставание состоялось. Возникает вопрос: как забыть все, что было? Ведь, нельзя же просто так взять, и вычеркнуть все из жизни, и тем более, из памяти, особенно, если любовь была страстной, да еще, и многолетней!

Говорят, время — лечит. Может быть, оно и так, но, его должно пройти много, прежде чем душевная рана затянется! Что делать, как пережить это время? Как после расставания забыть когда то любимого человека навсегда?

Психологи рекомендуют поступать следующим образом:

1 . Осознать, что всё прошло! Понять, что жизнь отныне должна быть новая, без старых воспоминаний.

2 . Никогда не стоит продолжать поддерживать с бывшими связь, особенно любовную!

3 . Не хвататься за символы бывших отношений: игрушки выкинуть, музыку, что хоть что-то значит, удалить из плейлиста, в общем, от всего, что может напоминать “прошлую жизнь” — нужно избавиться!

4 . Не следить за новой жизнью бывшего мужчины / женщины, а сосредоточится на своей!

5 . Нельзя закрываться от потенциально новых отношений! Надуманным одиночеством можно только навредить себе.

6 . Необходимо стараться не зацикливаться на обиде, если причиной развода послужила именно она. Хорошим способом отвлечения в такой ситуации является спорт.

Не стоит наступать на грабли дважды!

Очень часто женщины хватаются за отношения, уже давно приносящие страдания. Глупая привычка — забывать всё плохое и думать, что всё изменится, особенно, когда меняться никто и не собирается.

Лучшим решением при расставании станет принятие и осознание ситуации, а не приношение себя в жертву!

Прощать мужчину, особенно виноватого, ни в коем случае нельзя, как бы хорошо не было до всего этого неприятного события, так как с большой вероятностью оно повторится вновь.

Правда, бывают исключения, когда паре, все же удается договориться о дальнейшем будущем, и начать все с чистого листа, но, это очень — очень редкое явление, когда один партнер готов подавить в себе обиды, а другой — исправить свои ошибки, и больше их не повторять.

Как забыть мужчину, если постоянно приходится пересекаться с ним на совместной работе?

Намного сложнее забыть бывшего, если он постоянно перед глазами, и рабочие моменты требуют взаимодействия. Но, и это можно пережить, если немного поработать над собой:

1. Никогда нельзя проявлять свою обиду. Необходимо забыть о грубости, и при виде бывшего, научится сохранять самообладание!

2. Можно, и даже нужно найти хобби, чтобы с головой погрузиться в изучение чего-то нового!

3. Не стоит допускать негативных мыслей. Жить и радоваться жизни – вот главное правило!

А что делать, если есть ребенок?

Чтобы не зацикливаться на своей утраченной любви, нужно все силы вложить в воспитание своего чада!

Больше прогулок, совместных уроков, походов в кино и театры. Всё это поможет не только отвлечься, но и благотворно скажется на отношениях между матерью и ребенком!

В общем, после расставания, начинать жизнь нужно по новому, с чистой страницы!

Это всегда очень сложно, особенно, когда рвутся длительные отношения, однако, жить в прошлом и грезить о том, что бывшая любовь (партнер) вернется — совсем неправильно!

Конечно, советовать кому то, и переживать соответствующий момент кем то — абсолютно разные вещи, но, все таки, еще раз хочется повторить:

Чтобы качественно изменить жизнь, нужно стараться не думать о бывшем партнёре, пробовать свои силы в чём-то новом, возможно, необычном. Хобби и увлечения навсегда выкинут мысли о неудавшихся отношениях!

Думать нужно только о хорошем, впустить в жизнь больше позитива, и ни в коем случае, не отвергать новых отношений!

А саморазвитие — повысит самооценку и даст понять, что человек, который когда то был рядом, был попросту недостоин отношений, которые ему предлагались.

Если Вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал Жизнь чтобы не пропустить новые публикации. Можете поделиться ею в социальных сетях, автор возражать не будет! 🙂

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector