Как избавиться от заикания

Как избавиться от заикания

Универсального способа прекратить заикание пока не существует. Для каждого отдельного случая специалист подбирает свои методы. Но есть полезные советы, с которыми заикающаяся речь станет более мягкой и благозвучной. Она произведет лучшее впечатление на слушателя, а самому говорящему будет комфортнее и спокойней.

Вот, что рекомендуют психологи и логопеды:

Избавиться от напряжения и паники

Задача состоит в том, чтобы заикающийся человек старался разговаривать в привычной для него манере и темпе. Когда он чувствует, что ему предстоит преодолеть тяжелое слово, необходимо замедлить темп речи, выровнять дыхание, и только потом говорить, стараясь заикаться легче и медленнее. Долой панику! Челюсть, язык и губы должны быть расслабленными и двигаться медленнее.

Нужно просто закончить сложное слово и продолжать разговаривать в обычном темпе, пока снова не почувствуется напряжение для другой речевой трудности. В это самое мгновение следует снова замедлить темп, чтобы повторяющееся слово произносилось медленно, с небольшим натяжением или прерыванием речи.

Преднамеренно делать повторы

Можно также сознательно повторять звуки или слоги, которые тяжелее всего даются для произнесения. При этом рекомендуется делать одно или несколько намеренных повторов, прежде чем попытаться произнести трудное слово целиком.

Так заикающийся человек обретает чувство контроля. Эта старая техника: если человек чего-либо боится, он сознательно совершает это действие, и тогда страх уменьшается. Вместо того чтобы паниковать, напрягаясь и стараясь произнести тяжелое слово, нужно специально еще до речевой трудности повторить или продлить звуки, и тогда случаев неподконтрольного заикания станет меньше.

Не думать о чужом мнении

Принятие и демонстрация своих недостатков – непростая задача. Но сделать это необходимо, чтобы избавиться от комплексов, которые только усугубляют проблему. Большинство заикающихся приходят в ужас от этой идеи. Они боятся своего недостатка и отчаянно пытаются это скрыть: разрабатывают целый комплекс отвлекающих приемов от своей речи. На самом деле большинство слушателей не особо обращают внимания на запинки говорящего, пока тот не начнет нервничать, постоянно думая о недочетах в своей речи.

Научиться самоконтролю

Все заикающиеся люди отлично знают, что когда они заикаются, они не могут себя контролировать. Разумеется, они пытаются взять себя в руки. Говорящий «борется» с произносимым словом. И чем больше человек старается, чтобы сказать это слово, тем меньше он контролирует ситуацию.

Поэтому все, что следует сделать, чтобы уменьшить напряжение перед заиканием или во время него, – это увеличить самоконтроль. Полезно представлять, будто говорящий не может заикаться непроизвольно, а только притворяться, что заикается. Таким образом, ситуацию можно взять в свои руки и уменьшить приступы заикания.

Как можно больше говорить

Для спокойного восприятия собственной речи сначала надо практиковаться наедине с самим собой. Рекомендуется попробовать в обычной, безопасной обстановке проговаривать любые монологи, трудно дающиеся слова и т.д.. Так намного проще проанализировать собственные ощущения и ошибки. По мере того как человек начинает чувствовать себя комфортно со своим речевым недостатком, рекомендуется чаще и быстрее говорить. Это уменьшит страх заикания и увеличит естественный темп разговора.

Избавиться от страха

Существует много предположений об основной причине и характере заикания, но ясно одно: страх перед этим явлением – самая главная и разрушительная проблема. Если бы человек не боялся заикания, он ни старался бы так сильно и безуспешно скрыть это проявление. Страх нарушает рациональное мышление, моторику и речь. Если страх перед заиканием достигнет критического уровня, применить речевые приемы, описанные выше, станет невозможным. И тогда характер речи останется на прежнем уровне.

Поэтому главная задача – научиться держать фобии под контролем. Не надо поддаваться панике при приближении сложного речевого оборота. Невозможно сразу избавиться от старых, хорошо отработанных реакций на страх, но всегда можно его приручить. Лучше идти вперед и говорить, даже заикаясь, вместо того, чтобы молчать, опасаясь сказать неправильно. С каждым разом такой подход придаст говорящему больше смелости.

Повысить самооценку

Кроме всех этих приемов человек должен повысить самооценку и наслаждаться жизнью в полной мере. Надо помнить, что заикание — лишь часть жизни. Нужно развивать и использовать свою уникальность, навыки и таланты. Чем больше человек самореализуется, тем он счастливее, и тем меньше значения он будет придавать своим недостаткам.

Всякий раз, когда наступает приступ заикания, нужно что-то изменить в поведении: расслабиться, замедлить речь, изменить шаблон заикания любым способом, который позволяет общаться более комфортно. При этом надо быть «прилежным пациентом» и понимать, что избавиться от заикания невозможно за один день. Надо набраться терпения и активно практиковаться. Улучшение будет прямо пропорционально количеству активных, ежедневных тренировок и практики.

Кроме того, рекомендуется создать или вступить в группы взаимной поддержки и помощи для заикающихся людей. Такие сообщества повышают мотивацию к самолечению, обеспечивают социальную поддержку и возможность учиться друг у друга.

Как избавиться от заикания

Вылечить заикание, одно из самых распространенных коммуникативных нарушений, вполне возможно, сообщает сайт «Аргументы и факты». Для этого потребуется следовать нескольким методикам.

Учитель-логопед Центра здоровья и развития имени Святителя Луки Наталья Ростовцева рассказала, что существенного прогресса можно достичь благодаря групповой терапии.

«Для детей младшего дошкольного возраста обязательные семейные групповые занятия, на которых родителей обучают стратегиям поведения и общения с ребенком, как управлять своей речью и тем самым влиять на речь ребенка», – объяснила Ростовцева.

Со старшими дошкольниками специалисты, как правило, применяют традиционные упражнения – сопряженную речь, отраженную речь, сказкотерапию, арт-терапию и другие методики. Программа для младших школьников еще более насыщенная – их также учат правильно строить монологическую и диалогическую речь.

Методика, направленная на подростков и взрослых, в свою очередь, добавляет к занятиям психологическую работу, развитие творческих способностей, применение навыков правильной речи в динамических ситуациях.

Основной курс коррекции заикания, по словам Натальи Ростовцевой, рассчитан примерно на 1,5-2 месяца. После этого логопеды рекомендуют в течение года проводить поддерживающие занятия для закрепления пройденного.

Причинами заикания у взрослых зачастую называют неврологические проблемы. Для помощи горожанам с таким диагнозом в Москве запустили проект «Поэтический пикник».

Как избавиться от заикания

Универсального способа прекратить заикание пока не существует. Для каждого отдельного случая специалист подбирает свои методы. Но есть полезные советы, с которыми заикающаяся речь станет более мягкой и благозвучной. Она произведет лучшее впечатление на слушателя, а самому говорящему будет комфортнее и спокойней.

Вот, что рекомендуют психологи и логопеды:

Избавиться от напряжения и паники

Задача состоит в том, чтобы заикающийся человек старался разговаривать в привычной для него манере и темпе. Когда он чувствует, что ему предстоит преодолеть тяжелое слово, необходимо замедлить темп речи, выровнять дыхание, и только потом говорить, стараясь заикаться легче и медленнее. Долой панику! Челюсть, язык и губы должны быть расслабленными и двигаться медленнее.

Нужно просто закончить сложное слово и продолжать разговаривать в обычном темпе, пока снова не почувствуется напряжение для другой речевой трудности. В это самое мгновение следует снова замедлить темп, чтобы повторяющееся слово произносилось медленно, с небольшим натяжением или прерыванием речи.

Преднамеренно делать повторы

Можно также сознательно повторять звуки или слоги, которые тяжелее всего даются для произнесения. При этом рекомендуется делать одно или несколько намеренных повторов, прежде чем попытаться произнести трудное слово целиком.

Так заикающийся человек обретает чувство контроля. Эта старая техника: если человек чего-либо боится, он сознательно совершает это действие, и тогда страх уменьшается. Вместо того чтобы паниковать, напрягаясь и стараясь произнести тяжелое слово, нужно специально еще до речевой трудности повторить или продлить звуки, и тогда случаев неподконтрольного заикания станет меньше.

Не думать о чужом мнении

Принятие и демонстрация своих недостатков – непростая задача. Но сделать это необходимо, чтобы избавиться от комплексов, которые только усугубляют проблему. Большинство заикающихся приходят в ужас от этой идеи. Они боятся своего недостатка и отчаянно пытаются это скрыть: разрабатывают целый комплекс отвлекающих приемов от своей речи. На самом деле большинство слушателей не особо обращают внимания на запинки говорящего, пока тот не начнет нервничать, постоянно думая о недочетах в своей речи.

Научиться самоконтролю

Все заикающиеся люди отлично знают, что когда они заикаются, они не могут себя контролировать. Разумеется, они пытаются взять себя в руки. Говорящий «борется» с произносимым словом. И чем больше человек старается, чтобы сказать это слово, тем меньше он контролирует ситуацию.

Поэтому все, что следует сделать, чтобы уменьшить напряжение перед заиканием или во время него, – это увеличить самоконтроль. Полезно представлять, будто говорящий не может заикаться непроизвольно, а только притворяться, что заикается. Таким образом, ситуацию можно взять в свои руки и уменьшить приступы заикания.

Как можно больше говорить

Для спокойного восприятия собственной речи сначала надо практиковаться наедине с самим собой. Рекомендуется попробовать в обычной, безопасной обстановке проговаривать любые монологи, трудно дающиеся слова и т.д.. Так намного проще проанализировать собственные ощущения и ошибки. По мере того как человек начинает чувствовать себя комфортно со своим речевым недостатком, рекомендуется чаще и быстрее говорить. Это уменьшит страх заикания и увеличит естественный темп разговора.

Избавиться от страха

Существует много предположений об основной причине и характере заикания, но ясно одно: страх перед этим явлением – самая главная и разрушительная проблема. Если бы человек не боялся заикания, он ни старался бы так сильно и безуспешно скрыть это проявление. Страх нарушает рациональное мышление, моторику и речь. Если страх перед заиканием достигнет критического уровня, применить речевые приемы, описанные выше, станет невозможным. И тогда характер речи останется на прежнем уровне.

Поэтому главная задача – научиться держать фобии под контролем. Не надо поддаваться панике при приближении сложного речевого оборота. Невозможно сразу избавиться от старых, хорошо отработанных реакций на страх, но всегда можно его приручить. Лучше идти вперед и говорить, даже заикаясь, вместо того, чтобы молчать, опасаясь сказать неправильно. С каждым разом такой подход придаст говорящему больше смелости.

Повысить самооценку

Кроме всех этих приемов человек должен повысить самооценку и наслаждаться жизнью в полной мере. Надо помнить, что заикание — лишь часть жизни. Нужно развивать и использовать свою уникальность, навыки и таланты. Чем больше человек самореализуется, тем он счастливее, и тем меньше значения он будет придавать своим недостаткам.

Всякий раз, когда наступает приступ заикания, нужно что-то изменить в поведении: расслабиться, замедлить речь, изменить шаблон заикания любым способом, который позволяет общаться более комфортно. При этом надо быть «прилежным пациентом» и понимать, что избавиться от заикания невозможно за один день. Надо набраться терпения и активно практиковаться. Улучшение будет прямо пропорционально количеству активных, ежедневных тренировок и практики.

Кроме того, рекомендуется создать или вступить в группы взаимной поддержки и помощи для заикающихся людей. Такие сообщества повышают мотивацию к самолечению, обеспечивают социальную поддержку и возможность учиться друг у друга.

Как избавиться от заикания

Вылечить заикание, одно из самых распространенных коммуникативных нарушений, вполне возможно, сообщает сайт «Аргументы и факты». Для этого потребуется следовать нескольким методикам.

Учитель-логопед Центра здоровья и развития имени Святителя Луки Наталья Ростовцева рассказала, что существенного прогресса можно достичь благодаря групповой терапии.

«Для детей младшего дошкольного возраста обязательные семейные групповые занятия, на которых родителей обучают стратегиям поведения и общения с ребенком, как управлять своей речью и тем самым влиять на речь ребенка», – объяснила Ростовцева.

Со старшими дошкольниками специалисты, как правило, применяют традиционные упражнения – сопряженную речь, отраженную речь, сказкотерапию, арт-терапию и другие методики. Программа для младших школьников еще более насыщенная – их также учат правильно строить монологическую и диалогическую речь.

Методика, направленная на подростков и взрослых, в свою очередь, добавляет к занятиям психологическую работу, развитие творческих способностей, применение навыков правильной речи в динамических ситуациях.

Основной курс коррекции заикания, по словам Натальи Ростовцевой, рассчитан примерно на 1,5-2 месяца. После этого логопеды рекомендуют в течение года проводить поддерживающие занятия для закрепления пройденного.

Причинами заикания у взрослых зачастую называют неврологические проблемы. Для помощи горожанам с таким диагнозом в Москве запустили проект «Поэтический пикник».

Заикание — это проявление страха

У человека есть два разума: сознание и подсознание. Сознание есть наш думающий, творческий, разум — это наша личность, это наша духовность.

Подсознание записывает наш опыт и воспроизводит его. Если сравнивать сознание и подсознание по мощности, то подсознание в миллион раз мощнее сознания. Сознание перерабатывает 40 бит информации в секунду, а подсознание 40 миллионов бит информации в секунду.

Сознание думает, а подсознание запоминает информацию, создаёт программы согласно условиям среды, и управляет всем организмом. Если на подсознательный разум положительно воздействует среда, то программы будут позитивные, и всё будет хорошо.

Если от воздействия среды возникают негативные программы, то они создают проблемы. Внутренней причиной заикания является подсознательная негативная программа страха, они ограничивает способности и влияет на качество речи.

Заикание у детей и взрослых в 99% случаев — это не болезнь, а психологическая проблема, эта проблема возникает от испуга — это внешняя причина заикания. Испуг создаёт подсознательную негативную программу страха — это внутренняя причина заикания. Чтобы избавиться от заикания нужно очистить подсознательный разум от негативной программы страха.

Лечение заикания не избавляет от него

Лечение заикания у детей и взрослых направлено на борьбу с симптомами и последствиями, но не с причиной. При приеме таблеток, уколах или любом другом лечении причина самостоятельно не устранится, и поэтому метод лечения не эффективен. К тому же таблетки от заикания имеют множество противопоказаний. Лечение и борьба с негативной программой страха, только ухудшает речь.

Избавление от заикания с помощью гипноза и самогипноза

Я обучаю заикающихся детей и взрослых гипнозу и самогипнозу, что даёт им доступ к подсознательному разуму, и позволяет им быстро избавиться от страха речи и от заикания. От клиентов требуется только желание учиться управлять своим подсознательным разумом.

Если вы хотите избавиться от заикания, то я вам помогу. Уже более 20 лет я помогаю своим клиентам избавляться от заикания, помогу и вам. За свою психологическую практику, я помог многим клиентам разного возраста избавиться от заикания, благодаря авторскому методу управления подсознательным разумом. Я помогаю не только избавиться от заикания, но и даю рекомендации как не допустить повторного появления этой проблемы в будущем.

Уже после первой недели управления своим подсознательным разумом вы заметите результат, а если будете соблюдать мои рекомендации, то сможете говорить четко и больше не заикаться. Улучшится также и ваше общее настроение, исчезнет страх, волнение и неуверенность в себе.

Как избавиться от заиканияМоя цель помочь детям и взрослым избавиться от заикания. Я работаю клиническим психологом уже более 20 лет. Психологией я начал увлекаться ещё в детстве. В 14 лет я купил свою первую книгу по психологии.

Первое образование в сфере психологии я получил в МРЦПК при Кубанском университете с 1997 по 1998 год по специальности «Практическая психология», который окончил с отличием. С 2003 по 2005 год я прошёл переподготовку в институте им. В.М. Бехтерева по программе «Клинический психолог», там же в 2005 году прошёл повышение квалификации.

Как избавиться от заиканияCпециальность «Практическая психология» Как избавиться от заиканияКвалификация «Клинический психолог»

Человек может измениться в любой момент времени — главное хотеть этого изменения.

Отзывы моих клиентов

Итогом неправильного лечения заикания стало молчание ребенка…

Мы с мужем не сразу поняли, что сын страдает заиканием. Он просто делал длительные паузы между словами, и мы полагали, что это связано с возрастом (ему 8 лет). Считали, что он вспоминает правильное произношение трудных слов. Логопед в период подготовки к школе, сообщил, что у сына заболевание, требующее лечения. Многие болезни в детстве поддаются корректировке. Мы пошли самым трудным путем, решив нагружать ребенка упражнениями, скороговорками.

Наш Егор — застенчивый ребенок, и итогом данного метода стало молчание. Ребенок просто перестал разговаривать. Оказывается, он решил, раз не получается разговаривать хорошо, и маму с папой это нервирует, лучше перестать разговаривать. Мы стали искать иные методы лечения, и наткнулись на сайт психолога Полищука. Потом долго сомневались и наконец решили попробовать. Итогом стало прямо-таки чудесное избавление сына от недуга. Хорошо, что удалось избавиться от заикания сейчас, и мы спокойны за будущее сына. Метод эффективный и не требует применения лекарств.

Заикание стало причиной плохой успеваемости в школе…

Заикание проявилось у меня еще в детстве. В 16 лет ситуация обострилась, и в школе недуг сильно осложнял мне жизнь. Я не мог нормально общаться со сверстниками, не мог нормально разговаривать. Заболевание стало причиной неудовлетворительных оценок даже в младших классах, ребята из школы и двора часто подшучивали надо мной, поэтому сейчас у меня мало друзей. Самое страшное я понимал: дальше — взрослая жизнь, где навыки хорошего общения очень важны.

Я пытался самостоятельно перестать заикаться, но быстро отчаивался, не видя ни малейшего положительного результата. Мамина знакомая предложила нам обратиться к психологу. Я переживал, так как было страшно и интересно одновременно. Консультация у психолога помогла мне понять, какие ошибки я допускал при произношении слов. Теперь я не напрягаюсь и спокойно могу выговаривать даже сложные слова. Мне стало значительно легче разговаривать. Я думаю, что скоро полностью одолею эту проблему, смогу стать полноценным членом общества, состояться в профессии, создать семью. Большое спасибо.

Специальные дыхательные методики, упражнения с логопедам не помогли…

Меня зовут Инна, мне 32 года. Заикание сопровождало меня в детстве, юности, на начальных этапах взрослой жизни. Вы не представляете, насколько это тяжело. Я не могла отвечать устно на уроках, не могла спокойно разговаривать с подругами, как остальные девочки. Ситуация сильно угнетала. Я рано ушла из школы, стала работать закройщиком. Старалась поменьше общаться с чужими людьми, вспоминая как в юности обижали практически все. Мое мировоззрение поменялось с появлением Олега. Он изменил мою жизнь, и я поняла, что способна на больше.

Вместе мы стали искать методы и способы лечения. К сожалению, речевые методики, упражнения с логопедом, и специальные дыхательные упражнения плохо помогали. Это не удивительно: я жила с заиканием уже 30 лет! Знакомые увидели объявление о методе психолога Полищука и передали его мне. Первый сеанс у психолога заметно помог, сейчас я практически здорова! В моих планах поступить учится в ВУЗ и наконец-то получить желаемую профессию. Теперь я могу спокойно общаться с любым человеком и знать, что меня правильно поймут.

Житель Барнаула пишет: «Никогда не было проблем с речью , а последние пару лет вдруг стал заикаться при знакомстве с девушками. Происходит это от случая к случаю и ко второй встрече всегда проходит , но все равно неприятно. Да и бывает это не только при знакомствах с романтическими намерениями , но и , к примеру , когда на работе представляют новую сотрудницу или клиента-женщину. Как можно избавиться от этой проблемы?»

Вот что советует наш любимый эксперт , руководитель семейной психологической консультации Любовь Пивоварова:

В данном случае заикание , скорее всего , является следствием негативного опыта. Можно предположить , что негармоничные отношения , вызвавшие сильный стресс , заставили ваше сознание наложить определенный эмоциональный якорь , который срабатывает всякий раз , когда у вас происходит встреча с новой женщиной , будь то романтическое знакомство или деловое свидание.

Самый простой и эффективный способ избавиться от заикания раз и навсегда — обратиться к специалисту. Психолог поможет проработать негативный опыт и убрать пресловутый якорь, который заставляет вас испытывать неловкость снова и снова. Но кое-что можно сделать и своими силами: перед тем как обратиться к новой знакомой , попробуйте проиграть это мысленно , визуально представив ваше обращение , ее ответ , продолжение диалога. Уже пережив эту ситуацию , хотя бы только в воображении , вы будете увереннее чувствовать себя во время беседы.

Как избавиться от заикания

Привет, это Владимир Арик – социальный психолог, специалист по психосоматике и автор книги «Экспекто Заиканум: как избавиться от заикания за 30 дней».

Я сам прошел путь от социофобии, тревоги и заикания до полноценной жизни.

Сегодня коснемся очень важной и интересной темы – проработка заикания.

Разберемся в самых частых причинах его возникновения и поймем, как же правильно от него избавиться раз и навсегда. Без откатов.

Знакомьтесь – Милана Клоченко

Стаж заикания 31 год. Проработка до результата за 1 занятие с Владимиром Ариком.

Часто бывает так, что когда человек прошел более 5-10-15 специалистов и не получил результата, он вообще перестает верить в том, что ему могут помочь.

А проблема в том, что в нашей стране просто отсутствуют адекватные эксперты, которые дают реальный и проверяемый результат.

Стаж заикания 25 лет. Проработка до результата за 1 занятие с Владимиром Ариком.

В 99-100% случаев те люди, кто пишут «метод не работает бла-бла-бла» были банально не готовы к результату (вторичная выгода) и не выполняли рекомендации специалиста.

Я же гарантирую, что если человек замотивированно сделает все, что я ему скажу – результат будет.

Как убрать проблемы речи, заикание , логофобию?

Посмотрите мой последний прямой эфир про заикание, логофобию и ответы на вопросы зрителей.

Считаю, что это лучший материл в рунете на эту тему.

Примените все инструменты с эфира и получите результат. Это работает, проверено на себе
и клиентах.

Как избавиться от заикания

Как избавиться от заикания

Это именно тот возраст, когда происходит интенсивное развитие всех врожденных психологических качеств, идет первое ранжирование среди сверстников, формируется характер и закладывается сценарий всей жизни будущей личности.

И в целом большиство детских травм, которые затем мешают самореализации, возникают именно в этом время.

Разберемся же в этом подробнее.

Дело в том, что данный период развития требует максимального напряжения психики ребенка, происходят перемены, требующие психологических усилий, поиска выхода из ситуации, проигрывание собственной видовой роли в среде ровесников.

Именно в этом возрасте дети особенно восприимчивы и тут же выдают результат любого воздействия (когда ребенка ругают за ошибку, например) за закономерность всей своей стратегии жизни.

Как я поборол заикание.

Мой личный опыт.

И кусочек биографии из моей жизни.

Как избавиться от заикания

Моя история. Сколько я себя помню, заикаться я начал с раннего детства, а по какой причине не знал и не помнил (ниже расскажу как я узнал).

В детстве проблем из-за речи я не помню, что испытывал или как-то парился по этому поводу, видимо было не до этого, т.к. общался довольно в узком кругу дом, двор и родственники. Главной проблемой было то что я очень часто и сильно торопился что-то сказать, начинал «зависать» на определенных буквах и гласных звуках. Отчетливо помню при слове мама очень часто зависал на букве «м» по 30-40 секунд мммммммм……., пока не остановят, сам контролировать свою речь практически не мог. С чужими людьми я практически всегда сначала не мог нормально разговаривать, в начале разговора заикался. У меня был какой-то страх, сам не понимал откуда. Далее проходил какой-то период общения и заикание уменьшалось. В свой семье заикался мало, был эффект привыкания (не знаю как это еще назвать).

К логопеду ходил всего один раз и то по своей инициативе, родители говорили я нормально разговариваю и у меня проблем с речью нет… Те кто заикаются знают, что когда надо что-то сказать и не получается злишься на себя еще сильнее, роешь сам себе яму еще глубже, еще сложнее становиться эмоционально и морально и не знаешь что с этим поделать и как побороть. Было крайне сложно или практически не возможно общаться по телефону с не знакомыми людьми да и со знакомыми тоже. При любой возможности всегда просил других позвонить и пытался всячески избежать общения по телефону. Я по опыту знаю, что это одна из самых больших проблем людей которые заикаются. У нас миллион каких-то комплексов на эту тему.

Вот краткое описание как у меня раньше выгля дел разговор по телефону или его попытка. При волнении это сделать очень сложно, тем более если звонок важный. В жизни с тем же человеком могу вообще не заикаться, а по телефону целая проблема. С не знакомыми большая проблема. Когда я думаю что хочу заранее сказать, я около 30-60 секунд начинаю задыхаться, ничего не получается, еще сложнее становится взять себя в руки и моментально от волнения поднимается давление. Потом если 1-2 слова получается сказать, то удаётся нормально продолжить разговор. Мне было сложно самому это побороть, бывало вообще не возможно поговорить по телефону, приходилось бросать телефон.

В школе дела были также с переменным успехом. В классе общался более менее нормально, т.к. привык к коллективу. Вслух читать практически не мог, в итоге, чтобы меня не мучить, учителя литературы разрешали не читать мне вслух. Со стихотворениями была иная ситуация, если в начале не заикался, то далее все шло хорошо и спокойно, рассказывал до конца. Но перед другой аудиторией тот же самый стих рассказать без запинок не мог.

Был период когда я до такой степени себя морально замучил, что даже в магазин за хлебом не мог сходить и выговорить на кассе что я хочу купить. После этого еще сильнее на себя злился, что я не могу спокойно и нормально разговаривать как другие люди, тем самым порождая у себя в голове еще больше и больше комплексов с «тараканами».

В начале рассказа я обещал что напишу как я узнал причину заикания. Когда мне было примерно 10 лет моя бабушка вычитала в газете что у нас в городе можно сходить на прием к ясновидящим и узнать причину моего заикания. Приходим, меня посадили на стул перед молодой женщиной на расстоянии нескольких метров от нее. Я закрыл глаза и через 2-3 минуты она назвала причину заикания. В четырехлетним возрасте я гулял в садике, увидев через забор немецкую овчарку сильно испугался ее, с этого момента, по ее словам, зародилось у меня заикание. Потом я начал думать могло ли это быть правдой. Размышляя и осмыслив это на подсознательном уровне, я понял что есть большая вероятность ее вывода, т.к. я очень сильно в детстве боялся собак, а именно немецких овчарок и волков. Вполне возможно она оказалась права.

В двадцать лет я начал искать способы как улучшить свою речь, после чего решил поставить над собой эксперимент: «Мне надо больше общаться». Для меня это был очень сложный шаг во всех смыслах. Я устроился на работу в салон мобильной связи продавцом-консультантом, не ради денег, а ради развития своей речи и борьбы с комплексами в общении, т.к. могу или не могу, а говорить придется в любом случае. Да, скажу я вам, это было что-то. Довольно успешно прошел обучение. Нас распределили продавцами на стажировку в салоны связи. Первые 3-5 дней я вообще практически не мог нормально подойти и разговаривать, постоянно находился в стрессовом состоянии, приходилось преодолевать себя чтобы спросить стандартные фразы типа: «Вам подсказать?» и т.д. Далее, от большого количества практики, с некоторыми людьми стало не плохо получаться общаться, но все же речь у меня была переменная. Скажу сразу, мне действительно помог этот эксперимент. С моральной стороны мне стало легче. Тогда я понял, что людям все равно заикаюсь я или нет. Как правило заикание возникало в начале разговора с покупателями. Через меня прошли сотни и тысячи людей, заикался я не мало, но у меня уже не было страхов начать разговор. В этом салоне я проработал три месяца, далее перешел в другой магазин и еще три месяца торговал всякой мелкой электроникой. По своему личному опыту я могу посоветовать любому человеку, у которого проблемы с уверенностью в себе, поработать 2-3 месяца, к примеру, продавцом мобильных телефонов. Так же хочу добавить, что известный на весь мир американец японского происхождения, предприниматель, инвестор, писатель и преподаватель – Роберт Кийосаки, в начале своей карьеры бизнесмена пошел работать продавцом в корпорацию «Ксерокс» и два года успешно отработал там. Я не говорю, что всем поголовно надо сначала пойти работать продавцом, но кому-то это действительно может помочь в дальнейшей жизни и развитии над собой.

Дальше я устроился работать на предприятие по специальности. Все было не плохо, к коллегам привык и с ними практически не заикался. А вот с начальством и руководством в общем нормально разговаривал, но по телефону было очень сложно. Если нужно было по работе куда-то позвонить и решить какой-то вопрос, то это было крайне сложно, но выхода не было.

Так и продолжалась у меня жизнь, то нахлынет поток заикания, то вроде ничего, спадает, потом опять.

Примерно в 2007 году я увидел рекламу по телевизору как можно вылечить заикание. С трудом верилось, но в голове это засело. Прошло несколько месяцев. Я решил позвонить и узнать, что они предлагают, записаться на консультацию (звонил с большими проблемами и запинками).

В итоге мне показали методику как можно перестать заикаться (диктор.ру), но нужно очень много и упорно заниматься над собой. Первые три месяца я, считаю, заложил себе фундамент. Были плавающие результаты. То лучше, то хуже, то вообще практически идеально, то ужас получался. Еще 2-3 месяца, применяя фишки и уроки я практически перестал заикаться, чему очень рад. После чего я могу сам рассказать что я делаю, для улучшения и контроля своей речи. Мой тембр и окраска голоса изменились в лучшую сторону.

Общаясь с людьми и заводя новые знакомства, в процессе разговора я говорю, что раньше очень сильно заикался и были проблемы с речью, в ответ мне удивляются, что никогда бы так не подумали, что у меня такое было.

В настоящее время я очень редко могу запнуться, да и то если сильно тороплюсь, но меня это уже не волнует как раньше. Одно из самых главных и важных моих достижений — я перестал бояться разговоров по телефону!

Как избавиться от заикания

Привет, это Владимир Арик – социальный психолог, специалист по психосоматике и автор книги «Экспекто Заиканум: как избавиться от заикания за 30 дней».

Я сам прошел путь от социофобии, тревоги и заикания до полноценной жизни.

Сегодня коснемся очень важной и интересной темы – проработка заикания.

Разберемся в самых частых причинах его возникновения и поймем, как же правильно от него избавиться раз и навсегда. Без откатов.

Знакомьтесь – Милана Клоченко

Стаж заикания 31 год. Проработка до результата за 1 занятие с Владимиром Ариком.

Часто бывает так, что когда человек прошел более 5-10-15 специалистов и не получил результата, он вообще перестает верить в том, что ему могут помочь.

А проблема в том, что в нашей стране просто отсутствуют адекватные эксперты, которые дают реальный и проверяемый результат.

Стаж заикания 25 лет. Проработка до результата за 1 занятие с Владимиром Ариком.

В 99-100% случаев те люди, кто пишут «метод не работает бла-бла-бла» были банально не готовы к результату (вторичная выгода) и не выполняли рекомендации специалиста.

Я же гарантирую, что если человек замотивированно сделает все, что я ему скажу – результат будет.

Как убрать проблемы речи, заикание , логофобию?

Посмотрите мой последний прямой эфир про заикание, логофобию и ответы на вопросы зрителей.

Считаю, что это лучший материл в рунете на эту тему.

Примените все инструменты с эфира и получите результат. Это работает, проверено на себе
и клиентах.

Как избавиться от заикания

Как избавиться от заикания

Это именно тот возраст, когда происходит интенсивное развитие всех врожденных психологических качеств, идет первое ранжирование среди сверстников, формируется характер и закладывается сценарий всей жизни будущей личности.

И в целом большиство детских травм, которые затем мешают самореализации, возникают именно в этом время.

Разберемся же в этом подробнее.

Дело в том, что данный период развития требует максимального напряжения психики ребенка, происходят перемены, требующие психологических усилий, поиска выхода из ситуации, проигрывание собственной видовой роли в среде ровесников.

Именно в этом возрасте дети особенно восприимчивы и тут же выдают результат любого воздействия (когда ребенка ругают за ошибку, например) за закономерность всей своей стратегии жизни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector